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早餐之芹菜香菇粥怎么做好吃

早餐之芹菜香菇粥怎么做好吃

发布时间 : 2020-11-23
莴笋怎么做好吃 螃蟹怎么做好吃 鸭蛋怎么做好吃

“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你对哪些美食感兴趣呢?于是,小编为你收集整理了早餐之芹菜香菇粥怎么做好吃。欢迎你的品鉴!

早餐之芹菜香菇粥

芹菜具有较高的药用价值。有平肝清热、健脾利湿、醒脑安神的功效。香菇是高蛋白、低脂肪食品,是菌类中的“灵芝草”;味道鲜美、营养丰富、老少皆宜。 二者煮粥,有健脾安

食材配方

主料:

芹菜

80g

香菇

50g

香米

100g

猪肉末

50g辅料:

小葱

1根

芝麻油

适量

盐

适量

黑胡椒粉

适量

做法 共7个步骤

1.准备好芹菜、香菇、香米、小葱等食材。

2.芹菜、香菇洗净切细粒;猪肉馅加入生抽、淀粉拌好备用。

3.香米入锅洗净,加入适量冷水;大火煮开,中火煮20分钟。

4.倒入香菇,搅匀、煮开。

5.下入猪肉末,拌匀、煮开。

6.倒入芹菜,加入少许盐,煮开。

7.倒入芝麻油,调好味即可盛起食用。

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2020香菇鸡肉粥怎么做好吃


香菇鸡肉粥

自己做的要比外面卖的好吃很多倍,但却当不了早餐,因为每一样准备起来都需要点时间和心思,我是没有那份时间和心情在早上准备这样一顿早餐的,这只能是我家的午饭,或者周

食材配方

主料:

大米

500g

鸡胸肉

100g辅料:

香菇

适量

玉米粒

适量

胡萝卜

适量

盐

适量

做法 共4个步骤

1.大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水,开大火煮开,煮滚后转小火。然后就来洗胡萝卜、香菇,然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放进粥里煮,样子会非常诱人、漂亮,我这么觉得。

2.鸡胸肉洗净,我喜欢用刀随意的片成小片,形状不必规则。切成你满意的任意形状都可以。我没有腌渍鸡胸肉,没有做任何处理。你随自己的喜好可以提前将它调一下味。

3.等锅里的粥煮的差不多了,就是米粒开花了,就可以放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片,搅拌均匀再煮上一会,等他们都断生后,就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中,然后用筷子搅开,让它们快速烫熟,我喜欢这个时候加入鸡胸肉,这些做菜的细节都可以随主人的喜好和习惯随意调整。

4.最后加入一点盐调一下味就好了。香喷喷热乎乎的,做成稀饭也不错,大人小孩都适合。

营养早餐之麦仁芝麻粥怎么做好吃 营养早餐之麦仁芝麻粥的做法,步骤


营养早餐之麦仁芝麻粥

粥,作为早餐,很适合各种人群。简单易操作,食材丰富多变化。可以随个人喜好,做出各式风味的好粥品。

食材配方

主料:

裸麦仁

30g

黑芝麻

适量

香米

1/2碗

辅料:

枸杞子

10余粒

黄冰糖

1大块

做法 共6个步骤

1.准备好香米、裸麦仁、黑芝麻。

2.准备好枸杞子和冰糖。

3.麦仁和香米放入锅中;洗净,加入适量冷水;大火煮开,中火煮20分钟。

4.加入冰糖,煮化。

5.倒入枸杞子。

6.加入黑芝麻,煮开即可盛起食用。

芹菜饺子怎么做好吃 芹菜饺子


芹菜饺子

好受不如倒着,好吃不如饺子。 想吃饺子不需要理由,啥也不说直接上饺子。喜欢芹菜味的水饺,还有专为饺子做的“酸辣饺子酱”。

食材配方

主料:

瘦猪肉

芹菜

油

盐

料酒

酱油

生姜

面粉

做法 共13个步骤

1.猪肉切碎后倒入一汤匙植物油可方便剁制(比放水效果要好)。

2.把猪肉细细的剁成肉糜。

3.剁好的肉糜盛到干净的小盆里,撒入适量精盐。

4.一汤匙酱油。

5.倒入适量料酒,搅匀腌渍30分钟。

6.芹菜择洗干净,控净水后切碎。

7.把腌渍好的猪肉馅、芹菜盛到干净盆里。

8.倒入两汤匙熟植物油。

9.加入适量精盐,搅匀即可。

10.面粉合成面团,饧好后切成小剂子。

11.把剂子擀成薄饺子皮,放入馅料包成饺子。

12.为了防止黏连,可在盖垫上洒上薄薄的一层面粉。

13.锅里坐水,水开后下入饺子。开锅后点两次凉水,等饺子完全浮起、鼓胀即可捞出。

芹菜煎饼怎么做好吃 芹菜煎饼


芹菜煎饼

新鲜的芹叶,富含比芹菜更多的营养成份。选取较嫩的芹叶,做成煎饼吧,咬一口,满中芹菜的清香。记得哦,以后芹叶不许丢

食材配方

主料:

芹叶

15g

面粉

80g

鸡蛋

1个

辅料:

盐

适量

油

适量

葱

适量

做法 共6个步骤

1.焯好的芹叶切碎。

2.加鸡蛋。

3.加入面粉、葱花、盐

4.加适量水调成面糊。

5.锅中放少许油,倒入面糊,均匀转开。

6.中小火盖盖慢烙,底面起壳后翻面再烙出锅切块即可。

早餐担担面怎么做好吃 早餐担担面


早餐担担面

面条是家里吃不烦早餐主食省事省时可称快餐早点。可以变换着多种花样就地取菜四季不衰。特别是天冷喝上一碗那身上暖呼呼。

食材配方

主料:

面条

150g

鸡蛋

1个

紫橄榄

20g

辅料:

香油

适量

盐

适量

酱油

适量

葱

适量

姜

适量

做法 共8个步骤

1.备;紫橄榄、鸡蛋、葱、姜。

2.切丝葱、姜切碎待用。

3.把紫橄榄放入开水中烫一下即可捞起。

4.烫出紫橄榄色是不好看,但一定要加入醋。醋是起到护色调色作用。

5.刚放入醋后紫橄榄菜慢慢会加重颜色。

6.看看醋后起到的作用。

7.水开后下入面条(面条软硬根据自己口感)。打入鸡蛋煮熟后捞起放入碗中

8.面条放入碗中然后放入紫橄榄、葱、姜、香油、盐加入一点酱油浇入面条汤即可。

香菇鸡丝粥怎么做好吃 2020香菇鸡丝粥的做法大全


香菇鸡丝粥

香菇鸡肉粥是经典的咸粥做法,不过想要做出好吃的粥不但食材要新鲜 方法也很重要哦,冬天吃点养生暖胃的粥最好不过啦!

食材配方

主料:

鸡胸肉

30g

香菇

8朵

芹菜

20g

胡萝卜

半个辅料:

油

适量

盐

适量

香油

适量

蚝油

适量

做法 共8个步骤

1.大米洗净浸泡半小时 不要泡太久,鸡肉切丝用少许盐 淀粉 蛋液抓匀再放一点油搅拌均匀备用 胡萝卜 芹菜切小丁 香菇切条

2.热锅倒油倒入胡萝卜香菇炒至去生

3.倒入泡好的大米翻炒大米预热吸水 中间要加几次水 一次不要加多 炒至大米没有白心

4.加少许蚝油 盐调味

5.准备一锅高汤 没有可以用水 倒入炒好的米

6.热锅倒油 倒入鸡肉丝翻炒 鸡肉丝变白马上捞起

7.大火煮开小火慢煮15分钟左右 放入鸡丝 芹菜粒稍煮一两分钟即可

8.最后起锅可以再加少许盐和香油

芹菜怎么做好吃?芹菜的做法大全


芹菜含铁量较高,适量食用能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,可使目光有神,头发黑亮,给宝宝食用可以补充铁元素,此外芹菜很多营养菜品的主材料,下面本网站小编就给大家介绍一下芹菜的做法大全。

芹菜拌腐竹

用料:

芹菜150克、腐竹30克、银耳1/2朵、色拉油2茶匙、食盐1/2茶匙、香油1/2茶匙、白糖少许。

做法:

1、干腐竹用温水泡发4小时以上至软,切成1厘米长小段。银耳用水泡发后,洗净,去蒂,撕成小朵。

2、芹菜择洗干净,切1厘米长小段(芹菜和腐竹都可以切长点儿,3厘米左右)。

3、锅中烧开足量的水,下入腐竹和银耳,焯烫两分钟后倒入芹菜,一起继续再焯烫半分钟,全部捞出过凉,沥水备用。

4、将沥干水分的芹菜、腐竹和银耳倒入碗里,调入盐、一点点糖和香油,拌匀即可。

本网站小贴士:

1、银耳一定要提前泡发,不然烹饪的时候口感不佳。

2、不喜欢芹菜味道的朋友,可以考虑用青瓜代替,味道也很好!

芹菜拌腐竹的功效:腐竹中谷氨酸含量很高,为其他豆类或动物性食物的2-5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用,有利于提高记忆力。

鸡丝芹菜沙拉

用料:

芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。

做法:

1、备好芹菜及熟鸡胸肉。

2、锅内烧水,煮至水开,将芹菜去叶切段清洗后,入锅内微焯一分钟,加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅,用冷开水微泡。

3、将熟鸡肉撕成丝。

4、将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一起,加入适量沙拉汁即可。

本网站小贴士:

1、芹菜含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2、芹菜含有利尿有效成分,消除体内水钠潴留,利尿消肿。

鸡丝芹菜沙拉的功效:芹菜含铁量较高,适量食用能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

芹菜汁

用料:

芹菜150克、水适量。

做法:

1、芹菜洗净后切成小段。

2、砂锅中放入适量水,煮开后放入芹菜煮熟。将芹菜及水放入海尔搅拌机中打成泥。

3、过滤掉菜泥即可。

本网站小贴士:

1、如果可以,请用芹菜叶一起打汁饮用,营养更加丰富。

2、宝宝食用芹菜汁,要先把芹菜焯熟一下。

芹菜汁的功效:芹菜的含铁量较高,能为宝宝补充铁元素,宝宝适量食用可以让皮肤变得更加嫩白滋润,而且可使目光有神,头发黑亮。

芹菜炒肉

用料:

芹菜2棵,猪肉200克,葱半根,甜面酱2小勺,十三香半小勺,盐适量,油适量,姜一片。

做法:

1、芹菜斜刀切片,葱切丝,猪肉顶刀切片。待用。

2、热锅,倒油,油热后,关小火,倒入肉片,翻炒。

3、肉炒至肉白色时,放入2小勺甜面酱,翻炒。

4、待甜面酱上色均匀后,点少量开水,放入葱姜,十三香。

5、待汤汁均匀后,放入西芹,调成大火,翻炒。根据个人口味放盐。

6、待西芹炒至微透明时,关火,完成。

本网站小贴士:

1、常吃芹菜,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。

2、芹菜维生素B、P的含量较多,矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,加上瘦肉,可谓色香味俱全。

芹菜炒肉的功效:芹菜的蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍,铁的含量是番茄的20倍左右,还含丰富的胡萝卜素和多种维生素,营养价值高。

香菇炖鸡怎么做好吃 香菇炖鸡


香菇炖鸡

很喜欢香菇炖鸡,香菇的香味跟鸡的鲜味在一起,很美味。以前炒鸡肉的时候,会放些油,跟刘英杰学了这招干招炒香葱姜的方法,很好用,鸡肉本身很多油脂,无需格外放油。

食材配方

主料:

鸡大腿

干香菇

葱

盐

姜

生抽

白糖

大料

花椒

料酒

做法 共15个步骤

1.鸡大腿一只洗净

2.剁成小块

3.坐锅烧水,冷水把鸡块下锅煮出血水捞出备用

4.香菇提前用清水泡软

5.把香菇也下入开水锅焯下捞出

6.姜切片,葱切段

7.花椒大料备好

8.起锅,干锅把葱姜炒香

9.加入鸡块炒香

10.加入花椒大料炒匀

11.加入香菇炒匀

12.加入一大碗清水

13.加入生抽和料酒。

14.加入少许白糖搅匀后盖上盖焖煮致鸡块变软

15.加入适量盐搅匀即可出锅啦

喜欢《早餐之芹菜香菇粥怎么做好吃》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了莴笋怎么做好吃专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/5254373.html

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