好的美食离不开好的食材,没有好的食材,不可能有好的食物。中国人对食材一直有着不懈的探究,你见过哪些低中高食材呢?经过搜索和整理,小编为大家呈上花蛤怎么洗?生取蛤肉的方法,为防遗忘,建议你收藏本页!
花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。
花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理;脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还有各种维生素和药用成分。含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养、绿色食品,深受消费者的青睐。
清洗花蛤步骤:
清洗花蛤表面:
1、花蛤首先要用流水反复冲洗干净,然后用手稍稍揉搓一下,去掉壳上的淤泥。
2、如果有的地方手洗不掉,可以用硬一些的毛刷一点点的刷掉。
浸泡花蛤,使其吐沙子
存放花蛤的水一般很浑浊,买回来的花蛤里面就会存有很多的泥沙,因此这时就不能只刷洗花蛤表面,而是把花蛤泡在水里一段时间(大约2--3个小时)。
1、在泡花蛤的时候最好在水里放入适量盐,这样花蛤会比较容易适应,能较快的进行吐沙。
2、加香油有助于蛤蜊吐水。
3、当泡到一定程度,花蛤会自己张嘴吐沙呼吸,这样能去除花蛤里面大部分的泥沙,再吃起来就不会感到牙碜了。
4、洗或泡花蛤时,不要使用餐洗净或其它洗涤剂,否则会污染花蛤。
特别提示:
买蛤蜊要买闭口的,煮好后如果是新鲜的会自然开口,久煮不开口的就是死的。
花蛤的营养价值有哪些
花蛤通常是对产于我国近海的某些帘蛤科贝类的俗称,广泛分布在我国南北海区;辽宁、山东和福建等沿海产量较多,为市场上最常见的贝壳类海产品。花蛤具有生长迅速,养殖周期短,适应性强,离水存活时间长的特点,非常适合人工养殖,是我国四大养殖贝类之一。花蛤肉质细嫩、味道鲜美,营养丰富,物美价廉,可煮、可炒,凉拌、做馅味道也佳,除鲜食外,可制罐头、蛤干等。花蛤有什么营养价值呢?
营养价值:
1、脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收。
2、含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素,可作为人类的营养绿色食品。
3、蛤肉具有降低血清胆固醇作用。
4、蛤肉有滋阴明目、化痰之功效。
适用人群:
一般人均可食用。
1、脾胃虚寒者不宜多吃。
2、宿疾者慎食。
生取蛤肉的方法
蛤蜊肉可以广泛应用于各种菜肴的烹饪制作。比如包包子,包饺子,其鲜美的效果丝毫不亚于鲜虾。但生取蛤蜊肉确是件不容易的事。方言也叫这文蛤为刀劈蛤,这意思或许就是需要用刀劈开,否则贝壳紧闭。怎么生取哈利肉呢?其实生取蛤蜊肉是有诀窍的,我们来学习一下:
生取蛤蜊肉最便捷最快速的方法:
1、冲洗蛤蜊,然后挑出死蛤蜊、空蛤蜊、破碎蛤蜊和弱蛤蜊,再让其余的蛤蜊吐沙20~24小时;将吐过沙的蛤蜊取出,二次冲洗,并沥干水;
2、将上述沥干水的蛤蜊平铺于壳肉分离机的传送带上,启动传送带,使蛤蜊与蒸汽接触时间为30~45秒,张开的蛤蜊经过翻转篮中,多数蛤蜊软体从壳中分离出来,少数蛤蜊软体没有自动脱落的,人工将其分离出来;
3、将上述分离出的软体立即冷冻,待冷冻成形后包装,包装好后冷藏。
4、新鲜的文蛤用保鲜袋装好;
5、封口,至于冷冻间,冷冻1小时以上(随吃随取);
6、从冰箱取出后,迅速冲凉水,贝壳中间会出现一道细细的缝隙;
7、两手稍微一用力,可以轻易地掰开两扇贝壳;
8、然后用勺子挖出两扇贝壳里的肉(其实还包括鲜美的蛤汤)。
要点:
1、必须把文蛤放在袋子里密封再冷冻,否则蛤蜊在冰箱里开口,里面最鲜美的汁液就会挥发掉;
2、至少冷冻一小时;
3、取出时迅速用凉水冲。
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烧花蛤
食材明细:
蛤蜊300克,鸡蛋黄75克,淀粉(玉米)10克,小麦面粉15克,大葱5克,姜汁3克,盐5克,花生油50克,味精2克,香油4克
烧花蛤的做法步骤:
1. 用湿淀粉、精面粉、鸡蛋黄和成糊;
2. 鲜花蛤(蛤蜊)500克洗净泥沙,放凉水锅内煮沸,壳张口即捞,摘取净肉约300克;
3. 将花蛤净肉放原汤内涮一涮,取出用精盐、味精、香油、葱姜汁煨口,放入糊中拌匀;
4. 勺内放油烧至七成热时,将蛤肉放入炸至金黄色,熟时捞出控净油即可;
5. 外带花椒盐上桌。
小贴士:
1. 生花蛤煮熟后,应将其肉在煮过蛤的原汤中净洗,滤净杂质。入油内炸时,油温不宜太高,以保持其鲜嫩特点;2. 因有过油炸制过程,需准备熟花生油750克。蛤蜊:蛤蜊忌于田螺、橙子、芹菜同食。鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
酸辣花蛤
食材明细:
主料::花蛤1000g,
辅料::酸萝卜2块,泡椒2个,泡姜3-5块,大蒜3整颗,豆瓣酱2勺,葱2根,糖1勺,生抽2勺,
酸辣花蛤的做法步骤:
1.花蛤买回来用盐水泡着,让它把沙吐尽,我是早上买的,晚上吃,已经没沙了。水烧开,把花蛤放入,2分钟左右都开口了,马上捞出来,过两遍冷水,更进一步清理沙子。
2.准备好调料:泡椒,泡萝卜,大蒜,葱,豆瓣酱。
3.锅中放油,先加豆瓣酱炒出红油,再放大蒜炒香,加入泡姜,泡椒,泡萝卜,生抽,炒1分钟左右,加入开水半碗,煮开后把花蛤倒入,翻炒两下,加入一勺糖。因为豆瓣酱咸,我就没加盐,可以尝一下,淡了就适量加一点。
4.加入葱花,翻炒均匀就可以盛出了。
花蛤年糕
食材明细:
主料::花蛤适量,年糕适量,
辅料::葱适量,干辣椒适量,蒜末适量,鸡精适量,花椒适量,生抽适量,蚝油适量,姜适量,
花蛤年糕的做法步骤:
1.买回的花蛤吐干净泥沙,洗干净
2.葱姜蒜、辣椒准备好
3.市场买回的手打年糕
4.花椒准备好
5.油锅下花椒炒出麻香
6.葱姜辣椒煸香
7.倒入花蛤快速翻炒,加生抽蚝油
8.稍微加一点水,加入年糕,煮五分钟,不停翻,因为年糕可能帖锅上
9.加入蒜末,关火、装盘
10.麻麻辣辣,再加上糯糯的年糕,过瘾
11.特别好吃的年糕
小贴士:
年糕本身是很吸水,加一点水就可以了
花蛤汤面
食材明细:
主料::面300g,花蛤300g,大白菜4片,肉150g,蒜苗一颗,生姜3片,淀粉一勺,
辅料::生抽二匙,盐三勺,鸡精一勺,
花蛤汤面的做法步骤:
1.材料洗净,花蛤要吐沙干净,要鲜活的
2.白菜切片,肉切丝,蒜苗头尾切段分开
3.肉丝加盐,鸡精,生抽,淀粉腌制
4.蒜苗头,生姜爆香
5.下肉丝一起炒,如果腌的不够可加生抽
6.肉丝炒八,九成熟盛出,锅加油下大白菜炒
7.加水
8.水开下花蛤
9.再下面条
10.加肉丝
11.加调料蒜苗
12.完成,这面要现煮现吃放一会就不好吃。
小贴士:
不喜欢面条里有带壳的花蛤,可将花蛤先煮开,汤肉留下,去壳,下面条时就用这个汤,怕有沙子也可以这样处理。汤一定要留下。
炝花蛤
食材明细:
主料::花蛤500g,
辅料::蒸鱼豉油适量,青米椒适量,红米椒适量,姜片适量,蒜碎适量,洋葱半个,
炝花蛤的做法步骤:
1.买回鲜活的花蛤泡在清水中,加少许盐和几滴香油,让其泥沙进一步吐净;半小时后将花蛤洗净沥干。
2.准备辅料,将其切好。
3.炒锅起油,将辣椒姜片爆香,放入花蛤炝炒至壳开,加蒸鱼豉油及剩余蒜碎洋葱丁等辅料,滴入少许香醋即刻出锅。
雪菜炒花蛤肉
食材明细:
主料::花蛤570克,雪菜120克,
辅料::鸡精适量,
雪菜炒花蛤肉的做法步骤:
1.食材:雪菜(已清洗)。
2.花蛤(已吐完泥沙洗净焯开)。
3.将已焯开的花蛤挖出肉,待用。
4.将已清洗的雪菜放在案板上切碎。
5.烧锅倒油烧热,下入雪菜翻炒翻炒。
6.接着,合入花蛤肉翻炒一下。
7.然后,加适量的鸡精。
8.炒匀,即可。
莴笋片炒花蛤肉
食材明细:
主料::莴笋500克,花蛤肉250克,
辅料::油适量,盐适量,料酒适量,姜适量,葱适量,胡椒粉适量,麻油适量,淀粉适量,
莴笋片炒花蛤肉的做法步骤:
1.准备食材
2.花蛤肉用清水漂净,用盐,料酒,姜末,淀粉搅拌入味
3.莴笋去皮,洗净切片
4.锅里油热,放下莴笋片煸炒1分钟
5.放入花蛤肉煸炒
6.待花蛤肉转色,加盐,胡椒粉,加2调羹清水煸匀
7.加葱花,淋上麻油即可
小贴士:
1.花蛤很容易熟,时间要掌握好。
2.可以用些薄薄的水淀粉勾芡.
3.盐要少放,保持清淡.
花蛤丝瓜汤
食材明细:
主料::花蛤250g,
辅料::丝瓜250g,
配料::鸡精适量,盐适量,
花蛤丝瓜汤的做法步骤:
1.准备材料。(丝瓜,花蛤)
2.花蛤洗净,丝瓜削皮,切片。(丝瓜比较长,半根就够了。)
3.冷水下花蛤,放入电磁炉煮。
4.锅内加少许肉,放入丝瓜。
5.加少许鸡精,盐,让丝瓜也有味道。
6.炒熟,这样就行。
7.将丝瓜倒入锅中,(再加点鸡精,盐在汤里)
8.汤烧开后,,花蛤也打开了,就熟了。(成品)
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