食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,中国人对食材一直有着不懈的探究，你对食材感兴趣吗？由此，有请你读一下以下的“陈皮茶”，更多相关信息请继续关注本网站。
干姜、陈皮、荷叶各一小把，干姜的多少以及用不用，由各人体质而定用温水略冲洗，我是直接放入杯子里，倒入开水，然后再由过滤网倒出去再次倒入开水，盖上杯盖，焖20分钟即
材料：
主料：陈皮1小把，姜1小把，荷叶1小把，，
辅料：开水适量，，
陈皮茶的做法步骤：
1. 干姜、陈皮、荷叶各一小把，干姜的多少以及用不用，由各人体质而定
2. 用温水略冲洗，我是直接放入杯子里，倒入开水，然后再由过滤网倒出去
3. 再次倒入开水，盖上杯盖，焖20分钟即可
97Msw.com相关知识
蜂蜜陈皮茶的做法
换季、温差、贴秋膘、11.11狂欢......在众多的11月关键词里让我们感受到属于这个季节的尴尬：皮肤敏感干燥？肚腹胀满？熬夜体力差?在中医里，不仅保养“标”，更重调理“本”，养于内、调于内、治于内而美于外......咳咳咳~~小编来敲黑板划重点就是：调理需要由内而外！所以，想要从内而外抗燥滋润又要健胃助消二合一？此情此景，再没有什么能比一壶蜂蜜陈皮茶更简单更适合了。
材料：
陈皮半个，蜂蜜适量，水适量，，
蜂蜜陈皮茶的做法的做法步骤：
步骤1，陈皮浸泡后刮去白瓤，切成丝，倒入滤壶里。如果是年份比较长久的陈皮可以不刮，新的陈皮白瓤会有点涩味。
步骤2，倒入适量清水，注意别超过最大刻度Max线，不然容易溢出。
步骤3，启动拓璞迷你旅行养生壶“沸水”功能。
步骤4，水烧开以后，饮用前加适量蜂蜜即可。
步骤5，成品图
陈皮山楂茶的做法
陈皮和山楂的组合，是比较常见的一种养生茶。《丹溪心法》中提到，“治食积气滞，脘腹胀痛，可配山楂、神曲等同用，如保和丸”。也就是说，能起到消食、健胃、促进食欲的功效。不过陈皮味道比较强烈，山楂口感偏酸，直接泡水喝的话，大多数人会觉得不好喝。这时候适当添加冰糖糖浆，比大块的冰糖溶解快，使用方便，不但能调味，还能滋阴润肺不上火。接下来一起看看做法吧。
材料：
陈皮5克，山楂5个，水1.5升，冰糖糖浆适量，
陈皮山楂茶的做法的做法步骤：
步骤1，准备好陈皮、山楂和冰糖糖浆。
步骤2，山楂洗净，用刀绕着核横向划一圈，捏住上下两半拧开。
步骤3，把果核和蒂去掉。
步骤4，锅里或养生壶里加水煮沸，将陈皮放入浸泡片刻，把头次泡的水倒掉（洗茶去杂质）。
步骤5，重新加水，放入山楂，煮3-5分钟，到茶色变成橙亮。
步骤6，倒入杯中，根据个人口味，逐次少量加入冰糖糖浆
步骤7，调匀趁热喝即可。
步骤8，成品图
步骤9，成品图
步骤10，成品图
养颜瘦身茶--洛神花山楂陈皮茶的做法
每天都离不开花草茶，根据每天的身体状况搭配不同的茶，这款茶养颜降脂，助消化，口感酸甜，很适合女性朋友喝，但需要注意，洛神花性凉，生理期和妊娠期不要喝
材料：
洛神花2朵，山楂干3-5片，陈皮适量，冰糖3粒，
养颜瘦身茶--洛神花山楂陈皮茶的做法的做法步骤：
步骤1，花草茶放入杯中
步骤2，水烧开至100度
步骤3，开水倒入杯中，杯盖盖子焖3分
步骤4，颜色会有浅变深红
步骤5，美美哒
步骤6，酸甜可口哦
步骤7，红红哒，可以喝一整天
茶香陈皮卤核桃的做法
从小就喜欢吃核桃，家里有核桃树，喜欢核桃那种不喜张扬的性格，种到哪里，不需施肥，就可开花结果。每年农历七月份是核桃成熟的季节，那时正值暑假期间，打核桃成为我假期生活的一种期盼。喜欢刚刚从树上打下来绿汪汪的带青皮的核桃，用锤子把核桃青皮敲开，里面是泥黄色的硬壳也就是干核桃的颜色，打开外壳是一层淡黄色的包衣，用手剥掉包衣露出白白嫩嫩的桃仁，吃在嘴里像牛奶一般润滑。新鲜核桃虽然好吃，但吃多了手上会留下核桃皮残留的渍色，随手剥几颗葡萄，用葡萄皮在手指上来回摩擦，不知不觉渍色就会消除。离开家乡，吃不到新鲜核桃，每年春节从老家返苏州，妈妈和婆婆都会给我们准备干核桃，足够一年食用。去年，网络认识了麦麦爱美食，不间断的从新疆给我寄点特产，其中也有核桃。核桃在国外，人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”；在国内享有“万岁子”、“长寿果”、“养人之宝”的美称。平时吃核桃，不是熬粥喝，就是做甜食，某天做卤鸡蛋，突然受到启发，把核桃卤着吃是什么口感？
材料：
新疆纸皮核桃6颗，八角1个，花椒10粒，陈皮1片，香叶2片，桂皮1小段，干红辣椒1个，食盐1/2茶匙，卤水汁1勺，老抽1勺，乌龙茶1小撮，，
茶香陈皮卤核桃的做法的做法步骤：
步骤1，准备新疆纸皮核桃6个，用清水洗净表面灰尘。
步骤2，洗净的核桃放在门缝中央，用手推动门做关门姿势。
步骤3，核桃被轻轻松松挤出一道裂缝。
步骤4，锅里放入足量冷水，放入挤出裂缝的核桃。
步骤5，倒入1勺卤水汁。
步骤6，放入1小撮乌龙茶。
步骤7，放入八角1个、花椒10粒、陈皮1片、香叶2片、桂皮1小段和干红辣椒1个。
步骤8，倒入1勺老抽。
步骤9，加入1/2茶匙食盐提味。
步骤10，开大火煮制15分钟。
步骤11，关火后，不要着急取出核桃，让其在卤汁中浸泡。
步骤12，吃的时候取出装盘即可。
理气金橘陈皮佛手风味茶
食材明细：
主料：：金橘干5克，糖渍陈皮10克，佛手风味红茶1包，热水250克，
辅料：：蜂蜜适量，
理气金橘陈皮佛手风味茶的做法步骤：
1.用料：金橘干5克，糖渍陈皮10克，佛手风味红茶1包，热水250克，蜂蜜适量。
2.取出茶包。
3.放入茶壶中。
4.金橘干用清水洗去浮尘。
5.和糖渍陈皮一起放入壶中。
6.冲入90度的热水。
7.盖上盖子，焖泡3-5分钟。
8.揭盖，提起茶包轻轻晃动，使茶汤均匀。
9.加入蜂蜜，搅拌均匀。
10.倒入杯中饮用。
小贴士：
金橘干和糖渍陈皮的用量可以根据自己口味调整。
糖渍陈皮可以用陈皮干代替。
焖泡时间适当延长茶味会更浓。
新会陈皮柠檬茶的做法
材料：
柠檬4个，陈皮一个，黄冰糖800g，，
新会陈皮柠檬茶的做法的做法步骤：
步骤1，柠檬切片，去核
步骤2，自家产的新会陈皮一个，清水浸泡，微软后用小刀刮去白色的丝络，陈皮切丝备用
步骤3，一层切好的柠檬和陈皮丝，一层黄冰糖，正个过程都不需要加水哦。
步骤4，放入炖锅，炖足十个小时。
步骤5，满满一炖锅盅炖好后只剩三分之一的量。
步骤6，放凉后装进容器里，记得瓶子要用开水烫，晾干，不要留有水份。
步骤7，成品！冲水喝老公、儿子都很喜欢。
月子必喝——陈皮炒米茶的做法
产后一周是最虚弱的时候，是不能大补的。那些猪脚姜，阿胶，燕窝之类，收起来别急着吃。先用陈皮炒米茶帮着调整生产过程中泻掉的中气。尤其是剖腹产，元气大伤，要通气后才能吃东西，陈皮帮助排气，喝这个茶最好了，健脾养胃又不寒凉。
材料：
大米2勺，陈皮3到5克，清水一瓢，，
月子必喝——陈皮炒米茶的做法的做法步骤：
步骤1，取大米放进无水无油的炒锅中
步骤2，小火慢慢炒
步骤3，炒至微黄装盘放凉
步骤4，取2勺放入锅中，剩下的装进密封罐保存
步骤5，取陈皮3到5克
步骤6，加一瓢清水
步骤7，大火煮开
步骤85，分钟就烂了
步骤9，汤变浓熄火
步骤10，可以喝了
陈皮白肉
食材明细：
主料：：五花肉800克，
辅料：：盐适量，陈皮适量，葱适量，姜适量，
陈皮白肉的做法步骤：
1.把五花肉切大块。
2. 锅中加冷水，放入五花肉。烧开后，煮2分钟。捞出，冲洗干净备用。
3.把葱姜切块，陈皮洗净。
4.锅中重新加冷水，放入葱姜、陈皮。放入备用的五花肉。
5.旺火烧开，加盐调淡口。小火煮制30分钟左右。
6.煮至五花肉熟透，即可关火。
7.出锅装盘，切片后即可食用。
小贴士：
1、这款白肉可以做蒜泥白肉、还可以做汆白肉等等。
2、煮肉时，盐不宜多放，因为食用时还有二次调味。
3煮制的时间仅供参考，熟透即成。
陈皮丸子
原料:
猪肉馅......将近半斤
陈皮......小的陈皮碎片7-8块
玉米粒......适量,约125克
(新鲜玉米或玉米粒罐头都可以,用新鲜玉米蒸的时间可以适当延长一些)
荸荠......3-4个
盐......2.5毫升
香油......5毫升
淀粉......10毫升
白胡椒粉......少许
做法:
1.准备一些猪肉馅,我买了半斤,基本上都用上了.
2.碎小的陈皮准备六七片,泡在热水里直到变软,去掉白色部分再切成细细的碎末.
3.再准备三四个荸荠切末.
4.最后需要多一些的玉米粒
5.把猪肉馅,陈皮末,荸荠末混合,再加盐,白胡椒粉,香油,淀粉拌匀,打成肉馅.
6.再做成丸子.
7.取个深盘子,铺上玉米粒.
8.再放上丸子,放入蒸锅蒸10分钟左右就好了,蒸好后可以再用流出的汤汁勾个欠淋在丸子上.
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