食材文化是我国美食文化的重要组成部分,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,相信你对食材并不陌生吧?小编特意为大家收集整理了“多功能桂圆红枣酱的做法”,为方便后续阅读,请你收藏本文。
为自己做了一罐美味无敌又补血养颜的桂圆红枣酱。原料很简单里面只有红枣、桂圆干、红糖。做法也简单-将原料剁碎、熬制、放凉后装瓶密封即可。这三种原料都是益气补血的好食材,连续食用几天明显能感觉到自己的气色红润了不少。
材料:
红枣,桂圆干,红糖,,
多功能桂圆红枣酱的做法的做法步骤:
步骤1,红枣和桂圆用清水先冲洗一下之后用温水浸泡半小时。
步骤2,红枣去核切碎.
步骤3,已经泡软的桂圆干切碎.
步骤4,用搅拌机搅碎,不用搅成泥,保留部分颗粒。搅拌时把泡桂圆干的水倒入搅拌机。
步骤5,搅碎的红枣桂圆倒入锅中上火熬煮,锅开后转小火煮十分钟。
步骤6,十分钟后放入红糖,一边搅拌一边煮,五六分钟后即可关火,放凉后放入密封的罐子里可以保存一个多星期。
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多功能料理锅--香煎鳕鱼排的做法
银鳕鱼營養价值高,鳕鱼排肉质厚实,细剌极少,肉味甘美酥香,口感细腻,入口即化,清香嫩滑,制作起来也非常容易,是老少皆宜的美味佳肴!Secite新思特多功能料理锅配套的平盘,能煎又能炒,不粘锅的设计,只要放一点油就可以煎炒出美味的食物,少油对身体也是极好,不需要装盘子上,享受完将平盘直接清洗干净,快捷又方便!
材料:
鳕鱼排1块,蒜盐适量,青柠檬1个,配菜随喜,
多功能料理锅--香煎鳕鱼排的做法的做法步骤:
步骤11,.鳕鱼排清洗干净,用厨房纸吸干水份,再用盐腌20分钟
步骤22,.将腌好的鳕鱼排洗去盐分,用厨房纸吸干水份
步骤33,.Secite新思特多功能料理锅配套的平盘是不粘锅的设计,所以只放少少许的油即可,放入吸干了水份的鳕鱼排煎至微焦
步骤44,.放入喜欢的配菜
步骤55,.一面煎好将鳕鱼排翻面煎另一面
步骤66,.挤入青柠檬汁、撒上蒜盐
步骤77,.再翻面挤入青柠檬汁、撒上蒜盐
步骤88,.煎至两边金黄色至熟透即可
步骤99,.肉甘美酥香,口感细腻,入口即化
多功能锅--坑纹煎盘香煎羊小排的做法
平常自个不太敢自己做羊肉吃,因为特别怕去不了那个羊骚味。户主买了羊小排回来,用了糟卤汁浸泡过再香煎,简单放了杂锦香草和蒜盐调味,煎出的肉质嫩滑多汁,甘香油润,我这个怕骚味的也啃了三条羊小排用糟卤汁浸泡后,都不用特意用很多配料去羊骚味了,而且好的羊排肉仅有盐、香料调味已经很好吃了,烧烤酱那些也不用加,保留羊肉原味。用的是新入手的Secite新思特网红多功能料理锅的坑纹煎盘,对这款颜值担当的锅心仪已久。几番煎炸焖煮后,深感其内涵不输颜值,加热快受热均匀,到达一定温度以后会跳到保温,有温控省得你糊了锅外貌与实力并存耶!
材料:
羊小排,糟卤汁,蒜1头,蒜盐适量,杂锦香草适量,圣女果、红萝卜少许,
多功能锅--坑纹煎盘香煎羊小排的做法的做法步骤:
步骤11,.羊小排解冻冲洗血水后,用厨房纸吸干多余的水分,放入糟卤汁里浸泡30分钟
步骤22,.羊小排浸泡好后再用厨房纸吸干表面汁水
步骤33,.Secite新思特多功能锅放上煎烤盘转到3档,放上羊小排开始煎制
步骤44,.大火先煎至羊小排没有血水,表面蛋白质凝固锁住汁水
步骤55,.翻转羊小排,使各面均匀受热。羊小排表面的脂肪层在煎制时会出油,这时放入所需配菜稍微翻炒煎香,既吸油配菜更吸入羊油香
步骤66,.多功能锅转到2档,在羊小排上洒入杂锦香草
步骤77,.洒上少许蒜盐提味
步骤88,.继续翻动煎至羊小排熟透,大括煎了10分钟(煎制时间要看羊小排大小调整)
步骤99,.嫩而不腻,肥而不重
步骤1010,.颜色油润
桂圆红枣茶的做法
这两天气血虚,没有男朋友,那就自己来吧,棒棒的
材料:
桂圆,红枣,冰糖,,
桂圆红枣茶的做法的做法步骤:
步骤1,我买的去核的红枣哦,直接对半切就可以了呢
步骤2,桂圆肉,一粒粒辛苦剥出来的哦
步骤3,水烧开,放入红枣、桂圆、冰糖,量根据自己口味来定哦,我是不喜欢太甜的呢
步骤4,煮沸以后呢,转小火慢慢炖15-20分钟就好啦
红枣桂圆糖水的做法
红枣自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠久。煮一碗红枣桂圆糖水,营养好吃,是一款非常不错的养生食品。桂圆,补益心脾、养血安神。红枣,强筋壮骨、补血行气、滋润养颜。莲心也是好东西,强心安神,防癌抗癌。
材料:
红枣15颗,桂圆15颗,莲子15颗,红糖适量,
红枣桂圆糖水的做法的做法步骤:
步骤1,将桂圆去壳,莲子,红枣备用
步骤2,将桂圆、红枣、莲子放入锅中,加水,水要加的多些
步骤3,大火烧开转小火,盖上盖子
步骤410,分钟后,加入红糖,小火炖40分钟即可
红枣桂圆豆浆的做法
材料:
黄豆50克,红枣10个,桂圆16个,清水1100克,白糖或蜂蜜适量,,
红枣桂圆豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,准备好原料,黄豆提前浸泡一夜,红枣洗干净。
步骤2,把红枣去核剪成小块,桂圆去皮去核,只保留桂圆肉。
步骤3,把红枣、桂圆肉和黄豆一起放豆浆机里面,加清水。
步骤4,豆浆机选择五谷模式,20分钟就可以喝到香甜的豆浆了,喝时加白糖或蜂蜜或红糖都可以哈,就是什么也不加,味道也不错。
桂圆红枣糖水的做法
材料简单,做法方便快捷,最适合像我这种懒惰又想变美女的人,,大家一起分享哈.
材料:
桂圆肉干10克,红枣20克,
桂圆红枣糖水的做法的做法步骤:
步骤1,把材料准备好。
步骤2,红枣洗干净,并去核。
步骤3,桂圆肉干洗干净并沥干水份。
步骤4,小锅中注入适量的清水。
步骤5,倒入红枣。
步骤6,盖上锅盖,中火煮开。
步骤7,煮开后转中小火,煮至红枣出味。
步骤8,倒入桂圆肉。
步骤9,盖上锅盖,中火煮开后转小火煮8分钟左右,熄火,继续利用温热焖十分钟左右。
步骤10,即可开吃。
桂圆红枣煮蛋的做法
材料:
桂圆,红枣,鸡蛋,水,冰糖,,
桂圆红枣煮蛋的做法的做法步骤:
步骤1,桂圆剥去壳,和红枣一起洗干净后放碗里加水(没过桂圆即可)浸泡4-5小时。
步骤2,把泡好的桂圆和红枣连同泡过的水一起倒进锅中,放进适量冰糖和水。
步骤3,开大火,煮开后倒进闷烧壶中,盖好盖子。大概3-4小时进可以了。
步骤4,把桂圆红枣连汤一起倒进可以进微波炉的碗里,打一个鸡蛋进去,放微波炉中高火“叮”3分钟。
桂圆红枣粥的做法
桂圆益心脾,补气血,安神志。主治虚劳羸弱,心悸任忡,失眠健忘,脾虚腹泻,产后浮肿,精神不振,自汗盗汗等病症,和红枣配一起,女性朋友多吃,好处多多。。
材料:
桂圆10克,新疆大枣6个,大米100克,,
桂圆红枣粥的做法的做法步骤:
步骤1,桂圆干稍微泡一下,不要泡太久,不然甜度会流失,红枣洗干净,大米淘洗几遍
步骤2,大米加入五倍水量,电饭煲煮粥键,大概四十分钟
步骤3,红枣去核切块,水开后下入红枣和桂圆
步骤4,粥煮好后盛碗,是不是量足料多哇。。
步骤5,秋天一定要多喝粥,滋阴润肺。好处多多
红枣桂圆炖猪心的做法
红枣中含有蛋白质、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙等多种营养成分,具有增强抗病能力、改善心肌营养、消除疲劳、养血安神等功效。桂圆含有多种人体必须的营养素及蛋白质、矿物质,能补心安神、养血益脾,特别对于劳心之人,耗伤心脾气血,更有效果。猪心里面含有丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素、维生素B1、维生素B2等,能安神定惊、养心补血,对加强心肌营养,增强心肌的收缩能力有很大的帮助。这道菜方便简单,但可以养血安神、增强心肌的收缩能力、提高人体抵抗力。在现代忙碌的生活节奏之下,人们或多或少都有些来自生活或工作的压力,偶尔吃些红枣桂圆炖猪心来滋润下,改善心肌营养,也可以帮助你缓解压力哦。
材料:
猪心1个,红枣30克,桂圆25克,枸杞5克,香菇10克,水适量,料酒50克,生抽5克,糖5克,盐4克,姜2片,葱2段,
红枣桂圆炖猪心的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料,香菇用温水泡发,将猪心洗净,剖开将里面的血块清理干净,然后切片,放进清水里浸泡一会,捞起放进炖盅
步骤2,放入糖、姜片,倒入料酒和生抽
步骤3,放入香菇和葱段,加入水,到和猪心齐平
步骤4,先炖一小时,再放入红枣和桂圆,炖至猪心酥烂
步骤5,放入枸杞,依个人口味添加盐,拌匀,焖5分钟起锅
步骤6,方便简单又有营养
步骤7,新手也完全可以做出高大上的菜呢
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