食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，食材的好坏决定了美食的成败。没有食材文化，就没有美食文化，你记忆中最深的食材是什么？下面是小编为大家整理的“腊肠炒青笋豆腐皮丝的做法”，或许你能从中找到需要的内容。
又好看又有营养的一道荤素搭配的下饭菜！
材料：
腊肠一小段，青莴苣一根，千张一张，红辣椒2个，盐少许，蒜2瓣，鸡精少许，，
腊肠炒青笋豆腐皮丝的做法的做法步骤：
步骤1，青笋削皮切粗点地丝，千张、红辣椒都切丝，蒜用刀拍一下切碎。
步骤2，热锅凉油，先把腊肠煸炒一下，接着放蒜末煸出香味，再依次放青笋丝、千张丝、红椒丝继续翻炒，途中加点水，差不多熟了放调料装盘！
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豆腐皮拌三丝的做法
材料：
豆腐皮210克，胡萝卜1小段，青椒1个，红椒1个，盐，醋，香油，蒜末，鸡精，酱油，
豆腐皮拌三丝的做法的做法步骤：
步骤1，主要材料；
步骤2，豆腐皮丝洗净，剪短一些；
步骤3，胡萝卜、青椒、红椒、葱分别切丝；
步骤4，豆腐皮丝入沸水中焯熟，捞出沥干；（胡萝卜丝、椒丝可根据个人需要是否焯烫）
步骤5，所有材料放大碗里，加入蒜末、盐、油、醋、鸡精、酱油；
步骤6，拌匀即可食用。
豆腐皮卷三丝
食材明细：
主料：：猪肉1小块，小葱叶2-4个，黄瓜1个，胡萝卜大半根，豆腐皮1-2张，
辅料：：豆瓣酱适量，酱油适量，盐适量，
豆腐皮卷三丝的做法步骤：
1.准备好食材。
2.准备好调料
3.猪肉洗净切细丝。
4.黄瓜洗净，切丝；胡萝卜洗净，去皮，切丝。
5.锅内放油，油热后倒入猪肉丝，中小火翻炒。
6.炒至猪肉变色时，倒入1小勺豆瓣酱和适量酱油，翻炒均匀。
7.猪肉上色，尝一下咸淡，感觉味道偏淡可以加适量盐调节。
8.肉丝翻炒熟透，盛入盘中间，用铲子拢成一团。
9.重新起锅，加水烧开后将豆腐皮轻微焯一下水，这个步骤主要是去掉豆腐皮上的脏东西，不要焯水太久，1分钟左右即可，焯水太久豆腐皮容易在后续卷菜的时候扯裂。
10.将焯好水的豆腐皮平铺在菜板上，晾凉后在一头平铺小葱叶。
11.继续平铺黄瓜丝和胡萝卜丝。
12.从一头开始卷起，卷的时候要注意力度，既要卷的紧实，又不要将豆腐皮戳破。
13.卷好的样子。
14.用刀斜切。
15.摆盘。一道营养丰富有漂亮的凉菜上席啦。
小贴士：
1.猪肉相切比较细的丝有两种办法，一是新鲜的猪肉在冰箱中冻一会；二是冻猪肉不要完全解冻。那种有些硬硬的，刀还切得动的时候是最适合切薄片和细丝的。
2.豆腐皮上不要放太多内容，不然很难卷的紧实。
豆腐皮拌三丝
食材明细：
主料：：豆腐皮适量，胡萝卜适量，青椒适量，红椒适量，
辅料：：盐适量，香油适量，醋适量，蒜末适量，鸡精适量，
豆腐皮拌三丝的做法步骤：
1.豆腐入水中浸泡至软。
2.然后洗净切丝。切的越细越好，越容易入味。
3.青红椒、胡萝卜分别切丝。
4.蒜切末。
5.青红椒丝、胡萝卜丝、豆腐皮丝分别入沸水中焯烫至熟，捞出过凉，沥干水分，放盐、醋、蒜末、香油、鸡精拌匀即可。
豆腐皮
食材明细：
主料：：豆皮150克，
辅料：：盐1茶匙，味精1茶匙，姜适量，蒜适量，
豆腐皮的做法步骤：
1.豆皮用开水泡开
2.清洗几遍
3.切碎
4.小火炒香姜、蒜末
5.倒入都皮翻炒
6.放盐、味精
7.放适量水化盐就可出锅
紫甘蓝拌豆腐皮丝的做法
紫甘蓝口感脆嫩，而且还含有大量的花青素，是为数不多的紫色蔬菜，各种营养素的含量也比较丰富。
材料：
紫甘蓝1/3个，豆腐皮1张，油适量，盐适量，葱1段，干辣椒2个，白糖少许，白醋1勺，花椒少许，蒜瓣2瓣，
紫甘蓝拌豆腐皮丝的做法的做法步骤：
步骤1，紫甘蓝掰开放在加少许盐的水中浸泡30分钟
步骤2，豆腐皮洗净切成丝
步骤3，干辣椒切段，蒜瓣切成蒜末，小葱切片
步骤4，紫甘蓝洗净后切细丝，越细越好，容易入味
步骤5，切好的豆腐皮丝和紫甘蓝丝用盐，白醋和白糖拌匀
步骤6，把蒜末放在紫甘蓝和豆腐丝上
步骤7，锅内加适量油，下入少许花椒煸出香味后捞出
步骤8，再下入干红辣椒和小葱炒出香味
步骤9，把炒好的葱油趁热浇在蒜末上
步骤10，拌匀即可
豆腐皮寿司的做法
放暑假了，家有留守儿童的妈妈们肯定会为午饭发愁，三角豆腐皮既能节省时间又配备了营养，可谓首选佳品。
材料：
米饭，元葱，胡萝卜，三角豆腐皮，紫菜末，香油，芝麻，，
豆腐皮寿司的做法的做法步骤：
步骤1，先把切碎的洋葱和胡萝卜用橄榄油炒熟，和蒸好的米饭搅拌一下，喜好奶酪的话这个时候可以把奶酪片用手撕成小片放进去。对了，别忘了还得放几滴香油和芝麻。
步骤2，这是一共8片（一包的量），买的时候豆腐皮本身带有水份的，（酸甜口感）装米饭之前可以把水份挤到上面的拌饭里。（不要挤得太用力，适中即可＾＾）
步骤3，装米饭的时候先少抓点儿米饭吧角的部位撑起来，然后慢慢再填满豆腐皮。＾＾
小炒豆腐皮的做法
家常菜炒豆腐皮，是我们家爱吃的一道菜，简单好吃的菜，必须分享^﹏^
材料：
豆腐皮适量，麦芹适量，胡萝卜适量，瘦肉适量，青椒适量，盐，花椒粉，料酒适量，生抽，鸡精，淀粉适量，葱，姜，蒜适量，
小炒豆腐皮的做法的做法步骤：
步骤1，豆腐皮切丝。
步骤2，水开放入炒一下水捞起备用(这样可以去去豆腥味)。
步骤3，青椒切丝，葱，蒜切碎。
步骤4，胡萝卜切丝，麦芹切和胡萝卜丝差不多长的段。
步骤5，瘦肉切丝，放入姜末，葱末，盐，生抽，料酒，花椒粉，淀粉拌匀腌制10分钟。
步骤6，油热放入肉丝炒熟，铲到锅的边缘。留余油。
步骤7，余油里放入青椒，葱，蒜煸香。再放入胡萝卜丝和芹菜翻炒。
步骤8，最后放入豆腐皮翻炒，放盐，花椒粉，少量鸡精，翻炒均匀即可出锅。
步骤9，色香味俱全。^﹏^
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