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2020胡萝卜木耳炒肉怎么做好吃

2020胡萝卜木耳炒肉怎么做好吃

发布时间 : 2020-06-05
胡萝卜怎么做好吃 胡萝卜炒肉 狍子肉怎么做好吃

美食占据了中国人的生活大部分,美食对于生活来讲,它是生活存在的一个理由,吃美食的心情常常令人难以忘怀,所以美食在人心中的地位是很高的。你印象中记忆最深的美食是什么?以下是小编精心收集整理的2020胡萝卜木耳炒肉怎么做好吃,带给大家。更多相关内容请继续关注本网站。

胡萝卜木耳炒肉

很随意搭配出来的一道菜,简单并且营养,是我这懒人经常做的菜,整整一盘子,两个人全部消灭掉。

食材配方

主料:

黑木耳

15g

猪肉

100g辅料:

油

适量

盐

适量

胡萝卜

1根

葱

适量

做法 共8个步骤

1.木耳提前泡发,摘洗干净,胡萝卜去皮洗净切成片,猪肉切片

2.起油锅,放入猪肉,小火翻炒

3.翻炒至猪肉中的油脂出来,肥肉稍成干煸状态

4.放入葱花炒出葱香

5.放入木耳

6.放入胡萝卜翻炒

7.放生抽,盐

8.翻炒片刻即可出锅

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2020胡萝卜木耳炒鸡蛋怎么做好吃


胡萝卜木耳炒鸡蛋

胡萝卜含有丰富的维生素,具有有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹等作用,木耳补气养血;润肺止咳;抗凝血;降压;抗癌;运血,春季多吃些这样的蔬菜对身体是

食材配方

主料:

胡萝卜

100g

木耳

50g

鸡蛋

2个

辅料:

油

适量

盐

适量

葱

适量

做法 共7个步骤

1.鸡蛋打散。

2.胡萝卜切小块。

3.木耳泡发,沥干水分。

4.锅底放油将鸡蛋炒熟后盛出。

5.锅底放少许油,先将胡萝卜煸炒至半熟。

6.倒入木耳翻炒一分钟。

7.加入炒好的鸡蛋翻炒,调入适量盐,撒入葱花即可。

2020白菜木耳炒肉怎么做好吃


白菜木耳炒肉

白菜木耳炒肉,简单搭配,味道鲜美,好吃又营养的儿童菜肴。白菜价格便宜,营养丰富,富含有丰富的维生素C、E,有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清

食材配方

主料:

白菜

150g

木耳

50g

猪瘦肉

100g

辅料:

油

适量

盐

适量

酱油

适量

料酒

适量

白糖

适量

葱姜蒜

适量

淀粉

适量

十三香

适量

做法 共8个步骤

1.白菜洗净备用;

2.木耳泡发后开水焯一下去根去蒂撕成小朵备用;

3.猪瘦肉切片,加入料酒、酱油、淀粉抓匀腌制15分钟;

4.白菜斜刀切出薄片,开水焯一下备用;

5.炒锅加入适量油,八分热滑入肉片,翻炒至肉片完全变色出锅备用;

6.炒锅加入适量油,加入葱姜十三香爆出香味,加入白菜、木耳翻炒2分钟,加入肉片翻炒1分钟;

7.加入蒜末翻炒均匀;

8.取小碗加入盐、白糖、酱油、淀粉、少量水调汁,勾薄芡出锅装盘。

2020木耳小炒肉怎么做好吃


木耳小炒肉

木耳是非常好的一种排毒食材,它所含的胶质有很强的吸附力,可将人体消化系统的杂质吸附聚集,从而起到润肺和清理肠胃的作用。 此道菜为养生食谱,可降血脂,降胆固醇预防

食材配方

主料:

黑木耳

50g

里脊肉

250g

青椒

2个

辅料:

油

适量

盐

适量

葱

适量

料酒

10ml

白糖

2g

酱油

25ml

水淀粉

适量

鸡精

少许

香油

少许

姜

适量

做法 共7个步骤

1.木耳提前泡发洗净,青椒去籽洗净。

2.里脊肉切片加入白糖、料酒、生抽、淀粉拌均匀。

3.炒锅倒油爆香葱、姜倒入里脊肉。

4.翻炒至肉片变色盛出。

5.再到入洗净的木耳,青椒翻炒。

6.加少许盐、糖。

7.再把肉片倒入,淋入水淀粉,香油翻炒均匀关火。

2020萝卜炒肉怎么做好吃 萝卜炒肉的做法,步骤


萝卜炒肉

萝卜炒肉

食材配方

主料:

白萝卜

200g

猪肉

300g辅料:

油

适量

盐

适量

酱油

适量

味精

适量

辣椒面

适量

做法 共9个步骤

1.猪肉洗净切片

2.萝片去皮切片

3.锅烧热,加少量油热后倒入肉片

4.把油煸出至金黄

5.倒入萝卜翻炒几分钟

6.加适量水盖上锅盖焖2-3分钟

7.加入酱油翻炒

8.加入辣椒面味精翻炒几下

9.出锅

2020蘑菇炒肉怎么做好吃


蘑菇炒肉

蘑菇炒肉是一道家常菜。色香味美,健胃开脾,营养价值丰富。 蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其

食材配方

主料:

五花肉

100g

平菇

300g辅料:

油

适量

盐

适量

料酒

适量

辣椒

适量

香菜

适量

酱油

适量

糖

适量

姜碎

适量

水淀粉

适量

做法 共12个步骤

1.准备好所有食材。

2.平菇冲洗干净后撕成条备用。

3.五花肉去皮切成薄片。

4.辣椒和香菜洗净切成小段。

5.锅内放入水烧开。

6.下入蘑菇条快速焯水后沥干水分。

7.锅中加入油 ,爆香辣椒和姜碎。

8.倒入五花肉片,翻炒至变色后加入酱油 料酒 糖煸炒均匀。

9.放入控干水分的蘑菇条,中火快速翻炒。

10.加入盐调味。

11.勾入薄芡。

12.加入香菜段翻炒均匀即可。

2020芹菜炒肉怎么做好吃


芹菜炒肉

芹菜,属高纤食物,具有降压降糖补铁锌等功效。它的蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍,铁的含量是番茄的20倍左右,还含丰富的胡萝卜素和多种维生素,是一种价廉的营养菜

食材配方

主料:

芹菜

220g

猪脊肉

180g辅料:

油

适量

盐

适量

姜

适量

葱

适量

淀粉

适量

料酒

适量

花椒

适量

做法 共11个步骤

1.准备食材。

2.芹菜去叶切成寸段备用。

3.猪脊肉切成细丝,用料酒,少许淀粉、盐抓匀腌制十分钟左右略入味。

4.锅中放适量油,加入肉丝。

5.炒至肉丝变白后关火。

6.另起锅,放适量油,放花椒一起烧热。

7.加入葱姜丝炒出香味。

8.然后铲出,只留锅中油。

9.加入芹菜,快速翻炒。

10.炒至芹菜翠绿,加入肉丝。

11.翻匀后,加入适量盐,再略炒,即可出锅。

2020苦瓜炒肉怎么做好吃


苦瓜炒肉

苦瓜果实中含有各种营养物质。每百克食用部分含有蛋白质0.9克、脂肪0.2克、糖类3.2克、纤维素1.1克、胡萝卜素0.08毫克、线生素B10.07毫克、维生素B

食材配方

主料:

苦瓜

500g

五花肉

20g辅料:

油

适量

盐

适量

酱油

适量

十三香

适量

做法 共6个步骤

1.苦瓜切片

2.五花肉切片蒜切片

3.锅中烧油下肉和蒜片翻炒加十三香翻炒放酱油

4.下苦瓜翻炒

5.加盐翻炒

6.炒熟装盘

胡萝卜炒回锅肉怎么做好吃 胡萝卜炒回锅肉的做法


胡萝卜炒回锅肉

末日的预言毫无意外宣告无稽,新年脚步已近,在冬日的暖阳里,我们可以总结一年的成果,可以把酒狂欢,可以对着一碗胡萝卜炒回锅肉大快朵颐~ 中规中矩的回锅肉是不加胡萝

食材配方

主料:

五花肉

220g

胡萝卜

200g辅料:

油

适量

盐

适量

豆瓣酱

2勺

酱油

适量

大蒜

适量

青辣椒

适量

花椒

适量

做法 共13个步骤

1.食材洗净,胡萝卜切片,青椒去籽切片,大蒜切成段

2.带皮五花肉烙去毛,洗净后放入沸水锅煮熟

3.煮熟后晾凉,切成薄片

4.先将胡萝卜及青椒放入油锅

5.煸炒断生后盛出

6.锅内放少量油,将肉片倒入炒至卷曲

7.加少许花椒

8.加红油豆瓣酱

9.放少许入酱油

10.放大蒜

11.将预先炒好的胡萝卜青椒一并加入

12.混合翻炒

13.香味扑鼻的胡萝卜炒回锅肉出锅了

2020番茄胡萝卜牛腩汤怎么做好吃


番茄胡萝卜牛腩汤

红红的,新鲜的番茄去皮切碎,搭配牛腩胡萝卜一起炖的汤和罗宋汤有一曲同工之妙,酸爽的汤汁开胃暖心,还配上低脂的牛腩真是天生绝配。

食材配方

主料:

牛腩

500g

辅料:

番茄

500g

胡萝卜

1根

糖

1小勺

盐

适量

香叶

2片

大料

1个

料酒

适量

姜

适量

做法 共8个步骤

1.牛腩切小块泡洗干净,挤干水份。

2.番茄洗净,水烧开后烫一分钟再放冷水去皮。

3.切碎。

4.胡萝卜去皮切滚刀块。

5.锅中放清水烧开,下入牛肉丁后焯掉血水捞出。

6.换清水烧开,下入焯好的牛肉,再加入大料,料酒,香叶煮开转小火。

7.加入番茄泥煮开,再加入胡萝卜,转小火煮一个多小时左右,牛肉软烂即可。

8.出锅前加盐即可。

2020土豆胡萝卜烧牛腩怎么做好吃


土豆胡萝卜烧牛腩

很多人喜欢吃肉,但就中国人的饮食习惯来说,猪肉是主要的消费肉类,其实相比牛肉而言,猪肉的脂肪含量更高而蛋白质较少,对于天天无肉不欢的超级嗜肉族来说,牛肉是当仁不

食材配方

主料:

牛肉

750g

土豆

750g辅料:

生姜

适量

干尖椒

适量

桂皮

适量

八角

适量

盐

适量

鸡精

适量

胡椒

适量

料酒

适量

老抽

适量

红酒

适量

油

适量

豆瓣酱

适量

做法 共12个步骤

1.生姜切片,干尖椒剪好,桂皮八角适量洗净备用

2.牛瓦勾肉750克切成4CM见方的块

3.加入生姜,两小勺盐,少量鸡精,胡椒,两大勺料酒,一勺老抽,半瓶红酒,拌匀,腌制4小时以上

4.将腌好的牛肉滤去汁液

5.炒锅中倒入较多的油,大火烧至九成热,下入生姜,桂皮,八角,干尖椒,炒香

6.下入牛肉翻炒

7.炒至牛肉完全断生,加入半锅水,一小勺盐,少量老抽,一大勺豆瓣酱,煮至沸腾

8.转入高压锅,大火烧上汽,转小火闷25分钟

9.闷的过程中,将胡萝卜土豆去皮冼净,滚刀切成大块

10.待牛肉闷好后,开锅放汽,下入切好的土豆和胡萝卜

11.盖上锅盖,小火闷煮

12.煮至水份完全收干,加入少量鸡精,即可起锅了

西芹炒胡萝卜怎么做好吃


西芹炒胡萝卜

胡萝卜富含胡萝卜素,西芹可以降血压,经常食用这道菜,对老人的眼睛和血管都十分有好处。

食材配方

主料:

西芹

1根

胡萝卜

1根辅料:

油

适量

盐

适量

生抽

适量

鸡精

适量

做法 共7个步骤

1.西芹洗净,斜切成段,

2.胡萝卜洗净,去皮,切成菱形块,

3.锅中倒油,中火加热,下胡萝卜块炒至断生,

4.下入芹菜段翻炒,

5.加少许生抽翻炒均匀,

6.待芹菜炒至断生,加适量盐,

7.加适量鸡精,翻炒均匀后出锅。

2020花生芽炒肉怎么做好吃


花生芽炒肉

绿豆芽、黄豆芽经常会出现我们的餐桌上, 但花生芽亲吃过吗? 前两天逛超市时,我突然发现这种新蔬菜花生芽现身,芽苗黄嫩,大约10-15厘米长,底部长有根须,根须上

食材配方

主料:

花生芽

250g

五花肉

100g辅料:

油

适量

盐

适量

青蒜

适量

生抽

适量

胡椒粉

适量

做法 共9个步骤

1.看看花生芽的原始模样;

2.准备好原材料;

3.烧热锅, 放入少量的油, 下入五花肉煸炒;

4.将其中的大部分油脂煸炒出来,五花肉微微发焦时,下入姜片一起煸炒;

5.煸炒出香味后加入花生芽;

6.翻炒一下后,加入适量的生抽, 盐和胡椒粉等调料;

7.稍微焖一下后,花生芽微微变软后加入青蒜;

8.翻炒均匀即可;

9.出锅装盘。

健康食疗《2020胡萝卜木耳炒肉怎么做好吃》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了胡萝卜怎么做好吃专题,希望您能喜欢!

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