食材文化是我国美食文化的重要组成部分,地方美食的差异往往就是食材的差异。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你平时对食材了解比较多吗?小编特地为大家精心收集和整理了“【家常菜】蟹黄豆腐的做法”,仅供参考,大家一起来看看吧。
好久没吃豆腐了,想着这春天是减肥的季节,当然在饮食上要配合一下,所以说豆腐是灰常合适健康食品。已有两千多年历史的豆腐,一直是我们国家的骄傲,它高蛋白、低脂肪,具降压降脂、降胆固醇的功效;而且老幼皆宜,是益寿延年、养生瘦身的美食佳品。豆腐做法很多,今天就来个地道的家常菜---蟹黄豆腐,这道菜很多人都喜欢吃,它营养丰富,味道鲜美。豆腐和海鲜均含丰富蛋白质,且脂肪含量低,经常食用,有益于健康。其实这道菜做起来也不难,虽说是蟹黄豆腐,但一般都是用咸蛋黄代替的蟹黄,再在里面增添点蟹肉为底味,味道一样鲜美。做好的蟹黄豆腐,蟹肉黄香、豆腐白嫩、咸中带鲜,香鲜可口,另具风味。自己动手做出来的蟹黄豆腐,绝对经济实惠,平民的价格,贵族的享受哟。
材料:
净咸蛋黄5个,内酯豆腐1盒,蟹肉棒3根,姜末适量,葱花适量,高汤适量,水淀粉适量,盐油适量,
【家常菜】蟹黄豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,将原材料准备好;
步骤2,豆腐切成小块,用放入少量盐的开水泡上五分钟;
步骤3,沥干水分;
步骤4,将咸蛋黄放入保鲜碗,用高火打一分钟;
步骤5,趁热用勺子压成泥沙状;
步骤6,在淀粉中加入适量的水,盐和胡椒粉,搅拌均匀后成水淀粉糊;
步骤7,起锅热油,炒香姜末,然后将咸蛋黄放进去翻炒;
步骤8,小火慢慢炒至起气泡,再加入蟹肉末一起翻炒;
步骤9,加入适量的高汤(或水)煮一下;
步骤10,加入准备好的豆腐块一起煮下;
步骤11,最后调入少许水淀粉;。
步骤12,撒上葱花即可起锅
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蟹黄豆腐的做法
俗话说:农历九月雌蟹,黄满丰腴,十月雄蟹,黄白鲜肥,所以说吃蟹不在于雌雄,而在于成熟的季节。这个时候雌蟹是最肥美的时候,雄蟹也不错,蟹膏已经形成。我就用它来做道名副其实的“蟹黄豆腐”......
材料:
大闸蟹2雄,青红椒适量,洋葱适量,豆腐2块,生姜3片,大蒜头3瓣,生抽1汤匙,玉米淀粉少量,盐1小勺,,
蟹黄豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,蟹洗刷干净冷水上锅煮15分钟,实际上用了两个雄蟹。
步骤2,豆腐(介于老豆腐和内豆腐之间的)放在盐水里泡一下,青红椒切细粒。
步骤3,蒸好后待稍冷下,去壳、腮,中间掰断,如图。
步骤4,取下蟹黄和蟹膏(白色)。
步骤5,起油锅,葱姜蒜炒香,下切好小块的豆腐。
步骤6,用小火煎一会儿豆腐,倒入切好的青红椒粒。
步骤7,倒入蟹黄,生抽和少许开水,转大火,左右晃动锅,让豆腐均匀裹上蟹黄。
步骤8,放盐调味,最后倒入玉米淀粉和水的混合物勾芡下就好了。
步骤9,成品。
蟹黄豆腐【家常版咸鸭蛋豆腐】的做法
端午节过后,家里很多咸鸭蛋没有吃。所以今天心血来潮给来一道不一张的豆腐菜肴,简单易学!味道很特别!
材料:
豆腐1块,咸鸭蛋3个,
蟹黄豆腐【家常版咸鸭蛋豆腐】的做法的做法步骤:
步骤1,豆腐切块,然后放盐水里焯一下。
步骤2,咸鸭蛋只取蛋黄,然后上锅蒸3分钟左右,按压成糊状或者细颗粒状
步骤3,锅里放油,倒入蛋黄后翻炒几下立即倒入豆腐继续翻炒,力到了不要太大,豆腐很脆弱的。
步骤4,完成啦!大家可以试一试哟,不一张的豆腐,不一样的味道。
蟹黄豆腐羹的做法
做一道风味绝佳,鲜香浓郁的蟹黄豆腐羹的要领是蟹膏必须完全且均匀的融入羹汤里。雪白的豆腐,黄澄澄的羹汁,勾芡后达到每一块豆腐丁都裹着那独特的鲜香味才是上品。蟹膏遇热立即凝固,所以下锅前必须充分的打散。结成一块块的蟹膏看起来虽然比较有内容和价值感,但就远远不及融入羹汤里的滋味了。
材料:蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。
调味料:蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。 蟹味高汤做法:剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。 做法:高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均,再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。
蟹黄豆腐丸
食材明细:
豆腐(北)400克,豌豆25克,香菇(鲜)25克,鸡蛋清60克,蟹黄30克,料酒10克,淀粉(玉米)10克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜3克
蟹黄豆腐丸的做法步骤:
1. 将豆腐上锅蒸透,捣成泥,加精盐、料酒、葱姜末、鸡蛋清、淀粉搅拌均匀成馅,挤成小丸子,下入开水锅内煮熟;
2. 冬菇洗净切片;
3. 炒锅添水,放入冬菇片、豌豆粒、蟹黄、丸子烧开,用水淀粉勾芡,出锅即可。
小贴士:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
朴素蟹黄豆腐的做法
这是“直到毛豆煮熟为止”发布的第25篇菜谱。蟹黄豆腐在餐馆很受欢迎,咸蛋的油香与沙融入到浓汤中,即可以拌饭,又可以做汤。本方冠上“朴素”二字,是因为考虑到咸度以及胆固醇,只用了一个咸鸭蛋,但是滋味不减;至于如何达到色泽金黄饱满,汤浓味鲜,其实也不难。不使用任何肉类加入(包括蟹棒),同样适合不戒蛋奶的素食朋友。
材料:
内脂豆腐1盒,咸海鸭蛋1个,南瓜50克,青豌豆粒30克,生姜(可选)10克,淀粉10克,
朴素蟹黄豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,内脂豆腐从盒中倒扣取出(先将盒子四角戳破后再倒,能得到完整的豆腐块儿);咸海鸭蛋剥皮;南瓜去皮;姜去皮磨成泥(或者切大片,起锅时捞出来)。
步骤2,咸鸭蛋黄、白分开;蛋黄压碎,蛋清切小。
步骤3,青豌豆粒煮熟捞出;南瓜煮稍软。
步骤4,南瓜用勺子(或者其他工具)压碎,看起来比咸蛋黄还要诱人。
步骤5,热锅冷油,小火,倒入咸蛋黄,炒出泡沫。
步骤6,加入南瓜碎和姜泥稍稍翻炒(不吃姜的朋友可以把姜切大块儿,出锅前捞出来扔掉)。
步骤7,倒入蛋清,翻炒几下。
步骤8,加入两碗水大火烧开,转小火收浓。
步骤9,等汤汁微浓,味道咸鲜,南瓜融化,尝一下咸淡,如果觉得一个咸蛋的咸度不够,可以加入0.5克食盐(我没加,咸蛋足够咸);一大勺淀粉加少量清水勾芡。
步骤10,勾芡后汤汁会变得很浓,这时候倒入豆腐,稍煮入味,撒入青豌豆粒。
步骤11,出锅,趁热享用,口感丰富,咸鲜起沙。
(1)蟹黄豆腐
菜系及功效:秋季菜谱
蟹黄豆腐原料:活螃蟹2只(400克)、嫩豆腐2块(500克)、绍酒10克、精盐3克、味精1克、鸡汤300克、葱5克、生姜3克、水淀粉15克、胡椒粉0.5克、精制菜油50克。
蟹黄豆腐的做法
1.将活螃蟹用刷子洗净放入锅内,加冷水煮沸至成熟,捞出凉透,剔出蟹肉蟹黄,放入盛器中,豆腐用刀切成1.5厘米的小方丁,用水煮沸离火,养在热水中,葱姜洗净分别斩成细末。
2.炒锅上火烧热,放入油烧至六成热时,将葱姜投入油中略煸,倒入蟹黄蟹肉,加入绍酒炒拌变香,再倒入鸡汤,放入焯水后的豆腐烧沸,用水淀粉勾芡,淋上少量油,出锅装汤碗,撒上胡椒粉即成。
特点:汁浓味厚,鲜美可口。
蟹黄豆腐操作要点:1.煮螃蟹时要冷水下锅,否则蟹脚易脱落。
2.豆腐焯水时要养在热水中,不易起孔。
食物相克提示:豆腐与萝卜、甘薯、韭菜、茄子、菠菜请参考与豆腐相克的食物.
蟹黄豆腐食材搭配小提示
香菇和豆腐能一起吃:二者同食,有降压降脂之显着功效
草莓和豆腐能一起吃:二者同食,有缓解更年期综合征之功效
家常菜 肉末豆腐
食材明细:
主料::豆腐1块,猪肉适量,
辅料::姜适量,葱适量,蒜适量,蚝油适量,老抽适量,
家常菜 肉末豆腐的做法步骤:
1.肉切沫 姜葱蒜切沫 豆腐切块。
2.豆腐在开水里焯一下,过凉。
3.锅中加底油,加姜葱炒香。
4.放入肉末。
5.放入豆腐翻炒几下。
6.放入耗油和老抽。
7.加入半碗水。
8.放入蒜中火收汁。
9.成品图。
家常菜----番茄豆腐
食材明细:
主料::豆腐150克,番茄150克,
辅料::水淀粉适量,
配料::色拉油适量,番茄酱适量,白糖适量,精盐适量,
家常菜----番茄豆腐的做法步骤:
1.将番茄清洗干净,去蒂,将其中5粒对半切开,剩下的切成末备用。
2.将豆腐清洗干净,切成九个小块,放入热油锅中煎,煎成两面呈金黄色时。
3.铲出,装入盘中待用。
4.把对半切好的下西红柿,分别放在煎好的豆腐上。
5.撒上精盐,放在蒸锅中蒸5分钟。
6.锅中倒入番茄末,番茄酱,白糖,精盐,适量水烧开。
7.再用水淀粉勾芡,盛出,淋在蒸好的豆腐上即可。
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