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五彩全龙

五彩全龙

发布时间 : 2019-11-30
五彩奥运 五彩龙珠 五彩鳊鱼

“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?小编特地为你收集整理“五彩全龙”,请继续阅读本文相关内容!

菜系及功能:家常菜谱

五彩全龙选料:水发鱿鱼、水发香菇、茭白(净料)各25克、红甜椒1只,嫩黄瓜3条。

调料:黄酒2匙,酱油半匙,葱姜汁、细盐、味精、胡椒粉各少许,水生粉2匙半,猪油150克(实耗75克),干生粉半匙。

五彩全龙的做法

1.把黄瓜用刀斜着它的长度,剞一遍刀口,剞完后把黄瓜翻身,再按上述方法也剞一遍刀口,使二遍刀口成交叉形,这样黄瓜就可拉长了,并且能弯曲似龙。

2.将其余的副料统统批切成细丝,再把肉丝用少许水、细盐、味精和生粉拌匀上劲。

3.烧热锅,用冷油滑锅后倒出,放猪油,烧至油三、四成热时,放肉丝划散,至变色即倒出沥油。原锅内放猪油,烧至油七成热,放黄瓜炸,至碧绿断生,也倒出沥油。原锅内放肉汤、盐、味精,将

黄瓜放入烧沸后,转用小火?约10分钟,捞出装盘(排列成弯曲状。原汤留用)。

4.另用净锅烧热,放少许油,再放红辣椒丝、鱿鱼丝、水发香菇丝及茭白丝煸炒,随即烹黄酒,加?黄瓜的原汤,调好鲜咸味,放肉丝,下水生粉勾流利芡,淋油上光,浇在盆中的黄瓜上即可。

特点:红、黄、黑、白、绿,五彩缤纷。软嫩鲜滑,清香怡人,系夏令佐酒好菜。

关键:

1.剞黄瓜最重要的是刀距一致、深浅相仿,刀纹和原料边长所形成的夹角要控制在21左右,这样就既易拉开、又不易断裂。

2.黄瓜过油的温度要高一些,能有效地保护黄瓜免受烹调低温加热后其色泽受到破坏。

网站小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

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五彩杏仁


食材明细:

主料杏仁250克。辅料黄瓜100克,胡萝卜50克,青红椒15克。调料精盐10克,味精5克,香油5克。

五彩杏仁的做法步骤:

1、先将杏仁用清水清洗净后沥干水分。

2、将黄瓜清冼干净后切成0.6厘米见方的片;胡萝卜刮皮后切成与黄瓜相同大小的片,胡萝卜片用沸水汆透过凉;青红椒去蒂去籽后切小片,用沸水略汆过凉。

3、将杏仁、黄瓜片、胡萝卜片、青红椒片加适量精盐、味精、香油拌匀装盘即可上桌。

小贴士:

特点

五彩靓丽,咸鲜清脆。

五彩鸡丝


食材明细:

鸡脯肉,冬笋,青椒,红椒,香菇,料酒,盐,味精(鸡粉),葱姜丝,水淀粉

五彩鸡丝的做法步骤:

1.将鸡脯肉、冬笋、青红椒、香菇,葱姜分别切丝。

2.鸡肉丝切好后放入容器,加入盐,料酒,并用水淀粉抓匀上浆。

3.用水,料酒,盐,味精(鸡粉),水淀粉调成芡汁备用。

4.锅内倒入适量油,烧至三成热时下入鸡肉丝,炒熟后盛出。

5.锅内留底油,放入葱姜丝炒香,然后放入冬笋丝和香菇丝翻炒一会,再放入青红椒丝和鸡肉丝,煸炒片刻,加入芡汁炒匀,待芡汁熟透后,淋入明油即可。

小贴士:

五彩丝可随意替换成自己喜欢的食物~ 

五彩鲜汤


食材明细:

用料番茄50克,黄瓜40克,紫菜10克,鸡蛋2个,精盐、味精、熟猪油、香油、鲜肉汤各适量。

五彩鲜汤的做法步骤:

1、番茄、黄瓜洗净,分别切成大片。鸡蛋磕入碗中打匀。紫菜洗净切碎,盛入汤碗中。

2、锅内倒入鲜肉汤,烧开后放入熟猪油,下入黄瓜片、番茄片烧开,加入精盐、味精调好味,将调匀的蛋液淋入锅中,烧沸后起锅,舀入盛紫菜的汤碗内,淋入香油即成。

功效

此汤富含维生素A、维生素C、叶酸、碘、钙等营养成分,可养肝明日,益气补血。

五彩便当


食材明细:

米饭适量,香肠适量,鸡蛋适量,胡萝卜适量,黄瓜适量,海苔适量,白糖适量,醋适量,酱油适量,仁杏适量

五彩便当的做法步骤:

第1步胡萝卜洗净,取半根榨汁。胡萝卜切丁;黄瓜洗净,切丁;香肠切丁;鸡蛋煮熟,去皮,一切为二。

第2步大米洗净,泡半小时,加水入微波炉,中火蒸16分钟。蒸熟后,凉凉。加入胡萝卜汁、白醋、白糖、酱油拌匀。

第3步取一个模具,铺上保鲜膜,放上一颗杏仁。再放入米饭,压瓷实。

第4步再放黄瓜丁、胡萝卜丁、香肠丁,上面再放米饭,压瓷实。将装有饭团的模具,倒扣脱模后,裹上海苔,放入便当盒里。

第5步把切好的鸡蛋、洗净的提子放在保鲜盒里即可。

五彩藕丝


食材明细:

嫩藕半斤,切成约四厘米长的丝,放入水中浸泡待用,水发木耳半两,切丝,青,红椒去蒂,籽,切丝,嫩姜(可用老姜代替)一小块,切细丝,盐,味精,白糖,白醋,花椒油适量。

五彩藕丝的做法步骤:

1、锅中加水烧沸,倒入藕丝煮二分钟,捞出放入凉水中。

2、木耳丝倒入煮过藕丝的锅中“飞水”后捞出放入藕丝中过凉水,然后一同捞出沥干水,放入碗中。

3、锅置火上,放油烧至五成热,倒入姜丝、青红辣椒炒出香味。

4、倒入藕丝、木耳丝,加入盐、味精、白糖、白醋、花椒油拦匀。

5、装盘即可上桌。

健康食疗《五彩全龙》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了五彩奥运专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/4767554.html

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