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鲜辣乳鸽

鲜辣乳鸽

发布时间 : 2019-12-02
乳鸽 乳鸽砂锅 清蒸乳鸽

“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你会多少菜品的烹饪方法呢?小编为此仔细地整理了以下内容《鲜辣乳鸽》,或许你能从中找到需要的内容。

乳鸽肉质鲜甜可口,具有高蛋白、低脂肪的特点,常食不仅能滋阴益肾,还对神经衰弱、健忘、失眠等症有疗效。乳鸽以清蒸、炖煮、红烧、卤水和烤之法最为多见,而游萌今天做的香辣乳鸽,是先将其煮至断生,取出斩件后,下锅与辣椒一同爆炒而成,吃时鸽肉鲜美多汁,还有鲜辣的口感。

材料:乳鸽(1只)、香叶(3片)、干辣椒(10只)、指天椒(5只)、蒜(3瓣)、葱(1根)、姜(3片)

调料:油(3汤匙)、料酒(1汤匙)、铁强化金标生抽王(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、白糖(1/5汤匙)

做法:

1指天椒去蒂切成圈,干辣椒也切成圈;蒜头拍扁去衣,葱切段,姜切片;乳鸽洗净,沥干水待用。

2烧热半锅水,放入干辣椒、葱段、香叶和姜片,加入1汤匙料酒,以大火煮沸后,放入乳鸽改小火煮15分钟。

3捞起乳鸽,沥干水摊凉后,将乳鸽斩成块状。

4烧热3汤匙油,放入蒜头、葱段、干辣椒、指天椒、香叶和姜片,以小火炒至香气四溢。

5倒入乳鸽块,与锅内食材一同炒匀,开大火爆炒1分钟。

6加入1/3汤匙盐、1/2汤匙铁强化金标生抽王、1/2汤匙鸡粉和1/5汤匙白糖调味,便可上碟。

厨神贴士

1、香叶,就是肉桂树的树叶,其气味芳香,带有辣味,主要用于制汤、肉类、海鲜等菜肴的调味。

2、乳鸽水煮至断生,取出斩件爆炒,可使鸽肉鲜美多汁,又很入味;乳鸽不能久煮,否则鸽肉会过老,煮的时间不可过短,否则鸽肉未熟难吃。

3、干辣椒、指天椒和香叶要用小火煸出香味,才可炒制鸽肉,开大火容易烧焦烧糊,使成菜味道发苦。

4、鸽肉有益气补血、清热解毒、养颜美容之效,还有改善睡眠,增进食欲,帮助消化,促进儿童发育,防止骨质疏松,滋补身体和增强免疫力等功效。

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鲜土茯苓乳鸽汤


食材明细:

乳鸽,新鲜土茯苓(买的时候可以叫摊主帮忙去皮切片),蜜枣,陈皮,姜片

鲜土茯苓乳鸽汤的做法步骤:

1.所有材料放到高压锅里,一次性加足水

2.大火上气后转小火20分钟

3.加了蜜枣的非常清甜

鲜辣黄瓜


食材明细:

小黄瓜3条,鲜辣淋汁2大匙

鲜辣黄瓜的做法步骤:

1.小黄瓜洗净去头尾,用刀背拍破裂小段,盛盘备用。

2.将鲜辣汁淋至作法1黄瓜段上,食用前拌匀即可。

香辣鲜鱿


食材明细:

材料:鲜鱿鱼两个

调料:酱油,姜,辣椒,蒜,糖

香辣鲜鱿的做法步骤:

做法:1将鱿鱼切花,在开水中烫一会,捞出。

2炒锅放油,姜蒜辣椒爆香,放入鱿鱼炒。最后放入酱油,糖。

鲜辣花枝片


食材明细:

荷兰豆200克,墨鱼400克,胡萝卜80克,辣椒酱、味精、盐、料酒、香油、花生油、淀粉各适量。

鲜辣花枝片的做法步骤:

1、荷兰豆去筋洗净,胡萝卜切成花形。

2、墨鱼洗净切成夹刀片,焯水滑油后控油待用。

3、将荷兰豆、萝卜花焯水过凉,放在盘底;锅烧热油,爆香辣椒酱,烹入料酒,加味精、盐,倒入墨鱼片炒匀,勾芡,淋香油,倒在荷兰豆、胡萝卜上即可。

小贴士:

特点

颜色美观,味道爽脆。

烹饪秘诀

墨鱼焯水时,水中加适量料酒,可去除腥味。

鲜辣茭白丝


食材明细:

茭白400克,辣椒(红、尖)60克,香菇(干)50克,植物油30克,盐2克,味精1克,香油5克,白砂糖3克

鲜辣茭白丝的做法步骤:

1. 将茭白去皮,洗净,切成细丝;

2. 香菇洗净后放水中泡发,捞出挤干水,去柄,切细丝;

3. 红辣椒去蒂和籽,洗净,切成细丝;

4. 将炒锅置大火上,倒植物油,油热后放入香菇丝煸炒;

5. 再放入红辣椒丝,炒出辣味时,倒入茭白丝炒几下;

6. 加盐、白糖和少许水,炒至开锅2分钟;

7. 加入味精炒匀,盛入盘中,淋上香油即可上桌供食。

鲜辣蒸鱼头


炎炎夏日做一道开胃蒸菜鲜辣蒸鱼头

平时呆在房间里开着窗户门,总有风吹进来,还不觉得天气有多热,看着窗外的蓝天白云还心生诸多的美好。可是一走到街上就知道夏天真的来了,闷热,象有什么东西挤着身体往外流汗,经过商场门口时会有冷气吹出来,才会觉得舒服些,8号已经是小暑节气了,查了一下18号就是头伏了,也就是再过10来天,最热的天气就要来了。每到这个季节,胃口就开始不好,看什么都不想吃,想做剁椒鱼头,但却忘记买剁椒了,就用鲜尖椒和葱蒜做了蒸鱼头,一样的美味,鱼头细嫩,浇头鲜辣,这个季节吃实在开胃。吃完鱼头还剩下许多辣椒碎和汤汁,跟剩米饭一起翻炒一下,米饭奇香,一样惹人食欲。

鲜辣蒸鱼头

材料:大鱼头一个(约600克),小葱一根、姜一块、蒜四瓣、香菜一棵、青红尖椒各一个,盐少许,料酒一匙,蒸鱼豉油两匙,玉米油一大匙。

鲜辣蒸鱼头的做法

1.将鱼头洗净,一分为二(可请档主代为处理),鱼头两面抹少许盐、放适量姜丝,料酒腌制20分钟;

2.葱、蒜、香菜、青红尖椒分别洗净,切碎备用;

3.蒸锅注水烧开,放入隔水支架,将装大鱼头的盘放在上面,旺火蒸12分钟取出;

4.在上面均匀撒上葱、蒜、尖椒、香菜碎,淋上蒸鱼豉油;

5.锅倒入油烧热,趁热浇在鱼头上即可。

网站小提示

荠菜和鱼头能一起吃:荠菜性平,徽寒,味甘,入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。

喜欢《鲜辣乳鸽》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了乳鸽专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4803067.html

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