食材是美食最基本的构成,因为有了好的食材才有好的美食。食材是美食文化的地基,对于食材,你有哪些见解呢?小编为大家呈上收集和整理的拍黄瓜拌海螺,我们后续还将不断提供这方面的内容。
夏天是最适合吃凉拌菜的季节,吃的最多的也就是拍黄瓜,但是吃多了还是要换换口味,今天小编教大家做的是拍黄瓜拌海螺,营养更美味。
原料:海螺、黄瓜、大蒜、香菜、盐、醋、香油
做法:
1、海螺洗净,控干水,放在一盘里,冷水锅开火蒸,大火蒸至上汽,转中火2、3分钟即可
2、蒸好的海螺稍微凉,用牙签挑出肉,并用刀切去海螺肉的下半部分,只留螺头备用,然后改刀切片
3、黄瓜洗净,用刀使劲拍,黄瓜拍至碎裂,然后改刀成片,大蒜加少许盐用蒜臼捣碎,加醋调和,香菜洗净切段
4、在一个盆里,放入黄瓜和海螺,倒入醋蒜泥,加少许盐,最后加1小勺香油,拌匀后撒香菜,装盘
小贴士:
1、海螺的火候最讲究,如果火大了,最后用牙签挑肉时会断在里面
2、蒸好的海螺稍凉再挑,一来避免烫手,二来比热的时候好挑
3、拌海螺的时候只用螺头,下端的海螺肉不要丢弃,非常美味的可以自己吃了
4、黄瓜一定要拍,拍碎的黄瓜更好吃,原理不解释,黄瓜欠拍~~~
5、做凉拌菜的时候放了醋就别放味精,因为谷氨酸钠和醋酸在一起,会产生一种苦涩的感觉,反而不利于菜的口感
小编有话说:以上就是小编教大家做的拍黄瓜拌海螺,喜欢吃凉拌菜的朋友赶紧试试这道美味吧。
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黄瓜拌海螺
夏天到了,吃菜的口味也挑剔了很多,饮食还是以清淡为主。今天做了到凉拌菜,黄瓜拌海螺,既鲜美又可以当下酒菜哦!螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养元素,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。
材料:
主料:海螺适量,黄瓜适量,
辅料:蒜适量,香菜适量,食盐适量,醋适量,香油适量,,
黄瓜拌海螺的做法步骤:
1. 海螺洗净,控干水,放在一盘里,冷水锅开火蒸,大火蒸至上汽,转中火2、3分钟即可
2. 蒸好的海螺稍微凉,用牙签挑出肉,并用刀切去海螺肉的下半部分,只留螺头备用,然后改刀切片
3. 黄瓜洗净,用刀使劲拍,黄瓜拍至碎裂,然后改刀成片,大蒜加少许盐用蒜臼捣碎,加醋调和,香菜洗净切段
4. 在一个盆里,放入黄瓜和海螺,倒入醋蒜泥,加少许盐,最后加1小勺香油,拌匀后撒香菜,装盘
拍黄瓜拌素鸡
食材明细:
主料::黄瓜2个,素鸡卷1个,洋葱0.5个,
辅料::生抽20克,陈醋15克,白糖10克,盐2克,蒜10克,白芝麻2克,香油5克,辣椒油5克,胡椒粉1克,料酒3克,
拍黄瓜拌素鸡的做法步骤:
1.准备好材料
2.黄瓜洗干净用刀在菜板上拍扁切成两厘米左右的小段
3.素鸡卷洗干净切成薄片和黄瓜放在一起
4.圆葱切小丁一起放入盆中
5.大蒜拍扁随便切几下放入盆中
6.加入生抽、陈醋、料酒、白糖、盐、香油、辣椒油、白芝麻、胡椒粉
7.用筷子拌匀
8.装盘开吃吧!
拍黄瓜拌豆皮
拍黄瓜拌豆皮
主料:黄瓜2根,豆腐皮1张,猪头肉5片
辅料:蒜2瓣
调料:盐1小勺,鸡精半小勺,老干妈1大匙,醋4汤匙
拍黄瓜拌豆皮的做法
1.豆腐皮洗净,切成宽一些的条状,入沸水烫软,捞出来备用
2.猪头肉切成和豆腐皮差不多粗细的条状
3.黄瓜洗净,拍碎
4.黄瓜切成块状,然后与豆腐皮、猪头肉放在一起
5.蒜切末,加入其余所有调料
6.拌匀即可食用
美食小贴士:豆腐皮不焯烫,直接凉拌,也是可以的。只不过焯烫之后口感会更柔软一些。可以根据自己的喜好来选择是否焯烫。
网站小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
拍黄瓜拌花生米
食材明细:
主料::小黄瓜两根,花生米适量,
辅料::大蒜瓣5个,香油一勺,辣椒油一小勺,生抽一勺,白醋一勺,糖一小勺,盐一小勺,味精适量,
拍黄瓜拌花生米的做法步骤:
1.花生米油炸,晾凉备用,小黄瓜盐水浸泡洗净备用。
2.黄瓜用刀拍碎,斜切成小块,大蒜拍碎放半小勺盐捣成蒜泥备用。
3.黄瓜放入干净的容器里,先放一勺香油,一小勺辣椒油拌均。
4.放一勺生抽,一勺白醋。
5.半小勺盐,一小勺糖,适量味精。
6.大蒜加半小勺盐捣成蒜泥,放入黄瓜里。
7.拌好的黄瓜腌制一下,上桌前放花生米拌均。
8.香菜装饰,成品。
小贴士:
先放油封住黄瓜,可以减少黄瓜遇盐出水。
拍黄瓜拌猪腱子肉
话说咱国菜貌似普通,但其中蕴藏着的韵味与悠远的文化底蕴可谓博大精深。文化这东西,是历史的沉淀,这不是那些歪果仁所能够领悟得到的。
拍黄瓜之所以能够引的欧美吃货们一惊一乍的,其中自有一些缘由。咱不是学力学的也不是物理男,黄瓜经过菜刀拍砸后究竟有什么物理变化不好说。不过,我觉着吧,脆嫩硬实的黄瓜经过菜刀的大力砸拍,结构变得松散但又不失其应有的清甜的味道,这也许就是其中的缘由吧。
既然说到了拍黄瓜,那就做个咱家常的小菜来应景。
拍黄瓜拌猪腱子肉---在小菜上做文章
原料:猪腱子肉400g、猪腿骨1500g、黄瓜1根、精盐1茶匙、生姜50g、大蒜1头、生抽20g、陈醋10g
拍黄瓜拌猪腱子肉的做法
1、猪腿骨洗净放入煮锅倒入足量的清水,开大火煮开焯水。焯水后的猪腿骨晾凉放入干净的煮锅,放入洗净的猪腱子肉,倒入没过猪腿骨的清水,放入拍散的生姜块,开大火煮沸后改小火。煮的过程中分数次撇去汤锅中的浮沫,煮到猪腱子肉用筷子能轻松穿透后捞出猪腱子肉。煮锅继续小火煮,煮到猪骨肉烂汤香浓后关火。煮好的猪骨汤调入精盐、葱花或香菜是极好的暖胃汤水,味道香浓的猪骨汤用来下面条也不错。
2、用快刀把晾凉的猪腱子肉仔细的切成薄片(猪腱子肉晾凉后肉质紧致,容易切成薄片)。
3、大蒜剥皮后放入蒜臼子,调入精盐用力砸成粘稠的蒜泥。砸好的蒜泥氧化一段时间营养价值倍增,砸好的蒜泥可调入生抽与陈醋调匀成酸辣的蒜泥汁,用来做蘸料也是不错的选择。
4、黄瓜洗净去皮后,用刀拍散。
5、拍散的黄瓜片成大块。把猪腱子肉片、黄瓜片盛到大些的容器里,调入生抽、陈醋、1/2茶匙精盐拌匀。
6、根据个人的喜好与口感调入适量的蒜泥,拌匀即可。
网站小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
拉皮拍黄瓜
食材明细:
主料::拉皮两到三张,黄瓜一根,
辅料::红辣椒一个,蒜籽适量,姜适量,香葱适量,香菜适量,
配料::生抽适量,香醋适量,盐适量,糖适量,味精适量,香油适量,
拉皮拍黄瓜的做法步骤:
1.拉皮撕块焯水
2.黄瓜纵剖,拍几下,切菱形,红辣椒去皮切丝。
3.黄瓜红辣椒焯水,和拉皮拌一起
4.蒜籽姜磨泥,香葱香菜切末,和香醋,生抽,盐,味精,糖,胡椒粉,香油搅拌匀
5.材料四道入材料三,搅拌均匀即可
6.喜欢辣的可以拌上辣椒油
小贴士:
凉拌菜材料一定要过热水消毒。切菜的板也要和切生冷食物的分开。
手拍黄瓜
食材明细:
主料::黄瓜1根,胡椒粉2克,酱油5克,糖5克,蒜蓉5克,
辅料::盐1克,指天椒酱2克,蚝油8克,醋10克,
手拍黄瓜的做法步骤:
1.黄瓜洗净,用淡盐水浸泡十分钟
2. 去掉头尾
3.装进保鲜袋里
4.女汉子一样的用刀面用力拍吧
5. 拍完用刀背切几截
6.统统倒出
7.加入调料表里所有调味料,拌匀
8.上盘,感觉味蕾都是黄瓜清新的味道了
拍黄瓜(1)
食材明细:
黄瓜1条,香菜1根,盐1茶匙,干辣椒适量,麻油1茶匙,米醋1汤匙,生抽2汤匙,辣椒油2汤匙
拍黄瓜的做法步骤:
第1步黄瓜洗净晾干表面的水分放砧板上,用菜刀平拍使黄刀开裂。横着切几刀,使黄瓜切成方块。黄瓜放入碗中,撒入1茶匙盐拌匀,腌5分钟。倒出黄瓜腌出的水份,放入切好的香菜和蒜末,淋入1汤匙米醋。再淋入2汤茶匙生抽、2汤匙辣椒油拌匀。
第2步锅下油小火炒香剪成圈的干辣椒,起锅时淋入1茶匙芝麻油激香。然后将炒香的干辣椒淋及油在拌好的黄瓜上,拌匀即可。
蒜泥拍黄瓜
食材明细:
主料::黄瓜2根,小米椒适量,
辅料::蒜泥适量,盐适量,陈醋适量,生抽适量,香油适量,
蒜泥拍黄瓜的做法步骤:
1.冷藏过的黄瓜和小米椒洗净。
2.用刀拍松,切成二指段。
3.黄瓜和小米椒放容器内。
4.蒜瓣拍碎捣成泥。
5.适量盐,生抽,陈醋,香油调成拌汁儿。
6.浇到黄瓜上拌匀,装盘。
7.成品。
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