食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的根在食材文化,你对哪些食材情有独钟呢?于是,小编为你收集整理了玉米笋细卷。如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。
细卷整体呈细圆柱形,比一般的卷寿司都要苗条
可以说是卷寿司界的窈窕淑女,纤纤佳人~
中间包裹的配菜也同样是处理成细长条状
常见可卷的有鸡蛋卷、三文鱼条种类相对单一
几乎是在想要做细卷的一瞬间就决定要用玉米笋
虽说不常见到这种搭配,但是我个人很喜欢这个食材
营养健康、口感爽脆,更关键的是颜值高还可卖萌
切面凑近看的话像一朵小雏菊,也像一个小太阳
做细卷的话紫菜用半张就能包裹住
玉米笋细卷
材料:寿司饭小半碗,玉米笋2根,寿司紫菜1张
玉米笋细卷的做法
1.寿司帘上摆上一张寿司紫菜
寿司紫菜一般是光面朝下,毛面向上。我两面都试过,个人觉得效果都不错
2.在靠下端的一半铺上米饭。因为是细卷,米饭不要铺太多,一半就够
如果用半张紫菜的话还可以再少铺一点,堪堪够包裹住夹馅的食材就行
3.米饭的中间摆上煮熟的玉米笋
4.从下往上卷起来,卷紧
5.切件即可,这一卷我切了3段。完成
网站小提示
玉米和奶油能一起吃:有营养、健身、健脑、通便的功效
木瓜和玉米笋能一起吃:木瓜能帮助消化及清理肠胃,可以抗癌、防衰老和降血压。玉米笋含有多量的脂肪、维生素等,它的食物纤维更有助于胃肠蠕动。两者搭配,对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有一定疗效。
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鳗鱼细卷的做法
材料:
米饭若干,鳗鱼若干,紫菜若干,,
鳗鱼细卷的做法的做法步骤:
步骤1,寿司米饭的做饭:米和水的比例:寿司米淘洗净,沥干水,盛入电饭锅中,按米和水1∶1的比例掺入清水,煮熟成寿司饭。注意,如果一次煮的寿司饭较多,应适当减少水的用量,若想增加饭的黏性,亦可在米中加入少量的糯米。
步骤2,盐、糖、醋的比例:寿司醋是寿司的基本调味料,它是用盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制而成的。调制时将盐、糖、醋和匀,放入锅中加热,晾凉后即可使用。注意,加热时不可令其沸腾,以免降低醋的酸味。
步骤3,醋和饭的比例:调制寿司饭时,通常是将1碗寿司醋加入到5碗寿司饭中,搅拌均匀即成。注意,寿司饭需保持40℃左右的温度,搅拌时最好使用木勺和木制的盛具,且要用木勺对加了醋的寿司饭进行“排剁”,以将其搅匀。
步骤4,烤鳗鱼主料:鳗鱼1尾(约750克)调配料:酱油50克,糖、玫瑰露酒各30克,鱼露10克
步骤5,做法:将所有调味料混合均匀,一起烧开,放凉做成烤鳗汁。
步骤6,鳗鱼洗净,片下鱼肉,去中骨后切成三段。将烤鳗汁涂刷在鳗肉上,送进预热的烤箱,火力调至200℃,烤5分钟,取出翻面再刷一遍鳗汁烤熟即可。
步骤7,将粳米饭晾至温度为40℃左右
步骤8,将海苔竖着铺在熟砧板上,在其上方边缘留出3厘米作接口,在海苔的其余部分铺上粳米饭,再用手掌立着在粳米饭上横压出间隔均匀的“沟”,随后放上鳗鱼作馅料
鲜嫩玉米笋
食材明细:
主料::五花肉适量,
辅料::蒜头适量,玉米笋适量,胡萝卜适量,
配料::油适量,盐适量,
鲜嫩玉米笋的做法步骤:
1.五花肉切薄片。
2.煎出油,不够的话加点油,加一个拍碎的蒜头炒香。
3.加入玉米笋和胡萝卜条翻炒,记得加点水小焖一会儿,如果玉米笋切薄片就不用了,然后加盐调味即可。
4.出锅了。
简单小炒宴客也不错---细笋肉片
食材明细:
主料::细笋一袋300克,猪瘦肉150克,
辅料::姜葱适量,鲜朝天椒一个,
配料::植物油适量,盐适量,生抽多半勺,水淀粉多半勺,料酒半勺,糖一勺,鸡精少许,
简单小炒宴客也不错---细笋肉片的做法步骤:
1.细笋肉片食材---猪肉片。
2.细笋炒肉食材---细笋片。
3.肉片加入一点点盐和料酒抓匀,放入水淀粉和少许油抓匀上浆。
4.炒锅热锅凉油放入花椒炸香后捞出,放入肉滑炒。
5.然后捞出肉,在放少许油加入葱姜蒜和辣椒煸香放入滑好的肉片。
6.然后放入少许料酒和生抽翻炒。
7.在放入笋片翻炒。
8.翻炒笋好了放入盐、糖和鸡精翻炒均匀即可。
9.炒好的笋丝肉片装盘开吃。
小贴士:
1、袋装的笋稍微有点酸,做的时候放点糖中和一下很好吃。
2、肉片一般自己家做,用蛋清比较麻烦,我的经验是稍微放点植物油,炒了会很嫩滑。
3、笋是白的放了酱油不好看了,所有就放点生抽或者淡色酱油。
清香玉米笋
食材明细:
主料::玉米笋50克,胡萝卜1棵,青椒1个,
辅料::生抽1勺,盐5克,蒜1个,
清香玉米笋的做法步骤:
1.备料:玉米笋大的可以劈开
2.备料:青椒和胡萝卜切丝
3.起锅多放点油爆香蒜片
4.先爆炒胡萝卜至炒出红油(忽略乱入的青椒丝),这一步可以炒久一点
5.下青椒丝翻炒
6.最后放玉米笋,少许酱油(可不放),起锅前少许盐
小贴士:
1.先炒胡萝卜胡萝卜胡萝卜!重要的事情要说三遍:)
2. 玉米笋其实很好熟,不用事先绰水直接炒
铁板玉米笋
到了夏天,饭越来越不好做,每天闷热的没胃口,一到饭点能勉强引起食欲的,想来想去除了凉皮就是凉面,要么就是凉拌菜。周末早市尾巴上遇到兜售玉米笋的,十块钱买了一大包,鲜鲜嫩嫩的,倒挺适合夏天吃。清炒了一顿,剩下的做了个重口味点的,开烤箱太热,咱就用平底锅整,简简单单却也是象模象样的。炎炎夏季一杯冰啤配这样的家庭式简易烧烤小菜,咦,溜号的食欲啥时候又偷跑回来了呢
家庭式平底锅小烧烤--铁板玉米笋
材料:玉米笋一盘,姜蒜适量,辣椒两个,辣椒粉、盐适量,八角一个,香叶两片,花椒粉、孜然粉、黑胡椒适量,其他香料(罗勒、百里香等)可选
铁板玉米笋的做法
1、锅中倒油,下入姜片、八角、香叶小火煸香;
2、加入玉米笋,中小火煸炒;
3、加入适量盐,小火翻炒均匀,到有个别微焦的程度;
4、加入蒜末,不停翻炒,避免粘锅,加入百里香;
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5、加入辣椒粉,翻炒均匀;
6、加入黑胡椒碎、罗勒;
7、再次炒匀后加入花椒粉和孜然粉;
8、翻炒的同时另准备一个铁板再旁边烧热,底部可以预刷一层油;
9、将翻炒均匀的玉米笋整锅倒入铁板,关火,利用铁板余温保温即可,表面撒上青红椒碎点缀即可上桌。
铁板玉米笋食材搭配小提示
扇贝和玉米不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富,不宜与玉米制品膳食纤维含量高的食物同吃,因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。
松子和玉米能一起吃:防癌抗癌
麻辣玉米笋
食材明细:
主料::玉米适量,芦笋适量,胡萝卜适量,
辅料::花生油适量,八角2粒,花椒适量,蒜片适量,干红椒2个,盐适量,蚝油适量,郫县豆瓣酱一勺,麻椒粉适量,
麻辣玉米笋的做法步骤:
1.八角2个,花椒适量,蒜片,干红椒2个掰断。
2.绰过芦笋和胡萝卜条,去蒂的小米椒适量。
3.煮熟的水果玉米切成小段。
4.适量花生油烧热。
5.八角,干红椒,花椒,蒜片炒香。
6.水果玉米段,芦笋,胡萝卜条,小米椒放入。
7.一勺郫县豆瓣酱。
8.适量蚝油,麻椒粉,撒上一点盐。
9.一点开水,翻炒均匀关火。
10.成品。
11.成品。
小贴士:
芦笋,胡萝卜刚绰过,水果玉米刚煮好,翻炒均匀即可。
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