食材指制作食物时所需要使用的原料,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。只有结合食材,美食文化才有根,对于食材,你有哪些见解呢?小编特别整理来自网络的梅花豆沙糯米团,相信能对大家有所帮助。
红小豆经济价值居五谷杂粮之首,故有金豆之美称,红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红小豆是富含叶酸的食物。产妇,乳母多吃红小豆有催乳的功效。
红小豆煮汤治疗水肿啊
喜欢糯米做的小点心,糯米团子或者年糕一类的,包一点豆沙好吃,经常做一些蒸着或者煎着吃,喜欢梅花,就做了梅花的糯米团子,好看好吃啊,呵呵,自己瞎琢磨做的,只是和大家分享一下我的做法。
梅花豆沙糯米团
材料:糯米粉、200克、澄粉80克、水适量、糖50克、玉米油、紫薯泥、火龙果皮、南瓜泥、红豆沙上次剩下一点面团冷冻化开,加了一些和的面团
梅花豆沙糯米团多的做法
1、澄粉(开水烫熟),加糯米粉加糖粉、玉米油、和各种颜色的原料分别和成软硬合适的面团,醒半个小时,加入澄粉是糯米粉的20%至30%左右即可,这次是上次剩下的面团冷冻的,又加了一下,和的面团
2、红豆沙分成大小一样的用手滚圆
3、取粉色面团包人馅料
4、包好后略微整成圆形,压扁一点
5、把面团分成5分,再用牙签按压分成5个花瓣
6、用勺子的小头压出每个花瓣的形状
7、用牙签粗的一头在花瓣上面按压出花蕾
8、每个花瓣按压3次
9、5个花瓣依次做好
10、中间用牙签扎眼,要大一点
11、取黄色面团滚圆做出花芯,梅花糯米团就做好了
12、垫上粽子叶,水开上笼蒸6-8分钟左右出锅,不能蒸的时间长
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豆沙糯米团子
食材明细:
主料::糯米粉300克,澄粉100克,豆沙适量,
辅料::椰蓉适量,
豆沙糯米团子的做法步骤:
1.准备的原料。
2.澄粉加开水,边加边搅拌,到完全没干粉就可以。
3.稍微放凉加入糯米粉,少许的温水。
4.揉成光滑的面团醒十分钟。
5.豆沙和面团分成小份。
6.将豆沙包入糯米皮中。
7.蒸笼垫上油纸,水烧开中大火蒸15分钟左右。
8.趁热在椰蓉里滚上一圈。
9.放凉更好吃哦。
小贴士:
1.裹椰蓉一定要刚蒸好的时候,表皮有点水汽,凉了就粘不上了。
2.也可以在糯米皮里加点糖,不想太甜就豆沙的甜度也可以。
红糖糯米团
食材明细:
主料::糯米粉适量,
辅料::红糖适量,花生适量,
红糖糯米团的做法步骤:
1.准备100克糯米粉。
2.少量多次加入温水,和成团。
3.揉成小剂子。
4.揉成小球。
5.锅内烧水煮熟。
6.捞入凉水中浸泡。
7.锅内烧水倒入三勺红糖。
8.熬成糖汁。
9.倒入煮好的糯米团上。
10.炒熟的花生捣碎。
11.撒在糯米团上。
12.完成。
紫糯米团
食材明细:
主料::黑米粉25克,糯米粉60克,澄粉15克,
辅料::油条半根,黑洋酥若干,泡黑米的水100克,食用油10克,
紫糯米团的做法步骤:
1.用高出黑米1cm的自来水将100克黑米用浸泡一晚之后,沥干泡米水。
2.将沥干水的米粒阴干到米粒不粘在一起但是用手抓一把还是有点阴阴凉凉潮潮的程度(我用电吹风的冷风吹的)。
3.将阴干的米粒用食物料理机打磨成细粉(摇晃食物料理机直到听不见颗粒撞击料理机容器的声音即可判定为没有粗颗粒)。
4.如果觉得不放心,可以用个筛子筛一遍,剩下的粗颗粒再打磨一遍。
5.将黑米粉+糯米粉+澄粉倒入碗中,搅拌均匀。
6.倒入泡黑米的水。
7.搅拌均匀至没有小面疙瘩。
8.将橄榄油倒入紫色糯米糊中搅拌均匀(目的是为了防止糯米团蒸出来太黏)。
9.锅中放500毫升冷水,将糯米糊放进去开大火蒸,水煮沸后转中火蒸10分钟。
10.每隔1-2分钟搅拌一次,直到糯米糊变成这个状态后,就可以盖上锅盖蒸到10分钟结束,并将蒸好的糯米糊盖上湿纱布,晾至温热。
11.准备一个砧板及大小适中的保鲜袋。
12.在舀糯米糊的勺子上抹油。
13.将糯米糊舀入保鲜袋。
14.用手按压糯米糊保鲜袋中的空气排出,并按出初步的大小及形状,糯米面片的厚度1cm、长度等于油条的长度(我买的油条只有15cm)、宽度以能裹住油条为准。
15.用擀面杖擀平糯米糊,从保鲜袋的开口处往封口处擀。
16.擀到一定程度,就将保鲜袋没有糯米糊的部分折起来,以免保鲜袋空间太大导致糯米糊形状不工整。
17.折起不需要的保鲜袋后,将空的保鲜袋压在糯米糊下面继续擀,这样擀出来的糯米糊工工整整的,不会乱窜。
18.擀好糯米糊后用剪刀沿边剪到保鲜袋底部的封口处。
19.剪到底部封口处就可以直接撕开保鲜袋了。
20.铺上薄薄的一层黑洋酥(以看不见底部的糯米为准),糯米面片四周留2cm不要铺黑洋酥。
21.放上油条。
22.利用糯米面片底部的一层保鲜袋,将糯米面片往上卷,以裹住整个油条。
23.最后用竹帘裹住被保鲜袋包着的糯米卷稍稍压实,别太用力,以免糯米卷变形。
小贴士:
喜欢咸味的话,可以铺肉松代替黑洋酥;喜欢咸辣的话,可以铺肉松+榨菜碎,大家可以自己发挥
拔丝糯米团
食材明细:
主料::糯米适量,糖适量,油适量,
拔丝糯米团的做法步骤:
1.糯米焖成米饭。
2.糯米饭团入油锅一下。
3.糖放入锅加热起黄泡。
4.炸好的糯米饭团放入锅中拌一下,即可。
高粱糯米团
食材明细:
主料::高粱粉150g,糯米粉150g,
辅料::豆沙馅适量,
配料::糖15g,
高粱糯米团的做法步骤:
1.高粱粉和糯米粉比例1:1备用。
2.加入15G糖。
3.两种粉类,加入糖,和适量的水,揉成均匀的面团。
4.分成相同大小的剂子。
5.豆沙馅,揉成小球备用。
6.取一份小剂子,捏成中间有小窝的面皮,放入一颗豆沙球。(生的糯米粉和高粱粉和成的面团易碎,这一步要小心。)
7.慢慢的收口。然后在两手心中多揉几次,就成为没有裂缝的小球了。
8.做好的小团子生坯,放入垫了油纸的蒸笼里。
9.冷水上锅,上气后蒸十五分钟即可。
红枣糯米团
食材明细:
主料::红枣数个,冰糖适量,糯米粉适量,
辅料::水没过红枣的量即可,
红枣糯米团的做法步骤:
1.把糯米粉放温水和成面团,放塑料袋里面备用。
2.把枣泡发半个小时左右,晾干水分把红枣挖掉核,把糯米团揉一个可以放在大枣中间的小长条,按红枣的大下比例来放一段段,即可。
3.锅里放水,放水可以没过红枣即可!放入冰糖适量。
4.锅开后放去揉好的红枣糯米团,慢慢一个个放入,煮5/10分钟即可,到时间不要开锅盖,焖几分钟,就可以吃啦,甜而不腻的红枣糯米团。
芒果糯米团
食材明细:
主料::糯米粉150g,玉米淀粉40g,芒果1个,芒果果汁1罐,
辅料::椰粉适量,豆沙适量,菜油25g,
芒果糯米团的做法步骤:
1.所有用到的原料,快过年了,冰箱里各种各样的东西都要清清空哈~豆沙是之前用剩的半包。椰奶后来没有用到~
2.也过筛后加到刚刚的糯米粉里
3.适量的豆沙,小碗里先上锅蒸一下,热透就可以了哈~冰箱里刚刚拿出来的豆沙挤出来一坨坨的。。。嘿嘿
4.这是热好了的豆沙,看上去可以吃很多了~
5.切芒果。切出大约20小粒左右的芒果丁待用。其余的芒果和一罐芒果汁一起在搅拌机里搅拌均匀~我用的那罐芒果汁是340ml的,实际用了300ml差不多就够了~
6.25g左右的蔬菜油
7.把油,芒果糊一起倒入糯米粉中,搅拌均匀。图片里看着是白色的,应该是淡黄色的哈~因为我先用的椰奶做的糯米团子,可能原料的关系,蒸出来的糯米团子味道诡异,于是重新做的,大胆的改加了芒果汁,效果不错哟~这里其实可以考虑加点糖一起搅拌的~
8.上锅蒸,蒸了15分钟左右吧~看一下都成糊状没有粉状的时候就是都蒸熟了,尝一口黏黏的,也酸酸甜甜的,味道不错~
9.包团子,一大块糯米团,压扁,加豆沙,压扁,再放一小粒芒果丁,然后一点点收口~包团子的时候要用手套,手套上最好还要抹点油,不然黏的类~
10.包好之后的团子到椰丝里面滚一圈~放到盘上就不沾底了哦~
11.成品!收工了哈!
糯米团(2)
食材明细:
主料::糯米6ml,普通大米1ml,
辅料::鸡蛋1个,地瓜粉1匙,白糖6匙,
糯米团的做法步骤:
1.备齐材料
2.糯米6普通大米1的比例一起放进去煮
3.煮干饭就好
4.煮好放入白糖
5.还有地瓜粉
6.打个鸡蛋。
7.把拌好的米饭,搓成一个椭圆形的沾下蛋液。
8.放下去炸
9.炸至金黄色就可以出锅了
10.好了
椰蓉果酱糯米团
食材明细:
主料::糯米粉100g,大米粉90g,牛奶150g,
辅料::越橘果酱1勺,猪油1匙,椰蓉1勺,
椰蓉果酱糯米团的做法步骤:
1.所有食材
2.糯米粉、大米粉和牛奶搅拌均匀
3.锅中放水,放入面糊蒸熟
4.蒸煮的面团放猪油揉匀
5.取一面团擀开,放上越橘果酱
6.收口揉成圆团
7.再沾上椰蓉即可食用
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