食材品类非常的丰富,不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的根在食材文化,想必你对食材很感兴趣吧?小编经过整理,为你编辑了芹菜虾仁,在此提醒你收藏本页,以方便阅读!
食材明细:
主料::芹菜适量,虾仁适量,红椒1/2个,
辅料::盐适量,生抽适量,料酒适量,胡椒粉适量,淀粉适量,
芹菜虾仁的做法步骤:
1.芹菜摘叶切段,半个红椒切丝,虾仁洗净
2.虾仁加少许盐,料酒,胡椒粉,淀粉抓匀腌十分钟
3.虾仁下油锅炒至变色盛起备用,如有粘锅可加一点点水
4.油锅放入适量油将芹菜红椒翻炒1分钟
5.加入虾仁,盐,少许糖,生抽继续翻炒2分钟盛出装盘
6.完成
小贴士:
更健康点的做法:锅内少许水烧开将虾仁焯水至变色盛出备用,这样这道菜油量可以得到很好的控制,芹菜降血压,虾仁高蛋白
觉得炒的干的可以加点点水
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芹菜炒虾仁
食材明细:
芹菜150克,虾仁60克,盐2克,植物油10克
芹菜炒虾仁的做法步骤:
1. 将芹菜摘去叶,根,洗净拍扁,切小段;
2. 虾仁洗净;
3. 起油锅,先下虾仁炒至半熟铲起,再起油锅炒芹菜至半熟,放虾仁同炒,下盐调味,炒熟即可。
小贴士:
补肾平肝、利水泄浊;肾炎水肿,高血压,及乳靡尿,属湿浊蕴结,浊气上泛者,症见反复肢体浮肿,头晕头痛,小便不利,或小便混浊;肾病后期,肾功能不全者,宜清炒芹菜,不宜用虾。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
芹菜腰果虾仁
食材明细:
主料::芹菜适量,虾仁适量,
辅料::腰果适量,
配料::生抽适量,盐适量,黑胡椒适量,白酒一瓶盖,
芹菜腰果虾仁的做法步骤:
1.芹菜切小块
2.虾仁用盐,黑胡椒,一瓶盖白酒腌一会,下锅前倒入淀粉抓一抓
3.虾仁背划一刀,用盐,黑胡椒,一瓶盖白酒腌一会,下锅前倒入淀粉抓一抓
4.腰果放锅里烘一烘
5.热锅冷由,放入虾仁
6.虾仁有点卷卷就捞起来放一边
7.继续热锅冷油,放入切好的芹菜,加一些盐炒炒
8.芹菜炒的差不多就把之前的虾仁放进去
9.加了几滴酱油,最后加入腰果就可以出锅咯~
【芹菜炒虾仁】
食材明细:
主料::芹菜2根,胡萝卜1根,冷冻虾仁150克,
辅料::葱适量,姜适量,蒜适量,
配料::花生油适量,盐适量,花椒适量,大茴香适量,料酒适量,淀粉适量,
【芹菜炒虾仁】的做法步骤:
1.准备芹菜和冷冻虾仁
2.虾仁解冻,放碗里,加料酒淀粉和盐,腌一会
3.芹菜洗净,摘掉叶子,切小段,胡萝卜洗净切丝,放开水里焯5秒捞出
4.准备好葱花,姜丝,大蒜片,花椒粒,大茴香备用
5.热锅凉油,下花椒粒,大茴香粒,和姜丝煸炒
6.再下葱花和大蒜片煸炒,炒出香味
7.接着在下芹菜和胡萝卜炒,
8.将腌好入味的虾仁倒入接着炒
9.加少许盐,
10.炒到虾仁变白,装盘
小贴士:
1芹菜和胡萝卜要先在水里焯一下,这样好炒,颜色也好看
2虾仁要腌制,去腥,入味
3炒的时候要大火,
4看到虾仁熟了就关火,因为芹菜和胡萝卜都是熟的
芹菜虾仁饺子
食材明细:
主料::芹菜适量,猪肉馅适量,虾仁适量,面粉适量,葱姜适量,
辅料::盐适量,味精适量,料酒适量,生抽适量,
芹菜虾仁饺子的做法步骤:
1.肉馅加葱姜剁好,大概半斤多点的肉馅。加一勺料酒,两勺生抽腌制。
2.芹菜叶榨汁。
3.总榨好的汁和面,颜色好正^_^!
4.芹菜放在案板上拍几下,然后切细剁碎。加入肉馅,加入盐跟味精,少量花生油拌匀。
5.颜色好漂亮!
6.包一个放一个虾仁,忘记拍虾仁了…
7.煮三开就差不多了,我包的比较大~
虾仁炝芹菜
食材明细:
主料::芹菜适量,海米适量,
辅料::姜末适量,
配料::盐适量,香油适量,味精适量,
虾仁炝芹菜的做法步骤:
1.将芹菜摘洗干净,切成2.5cm左右长的段。
2.在摘洗芹菜之前取适量海米用温水泡发,待用。
3.切好段的芹菜放入锅内焯一下。(火候掌握:锅内水烧开后放入切好的芹菜,待水再次开上来大约1分钟左右就可以停火了。总的原则就是芹菜刚刚断生即可,千万不可焯得过烂,那样会严重影响口感。)焯好后放入凉水中投凉。
4.将焯好、投凉的芹菜捞出来控干水分(水分一定要控干净,实在不行可以用手稍微攥一下水分,但不要太用力,否则会影响外观)。
5.控干水分的芹菜放入容器内,加入发好的海米(如果海米个头较大的话可以切成小一些的碎段)。放入适量食用盐、味精和香油(香油可较拌其它凉菜时多放一些)。拌匀即可。如能放入冰箱中冰镇一段时间口感和味道会更佳。
小贴士:
1.焯芹菜时的火候很重要。
2.如果有碎海米最好,就可以免去将大海米切成小块的这道工序了。
3.放盐时要充分考虑海米中是还有盐分的,所以不要加多食盐。
4.我是在拌菜时加入了少许自己炸的拌菜油,味道很好的。
芹菜虾仁粥
食材明细:
主料::芹菜适量,大虾适量,
辅料::胡萝卜适量,大米适量,
芹菜虾仁粥的做法步骤:
1.准备好所有食材。
2.大虾去壳去虾线,虾头留着备用,虾仁放姜片腌制十分钟。
3.芹菜切碎,胡萝卜切碎。
4.锅中倒入宝宝油放虾头翻炒。
5.炒制虾头变色倒入一碗水,取出虾头扔掉。
6.放入提前泡好的大米煮开放胡萝卜丁。
7.放虾肉,放芹菜,小火煮制所有食材熟透即可。
8.成品图。
小贴士:
一岁以上的宝宝加盐。
芹菜虾仁炒秋葵
食材明细:
主料::虾仁6支,芹菜300克,秋葵300克,葱9克,蒜9克,
辅料::盐1匙,米醋1匙,鸡精1匙,蚝油50克,
芹菜虾仁炒秋葵的做法步骤:
1.鲜虾去壳,芹菜、秋葵切斜刀
2.葱蒜切末
3.蚝油对清水稀释
4.少许色拉油
5.放入鲜虾
6.鲜虾变红后放入葱蒜末芹菜翻炒
7.放入秋葵翻炒
8.放入蚝油再翻炒
9.翻炒几次
10.盛盘出锅
干虾仁炒芹菜
食材明细:
主料::芹菜500克,干虾仁20克,
辅料::油1茶匙,盐8克,味精2克,葱适量,
干虾仁炒芹菜的做法步骤:
1.主辅料: 芹菜、干虾仁
2.把干虾仁洗净,用少许水浸泡10分钟。
3. 把芹菜洗净、切丝。
4. 然后把芹菜丝放入水中浸泡5分钟。
5.将其沥干水分备用。
6. 这是准备好的芹菜丝和干虾仁。
7.起锅热油,炒香葱花。
8.放入芹菜。
9.把干虾仁和泡干虾仁的水一起到入锅中
10.旺火快速翻炒。
11.炒匀后加盐、味精调味。
12.再次翻炒均匀。即可关火。
13.出锅装盘,即可上桌。
小贴士:
芹菜不要炒的过火,旺火速成才能脆嫩。
芹菜虾仁猪肉包
食材明细:
主料::芹菜适量,基围虾适量,猪肉适量,葱姜适量,生抽料酒盐胡椒粉适量,面粉适量,酵母适量,
芹菜虾仁猪肉包的做法步骤:
1.酵母用温水化开。加入面粉里揉成面团。发酵后第二次排气。
2.揪成大小均匀的剂子。用擀面杖擀成四周薄中间厚的包子皮。
3.取一张包子皮放入馅料加2个虾仁顺时针方向封口
4.包好的包子。尽量捏住不要露馅。
5.依次包好后醒20分钟。
6.冷水上蒸屉。水开后蒸10分钟。关火。虚蒸5分钟再开锅。
7.蒸好的包子。
8.我包的不是很大。
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