食材是美食味道最原始的来源,地方美食的差异往往就是食材的差异。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材了解有多少呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“自制豆芽菜的做法”,请继续阅读本文相关内容!
现在热衷种菜,吃绿色蔬菜,找到小时候那种味道。我问了家里老人以前生豆芽的方法,再结合咋们的实际,自己生了豆芽,很简单,小孩子很喜欢吃,家人很放心,妈妈们别犹豫了,行动起来吧,5天就可以吃哦,100%成功。
材料:
绿豆1斤,,
自制豆芽菜的做法的做法步骤:
步骤1,绿豆用水泡一个晚上,冬天用热水泡吧
步骤2,第二天早上就泡开了
步骤3,大的可乐瓶子洗干净,底上戳洞,瓶口剪开
步骤4,吧泡开的豆子放进去,这样子用黑布包好,放在纸箱子盖好,下面放个碗接水。每天早晚给绿豆冲下澡。
步骤55,天后就成了这样可以吃了,你看你买的豆芽哪里像这个这么多根啊,这才是正常的。
步骤6,水开放盐,倒进去稍微煮一下,捞出,千万别煮久了
步骤7,加上喜欢的调料即成。
步骤8,小孩子好喜欢吃,脆脆的,爽口。
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拌豆芽菜
食材明细:
主料::豆芽300克,
辅料::粉条1个,紫甘蓝1/10棵,
拌豆芽菜 的做法步骤:
1.切好葱花
2.紫甘蓝切丝
3.粉条入开水锅,煮熟,捞出沥干备用
4.豆芽抄熟(开锅一分钟左右)捞出沥干备用
5.放入紫甘蓝,干姜粉,花椒粉,大料粉
6.盐
7.酱油少许,醋适量
8.放入葱花,炝锅即可。
青椒豆芽菜
食材明细:
主料::豆芽100g,青椒1个,
辅料::盐少许,鸡精半勺,五香粉半勺,
青椒豆芽菜的做法步骤:
1.豆芽菜冲洗干净控水
2. 青椒切丝
3.冷油下葱碎、辣椒爆香。
4.倒入青椒炒出香味
5.倒入青椒炒出香味
6. 放入豆芽菜大火翻炒
7. 加入鸡精、盐、五香粉,炒熟即可出锅
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什锦豆芽菜
食材明细:
主料::绿豆芽250g,胡萝卜1根,青椒1个,水发木耳三朵(适量),
辅料::花椒油适量,精盐7g,味精2g,
什锦豆芽菜的做法步骤:
1.豆芽掐根洗净入开水烫一下捞出过冷水,沥干水分备用。
2.胡萝卜切丝,青椒去蒂切丝,木耳切丝
3.将胡萝卜丝、青椒丝和木耳丝入开水里烫一下捞出过凉水,再沥干水分备用(可以和豆芽一起过凉水然后捞出)
4.锅内倒适量油,放入一把花椒炸出香味盛出(快糊的时候最好)晾凉备用。
5.把各种丝放容器中,加盐、味精、适量花椒油拌匀即可。
6.拌好是这样的
豆芽菜炒洋葱
食材明细:
主料::豆芽菜150g,洋葱80g,
辅料::油适量,盐适量,味精适量,胡萝卜适量,芹菜适量,
豆芽菜炒洋葱的做法步骤:
1.豆芽菜去根部,洗干净用冷水浸泡5分钟
2.洋葱洗干净
3.洋葱切成丝。胡萝卜、芹菜洗干净切成丝
4.起油锅,洋葱入锅炒
5.胡萝卜、芹菜入锅炒
6.豆芽菜入锅炒
7.加盐、鸡精炒
8.炒均匀即可出锅享用
小贴士:
1、此菜清淡爽口,不宜添加多种调味品
2、配菜随意添加
辣炒豆芽菜
自家生的豆芽不用担心有激素,稍微用清水清洗一下就可以。青辣椒清理干净,切开备用
材料:
主料:五花肉100克,豆芽菜300克,
辅料:鸡精适量,食盐1匙,色拉油2勺,,
辣炒豆芽菜的做法步骤:
1. 自家生的豆芽不用担心有激素,稍微用清水清洗一下就可以
2. 青辣椒清理干净,切开备用
3. 五花肉切条,用淀粉和酱油、料酒腌一下。锅里放油,油5分热的时候,放入五花肉,五花肉翻炒至肉色变白时,放入辣椒翻炒
4. 接着放入豆芽,翻炒,豆芽熟了以后放入盐,出锅即可
四丝豆芽菜
食材明细:
主料::瘦猪肉200g,豆芽菜350g,
辅料::油适量,盐适量,味精适量,料酒适量,生抽适量,淀粉适量,葱适量,黑木耳适量,胡萝卜适量,黄瓜适量,姜适量,
四丝豆芽菜的做法步骤:
1.猪肉洗干净切成丝,加料酒、生抽、淀粉搅拌均匀腌制15分钟。
2.豆芽菜去根,洗干净,用冷水浸泡20分钟。
3.木耳提前泡发好。胡萝卜、黄瓜洗干净。
4.木耳、胡萝卜、黄瓜切成丝。
5. 起油锅,葱姜入锅煸香后,肉丝入锅炒。
6.至肉丝变色,胡萝卜、木耳入锅炒1、2分钟后,豆芽菜入锅炒。
7.炒加盐、味精炒。
8.炒均匀关火,黄瓜入锅炒。
9.炒均匀即可出锅装盘。
小贴士:
1、肉丝腌制后口感更滑嫩,味道也更好。
2、黄瓜关火后再入锅,可以很好的保持清香的味道。
黄瓜豆芽菜
食材明细:
主料::黄瓜70g,豆芽菜500g,
辅料::油适量,盐适量,味精适量,葱适量,胡萝卜适量,姜适量,
黄瓜豆芽菜的做法步骤:
1.豆芽菜洗干净用冷水浸泡10分钟。黄瓜洗干净
2.黄瓜、胡萝卜切成丝
3.起油锅,胡萝卜入锅过油后盛出
4.再起油锅,葱姜入锅煸香
5.豆芽菜入锅炒,炒至豆芽菜微微塌,胡萝卜入锅炒
6.加盐、味精炒
7.关火,黄瓜入锅炒
8.炒均匀即可出锅装盘
小贴士:
1、胡萝卜含脂溶性营养素,最好过油后再入菜。
2、此菜清淡爽口,不宜添加味重、色重的调味品。
3、为保证黄瓜的清爽,要关火后再将黄瓜入锅。
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