俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的重点就是食材,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,根据你的需要,小编精心整理了呛炒茼蒿的做法,但愿对你的学习工作带来帮助。
这是一道看起来普通却十分配饭的素菜,茼蒿的口味特别,喜欢的会特别喜欢。茼蒿热量很低,胡萝卜素,钾,钠含量高,对想美肤,减肥的朋友们很适合哦^_^
材料:
茼蒿400g,大蒜3瓣,姜1小块,盐,鸡精适量,干辣椒3根,,
呛炒茼蒿的做法的做法步骤:
步骤1,准备调料。
步骤2,准备食材,锅里放油。
步骤3,生油味消退后,倒入调料,翻炒几下有香味了,马上倒入茼蒿。继续翻炒直到菜熟,撒入盐,鸡精,起锅。
步骤4,自家的晚餐,没管摆放了,下饭是棒棒哒!
97mSw.com相关阅读
呛炒圆白菜的做法
材料:
圆白菜一颗,花椒一小把,剁椒或红辣椒一小勺,醋一茶匙,生抽适量,盐适量,鸡精适量,,
呛炒圆白菜的做法的做法步骤:
步骤1,圆白菜洗干净切片或手撕小片
步骤2,葱姜蒜切末备用
步骤3,锅中倒入油,待油热放入花椒,煸出香味将花椒捞出
步骤4,再将葱姜蒜放入热油中,待有香味放如剁椒。
步骤5,放入撕好的圆白菜,大火翻炒,待菜变色,倒入醋,生抽,放入盐继续翻炒,最后放如鸡精翻吵两下出锅
茼蒿炒肉的做法
材料:
茼蒿一小捆,里脊肉适量,
茼蒿炒肉的做法的做法步骤:
步骤1,把肉切成肉片,把茼蒿切成小段,锅内加入油放入五香粉,放入葱花爆锅,加入肉煸炒,炒到八分熟,加酱油翻炒,在把茼蒿放入翻炒,炒到发蔫了,放入蚝油,出锅前放入盐味精。美味的茼蒿炒肉就完成了!简单又方便,蔬菜和肉更配哦!
食材大全《呛炒茼蒿的做法》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了呛炒干鱿专题,希望您能喜欢!