任何可吃的东西,都可称之为食材,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,中国人对食材一直有着不懈的探究,想必你对食材了解很多吧?经过收集,小编整理了西芹炒鸡蛋的做法,希望能帮助到你,请收藏。
材料:
西芹400G,鸡蛋2个,盐,鸡精适量,胡椒,蒜末适量,
西芹炒鸡蛋的做法的做法步骤:
步骤1,西芹洗净,斜刀切成块状
步骤2,锅中放水,滴入两滴油,把西芹焯水,然后捞出迅速浸入凉水,而后沥干水份
步骤3,鸡蛋打散,加少许盐。下油锅炸至膨胀后划散,起锅备用
步骤4,用锅内余油,炸香蒜末,下沥干水分的西芹翻炒,加盐调味。倒入炒好的鸡蛋翻炒,加鸡精胡椒调味后起锅装盘。
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西葫西芹炒鸡蛋
食材明细:
西葫芦一个,鸡蛋3个,花生油适量,盐少量,芹菜一根
西葫西芹炒鸡蛋的做法步骤:
第1步大合照……芹菜忘记放入镜头了……西葫芦切成丝……
第2步打入鸡蛋……葱姜切碎……一起加入……加适量盐进行调味……搅拌均匀……热锅热油……
第3步加入调好的材料……使劲翻炒……自制西葫出水……
第4步出锅……开吃吧……非常低的卡路里……不用担心发胖……
小贴士:
西芹和西葫都是低卡路里的食物……而且可以促进新陈代谢……
健康素食主义:西芹炒鸡蛋的做法
清新淡淡的绿,与新鲜柠檬黄一见钟情的结局,就是人人喜欢。经过处理后的西芹脆嫩多汁,鸡蛋滑嫩可口,无论是卖相还是口味还是营养搭配,都是瘦身达人、素食主义者的最佳选择。西芹:富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质,还含有芹菜油,具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效,是一种保健蔬菜。
材料:
西芹半棵,鸡蛋2枚,水10毫升,醋几滴,油适量,蚝油适量,盐适量,,
健康素食主义:西芹炒鸡蛋的做法的做法步骤:
步骤1,西芹刷洗干净,去筋去边;
步骤2,斜刀切成2公分长的菱形块;
步骤3,鸡蛋打碗里,加入水、醋和一点点盐搅匀;
步骤4,西芹焯水待用;
步骤5,起油锅,倒鸡蛋煎至半凝固状;
步骤66,用筷子划散至七八分熟;
步骤7,加入西芹和蚝油略炒,再加盐调味后起锅。
步骤8,成品展示1
步骤9,成品展示2
步骤10,成品展示3
麦芹炒鸡蛋
食材明细:
主料::鸡蛋3个,麦芹30克,
辅料::盐适量,米酒5克,
麦芹炒鸡蛋的做法步骤:
1.备食材
2.麦芹洗净、切粒
3.备米酒,将鸡蛋磕入碗中
4.放盐
5.放米酒
6.放麦芹,搅匀
7.入油,烧热将搅匀的蛋液倒入锅中(中火)
8.用筷子迅速翻炒
9.麦芹鸡蛋、成熟装盘
#鸡蛋美食#西葫炒鸡蛋
食材明细:
主料::西葫芦1个,西红柿1个,鸡蛋两个,
辅料::盐适量,糖半勺,植物油适量,淀粉1勺,
#鸡蛋美食#西葫炒鸡蛋的做法步骤:
1.葱切圈
2.西葫芦切片
3.西红柿切块
4.鸡蛋打散调匀
5.锅中放入适量植物油,油热放入蛋液
6.煎成形,用铲子切小
7.盛出待用
8.锅中放入适量植物油,放入葱圈爆香
9.放入西葫芦翻炒变软
10.放入西红柿翻炒
11.放入适量盐,半勺糖翻炒
12.西红柿炒出红汁放入鸡蛋
13.加入淀粉汁翻炒均匀关火
香菜西芹鸡蛋炒饭的做法
女王姐姐的晨食群里,这周的主题是香菜,我很喜欢吃香菜的,于是做了一道香菜炒饭,特别好吃~
材料:
剩米饭一碗,香菜一把,西芹一把,鸡蛋四个,
香菜西芹鸡蛋炒饭的做法的做法步骤:
步骤1,香菜和西芹洗干净切碎备用。鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
步骤2,热锅,放油,油热倒入蛋液。
步骤3,中火炒熟。
步骤4,直接倒入米饭。
步骤5,翻炒均匀。盛出备用。
步骤6,起锅,烧油,炒西芹。
步骤7,大火翻炒出香味。
步骤8,加入少许味极鲜。
步骤9,倒入炒好的鸡蛋饭。
步骤10,大火翻炒均匀,加入适量盐。
步骤11,倒入香菜。
步骤12,翻炒一两分钟。
步骤13,就可以出锅啦。
步骤14,成品。
步骤15,成品。
步骤16,成品。
西芹
食材明细:
主料::西芹1棵,猪肉片150克,虾米50克,
辅料::酱油1匙,玉米淀粉1匙,盐1/3,油1勺,
西芹的做法步骤:
1.肉片先用酱油和玉米淀粉腌制十分钟,西芹把小根和膜稍微剔一下,我家喜欢切细条状,觉得更好吃?
2.炒锅放适量的油,七分热
3.先把肉片翻炒
4.炒到差不多看不到血水,下西芹
5.细条的西芹不用翻炒太久,因为肉有加酱油,根据自家口味,添加适量的盐就可以上锅了
6.非常好下饭,大人小孩都喜欢,不复杂也健康
凉拌西芹的做法
材料:
西芹,白醋,香油,盐,
凉拌西芹的做法的做法步骤:
步骤1,西芹洗净,切成马蹄状
步骤2,水中放盐,滴几滴油~西芹焯水3分钟。
步骤3,西芹捞起过凉水~沥干水分
步骤4,加入香油,白醋,盐拌匀即可。
西芹腰果的做法
猫本来是想用腰果来做烘焙原料的,可是没管住那张好吃的嘴,先做到菜肴里品尝一下吧,选了根鲜嫩的西芹,切成小块,跟腰果一起炒制,成就一道好好吃的素菜,有着清脆爽嫩的西芹,还有香脆的腰果,一香一嫩,一爽一脆的绝妙配搭,爱吃素菜的亲们快试试吧,这味道真的很赞哟。参与活动:#餐盘上的美味艺术#
材料:
西芹300克,腰果30克,蒜子10克,,
西芹腰果的做法的做法步骤:
步骤1,西芹洗净,可用刮皮刀刮去表皮较老的一层,腰果事先已经过烘焙成熟。
步骤2,蒜子切片,西芹切抹刀片。
步骤3,准备一个碗汁(里面有盐,糖,生粉,蚝油,清水,芝麻油)
步骤4,用开水焯烫一下西芹,然后用冷水冲凉,沥干水备用。
步骤5,锅烧热,放油,爆香蒜片。
步骤6,下西芹翻炒。
步骤7,接着把碗汁倒入。
步骤8,炒匀后,把腰果放入锅内。
步骤9,翻炒均匀,即刻出锅盛盘。
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