俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”中国人历来讲究食疗，在历史的发展过程中，这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢？你也许需要"肚子里感觉有水是为什么"这样的内容，欢迎你的品鉴！
肚子里总感觉有水，而且还会咕噜咕噜响的话，那么就需要注意是否是肠胃问题造成的，因为这可能是肠鸣音，也是指肠胃蠕动的时候，肠管内气体与液体，随之流动产生的一种咕噜声，下面就为大家具体来分析一下这种现象，希望对此有科学的认识和了解，帮助自己在生活当中预防。
那是肠鸣音。肠蠕动时，肠管内气体和液体随之流动，产生一种断续的咕噜声（gurgling sound）或气过水声，称为肠鸣音。
正常情况下，肠鸣音大约每分钟4 ~5 次，其频率、声响和音调变异较大，餐后频繁而明显，休息时稀疏而微弱，只有靠检查者的经验来判定是否正常。肠蠕动增强时，肠鸣音达每分钟10 次以上，但音调不特别高亢，称肠鸣音活跃，见于急性胃肠炎、服泻药后或胃肠道大出血时；如次数多且肠鸣音响亮、高亢，甚至呈叮铛声或金属调，称肠鸣音亢进，见于机械性肠梗阻。此类患者肠腔扩大，积气增多，活跃的肠鸣音可产生较强的共鸣，因而在腹部可听到高亢的金属性音调。各种原因的肠壁肌肉劳损，肠蠕动减弱时，肠鸡音亦减弱、减少，或许数分钟才听到一次，称肠鸣音减弱，见于老年性便秘、腹膜炎、电解质紊乱（低血钾），胃肠动力低下等。如持续听诊3~5 分钟未听到肠鸣音，称为肠鸣音消失，见于急性腹膜炎或麻痹性肠梗阻。此时可用手指轻叩或搔弹腹部以诱发肠鸣音。
胃肠道会发出肠鸣音，医生举了个例子：如果一个瓶子里盛满了水，那么你怎么摇晃都不会发出声音，但如果把瓶子里的水倒出一少半，让空气进去，再盖上盖子摇晃，就会听到瓶子里有叽哩咕噜的响声。
肠鸣音的产生就是如此，胃肠道犹如一个只装了部分水的“瓶子”，其中的稀薄的液体若加上气体，再加上胃肠壁本身的运动（胃肠蠕动）使得胃内容物产生移动，在这一过程中便会有声音的产生，即肠鸣音。不过，正常人的肠鸣音是感觉不到，用耳朵也听不到的。要想了解肠鸣音，只有将耳朵紧贴于腹壁或用听诊器才能听到它，每分钟大约3－4次。如果自己能够明显感到或能用耳朵听到肚子里作响，那就表明发生了肠鸣音的亢进，反映胃肠道内气体来源或生成过多。j 是气体和液体随肠蠕动发出的声音.
以上就是肠鸣音的产生分析和介绍，通过这些介绍，相信大家应该有一定的认识了吧，在生活当中无论出现哪些现象，都不可盲目，而且我们要了解真正的应对和解决方法，才可以帮助自己，减少它对身体产生的影响。
97mSw.com相关阅读
为什么吃完饭后会感觉胃不舒服
现在的人们生活工作压力大，很多上班族吃过饭后会感觉胃很不舒服，这是什么原因呢？是不是胃病的征兆？吃完饭后胃疼其实是有各种可能的原因，它们都会引起胃部不舒服。有些人是胃痛有些则是下腹部痛，反正是感觉很不舒服，那其实最主要的还是你的胃部可能出了问题。那么到底是什么问题呢？又怎么解决呢？
如果在进食后、饿了后出现胃痛，或是食后饱胀、嗳气，那是中了胃炎的招。一旦进餐后胃部疼痛发作或加重则要考虑是否得了胃溃疡，这类病人在进食碱性食物，如馒头、碱水面后，疼痛可减轻。
如果餐后出现泛酸、烧心、嗳气、胸骨后痛(平卧或身体前屈或腹压增加时更明显)，要考虑胃食管反流病。这类人平时应避免吃得太饱，要多吃流食。
进餐后出现胃部不适或腹胀嗳气加重(饭后活动或站立者尤为明显)，平卧后能减轻的则要考虑胃下垂，尤其是体态偏瘦的人，更是如此。这些人不适宜“饭后百步走”，应少食多餐、餐后平卧休息30―60分钟，且不适宜做剧烈运动。
还有少部分人过去曾有过胃病史，但近来症状不具有原来的规律和特点，或出现易饥、易饱，且脸色、体力越来越差，则更应提高警惕，很可能是胃癌的信号。
胃部疾病要时刻注意防治，平日里的养胃功课很关键。此外，家中常备一些有效药物以备不时之需也很重要。比如修正斯达舒一类的药物，对于胃部常见的胃痛、胃酸、胃胀、胃痉挛、胃溃疡等疾病十分有效。并且长时间 经常性饮用 古方谓崧茶 也能缓解胃部不适 胃胀胃疼的情况，谓.崧.茶源自中药却又不同于中药，讲究的是更为贴近生活，他的文化是一种生活的态度，一种健康的习惯，他的出现为传统中医养生开辟了新道路，给人们提供了全新的健康之法，让人们拥有更健康的生活，堪称中医养生之瑰宝。
那些在饥饿时或夜间腹部疼痛发作或加重，进食后能缓解的人大多是得了十二指肠溃疡。如果稍吃辛辣油腻、生冷食物、饮酒，或一进餐即会腹泻，有的在腹泻时或腹泻前伴有腹痛、肠鸣，腹泻后腹痛感会减轻，则可能是肠道功能紊乱。当然最好先做个大便检查或肠镜，以排除是否有肠道感染或肠道器质性病变。
当然也有可能是胆道出了问题
吃了油腻食物后有右上腹胀痛并放射到右侧肩部的，可能是患了胆囊炎或胆石症，尤其是喜食油腻食物、肥胖、不吃早餐的人更要注意。所以，清淡饮食、减肥、规律早餐对远离此种疾病非常重要。
看完这个，你应该了解了自己的情况，到底是属于哪一种。如果是饭后胃痛，并且很经常，平时又不注意养胃，就很有可能胃部出了问题，这时我们应该意识到，早发现早治疗，平时也要多多注意保护好自己的胃，多吃养胃的食物，不暴饮暴食，多喝热水、粥或者牛奶，这样都能帮助我们改善胃部不适的症状。
为什么吃香蕉容易肚子疼
香蕉不仅美味，而且营养价值高同时具备药用的价值，可以说是水果中的宝中宝，因此有很多人为了健康吃香蕉，但是如果吃不对就会容易肚子疼，甚至引起腹泻等症状。需要提醒大家的事，任何美味都要适量，并且采用正确的食用方法，否则容易适得其反，不仅起不到补益健康的作用，甚至可能带来不良影响。 那么为什么吃香蕉容易肚子疼呢？下面咱们来了解一下。
香蕉性寒，味甘。有清热，通便，解酒，降血压，抗癌等作用，中医有“寒凉败胃”之说，你以前过食这种食品，造成脾胃之气的不足，影响了消化的功能。
凡患有慢性肠炎，虚寒腹泻，经常大便溏薄之人忌食；急性和慢性肾炎者忌食；香蕉中含糖量较高，故糖尿病之人忌食；胃酸过多者忌食。空腹时不宜大量吃香蕉，因为它含有大量的镁，空腹过多服食后可造成体液中镁与钙的比值改变，使血中的镁大幅度增加，对心血管系统产生抑制作用，引起明显的麻木感觉，肌肉麻痹，出现嗜睡乏力等症状。关节炎或肌肉疼痛患者忌食，因为香蕉可使局部血液循环减慢，代谢产物堆积，使关节和肌肉疼痛加重。在患者需要测定尿中吲噪或儿茶酚胺时，忌食香蕉，否则会影响检测结果的准确性。风寒感冒咳嗽者忌食；女子月经来潮期间及有痛经者忌食。
综合上述我们了解了吃香蕉肚子疼的原因，以后在吃香蕉的时候结合自身的情况再适量的食用。如果肚子疼，可以多喝一些温水，红糖水，吃一些大枣，生姜等缓解一下疼痛。实在疼的厉害的话一定要去医院就医，争取早日康复。
喜欢《肚子里感觉有水是为什么》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了什么是炼乳专题，希望您能喜欢！
