食材品类非常的丰富,美味最基本的来源就是食材本身。中国美食文化很重视食材,相信你对食材并不陌生吧?在此,你不妨阅读一下栗子白果土鸡汤的做法,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!
逛菜市的时候,看到小贩现拨的板栗和白果,个个都饱满圆润甚是诱人的样子,一口气买了好多回来,分装成一小包一小包的,除了当天炖鸡汤用的外,其余全部放入急冻室,待下回吃的时候再取出解冻。其余的准备做板栗烧鸡、盐焗白果、白果腐竹糖水……哈哈,板栗和白果都是我的最爱,脑子里有各种各样的做法来伺候它们。板栗和白果都是非常养生的食物,中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”。而白果也是营养丰富的高级滋补品,经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤红润、精神焕发,另外它还还具有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效。不过白果虽然美味,却不能多吃,因白果含有少量氰化物,不可长期、大量生食、以免中毒。
材料:
土鸡半只,墨鱼一只,板栗,白果,枸杞,老姜一块,盐适量,,
栗子白果土鸡汤的做法的做法步骤:
步骤1,墨鱼提前泡发,去掉筋膜及内脏,洗净切块备用。枸杞泡发,洗净备用。
步骤2,土鸡洗净斩成大块,入足量冷水中,大火烧开,撇去浮沫。
步骤3,放入墨鱼块,拍破的姜一同烧开,之后转小火,盖上盖炖2小时。
步骤4,中途将板栗与白果放入锅中,煮开,用手撕掉外皮,洗净备用。
步骤5,鸡汤炖了两小时后,加入板栗与白果盖上盖炖30分钟,最后加入枸杞炖10分钟即可。
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冬笋土鸡汤的做法
冬笋鲜,秦哥家的老母鸡更鲜。煮到一起鲜到天。最好的食材,用简单的烹饪手法,收获的是食物本身的鲜美!
材料:
一年的老母鸡1只,冬笋1根,盐1小撮,,
冬笋土鸡汤的做法的做法步骤:
步骤11,.老母鸡斩件后洗净焯水,然后放入砂锅,加入开水,小火炖2小时
步骤22,.冬笋剥壳,洗净,出锅前40分钟放入冬笋块
步骤33,.喝汤时加一点点盐就可以
白果鸡汤
食材明细:
童子鸡800克,当归5克,黄芪5克,枸杞子15克,姜10克,盐5克
白果鸡汤的做法步骤:
1.将嫩仔鸡宰杀洗净备用,白果仁用水泡软备用。
2.将当归、黄芪、枸杞加适量水烧开,用小火熬半小时,去渣取汁。
3.将仔鸡放入炖锅,倒入药汁,加入白果仁和生姜,大火烧开后转慢火炖3小时,加盐调味即可。
小贴士:
此汤含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素,能改善遗精、尿频等症状。黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
白果参鸡汤的做法
准备工作:1,三黄鸡清洗干净飞水2,红枣枸杞清洗干净
材料:
三黄鸡半只,川明参3根,白果1勺,山药、红枣、白豆、枸杞,盐适量,
白果参鸡汤的做法的做法步骤:
步骤1,飞过水的三黄鸡放入瓦煲,一次加足水煮到滚开
步骤2,维持火力10分钟,然后加入全部材料
步骤3,文火煲90分钟后,直到鸡汤变成温和的白色
步骤4,撇去汤表面的油花,加适量的盐,就可以喝到甜美的鸡汤了
白果清鸡汤的做法
病号饭又来~小伙伴儿的脚伤还木有拆线~应该是汤没有跟上的原因~老母鸡炖白果走起~参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
老母鸡1只,白果1包,菌菇适量,生姜2片,枸杞适量,盐适量,
白果清鸡汤的做法的做法步骤:
步骤1,老母鸡洗净,泡在冷水里出血水,然后再洗净。放到锅里,加冷水,两片姜,开小火。
步骤3,鸡皮微微变色了,放入菌菇和白果,依然小火。你发现了没,水几乎不沸,这就是成就“清汤”的原因。
步骤4,一小时过去了~两小时过去了~汤依然清澈见底~鲜的不行~放一把枸杞子~加盖闷一下即可~毛毛盐~开喝~
首乌土鸡汤
食材明细:
主料::土鸡750克,
辅料::首乌30克,枸杞少许,
配料::食盐适量,糯米酒1汤匙,
首乌土鸡汤的做法步骤:
1.土鸡、食盐、首乌、枸杞、糯米酒。
2.将整鸡一分为二,用半只鸡剁成小块备用。(因这只鸡比较大)
3.汤锅坐水,水沸下鸡块飞水。
4.鸡块飞水后,与首乌一同放入汤锅,加一大汤钵水(没过鸡块稍多一点),用大火烧开后,放一汤匙糯米酒。
5.然后倒入瓦煲,高温煲3小时。中途放入枸杞。最后加食盐。
6.在冬季,常喝首乌鸡汤能补肝肾、益精血、乌须发。
土鸡汤(1)
食材明细:
主料::土鸡1只,土豆2个,
辅料::蒜瓣1勺,葱花少许,
配料::辣椒粉2勺半,生抽1勺半,香油1勺,
土鸡汤的做法步骤:
1.鸡块洗净,淋干水分。不喜欢食鸡皮的可去除。
然后放入辣椒粉和生抽,翻动几下。
2.放入大葱段和蒜瓣后加水(一次性加够),开火炖煮。
3.开锅后加入土豆块再炖煮20-30分钟,直至汤稍微浓稠。
最后放入盐和香油后,再稍微炖煮一会儿就可以了。上桌前别忘了撒上葱花。
4.炖煮时可用砂锅或石锅
5.这样吃起来始终是热的。
6.这是米饭配菜的图样
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