祛湿养神茶收藏
祛湿养神茶栏目为大家提供祛湿养神茶、家常祛湿养神茶、2024祛湿养神茶以及祛湿养神茶怎么做好吃等相关美食做法,希望能够帮助大家做各种好吃的美食,不再为吃而发愁。
食材明细:
云苓,赤小豆,扁豆,薏米,瘦肉,盐适量
祛湿汤的做法步骤:
1.云苓、赤小豆、扁豆、薏米洗净;瘦肉洗净后切块。
2.将云苓、赤小豆、扁豆、薏米、瘦肉放入电砂煲中,加入适量清水煲1.5小时。
3.加入适量盐调味即可。
主料:薏仁适量,赤小豆适量((不是红豆哟)),黑米适量,糯米适量
辅料:冰糖适量,清水适量
祛湿粥的做法步骤:
1,1:1:1:1的比例,放入锅中!材料一目了然!
2,洗净加水,坐锅开煮!特别放便,简单,接下来就交给时间了!
3,小火熬两个钟,加入冰糖,关火焖半小时!
4,可以吃啦!
5,来一碗不?
6,鹩老板也爱吃薏仁哦!
7,这可爱的小眼神儿!????
人参2钱,枸杞3钱
养神明目茶的做法步骤:
利用热水一沖,用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可
木棉花适量,茶树菇适量,红枣适量,花生适量,薏米适量,扁豆适量,素豆段适量,盐适量,姜片适量,甘草适量
木棉祛湿汤的做法步骤:
第1步花生、薏米、扁豆洗净,用清水泡一到两个小时;素豆段泡软;茶树菇洗净泡发;
第2步锅内加足水,将所有材料下锅,大火煲开后转小火,煲上一个小时左右,加入盐调味。
主料::红豆70g,薏仁70g,淮山30g,芡实30g,茯苓30g,
辅料::莲子20g,
强效祛湿粉的做法步骤:
1.准备好所有食材
2.把所有食材放入烤盘内混合均匀
3.置入烤箱,设定温度100度,时间为50分钟,结束后冷却20分钟
4.然后将所有食材置入料理机中,选择磨粉键,运行2次至结束
5.倒入碗内
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一到秋天,很多人手上会冒出米粒状、透明的水泡,瘙痒难忍,一抓就破;还有的人身上会冒红疹,轻轻挠容易出现抓痕,红疹还会越来越大,严重影响人们的日常生活。实际上,这些都是体内湿气太重,无法排出体外。所以秋...
在正值春季时节,春季万物复苏,是养生的大好时节,春季养生关键要去湿,可以根据不同体质,通过用健脾、祛湿功效的汤、粥来调节,除了土茯苓、赤小豆这类中医药效比较强的食物外,还可通过吃绿色蔬菜来祛湿,比如扁...
春分吃什么养生?进入春分节气,正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时刻,在湿气重的气候环境中,消化系统功能较弱的人容易出现消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等症状,较肥胖的人也容易出现此类问题。最近的日常...
秘制配方健脾祛湿效果好清补凉猪心汤用料猪心、清补凉盐、冰糖。菜法1清补凉一份、猪心。2猪心用冷水浸泡一小时去掉血水,切片,清补凉用清水洗净。放上一小块冰糖,切记少许即可,温水入锅,煲两个小时出锅,用少...
小满养生吃什么?小满节气到来,气温明显增高,雨量增多。闷热潮湿的天气,让很多人有食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状,还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等,所以在小满节气,我们要注意预防疾病,注意健...
痰湿体质这个词来说对于很多人来说都很陌生,大家都不是很明白,不是很清楚它到底是什么,它主要症状是什么,如果是痰湿体质我们应该怎么办,痰湿体质能不能多喝水啊?痰湿体质在饮食方面有没有什么需要注意的呢?痰...
吃对薏米健脾祛湿薏苡仁又名薏米,是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》,认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以轻身益气。中医认为,薏苡仁味甘、淡,性凉,归脾胃肺...
排毒祛湿吃10种食物赶走湿气让你健康排毒祛湿吃什么好?在我国的南方湿气较重,人体受到过多的湿气就会影响到健康。因此,饮食祛湿是极为重要的。在这里,小编为大家带来了排毒祛湿应吃的10种食物快来一起看看吧...
春季祛湿推荐10种食物春季,天气转暖,适应能力差的人经常出现胃口不开、整天犯困等现象,这主要是由脾胃湿气太重造成的。千寒易去,一湿难除,中医认为湿是六大致病因素之一。那么应该怎么去除体内湿气呢?下面推...
祛湿学会巧吃姜体内湿气的运化,要依靠脾来进行,因此,健脾化湿的食物都在可选之列。祛湿学会巧吃姜。比如,白扁豆、山药、薏苡仁等。此外,红豆可以煮粥;绿豆可以熬汤;冬瓜适合略有水肿的人;荷叶能生脾胃阳气,...
炎热的夏季人们往往容易口干舌燥、轻咳咽痛、胸闷心悸、呼吸不畅、浑身无力、且看如何喝汤缓苦夏。1、虾米丝瓜鸡蛋汤材料:虾米150克,丝瓜250克,鸡蛋2个,麻油30毫升,食盐、味精和葱花少许。做法:1....
扁豆有很好的除湿效果,还能够清暑解渴,健脾和胃;冬瓜性凉,能润肺,具有生津止渴,清热祛暑,利尿消肿的功效;而薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。 能健脾祛湿的糖水 时晴时雨雨水很多时,...
现在已进入夏秋交替季节,这个时候不宜过于进补,而应平补祛湿,抵御湿气是这个时期的养生要点。那么,有什么方法可以快速祛湿呢?下面,小编为大家推荐九款祛湿汤水,让你轻松摆脱湿热困扰!1、鸡骨草汤材料:鸡骨...
虽然秋季已经到了,但是天气依旧很炎热,全国各地还处在酷暑的烤验之中,高温持续不退。在这样秋夏交替的时间,我们体内有湿有热,要知道湿热给身体带来的危害是很大的,因此一定要去湿热。那么早秋湿热体质该如何调...
湿气一旦形成会在机体流转,最常见就是入侵肠腔导致肠胃不适。因此夏季养生要注重消暑祛湿,在饮食上要吃一些清淡的食物,用来滋补身体。暑湿的治疗以清暑利湿为主,佐以芳香化湿。日常生活中注意起居饮食,多锻炼,...
夏天人们水分流失大,食欲不振,所以喝汤成了人们夏季最适合的饮食方式。因为夏天炎热,所以喝汤要选则消暑祛湿的食材,还要结合夏天蔬菜收获的季节,根据事物性质搭配蔬菜果子等做家常汤。夏天人体会严重失水,要及...
现在很多的人出现脾胃不好的现象,那么这四种祛湿汤就要喝一喝。 双豆饮,消暑健脾两不误 夏天喝绿豆汤,人人都知道,但还得教大家一个诀窍,就是将绿豆和白扁豆一起煮汤。绿豆汤清热解毒、滋养脾胃,但天天喝可能...
湿气加重?教你自制祛湿汤 湿气加重?教你自制祛湿汤 韭菜滚猪红的做法 原料:生姜60克,韭菜100克,猪红(猪血)500克,盐少许。 做法:生姜去皮、切块、拍裂;韭菜洗净、切段;猪红清水漂洗,锅中倒入...
薏米和红豆都是祛湿排毒的良品,如果身体的湿气重,喝些薏米红豆粥那是再好不过的了。薏米红豆不仅可以去湿气,还有补肾、清热利尿、通润肠便的作用,对于我们的头发滋养也有很好的效果哦。 一:薏米红豆粥的做法 ...
春季饮食调养,注意增甘少酸多祛湿,下面小编为你详细介绍。春天五行属木,而人体的五脏之中肝也属是木性,因而春气通肝。在春天,肝气旺盛而升发,人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结,都易损伤肝脏,...
蒸汗有湿蒸干蒸之分,它能够促进身体的毒素排出,是一种坐着就能够排毒的活动,更适合一些不大愿动的朋友,而且也能够把体内的湿气有效排出。 什么是湿气 什么是湿气?湿气属于中医名词,传统医学认为,夏秋之交热...
冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏并浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。 吃哪些食物能健脾祛湿清热解毒? 最有效健脾...
胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于...
春季祛湿吃什么好?10种祛湿食物推荐 有些食物有祛湿功效,多吃常吃就能远离湿气,那么春季祛湿吃什么好呢? 1、薏仁 如果你觉得自己身体有湿气,如积液、水肿,湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题,薏米都是...
盘点能够强效祛湿的食物 盘点能够强效祛湿的食物 苦瓜 苦瓜味苦、性寒,入心、肝、脾、肺经,具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁,具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱...
体内湿气重没有及时的调理过来,那么湿气就会慢慢的侵入到五脏六腑,最终造成了无法逆转的后果。那么体内有湿气该如何祛湿呢?下面是本网站推荐的几款祛湿食谱一起来看看吧! 体内湿气重的症状 1,睡觉的时候会流...
夏季到来,人们往往会吃不下、睡不香,对于上班族来说白天会昏昏沉沉、倦怠乏力,大家都不知道吃什么好?中医专家薛莎介绍,夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,对于人来说,此时是新陈代谢旺盛的时期...
整个冬天到春天南方一直都是阴雨连绵,又冷又湿的环境让人很不舒服。我们在保暖的同时去湿也要做起来,现在每天在办公室里我都会喝上一杯薏米红豆洛神花蜂蜜水,在家用焖烧罐焖上一罐红豆薏米水带到单位,放上几枚洛...
去除体内湿气,健脾胃,消除亚健康,代餐减肉肉,提亮肤色 材料:红豆70g,薏仁70g,淮山30g,芡实30g,茯苓30g,莲子30g,强效祛湿粉的做法的做法步骤:步骤1,准备好相关食材 步骤21,、把...
食材明细:主料::鲫鱼250g,辅料::芡实15g,薏米15g,淮山200g,姜几片g,配料::料酒适量,盐适量,油适量,健脾、祛湿鲫鱼淮山汤的做法步骤:1.芡实、薏米洗干净后用水浸泡半小时2.鲫鱼洗净后放料酒、姜片腌制几分钟3.淮山削皮后切长段4.锅内放油把鲫鱼煎成两面焦黄备用5.把跑着水的芡实和
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