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青菜煲肥肠

青菜煲肥肠

发布时间 : 2019-11-30
白玉肥肠煲 肥肠茄子煲 红烧肉焖肥肠煲

“银燕抱福来(鱼唇炖三宝)、喜鹊报佳音(珊瑚扒双蔬)、永结喜同心(生炒糯米饭)”很多都应该见过这样的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你对美食菜谱感兴趣吗?以下是小编精心收集整理的青菜煲肥肠,带给大家。仅供参考,希望能为你提供参考!

家里喜欢吃肥肠的人很多,上次在超市买了一点,拍了前半段,做好后吃了都忘拍了,备年货的时候又买了很多,所以昨天做的时候把后半部分补拍了,用白菜更好一些,可咱这青菜放得太久,本着不浪费原则,先消灭它了

青菜煲肥肠

原料:

1、肥肠

2、小青菜

青菜煲肥肠做法

1、将肥肠洗净,放入面粉和料酒

2、用手反复揉搓,然后冲洗干净,再将肥肠翻过来用同样的方法处理一遍,可以去异味

3、将肥肠切小段,焯水,可以放少许料酒,同样也是为了去异味

4、焯好水的肥肠用清水冲洗干净

5、起一油锅,放入姜片爆锅,再放入肥肠炒香

6、换高压锅或者压力锅,放水没过肥肠,高压锅上汽后转小火10-15分钟

7、起一油锅,放适量郫县豆瓣,小火炒香,放入煮好的肥肠翻炒

8、将刚刚煮肥肠的汤放进去,不够再加入适量水,大火煮开小火煮3-5分钟

9、另外起一锅将小青菜炒一下

10、将炒好的青菜放进煮好的肥肠,煮2、3分钟,放盐、鸡精调味就可以了

网站小提示

醋和青菜不能一起吃:使其营养价值大减

97msw.cOm延伸阅读

肥肠茄子煲


食材明细:

卤肥肠2条,茄子300公克,沙拉油适量,蒜末5公克,姜末5公克,九层塔10公克,辣豆瓣酱1大匙,水50㏄,蚝油1大匙,细砂糖1/2茶匙,料酒1茶匙,香油1/2茶匙

肥肠茄子煲的做法步骤:

1.将茄子去皮与肥肠切成与食指大小粗细相仿的段状,热锅倒入适量沙拉油,将茄子下锅煎至边缘微焦后起锅备用。

2.热锅,倒入少许沙拉油,将蒜末、姜末及辣豆瓣酱下锅以小火爆香后,加入作法1的肥肠略炒至香气溢出后,加入水、蚝油、细砂糖及料酒,煮至滚沸后加入作法1的茄子稍微翻炒至汤汁收干后,放入九层塔及香油翻炒10秒钟即可。

香芋肥肠煲


食材明细:

猪大肠350克,芋头200克,色拉油50克,大蒜(白皮)40克,黄酒15克,淀粉(玉米)5克,蚝油10克,酱油5克,白砂糖5克,盐4克,胡椒粉2克,味精1克

香芋肥肠煲的做法步骤:

1. 肥肠从中间剖开,去净油脂;

2. 芋头去皮,切滚刀块;

3. 蒜剥净表皮,洗净;

4. 肥肠放入开水中煮透,捞出沥干;

5. 炒锅中放油烧热,把芋头下锅炸,待其颜色发黄时,把蒜瓣、肥肠一同下锅稍炸捞出;

6. 锅中留余油少许,把蚝油倒入锅中炒出香味,加入黄酒、酱油,添入350克开水;

7. 然后把肥肠、芋头、蒜、白糖、胡椒粉、精盐、味精都放入锅中,烧开,勾入水淀粉,盛入煲锅即可。

小贴士:

本品有油炸过程,需备色拉油约350克。芋头:芋头忌于香蕉同食。

鸭血肥肠煲(3)


食材明细:

主料:鸭血4两、大肠4两、酸菜2两、姜1小块、辣椒1条、葱1支、大蒜3粒、蒜苗1支、花椒粒少许、辣豆瓣酱1大匙、水1又1/2杯、太白粉水适量、糖1小匙、米酒1大匙、胡椒粉少许、酱油1大匙、香油少许

鸭血肥肠煲的做法步骤:

(1)将姜、大蒜、辣椒、酸菜切片,葱及大肠切段,鸭血切长条备用。

(2)热油锅爆香姜、蒜、辣椒、葱,再入花椒粒、辣豆瓣酱拌炒,接着加水1又1/2杯煮滚,放入鸭血、大肠、酸菜片及调味料。

(3)蒜苗斜切片入锅,以太白粉水勾薄芡滴上香油即可起锅。

相信《青菜煲肥肠》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了白玉肥肠煲专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4778996.html

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