“快餐之后要喝水,稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗,多去油脂不肥腻!”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着社会的不断发展,这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢?下面是小编精心为你整理的“宝宝积食拉稀应该怎么办?”,相信你能从中找到需要的内容!
宝宝还很娇小,身体的各项功能的发育也没有完善,当然肠胃功能也不像大人那么强大。可是我们的爸爸妈妈都非常的疼爱我们的小宝宝,总是给我们的小宝贝们吃很多好吃的东西,可是,宝宝们还总是出现这样那样的问题,比如说消化方面的积食腹泻的问题。那么爸爸妈妈们应该怎样判断宝宝是否是积食?如果是那又该怎么办呢?在这里小编来为大家做一些介绍。
判断孩子出现积食的方法
1、口气臭秽
2、大便比较臭
3、大便的频次、质量改变
4、舌苔会变厚
5、嘴唇这几天突然变得很红
6、脸容易出现发红的情况
7、食欲紊乱
8、晚上睡觉不踏实
9、感冒后容易咽喉肿痛
10、饭后肚子胀痛、腹泻
孩子积食上火,妈妈先别急着带孩子去医院,可以试试下面两个食疗方,改善孩子上火症状。
冰糖山楂羮
冰糖能和胃,止渴化痰,山楂可以健胃消食,有增强食欲的作用。冰糖山楂羮功能是清肺、消食,味道酸甜可口,宝宝会很喜欢喝。
取冰糖、去核山楂5-6个,加适量水熬煮至软烂,每顿饭后服用。
薏米山药小米粥
薏米健脾止泻,山药可保健脾胃,并且鲜山药中的粘液含辰消化酵素,能调节消化功能,发挥滋补作用,小米具有防治消化不良的功效。三者搭配,能维护正常的消化吸收功能,对于小儿积食不消、吃饭不香有很好的改善效果。
制作方法很简单,选薏米、山药、小米适量熬粥即可给孩子食用。薏仁不太容易煮烂,妈妈可以晚上睡觉前把薏仁泡好。
作为家长疼爱自己的孩子,当然是没有错的,可是疼爱自己的孩子也要注意方法和方式,要考虑孩子的身体是否能够接受,否则过分的疼爱反而是会让孩子的身体吃不消,出现这样那样的问题,用合理的适合孩子的方法来喂养孩子才是最正确的。
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拉稀水肚子咕噜怎么办
每个人都希望自己能够拥有健康的身体,但是在我们平时生活中日常饮食稍微不注意,就特别容易出现肠胃问题,其中拉稀水就是比较常见的一种症状,往往对我们的健康有很大的影响,而且长期处于这样的状态,也特别容易导致身体变得很虚弱,这样也会导致免疫力下降,从而特别容易导致其他疾病出现,所以出现拉稀水这样的症状时一定要引起我们的重视,要结合病因及时治疗,下面一起了解一下拉稀水肚子咕噜怎么办。
引发腹泻的原因
引起腹泻的原因主要分为非感染和感染两大因素。
1、感染因素
①细菌感染:主要是大肠杆菌和痢疾杆菌。常因牛奶污染、牛奶未经煮沸、奶具(如奶瓶、奶头)未能每次清晰煮沸等引起细菌感染,导致腹泻。
②病毒感染:常见轮状病毒、呼吸道肠道病毒感染等等。而肠道外感染,如上呼吸道感染、中耳炎、肺炎等。常有明确的原发病灶。
2、非感染因素
①饮食不当:如吃得太多、太油、太冷,频繁地调换新食品,或吃了腐败变质有细菌、毒索污染的食物等,都容易引起腹泻。
②不良刺激:受凉、过热、精神情绪不佳,或过分紧张或受惊吓,也会引起腹泻。
拉稀水肚子咕噜怎么办
在没有搞清楚腹泻的原因之前,不要随便用止泻药止泻。因为有些腹泻,如急性炎症或食物中毒时的腹泻,实际上是一种机体的自身保护措施,通过腹泻把细菌、毒素和有毒物质排出体外,如果将腹泻止住,毒素将被肠道吸收弥漫至全身。有经验的医生都知道,一些没有腹泻症状的痢疾患者,病情大都非常严重,此时,用泻药使患者排便是治疗的有效手段之一。
由传染病引起的腹泻是会传染的。如细菌性痢疾,这种传染病可通过被污染的食物、水及手经口传播。当发生腹泻时,因自己无法确定腹泻原因,所以,在确诊之前,不要与家人或接近的人共用餐具,并注意洗手等个人卫生,防止传染给他人。
上面就是对拉稀水肚子咕噜怎么办的介绍,通过了解之后我们知道出现这样的症状我们在调整的时候一定要结合病因对症下药,另外平时我们在饮食上一定要注意,首先注意饮食上的食物的卫生和干净,另外平时可以吃一些有助于肠胃消化的食物,在拉肚子期间一定要多喝一些热的白开水。
喝酒成瘾应该怎么办?
“早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水。”中国人历来讲究食疗,随着历史的演变,这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。如何正确地看待健康食疗呢?下面是小编为您精选的“喝酒成瘾应该怎么办?”,敬请阅读,希望能帮助到有需要的朋友。
当下饮酒已经成为了一种公众的社交方式,不过好多人也开始出现了饮酒成瘾的现象,这对我们的身体无疑是有很大的影响的,那么喝酒成瘾该怎么办好呢?
当一个人对酒精产生依赖性,即可能已经染上酒瘾。可分为以下几点来定义酒瘾的形成
过量标准
过量饮酒会导致中毒。而一般界定的适量饮酒,男性每日在两杯以下,女性每日在一杯以下,孕妇不得饮酒。当然开车前或是途中也不能饮酒。
成瘾过程
成瘾的过程刚刚已经在文中给大家介绍过,在此,就不再重复介绍了。
成瘾现象
酒精对身体的伤害,包括对大脑细胞、神经、肝脏、心脏等都有伤害,研究也证实喝酒会增加口腔癌的罹患率;酒瘾会造成肝硬化,是大众耳熟能详的一个常识, 肝硬化以后,再转变成肝癌,也是顺理成章的;
喝酒上瘾怎么办呢?最好的最彻底的方法就是戒酒,不喝酒。
首先必须找出酗酒的原因,再加以心理治疗,当然这时亲友间的鼓励与支持相当重要。已经染上酒瘾的人,一段时间不喝酒就会产生『戒断症状』,身体上会出现胃肠不适、呕吐、心跳加速、失眠等现象;心理上会出现焦虑不安、幻听、妄想等症状。 患有酒瘾的人,通常是已经对身体造成极大的不适,或自己也觉得必须戒酒的程度才会寻求医师的协助。
喝酒头疼应该怎么办
无论是会不会喝酒的人,喝酒后普遍都会出现一种情况,那就是头疼的现象,大多数表现为太阳穴部位的疼痛感,这是还没有醒酒的症状,那么要如何解酒,有很多的解酒法宝,像食醋,豆腐,绿豆,蛋清什么的我们生活中时常会食用到的东西对于减轻体内酒精的毒性都是非常的有帮助的。
一、食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤,服下。 食醋1小杯(20~25亳升),徐徐服下。 食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝(1大碗),吃服。 食醋与白糖浸渍过的大白菜心(1大碗),吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个,吃服。 食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服。 食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,随立脚点消化吸收,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应,降低乙醇浓度,从而减轻了酒精的毒性。
二、豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。
三、糖果解酒 一种解酒糖果,醉酒后吃上几块即可解酒。
四、酸枣葛花根解酒 酸枣、葛花根各10~15克,一同煎服,具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。
五、绿豆、红小豆、黑豆解酒 3种豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,减轻酒精中毒。
六、生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒 将三者煎汤服,可消渴、清热、解醉。
七、葛花解酒 葛花10克,水煎服,解酒效果甚佳。
八、糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度,并加速排泄。
九、芹菜解酒 芹菜挤汁服下,可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。
十、绿豆解酒 绿豆适量,用温开水洗净,捣栏,开水冲服或煮汤服。
十一、甘蔗解酒 甘蔗1根,去皮,榨汁服。
十二、食盐解酒 饮酒过量,胸膜难受。可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒。
十三、柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服。
十四、白萝卜解酒 白萝卜1公斤,捣成泥取汁,分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。
十五、鲜橙解酒 鲜橙(鲜橘亦可)3~5个,榨汁饮服,或食服。
一般这些解酒的食物不需要经过深层的加工,像萝卜生食为佳,橙子也是倾向于榨汁,这样的功效是最好的,都能达到很好的缓解或者解决酒后头痛,脑胀的情况,对于酒后头疼的情况还是早治疗为好,一来减轻痛苦,而来防止其他疾病的发生。
宝宝不吃米粉怎么办
“早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水。”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,自有文字记录以来,在长期的生活和观察中,人们总结了这些经验。你对健康食疗有什么样的看法呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的宝宝不吃米粉怎么办,希望能帮助到你的学习和工作!
都知道母乳对宝宝来说是最天然和最好的礼物,但是母乳随着宝宝一天天长大就不能满足宝宝对营养的需求,就需要添加一些辅食来提供给宝宝身体成长所需要,其中米粉由于比较容易被宝宝所吸收作为很多家长添加辅食的首先,而且做起来也是比较简单方便的,下面一起了解下宝宝不吃米粉怎么办。
宝宝不吃米粉怎么办
可以把婴儿米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后,这个时候加,也就是说从一开始添加辅食就要注意辅食,要和奶在同一个时间加,而要避免在两次奶中间加。
刚开始添加米粉的时候,我们让他吃得少一点,因为也有个别的孩子会对米粉过敏,那就非常少。吃得少一点,就会避免这些问题,开始加5克左右,就是小汤勺,一勺大概2.5克,一勺两勺,调成浆糊给孩子吃就可以了,吃奶前,给一小点泥糊,让他尝一尝。
吃的过程,在辅食添加初期,我们添加辅食主要目的不是为了补充营养,而是为了让他学吃饭,让他学习用他的舌、口腔不断地挤压,用舌和口腔的运动把食物咀嚼吞咽,这是吃饭的过程。
食用时的注意事项
婴儿在初生阶段,最需要的是蛋白质,米粉中含有的蛋白质含量较少,不能满足婴儿生长发育的全部需要,因此婴儿在1岁以内还是应该以配方奶粉为主。如只用米粉类食物代替乳类喂养,会出现蛋白质缺乏症。具体表现为:生长发育迟缓,影响婴儿神经系统、血液系统和肌肉成长,而且抵抗力低下,免疫球蛋白不足,容易生病。
同时,胰淀粉酶要在婴儿6个月左右才达到成人水平,所以6个月之内的婴儿不应加米粉类食品,否则容易造成宝宝消化不良。6个月以后适当喂些米粉类食品,但不能只用米粉喂养,即使与牛奶混合喂养也应以牛奶为主,米粉为辅。
此外宝宝的成长,每一阶段可以适用不同口味的米粉。如在添加米粉的初期,细腻,润滑、容易消化的单一谷类食物,能帮助宝宝成功迈出转奶第一步。而随着宝宝的成长,可以选择给宝宝尝试新的口味,让宝宝体验口味多样的成长乐趣,此时雀巢金装米粉的什锦水果营养米粉和菠菜营养米粉就是不错的选择。当然,当宝宝牙齿和咀嚼能力越强时,还可以尝西红柿牛肉营养米粉、燕麦营养米粉等更多口感和质地的米粉。
我们都知道照顾宝宝也是一项比较有学问的事情,要科学育儿,这样不仅能够让宝宝健康的成长,还更有利于宝宝形成良好的生活习惯,上面就是对宝宝不吃米粉怎么办的介绍,出现这样的情况我们要讲究正处的喂养方式,同时我们也可以把宝宝的辅食变得更加多样化,可以给宝宝吃些米汤之类的,不要只吃一样食物。
吃海鲜过敏应该怎么办?
“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,随着社会的不断发展,人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。健康食疗怎么做才算是科学呢?小编特别为你收集的“吃海鲜过敏应该怎么办?”,如果合你所需,不妨马上收藏本页。
海鲜是很多人都很喜欢的美味食物。不仅因为它的营养价值高,而且味道鲜美与其他的肉类大不相同。但是我们常常会碰到身边的人或是自己说吃海鲜过敏了,是的,海鲜这种食物引起的过敏是最常见的过敏原之一。而每个人对海鲜过敏的程度又不一样,有些人比较敏感,因为贪吃了一点,皮肤就立即出现过敏的症状,有些人需要吃的量很多才会有反应。
其实这种过敏本身与所食的海鲜无关。海鲜含有丰富的蛋白质,某些人摄入了过量的蛋白质后,引起肌体异性蛋白变性反应,才出现过敏症状,这与人身体健康与否也无关,而是因为部分人身体的蛋白质与海鲜所含的蛋白质产生抗拒的缘故。海鲜中含有过量组织胺会造成人身体不适,少数人因天生缺少分解组织胺的酵素,吃了现捞的新鲜鱼或海鲜,就会引起过敏。 那么吃海鲜过敏了,我们应该怎么办呢?
1、拒绝酒精
海鲜过敏后,有些人会使用酒精擦身,想以此来达到缓解过敏以及消毒的情况。专家指出这样的做法是非常不合理的,无论是吃海鲜之前还是过敏之后,都应该拒绝任何含有酒精的饮料。
海鲜属于高蛋白、低脂肪食物,而啤酒中则含有大量的维生素B1,如果将两者搭配一块食用的话,就会造成海鲜内的一些成分与啤酒中的维生素b1混合在一起,产生化学作用,会导致人体血液中的尿酸含量增加,破坏原来的身体平衡。
在吃海鲜过敏时,轻者只是感觉身体异常灼热,而情况严重的人则会出现满身都是红疙瘩的情况,并且同样难耐。这个时候需要的不是酒精,而是一些抗过敏的药物,最好是能尽快的送往医院进行治疗。
2、不宜马上吃水果
出现海鲜过敏的情况时,还有一些人会自作聪明的选择吃一些水果,希望通过水果中所含有的维生素来缓解过敏的症状。这也是非常不科学的做法,水果中的一些物质也会与海鲜相互化学反应,从而加重过敏的症状。比如像葡萄、石榴、山楂、柿子等,这些水果在吃海鲜后都是应该禁止的。
3、用热水烫海鲜
了解吃海鲜过敏怎么办的问题之前,我们不妨先了解该如何去预防过敏。在吃海鲜的时候,不妨用热水将海鲜烫一遍,而且要将煮过海鲜的汤水倒掉。在吃海鲜时可以适量的喝点醋,细嚼慢咽,这样就可以轻松享受海鲜美食从而减少过敏现象发生。
其实如果吃海鲜过敏实在严重的话,小编还是建议你不要冒险,可能大家都不知道,过敏最严重可出现过敏性休克,如果抢救不及时可危机生命安全。所以对海鲜过敏的,还是尽量不去碰这些食物。
喝酒太多应该怎么办呢?
经常在外边应酬的人,难免会出现喝酒多的时候;还有的人和朋友聚会的时候,一高兴可能也就会出现喝酒多的情况;也有的人因为要借酒浇愁,所以也会出现喝酒喝多的时候。当喝酒喝多的时候,不但会头脑不清楚,还会让胃部难受的厉害,严重的人还有可能会出现酒精中毒的情况。那么,当喝酒喝多的时候,应该怎么办呢?
1、香蕉:饮酒过量中毒轻者,立即吃香蕉3-5个,可清热凉血,润肺解酒。
2、梨:中毒严重者可用梨汁灌服。
3、荸荠:酒精中毒轻者,可生吃50-100克,若中毒严重,将荸荠捣烂总汁200毫升,加少量冰糖1次灌服。
4、白萝卜:洗净去皮,生吃1-2个,中毒严重不省人事者,可榨汁200毫升灌服。
5、西瓜:1次口服西瓜汁300克,解酒效果很好。
6、藕:酒精中毒中度者,可将藕切成薄片100-200克,放入滚水中一会儿,捞出放入少量白糖搅拌,待凉后一次食完。若中毒严重昏迷不醒,可用100-200毫升的凉藕汁灌服。
7、茭白:醉酒昏迷不醒,用茭白榨汁加少量姜汁灌服。
8、醋和白糖:一般醉酒可用40-50毫升食醋,加入10-20克白糖和少量开水,一次饮服,可迅速解酒。
9、绿豆:绿豆捣碎,冲入沸水,然后放入冰箱凉后一次饮用,解酒显着。
10、VC片:饮酒过量恶心呕吐者,立即口服VC片6-10片。VC有清除血中酒精之作用。
如果喝得烂醉如泥,民间常用的解酒方法是喝各种腌菜汤和酸奶。
如果喝酒喝的太多了,就可以喝一些,或者吃一些上述的食物,这样就可以很好的起到醒酒的作用。在喝酒前,如果能喝一些牛奶垫垫胃,也可以起到保护胃的作用,在喝酒后,喝上几支葡萄糖,或者喝上一杯蜂蜜水,也可以起到醒酒的作用。
吃带鱼中毒应该怎么办
97美食网就是专门为了健康食疗,以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱,也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗?“97美食网”小编特向您推荐"吃带鱼中毒应该怎么办",希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
可能有一些朋友在平时吃了不新鲜的带鱼就会引起中毒的症状,希望大家在生活中不能吃过期的食物。当我们出现吃带鱼中毒的时候,我们应该要进行催吐以及解毒,可以饮用生理盐水来促进呕吐,将有毒的物质吐出来,也可以去医院进行洗胃,建议患者可以及时的接受治疗,以免影响你们的身体健康。
食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状,如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低等,最后可致休克。故必须给患者补充水分,有条件的可输入生理盐水。症状轻者让其卧床休息。如果仅有胃部不适,多饮温开水或稀释的盐水,然后手伸进咽部催吐。
如食物吃下去的时间在一至二小时内,可采取催吐的方法。立即取食盐二十克,加开水二百毫升,冷却后一次喝下。如不吐,可多喝几次,迅速促进呕吐。亦可用鲜生姜一百克,捣碎取汁用二百毫升温水冲服。如果吃下去的是变质的荤食品,则可服用十滴水来促进迅速呕吐。有的患者还可用筷子、手指或鹅毛等刺激咽喉,引发呕吐。
解毒。如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒,可取食醋一百毫升,加水二百毫升,稀释后一次服下。此外,还可采用紫苏三十克、生甘草十克一次煎服,若是误食了变质的饮料或防腐剂,最好的急救方法是用鲜牛奶或其它含蛋白质的饮料灌服。
对于这篇文章而极少的吃带鱼中毒的处理方法,相信你们应该都知道在平时出现食物中毒的症状怎么办了吧。吃带鱼中毒这种情况我们应该要及时的洗胃,将胃排空,这样才能够减轻中毒的症状,并且你们要多注意休息等。
宝宝爱吃手怎么办
常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家,随着生活的不断好转,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。我们该如何去看待健康食疗呢?相信你应该喜欢小编整理的宝宝爱吃手怎么办,欢迎你参考,希望对你有所助益!
都说病从口入,有很多宝宝在成长的过程中,总是有一个阶段特别喜欢吃手,但是手部的细菌也是特别多,往往特别容易导致出现肠胃疾病,这样对健康也是特别不利的,但是宝宝爱吃手也是一个成长的过程,往往妈妈们在制止这种情况的时候一定要掌握正确的方法和方式,才会对宝宝的成长发育的帮助,下面一起了解一下宝宝爱吃手怎么办?
吃手是孩子的通病,幼小的孩子吃手指,则表明对母乳的依恋。一般两三岁后,孩子吃手的习惯就逐渐消失。但若到了4岁还有吃手的习惯,就有可能存在身体或心里上的问题了。
身体方面:如体内缺少锌、铁等微量元素。
心理方面:吃手是一种心理问题的外在表现,如压抑、焦虑、强迫。
宝宝爱吃手怎么办
1最好的方法是了解儿童的需求是否得到满足。除了满足孩子的生理需要(如饥渴、冷热、睡眠)外,要丰富孩子的生活,给孩子一些有趣味的玩具,让他们有更多的机会玩乐。还应该提供有利条件,让孩子多到户外活动,和小伙伴们一起玩,使孩子生活充实、生气勃勃。分散对固有习惯的注意,保持愉快活泼的生活情绪,使孩子得到心理上的满足。
2家长要耐心、冷静地纠正儿童吮吸手指行为。对于这类患儿切忌采用简单粗暴的教育方法,不要嘲笑、恐吓、打骂、训斥,更不要使用捆绑双臂或戴指套强制性的方法。因为这样做,不仅毫无效果,并且会使儿童感到痛苦、压抑、情绪紧张不安,甚至产生自卑、孤独等情况。而且一有机会,孩子就会更想吮吸手指,而使吮吸手指的不良行为顽固化。
3从小养成良好的卫生习惯,不要让孩子以吮吸手指来取乐,要耐心告诫孩子,吮吸手指是不卫生的,不仅会引起手指肿胀、疼痛,影响下凳骨的发育及牙齿变形,而且容易把大量的脏东西带入口内,引起消化系统疾病及其他传染病。
4对于已养成吮吸手指的不良卫生习惯的孩子,应弄清楚造成这一不良习惯的原因,如果属于喂养方法不当,首先应纠正错误的喂养方法,克服不良的哺喂习惯。要培养孩子有规律的进食习惯,做到定时定量,饥饱有节。
5每当孩子吸手指时,应以严厉的目光注视孩子,并以坚定的口气说:“不行!”同时分散孩子的注意力,当吸指行为有所减少,就要及时鼓励和表扬,并要向孩子说明,只要能减少这种行为,控制这种行为,他就会得到奖励,采用这种“正强化”治疗,可有明显的效果。
注意事项
有一种方法可能在你小时候你的父母尝试过,那就是在你的手指上抹上各种可能引起你反感的物质,但最好不在你的孩子身上实验,因为不确定里面的成分会对孩子有什么影响。你可以让孩子自己选择他最喜欢的布带把手指包起来,开玩笑说小手害羞了,这样一来,就给他设置了自然的障碍。
照顾宝宝也是一件很有学问的事情,上面是对宝宝爱吃手怎么办的了解,出现这样的情况家长们在对宝宝进行制止的时候,一定要讲究正确的方法方式,不要强行的把宝宝的手从口中拔出,这样对宝宝的自尊心都会有一定的伤害。
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