“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，自有历史记载以来，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。我们该如何去看待健康食疗呢？为此小编特意整理了“益气养荣汤都有哪些种类和功效呢”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
益气养容，是我们很多人都追求的，我们都想通过各种各样的方法达到益气养容的效果，这里给你们介绍的是汤，益气养荣汤，你知道这样的汤类要怎么做吗？知道怎样做才能达到最好的效果吗？下面就让我来给你们介绍一下吧！
第一：《内经拾遗》卷一
一、方名
益气养荣汤
二、组成
人参4钱，当归4钱，香附(醋炒)1钱2分，干膝(捶碎，炒令烟尽)1钱半，干姜(炒)1钱，肉桂1钱，陈皮(去白)7分。
三、主治
出处： 《内经拾遗》卷一。 功效：止咳嗽，补气血。
主治： 气血损伤，四肢颈项等处患肿，不问软硬赤白痛否，日晡发热，或溃而不敛者。产后气血虚弱，风冷所乘，搏于脏腑，积聚为患。
四、用法用量
水煎服。
如无参者，加黄耆(蜜炒)3-5钱;如坚结不能化者，加三棱(醋炒)1钱半，莪术(火炮)1钱半。或多服不应，须用丸药渐磨之法。
第二：《慈幼心传》卷下
一、 方名
益气养荣汤
二、组成
人参、白术、川芎、当归、生地、白芍、柴胡、贝母、黄耆、桔梗、金银花、皂角刺、夏枯草。
三、主治
恶核瘰疬，溃不收口。
四、用法用量
水煎服。
[主治]
1.阴血阳气虚弱，心脉失养证。脉结代，心动悸，虚羸少气，舌光少苔，或质干而瘦小者。
2.虚劳肺痿。干咳无痰，或咳吐涎沫，量少，形瘦短气，虚烦不眠，自汗盗汗，咽干舌燥，大便干结，脉虚数。
介绍一些益气养荣汤需要的药的功效：
当归： 当归被誉为中药抗衰上品。当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，亦血中之圣药也。能养营养血，补气生精，安五脏，强形体，益神志，凡有形虚损之病，无所不宜。。
小茴香： 小茴香生长于雷公山疏松之地，苗医常于秋季果实初熟时采割植株。小茴香辛，温。归肝、肾、脾、胃经。其立行诸气，及小腹少腹至阴之分之要品也。有温肾暖肝，散寒止痛之功。
益母草： 在夏季生长茂盛花未全开时采摘。益母草临床常用于闭经、痛经、月经不调等妇科疾病，是妇科要药。益母草行血养血，行血而不伤新血，养血而不滞疯血，诚为血家之圣药也。可快速解除卵巢早衰的闭经症状。
我们运用合理的食疗法达到益气养容的目的，这样类型的粥不仅仅是美味可口，更是能达到我们想要达到的目的。身体很多时候是要考慢慢来调理的而不是一时就能达到我们的目的的。对于这种益气养容粥的做法你了解多少了呢？快动起来做做吧！
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人参养荣汤有什么功效？
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"人参养荣汤有什么功效？"，请您翻阅！
人参对身体的滋补效果是非常好的，在生活中一些体质比较虚弱的人也经常会选择喝一些人参汤来调理，人生养荣汤是由多种营养组织组成的，尤其是对一些脾胃比较虚弱的人来说是非常有利的，有较好的调理效果，那下面就具体来看看人参养荣汤有什么功效？
人参养荣汤常用于贫血、营养不良、营养不良性浮肿、神经官能症等。“人参养荣丸”，即“人参养营丸”，是由《和剂局方》里的“人参养营汤”改制而成，其药物组成为：人参、当归、黄芪、白术、茯苓、肉桂、熟地、五味子、远志、陈皮、杭芍、甘草，有益气补血、养心安神之功。
人参养荣汤主治脾肺气虚、荣血不足、惊悸健忘、寝汗发热、食少无味、身倦肌瘦、色枯气短、毛发脱落、小便赤涩等。十全大补汤加减组成。白芍9克，当归、肉桂、炙甘草、陈皮、人参、炒白术、黄芪各30克，五味子、茯苓各22。5克，炒远志15克，研成粗末，每次12克，加生姜三片，大枣一枚，水煎服。近代各适量，作汤水煎服。炼蜜为丸即“人参养营丸”，每服10克，每日两次，开水送下。
气血不足致病，惊悸健忘，身热自汗，咽干唇燥，饮食无味，体倦肌瘦，毛发脱落，气短，腰背酸痛，小便赤涩等征，没有热者，有良效。特别脾虚致之失血证其效更佳。本方偏温补，有热证勿用。
通过看了上面的介绍之后，大家对人参养荣汤的组成成分以及疗养效果都有了一个比较明确的了解，在日常生活中对于一些气血不足而经常生病的人来说，经常喝一些人参养荣汤是很不错的。人参养荣汤在帮助人缓解头发脱落等方面效果是很不错的，女性可以经常服用。
海鲜的种类都有哪些
人家都说靠山吃山靠水吃水，对于沿海地带的人来说自己的钱财都是大海给予的，大海中的各种海鲜就是他们的宝贝。而且海鲜还有很多不同的种类，各种各样的海鲜不但营养丰富而且价格也比较昂贵，不过对于内地的人来说对于海鲜的种类了解是比价少的，那么在此我们就针对海鲜的种类来做出了解。
1．鱼类（活鲜）
大黄鱼、雅片鱼、小嘴鱼、多宝鱼、海黑鱼、先生鱼、小姐鱼、海鳝鱼、海鲶鱼、海鲁鱼、海兔鱼、老板鱼、皮匠鱼、石浆鱼、美国红、象拔蚌、活大鲍、活小鲍、活海参、活海肠、活甲鱼。
2．鱼类（冰鲜）
沙鱼、大鸦片、大海鳝、大鲁子、三文鱼、小嘴鱼、棒鱼、老板鱼、黄花鱼、安康鱼、拔鱼、加吉鱼、海浮鱼、八角鱼、沙丁鱼、红头鱼、大头鱼、昌鱼、尖头鱼、刀鱼、先生鱼、面条鱼、黑鱼、扔巴鱼、梭鱼、鲮鲫鱼、红刀鱼、河刀鱼杂拌鱼、桂花鱼、大头宝、九兔鱼、胖头鱼、碟鱼头、金枪鱼、八带鱼、岛子鱼、同乐鱼、八爪鱼、乌鱼。
3．贝类（活鲜）
夏夷贝、红里罗、红扇宝、柽子王、大海螺、小海鲜、韩国螺、乌鲍螺、鸟贝壳、肚脐螺、天鹅蛋、芒果贝、白云贝、蝴蝶贝、百花贝、小姐贝、虎皮贝、红贝、龙眼贝、玻璃贝、毛鲜子、麻蚬子、海蛎壳、赤贝、北极贝、象拔榜、海红、毛海红、小柽子、笔杆柽、小海鲜、小人鲜、马蹄贝、黑牛眼、文蛤带子、赤子。
小海波螺、香螺、香波螺、辣波螺、尖波螺、偏定螺、海兔、花螺、钢螺、青口贝、白蚬子、海螺丝、蜗牛螺、鲜紫菜、龙须菜、鹿脚菜、海嘛线、海带片、海木耳、海带扣。
4．虾类
龙虾、龙虾仔、基围虾、皮虾、青虾、大海虾、卢姑虾竹节虾、桃花虾、小河虾、小红虾。
5．肉类（冰鲜）
鸟贝肉、大蛤肉蛎肉、鲜贝丁、扇贝肉、沙鲜肉、黄鳝肉、海肠、毛蚬肉、尤鱼须、鲜鱼杂、鲜鱼肚、青鱼子、刀鱼子、沙鱼脑、蛰头、蛰皮、鲜海蛰、沙鱼肚、先生鱼肉、柽子嘴、功夫菜。
6．冰鲜类（水发）
水发参、虾仁、海狗鞭、鱼筋、鱼肠、鱼白、鱼肚、沙鱼皮、凌鱼皮、沙鱼喉、蚕蛹、雄蚕鹅、蟹黄、红鱼子、焖子。
上述这些都是海鲜的种类，您可以发现海鲜的种类只是其中的一个大概，还有很多是没有为您介绍的，可以说大海就是一座宝库，还有很多海鲜种类是我们至今为止还没有发现的，而上述这些海鲜都是产量比较高或者是经常食用到的一些，这点请您注意。
蜂蜜的种类和功效有哪些
蜂蜜到底有几种？每种蜂蜜的功效如何？这些是很多人在吃蜂蜜之前都会考虑的一个问题，蜂蜜可以给身体带来很多好处，吃蜂蜜能滋补身体，也能减肥，吃蜂蜜还能美容，很多男孩子不喜欢吃蜂蜜，但是女孩子就很喜欢吃蜂蜜了，还会把蜂蜜当成是宝一样看待，这些都是因为蜂蜜带来的好处，那么蜂蜜的种类和功效有哪些？
桂花蜜：消肿止血，润喉通肠;清热、补中、解毒、润燥。
龙眼蜜：补脑益智，增强记忆;对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减退有辅助疗效。特别适合女性食用。
荆条蜜：益气补血，散寒清目。
洋槐蜜：护脾养胃、清热解毒、排毒清脂、祛皱消斑、养颜正气、能保持毛细血管正常的抵抗能力、舒张血管、降低血压、改善血液循环、防止血管硬化
枣花蜜：护脾健胃、润肺补虚、和阴阳、调营卫之功效，长于补血，是调制中药的上等蜂蜜，也是妇女、儿童、老年人和体弱患者的理想蜂蜜。
椴树蜜：清热利尿，养肝明目。
益母草蜜：调经美白，日常保健。
枸杞蜜：补肾益精、养肝明目、润肺止咳。
蜂密柚子茶：韩国最流行的养生饮品哦！经常饮用能起到瘦身、美容养颜的功效
黄连蜜：镇静、降温、去火
上面内容中让我们明白了蜂蜜的种类和蜂蜜的相关功效介绍，大家明白了之后吃蜂蜜的时候才能知道蜂蜜对自己什么好，自己什么异常的现象可以选择吃蜂蜜来改善和调节，吃蜂蜜可以让体质加强，吃蜂蜜还能帮助我们健身，蜂蜜也能帮助我们调节肠胃，改善便秘。
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