俗语说:生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康,随着历史的发展,很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢?下面是小编为大家悉心准备的“吃坏肚子腹泻怎么办”,欢迎阅读,希望这些可以帮助到大家!
我们在平时的生活中,如果不小心吃坏了东西,鸡很容易引起拉肚子,拉肚子是一件非常痛苦的事情,而且,长期的拉肚子,对我们的身体是非常的不健康的,但是,还是有很多人不注意自己的饮食,从而导致自己腹泻,那么,今天就为大家介绍吃坏肚子腹泻怎么办吧!
●多喝水
腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
●顺其自然
许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子,延缓其蠕动。但实际上,这只是延长问题来源待在体内的时间,你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外,最佳的方法仍是顺其自然地排掉。
●远离厨房
拉肚期间不宜为家人作饭烧菜,应直到症状消除为止。如厕后要记得将手洗干净,以免传染病菌给他人。
饮食与营养疗法
●每天喝3碗米汤
米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b。
●服用木炭片
每小时4粒木炭片与水服用,直到情况好转。晚间使用。千万勿与其他维生素或药物合用。
●饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物,如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期 间,你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后,可趁症状改善时,在饮 食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
腹泻真的是非常的难受,非常的痛苦,相信很多人也都经历过吧!而吃坏肚子腹泻怎么办呢?方法有很多,因为拉肚子会损失大量的水分,所以,一定要及时的补充水分,平时一定要多加注意饮食,不要吃一些辛辣刺激的食物,多吃些瓜果蔬菜。
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吃坏肚子上吐下泻该怎么办
夏季来到,天气变得十分炎热。食物变得十分容易发霉变质,但是有很多人没有注意到这些,就有可能误食到变质的食品,然后就会导致吃坏肚子上吐下泻的。虽然吃坏肚子并不是什么大毛病,但是上吐下泻是很难受的事情,很容易会让人变得虚脱,因此,还是尽量避免这种事情发生就好。那么今天在这就跟大家聊聊不小心吃坏肚子而导致上吐下泻的话该怎么办。
上吐下泻一症,致病原因不一,临床表现各异,症状有常有变。另有欲吐不吐,欲泻不能者,俗称“干霍乱”,虽不具备上吐下泻的典型症状,但挥霍撩乱,烦闷欲绝,腹部绞痛与吐泻相似,且腹痛闷乱乃急性吐泻之先兆。治当利气宣壅,辟秽解毒,行军散或玉枢丹均可选用。针灸(内关、三里、中脘、无枢等穴)亦颇有效。时疫霍乱吐泻:其特点是发病急骤,吐泻剧烈,全身津液损耗殆尽,故见双眼凹陷,形脱干瘪。胃与大肠属阳明,以养宗筋,因吐泻津液暴脱,致两小腿转筋。阴虚及阳,阳气渐脱,致烦躁不安,汗出如雨,身冷如冰。此症病势危急,若不急救,势若垒卵,急当回阳救逆,四逆汤加龙骨、牡蛎、山萸肉以回阳救逆,待阳回又急宜大剂生脉散之类,以养阴益气。暑湿吐泻与食滞吐泻:二者的共同点均为实证吐泻,病位相同,症状类似。但病因不同,一是外感暑湿,一是内伤食积。暑湿吐泻多发于夏秋之交,暑湿交蒸,秽浊之气侵入体内,暑湿秽浊郁遏中焦。脾胃升降失常。邪气犯胃而呕吐,水湿下迫而泄泻,气机阻滞而腹痛。因暑湿交阻中州,故见烦热口渴,胸脘痞闷,舌苔黄腻。食滞吐泻。四季可见,多由蚀食不节,暴饮暴食,损伤胃肠而致病。积滞阻于中焦,脾冒机能受损,升降失职,运化无权,致上吐下泻,腹痛且胀,嗳气厌食。
从上面的小方法来看,想要缓解肚子疼痛或者上吐下泻也是一件不太麻烦的事情,如果有类似事情发生的话,那么还是要赶紧采取治疗措施。
喝坏牛奶拉肚子怎么办呢?
当人们肠胃不好时,很容易出现拉肚子的现象,尤其是饮用了质量不好的牛奶,现象更为严重,过期或变质的牛奶是不能摄入的,否则会引发肠胃不适,也会给人体健康带来极大的安全隐患,遇到这样的状况也需要及时正确处理,那么喝坏牛奶拉肚子怎么办呢?
专家介绍,变质的牛奶绝对不能饮用,即使再次加热也没有用,如果喝了变质牛奶可能会导致腹泻、呕吐等症状,这时需要马上到医院进行检查。另外,加热常温奶没有必要。常温奶在生产时,已经用137℃-152℃的高温,杀菌4秒,一般的细菌都能杀死,只有个别的毒素不一定能杀死,因此加热、煮开常温奶,不仅浪费时间,而且损失不少营养。
如何判断牛奶是否变质
一看:正常牛奶呈乳白色或淡黄色,如牛奶出现沉淀物或色泽异常均是变质。包装破损或包装异常的牛奶也不要饮用。
二闻:乳中含有特有的乳香,如出现酸败味或其它不愉快气味,则是牛奶受污染变质。
三尝:正常牛奶味微甘甜,可以喝一小口,如果牛奶变质会出现酸味、苦味,就马上吐掉,然后用开水漱口。
拉肚子多是由细菌或病毒感染引起的,治疗以抗生素为主。或是清热解毒的药,加上保护胃的药物。这种情况建议检查一下血常规,属于炎症可以吃或注射退热药,烧退了就不吐了,要除外脑炎。建议多喝点白水或者吃点健胃消食的促进肠胃消化,饮食规律,少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。忌饮浓茶、咖啡、酒类等。
关于喝坏牛奶拉肚子怎么办上文中已经给出了明确的答复,希望大家都能认真对待,在选购牛奶时一定要看日期,购买回来之后也要尽快的喝掉,一旦过期了就要处理掉,千万不要再喝了,而且还要养成正确饮食的好习惯。
吃大蒜肚子疼怎么办
俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”国人对于食疗有着一种迷之痴迷,在历史的发展过程中,国人相信通过饮食可以提升健康。健康食疗有哪些妙招呢?小编特意给大家整理了“吃大蒜肚子疼怎么办”,供大家参考,希望能为大家提供些许帮助。
蒜是很多人喜爱的选择,但是在吃蒜的时候一定要适量进行,蒜吃的太多,对胃部损害很大,因此在吃蒜的时候不能过多,蒜在吃法上有很多方式,常见就是炖肉的时候放入,这样对提高食物口感有很好帮助,那吃大蒜肚子疼怎么办呢,出现这样情况,也是有一些改善方法的。
吃大蒜肚子疼怎么办:
吃了大蒜后如果感觉到肚子疼的话,这个时候,建议你弯腰,抱住双膝,然后抵在你的腹部,这样,全有效缓解疼痛。
在吃大蒜前,如果你一直有吃大蒜就痛的毛病的话,建议你在吃前,可以喝点儿糖水,这样,再吃的时候,就不会再疼了。
吃大蒜肚子痛,建议你在吃大蒜前,先吃一些其他的食物,这样,让食物把大蒜与胃壁隔离开,你再吃大蒜就不痛了。
吃了大蒜后肚子疼,快点儿,买个非常甜的饮品,然后吃下去,立刻肚子就不疼了。
吃了大蒜后,感觉到肚子疼,也可以忍着喝一点儿酱油,也能起到缓解疼痛的作用的。
非得吃蒜的话,建议把蒜做熟了吃,这样,吃下去,蒜的效果还在,可是却不会疼肚子。
吃大蒜的时候,可以用酱油或者是醋来杀一下辣味较好,有人用酱油杀吃后不疼,有人用醋杀后不疼。
在对吃大蒜肚子疼怎么办认识后,缓解吃大蒜肚子疼的时候,都是可以按照以上方法进行,不过在夏季的时候,对蒜吃的时候,不能空腹选择,有很多人都喜爱在夏季吃蒜,因此对这样问题都是要进行注意的。
吃饭涨肚子怎么办
很多人都会在吃饭后感觉涨肚子,这种情况通常都是因为吃饭的时候吃太饱了引起的。饭后涨肚子是很正常的,大家不要以为是什么疾病引起的。饭后适当的散散步是可以缓解胀肚子的情况的。当然,关于饭后涨肚子的问题也有很多其他的解决方法,下面就带大家来了解了解饭后涨肚子怎么办?
1饭后半小时吃苹果。
苹果真是好东西,如果你涨肚子,在饭后半小时后吃个苹果,一会儿就会感觉很舒服了。因为苹果有助消化的功效,能增加肠胃蠕动的。尽量带着苹果皮吃,营养有一多半在皮里面。
2喝些山楂水。
山楂水有健胃消食的作用,几个干山楂泡一杯水喝下就会肚子很舒服,慢慢的就不会腹胀了。这比吃健胃消食片要好,没有添加其它东西。注意要饭后喝,但是不宜长期大量喝。
3注意饮食的量。
如果经常有涨肚子的情况,小编建议吃饭要注意了,七八成饱即可,不能吃的过多。吃多了肚子转不动、不消化,自然就会涨肚子的,特别是晚上,一定要少吃一些。
4自己按摩腹部。
如果涨肚子不舒服,可以自己按摩按摩肚子,用掌心 轻轻的顺时针在肚子上面画圈,每次画30圈,做上一刻钟听一听,然后再做,有不错的效果的。
5注意调理脾胃。
涨肚子是胃部不适,但一般不是单纯的胃有问题,很可能是脾胃不和,如果涨肚子厉害可以遵医嘱吃一些 健脾胃的药物。平常应该多吃山药等养脾健胃的食物。
以上就是饭后涨肚子怎么办的问题的答案,饭后涨肚子的时候可以做很多事,这些事都可以缓解涨肚子的情况。但是,容易涨肚子的人通常肠胃都不怎么好,所以一定要注意脾胃方面的调理和改善。平时尽量也不要吃刺激性,生冷辛辣的食物。
吃肉拉肚子怎么办
常言道“要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水。”食疗文化已在中国普及,随着历史的演变,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。你对健康食疗有什么样的看法呢?下面由小编帮大家编辑的《吃肉拉肚子怎么办》,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。
肉类是相当美味儿的,并且给我们的身体提供了各种营养物质,各种各样的肉类受到人们的喜欢。但是,有些人在吃肉的时候,会出现一些异常的情况,比较典型的就是吃完肉就开始拉肚子,非常的紧张。那么,吃肉拉肚子怎么办?下面咱们就来详细了解一下吧。
拉肚子即腹泻,其常见原因有:拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病,但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱,危及生命也绝不是危言耸听,尤其是老人和儿童。
消化不良、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质过敏等,均可能引起腹泻。
腹泻病人必须喝大量的水分,例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。如果情况未见好转,或粪便中带血,则要看医生。可以作一次过敏测试,以了解你是否对某种食物过敏。
家庭治疗措施
多喝水
腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择,因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质,并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。
勿匆忙服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时。所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。今天,当病人发生急性腹泻时,医生多不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况。否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原。
上面就是对吃肉拉肚子解决方法的介绍,希望对大家的认识有帮助。出现吃肉就拉肚子情况的时候,一定要积极地寻找病因,只有找到了病因,然后才能采取有效地措施进行医治,及时的解决问题,避免这种情况长时间的持续,给我们的健康造成严重的伤害。
喝酒肚子胀怎么办
现代社会充满了应酬,而人们应酬的时候绝对少不了酒,很多人都只喝酒不吃饭,结果第二天头疼,也有人喝酒喝太多,结果肚子胀。所以,如今社会,酒十分畅销,很多人的家中还收藏了很多酒。有些人无酒不欢,这里也就忽略了健康问题,酒对人的胃不好。下面就给大家说说喝酒肚子胀怎么办。
这个一般来说与人的内脏器官很有关系!肝脾胃功能好的上气就快,不过即使功能再好也有一定的承载能力,喝得太快谁都受不了!而且它因人而异,一般肚子大体格棒的人承受能力就强!你说每次都是你叫停,那看来不一定是喝得太快,因为不太可能每回都喝得过快。
那么就有两种原因:一,你身体承受能力实在是弱,对于别人不算快的酒速对你来说却超过了范围,出于人体的本能,通过肚子涨告诉你你不能喝这么快,解决这个问题就得靠增强体质,多锻炼;
二,也是很多人喝酒肚子胀的原因!就是不会喝!这种人就是喝其他碳酸饮料肚子也会胀。众所周知,啤酒受到轻微的振荡就会冒出很多气来,到嘴里里也一样,所以你必须保证喝酒时要让啤酒延口腔下壁流下,不能让酒“咕噜”一下进肚儿!那样会激起许多气体!最后劝你不要喝太多酒,酒多伤身。
以上就是关于喝酒肚子胀的相关内容。酒不是说不能喝,偶尔喝点酒对身体还有好处,但是喝酒也是门艺术,不能喝太猛,喝酒喝太猛,最后可能喝成胃病。而且,应酬的时候不能只喝酒,也要多吃点饭和菜,垫下胃。应酬的时候如果觉得肚子胀,就不要再喝酒了,适当的歇一歇。
吃辣椒胃疼拉肚子怎么办
“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家,随着文化的进步,科学的研究也支持这些俗语的科学性。你是否很关注健康食疗呢?以下是小编陆续整理的“吃辣椒胃疼拉肚子怎么办”,希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
很多人由于吃了太多的辣椒,所以说会出现一种拉肚子的现象,这些都是由于长期吃了辣椒,吃辣椒过度的话就会引起一种拉肚子的现象,拉肚子的话会给身体带来很多害处,而平时吃了辣椒拉肚子还会诱发很多不良的现象,这个辣椒是很伤胃的,很多四川一带的人由于经常吃辣椒患上胃病的人很多,那么吃辣椒胃疼拉肚子到底该怎么办?
说到辣椒,有人就会想到火辣辣的感觉。然而,并不是所有人都适合吃辣椒的,有时候吃辣椒会拉肚子。那么,吃辣椒拉肚子怎么办?辣椒含有辣椒素,我们的结肠细胞受到辣椒素的刺激后所导致的肠胃功能紊乱。
吃太辣拉肚子的话要及时的多喝一些水,这样能起到清洗肠胃的作用,但是要注意要喝温水,不然太烫的水会伤胃,太冷的水会对胃的刺激太大导致对拉肚子更加的不利,另外如果因为吃太辣拉肚子的话也可以及时的多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,这样既能帮助补充身体中的维生素还能有效的帮助加快身体中的新陈代谢,对拉肚子的现象也会有所缓解,除此之外如果不能吃辣的话最好还是要避免吃的太辣。
专家建议尽量不吃,先调整好肠胃功能,平时多喝粥,根据临床症状对症治疗。
吃辣椒辣得自己拉肚子的话一定要停止给自己食用辣椒,然后用食物来改善自己拉肚子的现象,在拉肚子期间记得要多吃清淡一点的食物,也要记得在拉肚子的时候多给自己喝水,还要记得平时多保养一下自己的胃部,减少给胃部所带来的伤害,如果吃辣椒辣到胃痛的话还要平时多运动。
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