“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”健康食疗是中国饮食文化的核心,随着观念的更新,这些食疗方法很多是经过时间验证的。生活中有关健康食疗要注意哪些方面呢?在这里,你不妨读读拉稀水肚子咕噜怎么办,或许你能从中找到需要的内容。
每个人都希望自己能够拥有健康的身体,但是在我们平时生活中日常饮食稍微不注意,就特别容易出现肠胃问题,其中拉稀水就是比较常见的一种症状,往往对我们的健康有很大的影响,而且长期处于这样的状态,也特别容易导致身体变得很虚弱,这样也会导致免疫力下降,从而特别容易导致其他疾病出现,所以出现拉稀水这样的症状时一定要引起我们的重视,要结合病因及时治疗,下面一起了解一下拉稀水肚子咕噜怎么办。
引发腹泻的原因
引起腹泻的原因主要分为非感染和感染两大因素。
1、感染因素
①细菌感染:主要是大肠杆菌和痢疾杆菌。常因牛奶污染、牛奶未经煮沸、奶具(如奶瓶、奶头)未能每次清晰煮沸等引起细菌感染,导致腹泻。
②病毒感染:常见轮状病毒、呼吸道肠道病毒感染等等。而肠道外感染,如上呼吸道感染、中耳炎、肺炎等。常有明确的原发病灶。
2、非感染因素
①饮食不当:如吃得太多、太油、太冷,频繁地调换新食品,或吃了腐败变质有细菌、毒索污染的食物等,都容易引起腹泻。
②不良刺激:受凉、过热、精神情绪不佳,或过分紧张或受惊吓,也会引起腹泻。
拉稀水肚子咕噜怎么办
在没有搞清楚腹泻的原因之前,不要随便用止泻药止泻。因为有些腹泻,如急性炎症或食物中毒时的腹泻,实际上是一种机体的自身保护措施,通过腹泻把细菌、毒素和有毒物质排出体外,如果将腹泻止住,毒素将被肠道吸收弥漫至全身。有经验的医生都知道,一些没有腹泻症状的痢疾患者,病情大都非常严重,此时,用泻药使患者排便是治疗的有效手段之一。
由传染病引起的腹泻是会传染的。如细菌性痢疾,这种传染病可通过被污染的食物、水及手经口传播。当发生腹泻时,因自己无法确定腹泻原因,所以,在确诊之前,不要与家人或接近的人共用餐具,并注意洗手等个人卫生,防止传染给他人。
上面就是对拉稀水肚子咕噜怎么办的介绍,通过了解之后我们知道出现这样的症状我们在调整的时候一定要结合病因对症下药,另外平时我们在饮食上一定要注意,首先注意饮食上的食物的卫生和干净,另外平时可以吃一些有助于肠胃消化的食物,在拉肚子期间一定要多喝一些热的白开水。
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宝宝一直拉稀水应该怎么办?
宝宝的肠胃的比较敏感的,稍微的不适就会引起腹泻。所以很多的宝宝在刚出生的时候,都会出现拉稀水的现象。很可能是因为肠胃对母乳过敏或者不适应引起的,也可能是摄入的食物引起肠胃不适造成的。那么当宝宝腹泻的时候应该采取哪些措施呢?下面就简单的讲一下。
如果宝宝吃母乳拉稀的症状较严重,就需要及时的就医治疗。一般可以使用中药治疗,我们经常使用的是健脾止泻胶囊。
宝宝吃母乳拉稀还可一适当增加辅食,随着辅食的增加,腹泻也会逐渐好转。一般去乳糖的饮食有以下几种:①豆浆鲜豆浆100毫升加5克葡萄糖代乳,腹泻即停止。②蛋白用大豆蛋白或酪蛋白,并加适当氨基酸,另加矿物质及维生素,效果甚好。③婴儿营养米粉营养素完全符合婴儿需要。
宝宝吃母乳拉稀的治疗还应注意产妇的饮食问题。一般情况下的母乳性腹泻是不需要特别治疗的,只要妈妈在平时生活中多注意些饮食方面问题便可得到有效的缓解。很多时候之所以会导致宝宝出现吃母乳腹泻的情况,是由于妈妈在平时生活中过量食用一些油腻性食物所导致,除此之外过量的食用一些刺激性食物都会导致宝宝出现有腹泻等情况
除此之外还可以适当的给宝宝喝水,但是如果宝宝还不到六个月的话就要注意尽量少喝水了,否则的话会增加肾脏的负担。
宝宝腹泻是很正常的现象,但是我们应该尽快的弄清楚原因以后,对症治疗。长时间的腹泻是会引起身体缺水的,所以应该尽快的解决这种现象。宝宝的饮食需要很小心谨慎,另外还需要注意宝宝的腹部的保暖,不要让肚子着凉。
宝宝积食拉稀应该怎么办?
宝宝还很娇小,身体的各项功能的发育也没有完善,当然肠胃功能也不像大人那么强大。可是我们的爸爸妈妈都非常的疼爱我们的小宝宝,总是给我们的小宝贝们吃很多好吃的东西,可是,宝宝们还总是出现这样那样的问题,比如说消化方面的积食腹泻的问题。那么爸爸妈妈们应该怎样判断宝宝是否是积食?如果是那又该怎么办呢?在这里小编来为大家做一些介绍。
判断孩子出现积食的方法
1、口气臭秽
2、大便比较臭
3、大便的频次、质量改变
4、舌苔会变厚
5、嘴唇这几天突然变得很红
6、脸容易出现发红的情况
7、食欲紊乱
8、晚上睡觉不踏实
9、感冒后容易咽喉肿痛
10、饭后肚子胀痛、腹泻
孩子积食上火,妈妈先别急着带孩子去医院,可以试试下面两个食疗方,改善孩子上火症状。
冰糖山楂羮
冰糖能和胃,止渴化痰,山楂可以健胃消食,有增强食欲的作用。冰糖山楂羮功能是清肺、消食,味道酸甜可口,宝宝会很喜欢喝。
取冰糖、去核山楂5-6个,加适量水熬煮至软烂,每顿饭后服用。
薏米山药小米粥
薏米健脾止泻,山药可保健脾胃,并且鲜山药中的粘液含辰消化酵素,能调节消化功能,发挥滋补作用,小米具有防治消化不良的功效。三者搭配,能维护正常的消化吸收功能,对于小儿积食不消、吃饭不香有很好的改善效果。
制作方法很简单,选薏米、山药、小米适量熬粥即可给孩子食用。薏仁不太容易煮烂,妈妈可以晚上睡觉前把薏仁泡好。
作为家长疼爱自己的孩子,当然是没有错的,可是疼爱自己的孩子也要注意方法和方式,要考虑孩子的身体是否能够接受,否则过分的疼爱反而是会让孩子的身体吃不消,出现这样那样的问题,用合理的适合孩子的方法来喂养孩子才是最正确的。
吃饭涨肚子怎么办
很多人都会在吃饭后感觉涨肚子,这种情况通常都是因为吃饭的时候吃太饱了引起的。饭后涨肚子是很正常的,大家不要以为是什么疾病引起的。饭后适当的散散步是可以缓解胀肚子的情况的。当然,关于饭后涨肚子的问题也有很多其他的解决方法,下面就带大家来了解了解饭后涨肚子怎么办?
1饭后半小时吃苹果。
苹果真是好东西,如果你涨肚子,在饭后半小时后吃个苹果,一会儿就会感觉很舒服了。因为苹果有助消化的功效,能增加肠胃蠕动的。尽量带着苹果皮吃,营养有一多半在皮里面。
2喝些山楂水。
山楂水有健胃消食的作用,几个干山楂泡一杯水喝下就会肚子很舒服,慢慢的就不会腹胀了。这比吃健胃消食片要好,没有添加其它东西。注意要饭后喝,但是不宜长期大量喝。
3注意饮食的量。
如果经常有涨肚子的情况,小编建议吃饭要注意了,七八成饱即可,不能吃的过多。吃多了肚子转不动、不消化,自然就会涨肚子的,特别是晚上,一定要少吃一些。
4自己按摩腹部。
如果涨肚子不舒服,可以自己按摩按摩肚子,用掌心 轻轻的顺时针在肚子上面画圈,每次画30圈,做上一刻钟听一听,然后再做,有不错的效果的。
5注意调理脾胃。
涨肚子是胃部不适,但一般不是单纯的胃有问题,很可能是脾胃不和,如果涨肚子厉害可以遵医嘱吃一些 健脾胃的药物。平常应该多吃山药等养脾健胃的食物。
以上就是饭后涨肚子怎么办的问题的答案,饭后涨肚子的时候可以做很多事,这些事都可以缓解涨肚子的情况。但是,容易涨肚子的人通常肠胃都不怎么好,所以一定要注意脾胃方面的调理和改善。平时尽量也不要吃刺激性,生冷辛辣的食物。
吃肉拉肚子怎么办
常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”食疗文化已在中国普及,随着历史的演变,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。你对健康食疗有什么样的看法呢?下面由小编帮大家编辑的《吃肉拉肚子怎么办》,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。
肉类是相当美味儿的,并且给我们的身体提供了各种营养物质,各种各样的肉类受到人们的喜欢。但是,有些人在吃肉的时候,会出现一些异常的情况,比较典型的就是吃完肉就开始拉肚子,非常的紧张。那么,吃肉拉肚子怎么办?下面咱们就来详细了解一下吧。
拉肚子即腹泻,其常见原因有:拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病,但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱,危及生命也绝不是危言耸听,尤其是老人和儿童。
消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等,均可能引起腹泻。
腹泻病人必须喝大量的水分,例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。如果情况未见好转,或粪便中带血,则要看医生。可以作一次过敏测试,以了解你是否对某种食物过敏。
家庭治疗措施
多喝水
腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
勿匆忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时。所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。今天,当病人发生急性腹泻时,医生多不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况。否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原。
上面就是对吃肉拉肚子解决方法的介绍,希望对大家的认识有帮助。出现吃肉就拉肚子情况的时候,一定要积极地寻找病因,只有找到了病因,然后才能采取有效地措施进行医治,及时的解决问题,避免这种情况长时间的持续,给我们的健康造成严重的伤害。
喝酒肚子胀怎么办
现代社会充满了应酬,而人们应酬的时候绝对少不了酒,很多人都只喝酒不吃饭,结果第二天头疼,也有人喝酒喝太多,结果肚子胀。所以,如今社会,酒十分畅销,很多人的家中还收藏了很多酒。有些人无酒不欢,这里也就忽略了健康问题,酒对人的胃不好。下面就给大家说说喝酒肚子胀怎么办。
这个一般来说与人的内脏器官很有关系!肝脾胃功能好的上气就快,不过即使功能再好也有一定的承载能力,喝得太快谁都受不了!而且它因人而异,一般肚子大体格棒的人承受能力就强!你说每次都是你叫停,那看来不一定是喝得太快,因为不太可能每回都喝得过快。
那么就有两种原因:一,你身体承受能力实在是弱,对于别人不算快的酒速对你来说却超过了范围,出于人体的本能,通过肚子涨告诉你你不能喝这么快,解决这个问题就得靠增强体质,多锻炼;
二,也是很多人喝酒肚子胀的原因!就是不会喝!这种人就是喝其他碳酸饮料肚子也会胀。众所周知,啤酒受到轻微的振荡就会冒出很多气来,到嘴里里也一样,所以你必须保证喝酒时要让啤酒延口腔下壁流下,不能让酒“咕噜”一下进肚儿!那样会激起许多气体!最后劝你不要喝太多酒,酒多伤身。
以上就是关于喝酒肚子胀的相关内容。酒不是说不能喝,偶尔喝点酒对身体还有好处,但是喝酒也是门艺术,不能喝太猛,喝酒喝太猛,最后可能喝成胃病。而且,应酬的时候不能只喝酒,也要多吃点饭和菜,垫下胃。应酬的时候如果觉得肚子胀,就不要再喝酒了,适当的歇一歇。
吃饭后拉肚子怎么办?
有些人就会常常拉肚子,可能是吃了什么不好的东西。但是有些人吃晚饭就会拉肚子,这是怎么回事呢?谁都不希望自己吃完后就会拉肚子吧?那身体的营养不就跟着拉肚子一起流失了么?接下来就为大家讲解一下吃饭后拉肚子怎么办吧。
经常腹痛、腹泻,饭后有腹痛及便意,这是结肠功能紊乱的表现。
本病是一种功能性的疾病,特点是病情呈慢性经过,但对体质无明显影响。
虽有腹泻,但大便检查常无明显炎症或其他异常改变。腹泻多呈间歇性,腹痛多不明显,但常便意较急,多在早晚餐前后发生,夜间很少见。
粪便多为糊状,可有粘液。 另外,经常饭后排便,可形成条件反射,这是由于形成了胃——结肠反射的缘故。进食后,食物刺激胃粘膜,引起胃——结肠反射,结肠蠕动增加,产生排便感。这多属于功能性的紊乱症状,与不良饮食习惯有关。
治疗方法:
1、治疗腹泻——可口服复方苯乙哌啶 1片,2~3/ 日,可缓解肠痉挛,治疗腹痛、腹泻。 2、肠道菌群调节剂——乳酸菌素片、乳酶生等可调节肠道菌群,用于消化不良性腹泻。
3、要放松精神,消除顾虑,消除有关的精神因素等。
4、要养成良好的饮食习惯,定时定量,避免生冷、不洁或酒类以及辛辣、刺激性食物,注意饮食调节等。
5、建立良好的生活制度,应适当增加运动、加强体质锻炼,有助于胃肠神经功能的恢复。
以上就是为大家带来的吃饭后拉肚子怎么办的相关文章了,希望大家看完以上文章内容之后都能对吃饭后拉肚子怎么办有一个全方面的了解。平时多多注意自己的饮食,这样也可以防止拉肚子的发生。
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