食材是美食味道最原始的来源,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。食材在美食文化中占据重要位置,你是食材达人吗?经过搜索整理,小编为你呈现“A牛油果 奇异果(孕妇专用)的做法”,相信能对大家有所帮助。
最适合孕妇营养最全面的饮品
材料:
牛油果1个,奇异果2个,养乐多1瓶,料理机1台,
A牛油果 奇异果(孕妇专用)的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料我们开始啦
步骤2,把牛油果、奇异果去皮切成小块。
步骤3,把所有水果块放入料理机,加入养乐多开始搅拌,大约搅拌30秒。
步骤4,这样一杯营养全面的“酸酸甜甜就是我”做完了。
97msw.coM精选阅读
奇异果果汁的做法
对于宝宝来说,果汁还是比较好消化的。
材料:
奇异果两个,蜂蜜适量,苏打水适量,,
奇异果果汁的做法的做法步骤:
步骤1,奇异果去皮切成小块。
步骤2,把奇异果果肉放入果汁机。
步骤3,加适量蜂蜜。
步骤4,加苏打水到最高水位。
步骤5,拧紧盖子,开启两次按钮。
步骤6,果汁机倒过来,打至细腻即可。
步骤7,把奇异果切薄皮,贴在杯子上装饰。
步骤8,把打好的果汁倒入杯子。
步骤9,一杯健康的果汁就打好了,酸酸甜甜真好喝。
奇异果冰棒
食材明细:
主料::奇异果1个,牛奶200ml,炼乳1勺,白糖1勺,
奇异果冰棒的做法步骤:
1.奇异果去皮切小块
2.加入1勺炼乳
3.加入1勺白糖
4.加牛奶放入搅拌机,搅拌均匀
5.倒入冰棒模具里
6.入冰箱冷冻至成型即可
奇异果饼干
食材明细:
主料::低筋面粉275g,无盐黄油150g,糖粉100g,蛋液50g,抹茶粉10g,可可粉5g,低粉5g,
辅料::蛋液适量,黑芝麻适量,
奇异果饼干的做法步骤:
1.称好所有材料。
2.黄油室温软化。
3.加入糖粉,用打蛋头搅拌均匀,以防打发时喷出。
4.打发至糖粉混合均匀。
5.分三次加入蛋液。每次都打至溶合,再加入。
6.打发至颜色变白,澎松感。
7.筛入低粉。
8.用刮刀拌匀。
9.捏成团。
10.再分为大、中、小三个团。
11.最小团的加入可可粉,用刮刀拌匀。
12.依次中团加入低粉,大团加入抹茶粉。三个团拌匀。
13.先把中团捏整成圆条状,长约25cm。放入冰箱冷冻5分钟。
14.再把抹茶团擀成25cm✖️9cm的长方形。
15.拿出冰冻过的低粉团,放在中间。
16.包起。放入冰箱冷冻5分钟。
17.最后把可可面团擀成25cm✖️15cm的长方形。
18.包起之前的圆柱面团。
19.继续入冰箱冷冻10分钟至硬。
20.拿出均匀切成0.3cm厚左右的片。
21.摆在油纸上,表面刷一层蛋液。
22.摆上黑芝麻。
23.移至烤盘上,放入烤箱,中层,上下火,170度,约20分钟左右。
24.烤好放在烤架上放凉即可。
25.成品。
奇异果篮
食材明细:
黄油200克,糖粉80克,鸡蛋500克,低筋面粉适量,油酥面适量,红提适量,青提适量,苹果粒适量,猕猴桃适量,黄桃各适量。适量
奇异果篮的做法步骤:
1.黄油、糖粉、鸡蛋拌匀,加入低筋面粉拌好后,捏入梅花模具。
2.油酥面切成4厘米长、1厘米宽的长条,捏于塔模上,入炉烤熟,取出脱模,塔篮内放红提、青提、苹果粒、猕猴桃、黄桃即可。
奇异果排骨
食材明细:
主料::奇异果4个,排骨300克,
辅料::红酒2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,盐适量,姜丝适量,
奇异果排骨的做法步骤:
1.备好食材;
2.将排骨洗净后,用牙签轻轻把肉的部分扎一些小孔,这样可以在腌渍时更入味;
3.在排骨上倒入红酒,再放入胡椒粉、盐和姜丝;
4.用手把第3步放入的配料,均匀地拌在排骨上;
5.用保鲜膜把第4步抹上配料的排骨包好,放入冰箱冷藏1小时;
6.烧热锅,放油,再放入排骨,炸到排骨呈金黄色,就可以起锅了;
7.奇异果削皮备用;
8.削好皮的奇异果放入厨房料理机里轻微搅拌一下,切记不用搅拌太长时间,也不要把果肉搅拌得太细腻,果肉颗粒大些,更有质感哦;
9.将炸好的排骨装盘;
10.在吃之前,将榨好的奇异果汁淋到排骨上即可。
11.嗯,水灵灵的开胃菜,吃这道菜时,我们的味蕾在甜~微酸~微辣~~一阵淡淡的红酒气息里自由游走~~营养价值也不低呢,还荤素都兼顾了嘞,希望大家会喜欢汐汐的这个小创意~~
小贴士:
奇异果中的维生素C含量在水果中名列前茅,把它做在菜里,在吃到肉的同时,又能补充丰富的维C,也是一举两得哦,这个菜特别适合生活节奏快的上班族。
奇异果糯米汤果
食材明细:
主料::糯米粉110克,奇异果干50克,
辅料::冰糖20克,枸杞适量,
奇异果糯米汤果的做法步骤:
1.食材:糯米粉。
2.奇异果干。
3.冰糖、枸杞。
4.将奇异果干拆开包装,取出50克用剪刀剪成小块,待用。
5.将枸杞放入小碗中用温水泡一下,待用。
6.将糯面粉加一些水和成糯米团。
7.随后,取糯米团搓成长条,并掰成小块,待用。
8.锅置火上,倒入清水烧开。
9.接着,合入糯米块搅动一下,煮至浮起。
10.然后,合入剪开的奇异果干,加入冰糖搅匀,煮至冰糖融化。
11.最后,撒入枸杞,即成。
相信《A牛油果 奇异果(孕妇专用)的做法》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了奇异果专题,希望您能喜欢!