“人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,随着社会的不断发展,在长期的生活和观察中,人们总结了这些经验。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢?下面是小编为大家收集的“2023关于自制山楂糕的秘诀 山楂糕的做法”,欢迎阅读,希望能给大家提供一些思路!
山楂糕到底怎么制作呢?今天小编交给你山楂糕的做法,让你每时每刻都能够达到开胃的效果。自己制作的就再也不用去商场购买,也不需要担心卫生的问题,所以真的很不错噢!接下来就去看看吧!
山楂糕的做法
山楂500g,藕粉15g,白糖250g,水250g
做法
1、山楂清洗干净,一剖两半,去掉底部和山楂核。
2、锅里放入250g的水,放入加工好的山楂,小火煮20分钟至山楂软烂。
3、待山楂稍凉后,将山楂连同剩余的汁水一起放入搅拌机内搅打成果泥。
4、将山楂果泥倒入锅中,加入100g白糖小火慢慢搅拌,直到果泥变得粘稠冒泡。
5、15g藕粉用少许凉白开融化,然后倒入锅中,小火搅拌至非常粘稠,然后趁热倒入容器内,待冷却后即可切块食用。
自制山楂糕
材料
山楂、冰糖
做法
1、山楂洗净,去蒂、去核。
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荸荠山楂糕
食材明细:
荸荠200克,金糕30克,陈皮3克
荸荠山楂糕的做法步骤:
1. 将南荸荠、山楂糕切成块,陈皮浸泡后切成末。
2. 将荸荠、山楂糕、陈皮,放在一起,撒上白糖即可。
小贴士:
1. 健脾和胃,祛痰止咳。2. 适用于食欲不振、胃脘胀满、咳嗽少痰。陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
开胃山楂糕
食材明细:
主料::鲜山楂2斤,
辅料::白砂糖100g,干桂花10g,
开胃山楂糕的做法步骤:
1.新鲜的山楂怎么吃?用来制作山楂糕是不错的吃法。山楂糕是一道流行于北方的民间糕点,以山楂制成,口感冰凉、生津开胃,最适合积食和胃酸不足的朋友。下面,我们来学习下山楂糕的天然做法吧,不添加任何凝固剂哦。
2.拦腰剖开、取出籽,再去掉两头的结蒂
3.将其放锅里,倒入适量的水,.用小火慢煮,至山楂出水
4.出水后,用滤网把多余的水份隔掉
5.用勺子捣烂成浆,加入白砂糖,勺子不停的搅动
6.把搅拌好的山楂浆糊倒入保鲜盒内并用勺子将表面抹平整
7. 用盖子密封后,放冰箱冷藏两小时至凝固后取出,倒扣出来,切块即可,撒上干桂花更漂亮、更香哦!
小贴士:
1.图中使用的是SKG电陶炉,温度可调节,插电使用,非常方便。
2.因为山楂酸性较大,不适合用铁锅或是金属锅来制作,最好用砂锅、搪瓷锅、可用于明火的玻璃锅
山楂糕的做法很简单,做好之后就把它放到冰箱里,哪天嘴馋了或者积食了,来上一块,美味又消食。
酸甜山楂糕(1)
食材明细:
主料::山楂500g,吉利丁粉适量,
辅料::糖200g,
酸甜山楂糕的做法步骤:
1.山楂放水中清洗干净。
2.洗净的山楂,切开去核去蒂,收拾干净。
3.将山楂放入煮锅中煮熟。
4.煮熟的山楂打成泥。
5.将山楂泥重新放锅中,加适量的白糖。
6.准备适量的吉利丁粉,化开。
7.将化开的吉利丁粉放入山楂锅中搅拌。
8.放盒子中冷却后切块。
小贴士:
放冰箱贮藏后凝固得会更好,口感也会更好的。
桂花山楂糕
食材明细:
主料::山楂500克,白砂糖250克,水200克,玉米油20克,
辅料::糖桂花少许,
桂花山楂糕的做法步骤:
1.1、山楂洗净沥干水。
2.2、山楂底部切除。
3.3、用筷子粗的那端从山楂顶端穿过。
4.4、剔除山楂核。
5.5、全部剔好的山楂。
6.6、处理好的山楂、糖、玉米油、水一起放入破壁机打成细泥状。
7.7、打好的山楂泥这是这样的。
8.8、倒入锅中,用中火不停快速翻炒,炒到铲子划过后纹路不易消失的样子,或铲子上的果泥不容易滴落的程度。将山楂果泥装入容器中,冷却后冷藏凝固后切块,表面撒上糖桂花即可。
老北京山楂糕(2)
食材明细:
主料::山楂1000g,白糖1000g,
辅料::海带100g,水1000g,
老北京山楂糕的做法步骤:
1.将山楂中的杂质及病、虫、烂果剔除,用清水冲洗干净
2.锅中加入适量水,烧开后下入洗净的山楂煮烫一下
3.山楂开口立即捞出
4.乘温热去弧去籽
5.泡发的海带入锅煮至软烂
6.切碎
7.加入适量的水入料理机打成泥
8.将磨好的山楂泥和海带泥混合
9.入锅置小火上加热浓缩,加入白糖
10.便煮边搅动直到混合体呈稠糊状
11.倒入容器内内,刮成厚约0.5厘米的片,阴凉处干燥成型
12.脱模切条或块,可用糖纸包装携带方便。
小贴士:
1、煮的过程中,要不停的搅拌,以防发生粘锅焦糊现象,使制品有若味。
2、自然晾干,效果最好。
3、用糖纸包起来,干净卫生,携带方便,送朋友也是不错的选择。
颜色诱人的柠香苦瓜山楂糕
食材明细:
主料::苦瓜1根,山楂糕1块,
辅料::柠檬汁适量,
配料::盐适量,油适量,
颜色诱人的柠香苦瓜山楂糕的做法步骤:
1.准备好苦瓜 山楂糕 柠檬。
2.苦瓜洗净,切段,去掉 瓤和籽。
3.锅中加水,烧开,加入盐和几点油,下入苦瓜焯水。
4.焯水的苦瓜直接捞入冷水中冲凉。
5.把山楂糕整理成圆柱型。
6.把圆柱型的山楂填到苦瓜芯里面。
7.去到边缘。切成片,码放在盘中。
8.在苦瓜上面挤上柠檬汁即可。
小贴士:
我喜欢柠檬的味道,所以加上了柠檬汁,柠檬汁也可以换成蜂蜜或糖水
【烈焰红唇山楂糕】:给食物做个漂亮的造型
食材明细:
主料::山楂500g,
辅料::细砂糖150g,清水150g,
【烈焰红唇山楂糕】:给食物做个漂亮的造型的做法步骤:
1.准备好山楂和砂糖;
2.山楂清洗干净后,去除果核和果蒂。可以对半切开后再去除,没有大影响;
3.将山楂和砂糖放入锅中,加入清水和细砂糖,不停翻炒碾压,直至山楂变成泥状;
4.将山楂泥放凉后,装入搅拌机的搅拌桶中;
5.搅打成细腻的山楂泥;
6.将打好的山楂泥过筛;
7.重新倒回锅中,小火加热,不停搅拌;
8.直至锅中水汽蒸发,山楂泥变的非常粘稠。这个时候,用勺子挖起山楂泥,会感觉到非常吃力,而且挖起的山楂泥会出现小小的尖角;
9. 将山楂泥填入乐葵的烈焰红唇模具,放在冰箱冷冻至硬,然后取出脱模,即可食用。
小贴士:
1. 山楂和糖的比例,可以根据自己的喜好调整。通常的比例是2:1,我觉得太甜,所以减了些糖;
2. 因为山楂的果胶含量非常高,所以制作山楂糕不需要其他原料。如果用其他的水果制作,那么可能需要添加少许吉利丁片;
3. 熬煮山楂泥时,一定要煮到位,否则山楂糕无法成型。
桂花山楂糕-----零添加健康甜点开胃必备
食材明细:
主料::山楂620g,
辅料::白砂糖300g,冰糖300g,柠檬汁小半个,
桂花山楂糕-----零添加健康甜点开胃必备的做法步骤:
1.买来的山楂洗干净,沥干水待用。。。
2.对半切开,去掉蒂,和籽备用。。
3.所有的山楂弄好还这不是个省力气的活儿啊
4.所有的山楂加入锅内,加入适量的清水,没过山楂即可。。。
5.煮熟的山楂过筛,正好上次牛妈送了我一个筛子刚好用上,底下垫一个大盆,用木勺挤压。。。果泥会从漏网中滴入盆中,其间可以用勺子在底部刮一下,如果觉得太干不好操作,可以不断用煮山楂的水稀释一下在挤压。。。觉得麻烦的亲可以可以直接将煮软的山楂倒入料理机打成泥,喜欢口感细腻的的可以分多次打,在过滤一下即可
6.终于搞定啦,没把本宫累死。。。
7.果糊入锅中,加入准备哈的白糖和冰糖,继续用中小火加热哦
8.挤上新鲜的柠檬汁。。。
9.在加热的过程中要不停的搅拌
10.搅拌到木勺挂薄薄的糊,用筷子轻轻的划一道,果糊不会流动合拢,这样山楂果酱就OK啦,盛出需要的果酱装入提前准备好的耐热瓶中。。。
11.剩下的继续加热,到木勺能厚厚的挂糊,果糊流动性差,就OK啦。。关火即可。。
12.趁热装进抹了一层色拉油的耐热容器当中,冷却后冷藏保存
13.凝固后切块
14.撒上自己做的糖桂花就可以啦。。。
15.我做了两盒,一边切一边吃,这感觉太爽了
16.真的是健康美味,开胃必备零食啊,不需要使用任何添加剂,包括食用明胶,琼脂,就可以做出山楂果酱和山楂糕,一举两得啊,只需要控制加热的时间和浓稠度而已。。。。
小贴士:
有问题可以私信我,有时间就会回复。。。
山楂山药糕(2)
食材明细:
主料::铁棍山药250克,山楂150克,
辅料::冰糖适量,白糖适量,
配料::牛奶适量,吉士粉适量,
山楂山药糕的做法步骤:
1.将铁棍山药洗净后放入高压锅上蒸上十分钟;
2.山楂用到刀切成两半后去核;
3. 将去核的山楂和适量的冰糖一起放入锅中煮上十分钟;
4.蒸好的山药去皮后加入适量的白糖, 牛奶和吉士粉用电动搅拌器搅拌均匀;
5.煮好的山楂也用电动搅拌器搅拌成泥;
6.将山药泥放入抹层油的容器中平铺均匀, 再铺上山楂泥;
7.将表面平抹光滑后放入蒸锅蒸上五分钟;
8.蒸好后拿出来放凉定型后, 用模具切成需要的模样;
9.摆放在盘中。
2023关于山楂食疗养生的功效大全
临床研究证实,山楂能显着降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。
防癌、抗癌
近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。
山楂食疗正流行
山楂红糖水
材料:鲜山楂120克,红糖50克。
制作:先把鲜山楂洗净捣碎,然后和红糖一起放进锅内,加入清水500毫升,用中火煎煮30分钟。去渣用器皿装好,饭后饮用。宜隔天服用一次。
注意:有消化道溃疡、胃酸过多者或糖尿病者不宜饮此糖水。
山楂枸杞子粥
材料:山楂30克,枸杞子15克,大米50克。
制作:将山楂、枸杞子、大米洗净后一同放进锅内,加进适量清水,先用武火煮沸者,再用文火熬成粥,待温随量食用。
注意:有溃疡病、胃酸过多者不宜食用,低血压患者也不宜食用本粥。
山楂丹参粥
材料:山楂30克,丹参30克,大米100克,冰糖适量。
制作:将丹参片、山楂片、大米洗净。然后将丹参、山楂放进锅内,加适量清水煎取药汁。药汁煎成后,去除药渣,加大米煮粥。粥成后,加入适量冰糖即可。
注意:有溃疡病、胃酸过多者,不宜食用此粥。此粥较酸,不宜空腹时食用。
山楂荷叶茶
材料:山楂30克,荷叶15克,槐花9克,白糖少量。
制作:把山楂、荷叶、槐花洗净,然后同放进沙锅内,加入适量清水煎煮,然后去药渣取汁,再加入少量白糖调味,用器皿装好,代茶饮用。
注意:有溃疡病、胃酸过多者或糖尿病患者不宜饮用。
消食化瘀的食物山楂,性平,味酸,有消食和中的作用,可促进消化,对于肉食积滞所致的胃胀满胀痛有效。山楂还具有行气散淤的功效,可用于产后的恶露不尽、闭经、便血等。此外,山楂还有杀菌、收敛的作用,可用做痢疾、肠炎的腹泻。
当吃肉食多的时候,在饭后吃几粒鲜山楂,可以帮助消化。内热大,舌质发紫、发暗的人,每天用鲜山楂几粒煮水喝,可以疏肝理气,消食化淤。痛经的女士,可以在每次月经来的前2~3天,用生姜4片、红糖一勺、山楂4粒煮水喝,一天一次,祛寒、补血、疏肝理气。连喝几天后,就能预防和减轻痛经。
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