食材在我们生活中随处可见，地方美食的差异往往就是食材的差异。食材的发展推动着美食文化的发展，哪些食材让你感兴趣？由此，有请你读一下以下的“梅菜肉焖烧鳗鱼干”，但愿对你的学习工作带来帮助。
过年吃点啥梅菜肉焖烧鳗鱼干
快过年了，平日里都不缺鱼肉的生活，让厨娘和厨男们为节日的饭菜犯了难。
大鱼大肉的一定是少不了，可又总是无奈地端上来又端下去。就连青春年少的孩子们往往也是上了桌就没了味口。
不妨调整一下老观念里的节日饮食概念，化程序为简洁，化实惠为精致。就像这道梅菜烧鱼，既有肉，又有鱼，还有菜，既有吉祥寓意，又好吃不腻，岂不是一举两得！
梅干菜在吸足了五花肉的香、鳗鱼干的鲜后，味道真的不错。
如果能把鳗鱼干换成鲜的鳗鱼肉就更好了，会比干的鱼肉制品要鲜得多！
梅菜肉焖烧鳗鱼干材料：带皮五花肉鳗鱼干梅干菜
调料：料酒葱姜蒜生抽蚝油白糖朝天椒或其它干辣椒香叶
梅菜肉焖烧鳗鱼干做法1、梅干菜用水冲净，用清水泡软（最好是温水加少许白糖，发出来的菜叶厚实）、切粒或碎；
2、鳗鱼干剪成段，用温水浸泡6小时左右，去除多余的盐分（中间要多换几次水）；
3、五花肉切成稍厚点的片；
4、葱姜蒜切末；
5、热锅入油，四成热时将鳗鱼段用厨纸拭净水份后逐个放入油中煎至两面金黄，盛出；
6、重新置净锅入油，三四成热时下五花肉片，小火两面煎出油，下姜蒜末爆香，下梅菜碎中火翻炒，加白糖、料酒、生抽、蚝油等炒匀后，加适量清水或开水，将煎好的鳗鱼段平铺上面，放上干辣椒、香叶大火烧开后关中小火焖15分钟，撒葱花即可。
网站小提示
芦笋和鳗鱼能一起吃:养阴润肺，祛湿化痰，杀虫。用于肺结核、淋巴结核、肛门结核、肺热咳嗽、小儿疳积、疮毒、风湿痹痛、肺癌等症。
鳗鱼和牛肝不能一起吃:二者起生化反应，不利于健康
97msw.cOm延伸阅读
照烧梅肉
食材明细：
主料：：照烧酱1袋，蒜香酱半袋，猪肉适量，
辅料：：香橙一个，山楂两个，照烧酱适量，
照烧梅肉的做法步骤：
1.做烤肉的材料。
2.梅肉洗净，用吸油纸吸干水份备用。
3.把梅肉切成1cm厚的大片备用。
4.把切好的梅肉放到保鲜盒中，然后倒入照烧酱，放一层肉倒入一层的照烧酱。
5.把梅肉和照烧酱拌匀。
6.再加入半袋蒜香烧烤酱拌匀。
7.把拌匀的梅肉盖好保鲜盒盖子，放到冰箱里腌制两天。
8.煎锅里加入适量的橄榄油加热至合适温度。
9.把火候调到小火，然后把腌制的梅肉平放到煎锅中，每片之间间隔一定距离。
10.把一面煎成金黄色时候，翻面煎另外的一面。
11.这时候要把火候调到微火，慢慢煎制，直到把料汁收干，肉质变熟即可。
12.煎好的梅肉盛出装盘，稍作装饰即可，可以撒上少许的黑芝麻。
饭遭殃之------梅菜焖肉(1)
食材明细：
主料：：五花肉450克，梅菜350克，
辅料：：葱3棵，姜3片，
配料：：八角1个，干辣椒2个，冰糖10克，盐一勺，生抽一勺，香醋几滴，生粉一勺，
饭遭殃之------梅菜焖肉的做法步骤：
1.梅菜买回来用水泡一个小时，泡淡盐分。刚买回来很多盐的
2.五花肉洗干净，切成小块
3.把五花肉焯一下水，嫌麻烦的也可以不用这一步
4.准备好葱、姜、八角、干辣椒、冰糖待用。把葱白和葱叶分开，一会先放葱白，后放葱叶
5.开始炒糖色，加少许水，放入冰糖，小火煮化
6.煮到糖化完，冒大气泡后转冒小气泡，颜色是浅咖啡色就可以了，别煮过火了，糊了就不好了
7.倒入炒好水的五花肉煸炒出油，煸到两面金黄即可，把有煸出后倒出来，不然一会很多油，太腻
8.倒入葱白、姜、八角、干辣椒炒香，加酒加生抽翻炒均匀
9.倒入梅菜和葱叶，翻炒均匀，加少许盐
10.炒匀后就可以装盘准备蒸
11.上锅蒸1.5小时，蒸到肉软烂才好吃。也可以放高压锅压1小时
12.蒸好后，把碗反扣到盘子里，倒出里面的水勾芡，让色泽更亮
小贴士：
1、那个炒糖色要很耐心，最好把冰糖敲碎一点，让他溶得快一点。我是失败了一次从新再做才行的。
2、为了让肉达到软糯的特点，放压力锅压一个小时也行的
3、放几滴香醋是为了让肉没那么腻
梅菜扣肉#肉肉厨
食材明细：
主料：：五花肉500克，梅菜干80克，姜1块，葱2根，
辅料：：生抽20克，白糖5克，盐10克，料酒20克，油150ml，红腐乳汁30ml，
梅菜扣肉#肉肉厨的做法步骤：
1.食材展示：五花肉500克，梅干菜80克，生抽20克，白糖5克，盐10克，料酒20克，油150ml，姜1块，葱2根，红腐乳汁30ml。
2.姜切片备用。
3.葱切段备用。
4.梅干菜切碎备用。
5.切好的梅干菜泡在冷水中3个小时以上。
6.起干净锅加入冷水。放入五花肉、姜片和10克料酒后将水煮开。
7.水开后用勺子捞去表面的泡沫，转小火盖上锅盖继续慢煮五花肉。
8.煮至筷子可轻松插入后，即可捞出。
9.捞出后用竹签在猪皮部分均匀扎很多很多小洞，用力使劲扎。然后在猪肉表皮涂抹盐和生抽后，起干净锅倒入150ml油烧热后放入五花肉，记得要先擦干五花肉表面的水，否则会油爆。五花肉的皮朝下放入，中火炸（记得把锅盖盖上，这个步骤油爆会很厉害，不要用大火，因为有涂抹生抽后，大火很容易焦）。
10.炸至表皮金黄。
11.炸好的五花肉泡至60度左右的热水中，泡10-20分钟左右。使表皮发厚，变软。泡软即可，不可以泡太久不然表皮会发白。
12.泡好后的五花肉切片。
13.五花肉加入盐、红腐乳汁、生抽、料酒、白糖和葱姜片搅拌均匀后腌制1小时。
14.一个小时后，起干净锅热油，加入姜片和葱段爆香，放入挤干水的梅干菜炒香，再加盐和糖调味即可出锅。
15.在深一点的盘子中将五花肉皮朝下铺好，上面铺上梅干菜。
16.盖上盖后下锅蒸。水开后蒸30分钟出锅。
17.出锅啦~~打开锅盖！整栋楼都闻到阵阵香气！！流口水啊~~今晚可以多吃几碗白饭咯~~您也试试吧！！！烹饪技巧扣肉生抽梅
小贴士：
期间需要腌制，让肉更入味！
梅菜肉末烧土豆
食材明细：
主料：：梅菜适量，肉适量，小土豆适量，
辅料：：油适量，葱适量，姜适量，盐适量，酱油适量，鸡精适量，十三香适量，
梅菜肉末烧土豆的做法步骤：
1.成品图！
2.小土豆适量，去皮，洗干净备用！
3.适量肉丁！
4.锅里适量油，葱姜爆锅，肉丁炒熟！
5.加适量十三香，酱油，盐，倒入土豆！
6.加入提前泡好的梅干菜，大火炖熟，加入适量鸡精调味，出锅！
梅菜扣肉（烧白）
食材明细：
主料：：猪肉一斤，梅菜适量，
辅料：：酱油适量，鸡精适量，姜片2-3片，油适量，
梅菜扣肉（烧白）的做法步骤：
1.梅菜先用清水泡一下再洗，洗的时候最好要仔细店一片一片的洗，因为有沙最好多洗2次，那样才洗得彻底
2.猪肉如果煮，用筷子去插猪肉，如果筷子能不是很费劲的可以插进猪肉那就可以起锅了，在煮的过程中可以放几片姜片和倒点料酒
3.出锅后抹老抽酱油。这是只抹了一次的颜色
4.这是抹了3次的颜色
5.等猪皮上的酱油干了就可以在锅中倒油了
6.将抹了酱油的那面向下放入油中炸。炸好后出锅备用，你如果怕被油溅，可以将肉放入锅中后直接盖上锅盖，到时移动锅就可以了，炸的时候不要过久，否者会炸糊哟，1-2分钟即可
7.这是煮肉的水，千万莫倒了。如果水还是热的就直接把炸好的肉放入水中，如果不是热的可以上火去烧热
8.把炸好的肉，皮向下浸泡在肉汤中20--30分钟，当肉皮表面起褶皱就可以了
9.这是泡好了的起了褶皱的肉皮
10.把梅菜洗净后挤干水分，切细上锅炒，刚才炸肉的锅中有余油，就将就这个油炒香梅菜
11.然后把猪肉切成厚片放放入碗中，边放边在每一片上抹上刚才剩下的老抽，这样才入味，码好后梅菜放在猪肉上，遮上保鲜膜，以防多余的水蒸气进入碗中，上锅蒸1个小时就行了，如果想吃得更软糯一些可以多蒸一下，我家的烧白就比较软糯。最后蒸好后在盘子翻出来就行了。由于是家人吃，所以就没有翻。
【湘菜】盐菜腊肉焖鱼干
食材明细：
主料：：盐菜50克，鱼干100克，腊肉100克，青椒1个，红椒1个，
辅料：：花椒适量，干辣椒适量，姜1块，蒜瓣4粒，葱1根，
配料：：蚝油1勺，鸡粉适量，料酒适量，食用油适量，
【湘菜】盐菜腊肉焖鱼干的做法步骤：
1.青红椒，葱洗净备用。
2.盐菜备用。
3.鱼干备用。
4.腊肉洗净切薄片飞水备用。
5.鱼干用温水略泡洗剪成节。
6.盐菜切小块用清水浸泡去掉一些盐味。
7.姜蒜切片，葱切花，青红椒切圈备用。
8.锅里放少许油，放入腊肉煸炒出油。
9.放入姜蒜片爆香。
10.放入鱼干，调入料酒翻炒。
11.炒至鱼干吸收油份回软。
12.放入浸泡过的盐菜翻炒。
13.加放适量清水加盖中火煮约10分钟汤汁变少。
14.放入青红椒炒匀。
15.放入鸡粉，蚝油收汁撒上葱花炒匀即可上碟。
小贴士：
1. 盐菜盐很重，得反复用清水浸泡后尝尝盐味适中方可。
2. 鱼干盐菜都是干菜，放适量蚝油可起到提鲜的效果。
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