“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你找到了哪些有趣的菜谱呢?小编推荐你不妨读一下锡纸烤地瓜,希望能对你有所帮助,请收藏。
1、挑选拳头大小的地瓜(个头儿太大不好烘烤)洗净泥土,晾净水分。
2、在烤架上铺上铝箔纸,把地瓜摆放在烤架上。在地瓜下面铺上铝箔纸,可防止地瓜烤出的油脂滴落到烤箱上。
3、把烤架放入烤箱,温度设定在220℃左右,烤30分钟。烘烤30分钟后,把地瓜翻个儿继续烤30分钟。烤至地瓜表皮出现瓜油,用手捏外皮感觉很软即熟透。具体的时间和温度要根据地瓜个头的大小来决定。
小贴士:烤红薯一定要趁热吃,但是太烫容易烫伤!
红薯叶怎么吃自己种红薯竟然好处这么多
红薯,是一种养生效果很好的食物,经常吃对自己的身体好,而红薯叶也是,那你知道红薯叶怎么吃吗?下面,小编为你介绍红薯叶怎么吃,自己种红薯竟然好处这么多,而且很好玩哦。
办公桌上新鲜绿色环保植物
你敢认吗?这是地瓜。。。奥,也叫红薯。。。
这地瓜放在客厅,真叫一个壮观啊!只见过庄稼田地里那一片片地瓜,你记得吗?是下面这样的。一望无边的地瓜田。
对于客厅种出这样的地瓜盆景还真是开眼,况且它们是养在水里的。
上图可谓大气壮观,下图可谓小巧玲珑,再看看这水植地瓜。
看完之后是不是有一种飞奔到菜市场买地瓜的冲动,别急呀,磨斧不误砍柴工,先认真学习一下下面的地瓜水植技巧。
1、菜市场上挑地瓜
注:排除被冻、被摔的地瓜,其余都可购买进行水植,高矮肥瘦大小,看您个人喜爱。
2、将地瓜放置在水里
注:如果您竖放地瓜,可不是随意将地瓜放置水里的,你要仔细观察,地瓜身上有很多小根须,根须朝向哪头,哪头就要放在水里。水漫不过腰身,找一透明玻璃杯或花瓶进行装置,静静的等待着它的生长。如果横放地瓜,那就找个漂亮的花盘吧。
3、三天后地瓜生根发芽
注:如果您购买的地瓜个儿头偏大,那一定记得常回家喂水,不需要添加任何营养成分,地瓜只喝水吸收营养。不需要每天换水,但每天记得多问候地瓜,和它聊聊天也是蛮开心的。
4、等待地瓜发芽一周后,身上分枝生宝宝了
注:可以将地瓜身上的根茎剪下,插到酸奶瓶子里,又是不错的盆景。不要忘记给地瓜娃娃多多见阳光。
5、地瓜生长三周后,叶子疯长
注:如果您会一点造型设计,便可以来个地瓜盆景,剪下的叶子可以炒菜吃。
长成这样估计一周不用买菜了。
近年来,在欧美、日本、香港等地掀起一股番薯叶热。用番薯叶制作的食品,摆上了酒店、饭馆的餐桌。因为防癌蔬菜排行榜上,地瓜族遥遥领先蔬菜兄弟姐妹们,凭借自己的营养价值排行为老大。
可谓地瓜的价值有多高,现在又出来了地瓜盆景,给我们带来的视觉营养也是蛮高的。
红薯叶菜谱
蒜炒红薯叶
材料
红薯叶,蒜头,盐,糖
做法
1、红薯叶摘下叶子,剥去梗子上表面的皮,将梗折成段;
2、蒜头切成末;
3、炒锅烧热,放植物油烧热后下蒜茸;
4、下洗净后滤水的红薯叶大火快速翻炒,加盐和少许糖调味;
5、炒匀后至红薯叶出水变软即可,整个旺火煸炒过程大约1分钟左右。
凉拌红薯叶
材料
红薯叶、蒜、香油
做法
1、红薯叶洗净,蒜切沫。
2、红薯叶放入开水中汆烫至变软,捞出沥水放凉。
3、将红薯叶中放入蒜末、盐、味精、香油搅拌。
红薯梗炒肉丝
材料
猪瘦肉,红薯叶,红椒,蛋清,淀粉,淀粉,料酒,酱油,鸡精,葱,姜
做法
1.猪肉切肉丝,用蛋清、淀粉上浆;红薯叶取叶柄(即红薯梗)撕去外表的筋膜,切段;红椒切丝
2.肉丝放油锅划油
3.葱姜炒出香味,放红薯梗炒至断生
4.放入肉丝、红椒丝及调料,翻炒均匀
结语:原来想要吃到绿色的红薯叶,自己在家里就能种,太不可思议了。
相关文章推荐:红薯的吃法一定要这样吃才能对抗癌红薯的吃法一定要这样吃才能对抗癌
红薯一直都是我们公认的长寿食品,吃法多样,同时因为其含有丰富的维生素,被称为有抗癌防流感的功效。那红薯的吃法你又知道多少呢?怎么吃才能把红薯的营养价值最大化呢。
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有长寿食品之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、糖尿病、减肥等功效。北方俗称地瓜、山芋。中医视红薯为良药。
美国媒体近日刊文指出,红薯有助于抵御流感,防治感冒。红薯是胡萝卜素的最佳食物来源,有助于人体制造足够的白血球,抗击感冒病毒侵入导致的感染。红薯吃法多样,可以蒸、烤、或者打成红薯泥。
粗粮富含食物纤维,进入肠道后,能清理肠管内的废物,将毒素与废物集合起来,让其顺利排出体外。红薯同样富含食物纤维,而维生素的含量特别多,能在肠内制造出新细胞,促进新陈代谢。
红薯一定要熟透再吃
红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。
红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。
吃红薯烧心配点小咸菜
红薯含糖量较高,吃多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到烧心。因此吃红薯时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸。
97Msw.com相关知识
烤地瓜怎么做好吃 烤地瓜
烤地瓜
记得八九年前上初中那会、每次放学都会经过一个卖烤地瓜的小摊…… 那香味真是勾人魂、每次都忍不住买上一只、 曾经烤地瓜还很便宜……现在一斤生地瓜8毛、而烤好的4块
食材配方
主料:
小地瓜
2只辅料:
锡纸
1张
做法 共5个步骤
1.烤箱上下火、240~250℃预热
2.地瓜洗净、不要带泥
3.烤盘垫上锡纸、放入洗好的地瓜
4.中下层、烤30~40分钟、 地瓜大一点的话降低温度增长时间……
5.刚烤出来的地瓜会比较烫、建议戴隔热手套取出来、 地瓜里面有被封锁的热气、所以撕地瓜皮的时候要小心被烫伤…… 看、金黄金黄的、还不错吧~
自制烤地瓜
食材明细:
地瓜适量
自制烤地瓜的做法步骤:
第1步将地瓜清洗干净,用厨房用餐布擦干;将地瓜放到烤箱的烤网上,烤箱预热240度,烤箱中层,烤40分钟即可。
小贴士:
1、地瓜要选小一点的,否则烤制时间太长,费电;2、地瓜的个头要均匀,否则有的熟了,有的还没熟;3、用烤网烤地瓜时,下面要放一层烤盘,防止汁液流到烤箱里;4、把地瓜直接放到烤盘上也可,我觉得那样应该更容易烤得焦焦的感觉。这样放在烤网上烤的话,下面的烤盘有点隔热,只有上面的一面烤得焦一些。中途可以换一次面受热更均匀,不换也没关系。
微波烤地瓜怎么做好吃 微波烤地瓜
微波烤地瓜
烤地瓜的香味真是太诱人了,外面的地瓜怕不干净,干脆自己用微波炉烤。可能是地瓜的原因,好像不是特别甜,打算下次加点白糖烤一次。
食材配方
主料:
地瓜
450g辅料:
无
无
做法 共7个步骤
1.准备地瓜,洗净
2.保鲜膜包绕地瓜
3.A4纸把地瓜包起来
4.三个地瓜包好了
5.微波炉高火10分钟,期间翻面一次
6.取出地瓜,揭掉保鲜膜及A4纸
7.可以吃了
锡纸烤生蚝怎么做好吃 锡纸烤生蚝的做法大全
锡纸烤生蚝
上次用烤箱烤过一次生蚝,要把烤放入蚝壳呢,虽然比较美观但是一次烤的数量很少,不够我跟老公吃的,所以这次就用锡纸包着,想一次能吃个够,还买了多多的生蚝,好吃啊,而
食材配方
主料:
生蚝
300g辅料:
油
适量盐
适量大蒜
适量大蒜苗
适量红辣椒
适量生抽
适量胡椒粉
适量
做法 共10个步骤
1.生蚝清洗干净后沥干水分。
2.红辣椒,大蒜苗切碎,大蒜切碎。
3.锅中热油把步骤二中的蒜类倒入锅中炒香。
4.加入一勺盐。
5.淋入适量生抽。
6.炒好的蒜米倒入生蚝内。
7.用筷子翻拌均匀,让生蚝身上都沾上蒜。
8.然后把生蚝和蒜米一起倒入锡纸上,在上层撒一层胡椒粉。
9.然后小心的包起来。
10.放入预热好的烤箱内220度15分钟。
锡纸牛肉
食材明细:
牛柳180克,姜丝,辣椒(可省),白糖,生抽,料酒,水淀粉,现磨黑胡椒,草菇
锡纸牛肉的做法步骤:
1.牛枊逆纹切粗条
2.加入姜丝、辣椒(可省)、白糖、生抽、料酒拌匀后腌制10分钟
3.加入少量水淀粉
4.拌匀腌制20分钟以上
5.做之前加入现磨黑胡椒拌匀
6.再加入炒菜用量的油
7.草菇洗净切片
8.焯水
9.沥干
10.取一张锡纸,依次铺上草菇
11.铺上牛肉
12.上面盖一张锡纸,四边折起,卷严实
13.入预热220度的烤箱,烤约10到15分钟
14.取出用牙签或刀尖划开锡纸,小心蒸汽很烫哦
香烤地瓜怎么做好吃 香烤地瓜的做法大全
香烤地瓜
红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素。 红薯能宽肠通便,能提高机体免疫力,所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症,红薯中含有一种抗癌物质,能够防治结肠癌和乳腺
食材配方
主料:
地瓜
400g辅料:
null
做法 共4个步骤
1.买回来的地瓜用水清洗干净。
2.洗干净的地瓜用百洁布擦干表面水分。
3.地瓜放入烤箱内,220度烤90分(根据自家烤箱的温度),地瓜在烤制的过程中,途中需要翻几次地瓜,这样地瓜烤得更均匀。
4.烤好的地瓜。看着很有食欲吧,特甜。
锡纸盒烤金针菇的做法
每一次吃烧烤,最喜欢就是烤金针菇。自从自己路烘培以来。完全可以自己烤,而且非常好吃。
材料:
金针菇300克,青辣椒10克,红辣椒10克,盐4克,糖3克,鸡精2克,食用油10克,海鲜酱料10克,蒜三瓣,耗油一勺,生抽10克,,
锡纸盒烤金针菇的做法的做法步骤:
步骤1,一把金针菇大概200克,先把它头切断再拆开来清洗,一定要把水分挤出去或者用厨房纸擦一下,避免卡的时候会渗出很多水分。
步骤2,大蒜剥好拍成碎。
步骤3,把金针菇放在锡纸盒里面,辣椒也切成段。
步骤4,接下来把调料所有的调料放在一个碗里面把它搅开。
步骤5,调好的调料倒在金针菇里
步骤6,加蒜泥
步骤7,加辣椒段
步骤8,准备好的,直接放入烤箱里面,一般不需要预热,直接150分钟,烤15分钟就可以了,温度和时间可以根据自己的烤箱适当调整。
步骤9,烤好之后也可以撒一一点熟芝麻。
步骤10,成品,开吃
步骤11,成品
锡纸小排
食材明细:
排骨1000g,海鲜酱适量,李锦记红烧汁适量,生抽适量,老干妈适量,料酒适量,蚝油适量,姜蓉适量,蒜蓉适量,芝麻油适量,蜂蜜适量,白砂糖适量
锡纸小排的做法步骤:
第1步排骨用清水泡1个小时,期间换几次水泡去血水洗净排骨沥干水分,加入排骨腌料拌匀后放冰箱冷藏一夜
第2步锡纸铺在烤盘里,铺上排骨,然后包起来烤箱预热200度,把排骨放入中层烤25分钟
第3步倒一点腌排骨的汁出来,加点水淀粉放奶锅内勾芡下烤到20分钟的时候取出排骨把芡汁刷在排骨上,排骨烤好后可以继续刷点剩余的芡汁
小贴士:
1、要用锡纸的亚光面接触食物2、烤制的时间按排骨大小适当增减,我用的是肋排,比较薄,一般25分钟就好了,如果用到的排骨肉多就适当延长点时间3、腌料配比自己搭配吧,量上面实在说不清,我腌制了几次量也不固定,但是都很好吃,酱料里很多都含盐,所以生抽少加点免得太咸,盐千万别加啊4、勾不勾芡都可以,差别不大,你们就偷懒吧~
健康食疗《锡纸烤地瓜》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了烤地瓜专题,希望您能喜欢!