食材在我们生活中随处可见,食材的好坏决定了美食的成败。食材文化是美食文化的一大构成,你对食材精通吗?以下是小编为大家整理的“南瓜粉条素蒸包 ”,欢迎你的品鉴!
南瓜做馅儿你吃过吗?南瓜粉条素蒸包
我觉得兰梅飘香姐姐说的应该是下面这种南瓜,外皮是绿色的,内里微黄,比较脆嫩,这种南瓜比我用的黄南瓜更适合做馅儿,特清香,如果想做此包的姐妹们一定要选这种南瓜哈。
我曾经不止一次在博客里说过,真的非常感谢网络,让我认识了那么多跟我一样热爱生活、喜欢美食的朋友,虽然我们生活在不同的地方,但却阻挡不了我们追求美食的脚步,经常会跟一些朋友交流或当地的、或私房的一些小吃和美食,有些朋友把自己认为最美味的家常吃法告诉我,让我有机会试一下,因为大家都希望把自己认为的美味分享给更多人,也许有些口味不能符合每个人的胃口,但这又有什么关系呢,我们有的是热情,有的是热爱生活的一颗心。
说实在的天天做饭,有时还真不知道吃点什么好,总想看看别人家的主妇都在做什么吃什么,有了网络,有了博客,有了这些热爱生活的草根们的美食博客,我就能随时钻进人家的厨房,悄悄学到了不少私家美食,当把别人家的美食复制到自家的餐桌上,又能得到家人的高度肯定时,心里那个美就甭提了,比自己吃了还高兴呢。
今天做的这个南瓜粉条素蒸包就是网友兰梅飘香姐姐告诉我的吃法,她说这是她儿时的最爱,我长这么大还真没吃过南瓜做馅儿的包子呢,所以很好奇,又因为是素馅儿,所以特别想试一试。下面是我跟姐姐讨教的过程:
包子馅材料:南瓜500克,粉条,虾皮,小葱10根,姜一块,八角一个,生抽、盐,食用油、芝麻油各适量。
包子馅做法1.南瓜去皮去瓤擦丝或切丝,用少许盐腌15-20分钟,挤去水分装盆;
2.粉条用温水泡软,切碎装盆;
3.葱、姜切碎,虾皮洗净沥干,锅注油放入八角加热至八角出香味,关火,趁热放入葱姜末拌匀,接着放入虾皮,倒适量生抽和芝麻油拌匀;
4.将3晾凉倒入装南瓜和粉条的盆中拌匀,根据个人口味看是否需要再加些盐,调匀后即成馅。
因为是全素馅儿拌好后可能会沙出少量水,所以一定要在包前再拌匀,这样可以减少出水。
面团的制作材料:面粉500克,水约250ML,发酵粉5克。
做法
1.将发酵粉加入面粉中稍拌和,分次加入水,最后揉成面团,醒发至两倍大。
2.将发酵好的面团放在案板上,在案板上撒些干面粉,将面团重新揉一遍排尽气,盖上保鲜膜进行二次发酵,再次发酵至两倍大。
包子的制作1.将二次发酵好的面团,搓成长条,揪成一个一个的小剂子;
2.将每个剂子按扁,擀薄,包入调好的馅料,捏成包子状;
3.蒸锅加入冷水,铺好屉布,将包好的包子放入蒸锅中,先别开火,盖上锅盖,再醒发15-20分钟;
4.开火,中小火先烧10分钟(这样可以让包子在冷水逐渐变热的过程中得到进一步醒发),然后开大火烧开,蒸10分钟即可关火。
5.关火后不要立即开盖,虚蒸3-5分钟再开盖揭锅,这时就可以看到白白胖胖、喧喧腾腾的大包子了。
网站小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
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菠菜粉条鸡蛋素蒸包
食材明细:
主料::面粉600g,菠菜450g,鸡蛋2个,
辅料::粉条80g,鸡精粉适量,
菠菜粉条鸡蛋素蒸包的做法步骤:
1.菠菜择洗干净水开焯烫2分钟然后捞出晾凉
2.接着焯烫粉条
3.鸡蛋炒熟炒散待用
4.将晾凉的菠菜挤去水分切碎
5.粉条切碎
6.全部放入炒鸡蛋的锅里
7.加盐、鸡精粉拌匀
8.发酵好的面团
9.排气分剂擀成包子皮
10.包上菠菜鸡蛋馅,全部做好二次发酵(30分钟)
11.蒸锅做凉水摆上生胚盖上锅盖
12.大火烧开后转中火蒸23分钟即可
小贴士:
蒸制时间结束后不要马上打开锅盖,再虚蒸2-3分钟。
胡萝卜粉条素包
食材明细:
主料::胡萝卜适量,粉条适量,北豆腐适量,虾皮适量,面粉适量,酵母适量,
辅料::盐适量,食用油适量,葱花适量,
胡萝卜粉条素包的做法步骤:
1.材料:胡萝卜、粉条、北豆腐、虾皮、面粉、酵母
调味:盐、食用油、葱花
2.将粉条用温水泡软,切碎;虾皮放入温水中浸泡5分钟,攥干水分;胡萝卜洗净去皮,切小碎丁备用。
3.北豆腐切碎丁放入淡盐水中浸泡5分钟,攥干水分备用。(用淡盐水浸泡可使豆腐更加有韧性)
4.锅中放油,胡萝卜碎丁下锅煸透,盛出备用。
5.将所有材料放入容器,加入盐、葱花,搅拌均匀。
6.发好的面做剂,擀皮包入馅料,打褶成包子坯。
7.笼屉放上胡萝卜片,放入包好的包子,大火蒸15分钟。
粉条猪肉大蒸包
粉条包子为啥好吃,缘于粉条吸收了调味料及肉汁及油脂,再加上添加了大量的葱和姜,使得这个馅的包子充满了洗去铅华返璞归真的意味。还有一点不容忽视,那就是添加适量自制花椒粉,别小瞧这点花椒粉,加与不加味道可真是不一样哦。那你说,我有十三香还不比花椒粉够味?亲,还真不一回事呢,加了花椒粉后味道立马往上窜,这还真是十三香不能比的。自制花椒粉很简单,买上好花椒,放炒锅小火焙炒到香,放凉后利用机器或者器件碾碎,即成。
蒸熟的包子香气扑鼻,粉条晶莹剔透且有弹性,口感超好。一般包包子都是包那种圆形的拿上18个摺,这次买的某鱼品牌的面粉不给力,筋性差捏摺易断,包的包子不成型让我烦闷不己。忽然想起小时候妈妈包包子的样子,两边一合包成大饺子状,老生常谈了不是说包子好吃不在摺上么,得就这样包啦!
蒸熟的包子个个巴掌大,圆鼓鼓的透着亮,拍个照都必须离得远点。包子有多大36cm的大蒸锅每层8个,香不香那还用说吗,瞧这大肉块瞧这色就知道这大包子香的不得了,一顿饭就消灭掉一层。好了,不馋大家了上过程吧!
粉条猪肉大蒸包包子好吃不在摺上
原料:普通面粉1500克、五花肉丁900克、粉条250克、清水750克、新鲜酵母22克
调味料:鲜味酱油、老抽、葱姜、十三香、自制花椒粉、蚝油、盐、胡椒粉、芝麻香油、植物油
粉条猪肉大蒸包的做法
制肉
1、猪五花肉切成1cm大小的丁
2、放上适量蚝油、鲜味酱油,少许胡椒粉、十三香、老抽搅拌均匀腌制2小时以上(我冰箱冷藏过夜)
发面
1、22克鲜酵母用少量水化开,慢慢加入到1500克面粉里,然后将剩余的水加入
2、搅拌缸和面和成光滑的面团后盖盖或者覆盖保鲜膜放温暖处发酵至2倍大,,扒开来看里面充满气泡,发酵完成。
制馅(再等待面团发起的时候操作)
1、粉条用温水泡软,入煮锅煮熟,开锅煮几分钟后关火焖一会即成(掌握好状态不可久煮久焖)
2、用手一掐有弹性就要捞出来控水,太软不好吃(切记不能过水,过水会滑溜的包不起来哦)
3、待放凉后用刀剁剁,也不用太碎。
4、葱姜切成碎,肉馅里放上少许的芝麻油,将切碎的葱姜碎放到盛肉的盆里
5、锅里热适量的植物油,趁热倒在葱姜上爆香
6、加入粉条碎、看馅的状态,如果馅发干颜色偏淡,再放上些鲜味酱油,即可调色又能补充水分
7、放上自制花椒粉、加上适量的盐调出适合自家口味的咸淡,所以盐的用量要试着添加,合适即可,这盆粉条肉包子馅就调好了。
包制
1、发好的面团反复揉匀排气,搓成长条,切成均匀的剂子,按扁擀成中间稍厚越往外边越薄的圆皮。
2、拿一个圆皮放上馅,由两边向中间合,把中间部分先捏住,再捏好两边。
3、包好的包子放在盖帘上饧发10分钟左右。(看天气,夏季时间短,其他季节相应增加时间)
4、入锅前用玉米皮垫在包子底下防粘,凉水上锅,大火烧开后改中小火18分钟后关火停2-3分钟再开盖取出,放在盖帘上散热。
5、一次包的包子吃不完,凉了后放在保鲜袋里冰箱冷冻,吃的时候再放在蒸锅里加热,就和现蒸出来的一样好吃。
美食小提示
1、包包子的粉条不可以煮的太过软烂,煮大了口感不劲道。
2、粉条煮熟后不需要过水,捞出来控水就好了,要是过水的话会很滑溜不好包,如果觉得过下水凉的快非想试试,后悔别找我哦
3、调味料只是给出个大概,具体添加多少还是根据自己的饮食习惯来操作比较好,毕竟每家人的习惯是有差别的,我觉得好不一定你也觉得好。
4、蒸包子馒头要凉水上锅,开锅后还要改成中小火蒸,避免蒸汽太大将面压死,关火后还要在等几分钟揭盖释放压力,这也是避免内外压差过大造成出现死面包子的后果。
南瓜发面小白菜素蒸包
食材明细:
主料::面粉610g,南瓜泥334g,酵母粉2g,
辅料::小白菜400g,豆腐250g,水发木耳120g,
配料::蚝油适量,
南瓜发面小白菜素蒸包的做法步骤:
1.小白菜择洗干净烧水焯烫
2.晾凉挤去水分切碎
3.豆腐切丁
4.炒锅倒少许油将豆腐丁炒至微黄
5.把小白菜和剁碎的木耳一起放到炒锅里
6.加蚝油、盐拌匀
7.面粉加南瓜泥和酵母粉和成南瓜面团饧发
8.饧发至2-3倍大小
9.擀成包子皮
10.包入料馅
11.包好的样子
12.做完所有的面团二发
13.二发结束放蒸锅里
14.上汽后中火蒸20分钟,再焖个2-3分钟
小贴士:
南瓜泥水分较多和面时没有再另外加水。
素馅蒸包
食材明细:
主料::香菜100g,豆芽菜300g,胡萝卜60g,粉丝150g,黄花菜30g,黑木耳40g,香菇30g,香干60g,面筋60g,小麦粉700g,
辅料::油适量,盐适量,腐乳适量,芝麻酱适量,酱油适量,味精适量,姜适量,
素馅蒸包的做法步骤:
1.小麦粉加酵母粉和成面团醒发。
2.黄花菜、黑木耳、干香菇提前用冷水泡发。
3.粉丝提前用冷水泡软。
4.豆芽菜剪去根部洗干净,用冷水浸泡5分钟后捞出沥干水。
5.香菜摘洗干净,沥干水。
6.胡萝卜、香干、面筋洗干净。
7.将胡萝卜擦碎。
8.其它食材切碎与胡萝卜放在一起。
9.碗中放腐乳,加适量酱油,搅拌均匀。
10.添加芝麻酱、盐、味精搅拌。视情况加适量油。
11.调好的料汁倒入盛有食材盆中,搅拌均匀,素馅即好。
12.醒发好的面团做成大小均匀的面剂,擀圆作蒸包皮。
13.蒸包皮中间添加馅料。
14.再捏严,包好蒸包。
15.蒸锅加水,冷水蒸包坯入锅,开锅后蒸7、8分钟。
16.蒸熟即可出锅享用。
小贴士:
1、素馅比较散,因此包子要包的大些,以方便多加馅料。
2、所有食材一定要控干水,否则馅料会变软甚至出汤,影响口感与味道。
3、素馅中香菜、黄花菜、黑木耳、香菇、香干、面筋、腐乳、芝麻酱是不必不可少的食材,其他食材可以随个人偏爱添加。
家常蒸素包
食材明细:
主料::自发粉适量,韭菜适量,豆腐适量,粉丝适量,鸡蛋适量,
辅料::盐适量,五香粉适量,开水适量,
家常蒸素包的做法步骤:
1.开水烫面后饧30分钟、饧的过程中将韭菜洗净切碎
2.豆腐切块
3.鸡蛋打散加料酒拌匀、热锅热油、然后小火等油温降下来之后用筷子将鸡蛋划散
4.粉丝用热水烫软后切碎后、将以上材料放在一个大盆中、加加盐、少许五香粉、味精拌匀
5.饧好的面切小剂子、擀成比饺子皮稍后的皮
6.包包子、PS:这是偶第一次包包子啊
7.开水上锅蒸15分钟即成]非常好吃哦、~~
豆腐素蒸包
食材明细:
主料::酵母面团600克,豆腐1块,鸡蛋3个,香菇10朵,油30毫升,
辅料::盐5克,香油10毫升,胡椒粉2克,葱适量,姜适量,味精适量,
豆腐素蒸包的做法步骤:
1.豆腐1块。
2.切成1公分的小丁。
3.放到油锅里煎制。
4.两面金黄即可。
5.香菇提前用热水浸泡。
6.洗净切碎末。
7.鸡蛋磕到碗里搅打均匀。
8.锅里放油,倒入蛋液炒熟。
9.将煎好的豆腐、鸡蛋放入盆中。
10.放入切好的香菇。
11.放入葱、姜末。
12.放入盐5克、香油10毫升、胡椒粉2克、葱、姜、味精调匀。
13.将面团揉匀。
14.搓成长条,切成每个50克的剂子。
15.擀成薄皮。
16.放上馅子包起来。
17.包好的包子。
18.放入锅中,大火烧开20分钟即熟。
19.焖3分钟出锅。
20.切开摆入盘中。
南瓜麦穗素馅包
食材明细:
主料::面粉适量,南瓜适量,
辅料::香菇适量,腐竹适量,胡萝卜适量,卷心菜适量,
配料::葱适量,姜适量,五香粉适量,蚝油适量,胡椒粉适量,香油适量,色拉油适量,盐适量,糖适量,味精适量,
南瓜麦穗素馅包的做法步骤:
1.将南瓜切成片放入微波炉用高火打5分钟。
2.用叉子把蒸熟的南瓜片碾成南瓜泥。
3.将适量的酵母、白糖放入有点温热的南瓜泥中,再加上适量的面和成南瓜面团,放在温暖处进行发酵。
4.当面团发酵到2到2.5倍大时,用手指沾面粉放入面团中,洞口不缩不皱即为发酵成功。
5.揉好面等待发酵的时候准备馅料。将腐竹和香菇洗净泡发。
6.准备卷心菜(我用了一半)。
7.将胡萝卜切成小方块,放入油锅中煸炒一下。
8.把卷心菜切成碎粒用少许盐腌制一会挤出水分,姜和葱切成碎末。
9.香菇和腐竹切成碎粒,和其他材料放在一起。
10.在食材中放入食用油、香油、五香粉、胡椒粉、蚝油和味精,搅拌均匀。
11.发酵好的面团揉圆排气,这个过程大概十分钟。
12.将揉好的面团搓成长圆条,切成大小均匀的剂子。
13.用手把剂子压扁,擀成中间稍厚、边缘稍薄的圆形包子皮,在中间填入适量的馅,首先在开端将面皮向内折,接着顺势将面皮的左、右轮流黏合,最后将尾部黏紧。
14.把包好的麦穗包放在抹过油的笼屉上再次醒发15分钟,然后开火上气蒸10分钟焖5分钟出锅即可。
小贴士:
1、 此南瓜麦穗素馅包子营养丰富,馅中由于有香菇和腐竹,吃起来的口感非常筋道,就像吃肉的感觉。本来我还想加入粉条,但馅有点多啦!喜欢的朋友可以按照自己的喜好添加。
2、素馅包子要用香油来调味,这样口感才显得滑润爽口,蚝油和白胡椒粉是重点调料,微微的辛辣味具有画龙点睛的效果。
素馅大蒸包
食材明细:
主料::干扁豆适量,豆腐一块,青萝卜一个,
辅料::油适量,盐适量,十三香适量,鸡精适量,
素馅大蒸包的做法步骤:
1.面粉里加酵母和成光滑的面团发酵。
2.粉条泡软。
3.干扁豆泡透。
4.豆腐切丁。
5.萝卜切丝。
6.剁碎。
7.豆腐上锅炒至金黄。
8.粉条切碎,炒好的豆腐丁,萝卜碎,放在一个盆里面,加所备调料拌均匀。
9.发酵好的面团,分割一下,大小均匀的小剂子,擀成包子皮。
10.包好的大包子。
11.上蒸锅。醒发5分钟。蒸15分钟就可以。
12.蒸熟后立即出笼。免得水蒸气溜水。
蒸素小笼包
食材明细:
主料::面粉300克,青菜一小把,芹菜叶一把,鸡蛋两个,香菇适量,木耳适量,杏鲍菇一根,小葱适量,虾皮适量,
辅料::调和油适量,盐适量,芝麻油适量,
蒸素小笼包的做法步骤:
1.按做“烫面饺”的方法做的烫面,烫好的面活成光滑面团。
2.盖保鲜膜静置饧面。这段时间做素馅。
3.准备馅料:香菇、木耳提前浸泡,青菜、芹菜叶、香菇、木耳、杏鲍菇分别焯水,过凉水备用。所有菜切碎粒备用。
4.热锅凉油,先炒鸡蛋,鸡蛋炒碎粒后加入小葱碎炒香。
5.加入虾皮炒出香味。
6.把其余菜碎加入,翻炒均匀,少许盐调味,芝麻油增香,晾凉备用。
7.包成小包子。
8.蒸锅上火,锅开后,放入包子,大火蒸10分钟即可,关火后不要揭锅盖,再虚蒸3分钟。
9.出锅的小笼包子。
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