吃饱吃好是中国人的生活追求之一，生命是否丰富多彩，美食的因素就占了大部分，美食让我们的感官充分体验了美妙的刺激，所以美食起到的作用不是一般的大。你在找美食相关的资料吗？根据你的需要，小编精心整理了辣拌榨菜，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
是懒人佳作，拌米饭，就馒头是极好的CP
材料：
1-3袋榨菜，
辣拌榨菜的做法步骤：
1，准备好榨菜，盛入碗里
2，加入适量的干辣椒粉
3，锅里倒入橄榄油，加热，淋在辣椒粉上
4，加入适量的熟芝麻
5，加入适量鲜酱油
6，加入少量醋
7，加入少许糖，拌匀，即可
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脆辣拌黄瓜
凉拌菜简单易做，常见到的家常凉菜，多以生姜、蒜、醋为调料。凉拌菜鲜美嫩脆，味清爽口，一年四季皆可食用，尤以夏季受人欢迎。开胃、香辣脆黄瓜，在这高温天气可是个好东西。黄瓜热量小，多汁脆嫩，生拌不错。这道拌黄瓜有所不同的是，是爸妈在自家阳台上，用花盆种出来的，纯绿色无污染黄瓜。拌之前经过盐腌制片刻，挤净水分再拌，爽、脆、嫩、甜、可口。
材料：
320g黄瓜，
脆辣拌黄瓜的做法步骤：
1，准备好黄瓜、生姜、独蒜、干红椒。
2，准备好姜汁醋、凉拌酱油、芝麻油。
3，生姜、独蒜、红椒切丝。
4，姜蒜丝用醋和酱油拌成味汁备用。
5，黄瓜洗净、去瓤、切粗条。
6，黄瓜条用适量盐腌制。
7，挤净水分，装盘备用。
8，将味汁淋到黄瓜上。
9，锅中烧热油，放入红椒丝，煎出红油。
10，煎好的红椒和辣椒油淋到黄瓜上，拌匀即可。
辣拌金针紫甘蓝
紫甘蓝也叫紫圆白菜，叶片紫红，叶面有蜡粉，叶球近圆形。营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。用于炒食、煮食、凉拌、配色，具有特殊的香气和风味。金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的功能。金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。金针菇既是一种美味食品，又是较好的保健食品。凉拌菜，菜品清淡、爽脆、开胃，能选用色彩丰富的菜蔬，从视觉上让人眼前一亮，食欲自然就大开啦。辣拌如意紫甘蓝，金针菇脆嫩爽口，加上紫甘蓝那梦幻的紫色，淋上
材料：
200g紫甘蓝，150g金针菇，
辣拌金针紫甘蓝的做法步骤：
1，准备好紫甘蓝、金针菇、姜蒜。
2，准备好生抽、芝麻油、白醋。
3，生姜独蒜洗净、切末，放入碗中。
4，倒入白醋，拌好成味汁。
5，紫甘蓝洗净、切细丝。
6，切好的紫甘蓝丝，入开水中焯一下；捞起，沥干水分。
7，焯好的甘蓝丝放入盘中。
8，金针菇切掉根部，洗净，入开水中焯一会，捞起。
9，金针菇放在紫甘蓝上，淋上味汁。
10，加入自制红剁椒。
11，倒入生抽、芝麻油，吃时拌匀。
榨菜焖饭
天气太热不想开灶做饭，把榨菜和米饭混合，仅需按下电饭锅的煮饭键，就能轻松获得一碗香气十足的榨菜焖饭
材料：
1碗大米，半包榨菜，
榨菜焖饭的做法步骤：
1，榨菜切碎
2，准备平时饭量的大米
3，把切好的榨菜倒入锅中，按下煮饭键
4，香喷喷的榨菜焖饭就做好了
辣拌凉皮怎么做好吃 2020辣拌凉皮的做法大全
辣拌凉皮
一直很想尝尝北方的凉皮，却一直没机会，前些日子去隔壁市学习，中午休息时间去逛超市，无意中见到了这垂涎很久的凉皮，于是买了些回家，果真如传说般美味。
食材配方
主料：
凉皮
400g辅料：
葱
适量蒜
适量辣椒油
适量白醋
适量生抽
适量香油
适量做法 共6个步骤
1.香葱洗净备用。
2.蒜切成蒜米，葱切小段。
3.将凉皮切好，加入蒜米、葱段、辣椒油。
4.调入适量生抽。
5.调入适量白醋。
6.调入适量香油充分拌匀。
【蒜蓉辣拌红薯藤怎么做好吃】蒜蓉辣拌红薯藤的做法,配方
蒜蓉辣拌红薯藤
红薯藤，夏日里的一道天然风景。红薯幼苗在雨水滋润下，很快就抽出青绿的枝蔓。藤蔓弯曲修长，依附着丝丝绒毛，偶有清风飘过，纤细的绒毛便随风舞动，充满着生命的灵动。每
食材配方
主料：
红薯藤
300g辅料：
芝麻油
2g生抽
5g姜
适量蒜
适量辣椒酱
10g香醋
10g做法 共8个步骤
1.准备好新鲜红薯藤。
2.摘掉老茎叶；洗净，沥干水分备用。
3.姜蒜切细末，倒入生抽和香醋，加入湘味辣椒酱调好成味汁。
4.加入芝麻油。
5.锅中烧开水，加少许盐和食油，倒入红薯藤焯一下。
6.焯至变色立即捞起；过冷河，沥干水分。
7.薯藤装入盘中备用；味汁倒在红薯藤上。
8.吃的时候拌匀。
紫菜榨菜汤
紫菜榨菜汤是一道非常简单的汤类菜肴。只需要要准备好食材，用热水冲泡即可。
材料：
适量紫菜，少许榨菜，
紫菜榨菜汤的做法步骤：
1，准备好食材，紫菜用手撕，榨菜切成丁，葱花
2，准备一壶烧开的热水，倒入放好食材的碗中
3，加入猪油和味精，用勺子搅拌均匀即可
2020香辣拌茄子-首发怎么做好吃 香辣拌茄子-首发的做法,步骤
香辣拌茄子-首发
凉拌茄子，是非常适宜夏天吃的菜。有黑芝麻的香，有剁椒的辣，下饭的很！
食材配方
主料：
茄子
500g辅料：
剁椒
10g蒜
2瓣姜
0.1g葱
0.2g盐
0.2g糖
0.2g鲜抽
0.2g鸡精
0.1g熟黑芝麻
0.2g
做法 共8个步骤
1.茄子放清水浸泡60分钟，洗净，切长条。
2.把茄子放大盘，隔水蒸熟。
3.准备调料--剁椒，葱，姜，蒜，黑芝麻。
4.油热，放下姜，蒜爆香。
5.放入剁椒。
6.放葱，鲜抽，盐，糖，鸡精，2调羹水，煮成调汁。
7.把茄子摆好，撒上黑芝麻。
8.把调汁倒入即可。
榨菜里脊汤
黄瓜可用做面膜，这是因为其含有丰富的维生素E和黄瓜酶，黄瓜酶具有很强的生物活性，有延缓衰老的作用。榨菜有健脾开胃、保肝减肥的功效，此外，榨菜还可以缓解晕车晕船的症状，晕车晕船时可以嚼一片榨菜。
榨菜里脊汤
材料：猪里脊100克，黄瓜1根，榨菜25克。
调料：清汤700毫升，盐、味精、料酒、香油各适量。
榨菜里脊汤的做法
1、黄瓜、猪里脊分别洗净，切片；备好其他食材。
2、里脊肉片放入沸水中氽烫一下，捞出沥干。
3、锅内倒入适量清汤，放入里脊肉片、黄瓜片、榨菜，煮沸后加盐、味精、料酒，淋入香油即可。
功效：滋养脏腑，利水消肿。
里脊肉的营养价值
猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一，猪脊肉含有人体生长的发育所需的丰富的优质蛋白、脂肪、维生素等，而且肉质较嫩，易消化。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血...[更多]
小提示
榨菜和黄豆芽能一起吃:两者同食可美肤及增强免疫力，还可抗癌
青椒榨菜炒饭
简单的炒饭
材料：
1碗大米饭，2个青椒，1袋榨菜，
青椒榨菜炒饭的做法步骤：
1，准备大米，洗干净，放入电饭煲，蒸熟，准备大米饭一碗
2，将青椒切丁
3，锅中加入适量橄榄油，烧热加入青椒翻炒至变软
4，加入榨菜，翻炒均匀
5，加入白米饭，快速翻炒，依次加入鲜酱油、少量盐
6，最后饭要粒粒分开，酱油搅拌均匀，即可出锅
榨菜肉丸面
小时候吃过的味道，利用榨菜，肉丸，味道很好，很适合胃口不好的时候吃。平时也可以吃，而且养胃，小女子胃不好，又不爱吃面条，所以就学了这个~
材料：
一小把面条，4~6个肉丸，八九个榨菜，
榨菜肉丸面的做法步骤：
1，面条过水备用，也可以不过水，个人习惯问题，觉得过水比较好吃。（要细细的面条才比较好吃，容易煮）
2，榨菜，比较喜欢乌江牌的，不辣，有点甜甜的，适合小朋友和老人家吃~
3，肉丸洗干净等用（可以的话用温水泡一下）
【辣拌香干萝卜丝怎么做好吃】辣拌香干萝卜丝的做法,步骤
辣拌香干萝卜丝
简单又爽口的小拌菜，节后去腻开胃小菜。
食材配方
主料：
香干丝
150g白萝卜
200g辅料：香醋
10ml盐
适量白糖
3g蒸鱼豉油
15ml辣椒油
5ml香油
适量蒜苗
适量
做法 共10个步骤
1.准备好所有的食材。
2.萝卜去皮切丝加盐腌制5分钟。
3.蒜苗切段用开水焯烫备用。
4.把萝卜丝挤干水分，香干丝和蒜苗放入盆中。
5.加盐和白糖。
6.加入香醋，
7.加入蒸鱼豉油。
8.加入辣椒油。
9.再加入香油。
10.全部拌均匀即好。
榨菜蛋花汤
榨菜蛋花汤
原料：鸡蛋2个，榨菜12片，葱白4厘米。
调料：鸡汁汤料1杯，盐12小勺，胡椒粉少许。
榨菜蛋花汤的做法：
1．将葱白切成薄片，鸡蛋打入碗内搅匀。
2．取锅1只放于火上，倒入4杯水、1杯鸡汁汤料，用旺火煮开，放入葱片、榨菜、盐、胡椒粉，改用小火。
3．将蛋汁顺着筷子滑入锅内，再用旺火煮开即可。
鸡蛋的药用价值
鸡蛋的药用价值：1．高血压、高血脂：取鸡蛋黄，熬成蛋黄油，每日1毫升，分2次服。2．胃痉挛：鸡蛋1斤，打碎搅和，加冰糖、黄酒各1斤，一起熬成焦黄色，饭前服l匙，一日3次。...[更多]
小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
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