食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,脱离开食材讲美食文化是无土之木,想必你对食材很感兴趣吧?以下由小编为大家精心整理的“宝宝辅食——枣泥山药小米粥的做法”,相信能对大家有所帮助。
宝宝八个月了,牙刚刚出来,所以想着给他做些有营养又好吃的辅食。大枣补血,麻山药健脾胃,小米养胃也好消化。非常适合加辅食的宝宝哟!
材料:
小米适量,大枣一颗,麻山药一段,,
宝宝辅食——枣泥山药小米粥的做法的做法步骤:
步骤1,大枣一颗就可以,去皮去核。切成碎粒。备用。我用的新疆和田大枣肉厚比较甜。如果是金丝小枣就要多放几颗咯。
步骤2,麻山药去皮,切片。比较容易煮软。如果手沾到麻山药的黏汁要赶紧冲洗,不然容易痒奥。
步骤3,小米的样子。南方妈妈可以参考奥,万能的某宝也有卖的嘿嘿!
步骤4,煮小米粥将麻山药和枣粒一同放入锅里煮。枣泥基本煮烂了,有牙齿的宝宝可以直接吃山药,很软,没有牙齿的话就用勺子压成泥,很软很好弄的。
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宝宝辅食微课堂 珍珠小米粥的做法
小米的营养价值略高于大米,而且非常容易消化,平时用来做粥喝。今天和妈妈们分享一种特别的煮法,煮好的粥很像平时我们甜品中的西米露,口感略带会有一点点嚼劲,这样新奇的吃法,(你一定要学会哦)宝宝肯定会非常喜欢哦,而且制作也非常简单,妈妈们快看看今天的视频吧。适合年龄:12个月以上参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
小米50克,面粉50克,西葫芦30克,胡萝卜30克,芹菜30克,肉30克,油3克,盐1克,
宝宝辅食微课堂 珍珠小米粥的做法的做法步骤:
步骤1,首先我们准备好需要的食材。
步骤2,小米洗干净,放入锅中。
步骤3,然后煮5分钟。
步骤4,捞出沥干,小米水放置一旁待用。
步骤5,小米沥干后,放入碗中,分次加入面粉,一边搅拌一边加面粉,使小米均匀地裹上面粉。
步骤6,处理其他食材,将西葫芦,芹菜切成小丁。
步骤7,将胡萝卜切成小丁,肉剁成泥。
步骤8,热锅后放油,加入肉泥,炒散后再加入西葫芦、胡萝卜和芹菜丁,翻炒一会。
步骤9,加入之前的小米水,大火煮开。
步骤10,加入裹上面粉的小米。
步骤11,再次煮开后,用中火煮3-5分钟即可。
步骤12,盛出后稍稍冷却,就可以给宝宝吃咯。
山药小米粥的做法
不知道从什么时候开始,我们南方的各个超市里都有卖小米了,而且南方人也越来越爱吃各种面食,北方人也喜欢吃大米,食物好像没有地域之分了。大家都知道小米养胃,容易消化,非常适合孩子、老人、还有肠胃不好的人。小米粥我家隔三差五就做一次,营养又好吃!
材料:
小米100克,山药100克,枸杞20克,红糖2块,
山药小米粥的做法的做法步骤:
步骤1,将食材准备好
步骤2,小米清洗一下,沥干水备用
步骤3,枸杞冲洗干净,红糖准备好
步骤4,锅里放入四碗清水烧开(水要一次性放足哦,中途添加会影响口感)倒入小米,大火煮开
步骤5,烧开后转中火煮15分钟
步骤6,趁煮小米的时候,将山药刮去外皮清洗干净,切成小块(切山药时最好戴上一次性手套,避免山药的汁液粘在手上,会痒)
步骤715,分钟后倒入山药,转小火煮至小米黏稠为止
步骤8,煮好倒入冰糖煮至融化,再倒入枸杞,搅拌均匀关火(糖也可以不放,根据自己的喜好)
步骤9,好喝的山药枸杞小米粥煮好了,是不是特别简单,小火慢熬后,煮得软烂的山药轻轻一抿就化了,吃上一碗,胃里暖暖的。
婴儿辅食之黄金小米粥
食材明细:
主料::南瓜50克,小米50克,
辅料::红枣10克,
婴儿辅食之黄金小米粥的做法步骤:
1.准备好原材料:南瓜、红枣、小米。2. 南瓜和红枣加水打成糊。3. 将打好的糊加水煮开后放入小米。4. 煮好的小米粥,枣香味、南瓜的甜味,孩子爱吃太行粮仓石撵小米,营养价值高,很适合给宝宝喝哦~
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