俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对食材精通吗?你也许需要"腊肉烩冬瓜"这样的内容,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
食材明细:
主料::冬瓜240克,腊肉60克,
辅料::香葱适量,水淀粉适量,竹盐适量,味精适量,
腊肉烩冬瓜 的做法步骤:
1.食材:冬瓜(已去皮去籽清洗切片)、腊肉(已切片)、香葱、水淀粉
2.烧锅倒油烧热,下入切好的腊肉翻炒翻炒。
3.随后,合入切好的冬瓜翻炒一下。
4.接着,加适量的清水。
5.煮开、煮至冬瓜熟软。
6.然后,加适量的竹盐。
7.加适量的味精。
8.调味翻匀。
9.最后,加入水淀粉。
10.勾芡翻匀。
11.出锅装盘、搁入香葱,即成。
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腊肉烩萝卜
老成都【腊肉烩萝卜】最好吃的萝卜菜品之一
俗话说冬吃萝卜夏吃姜少叫医生开药方!这到了冬天就不得不说说关于萝卜的很多故事和菜式了,记得火哥小时候盼望萝卜大量市场并不是想吃,而是给我的萝卜枪准备弹药,记得那个时候的萝卜是3分钱一斤吧,打萝卜枪最好的是青头萝卜,一群小伙伴每人一把萝卜枪口袋里装满切好的萝卜片在小街上巷子中跑来跑去打来打去确实热闹也好玩。那时的小朋友基本不用担心玩耍时会被汽车撞到!那时的小朋友不用熬更守夜的做作业!那时的小朋友路边捡到一分钱都要交给警察叔叔!那时的小朋友吃的基本都是原生态。。。。。。
这期开始火哥将陆续推出一些好吃的萝卜菜式,今天是第一期烟熏腊肉烩萝卜丝。
腊肉烩萝卜的做法
1、红皮萝卜、烟熏熟腊肉一小块、蒜苗
2、烟熏熟腊肉切粗丝(筷子条)
3、红皮萝卜去皮(这个萝卜皮就是四川人最喜欢的泡菜原料之一)
4、萝卜也切粗丝(筷子条)
5、锅内加很少的油五成油温下入烟熏熟腊肉煸吐油出香味
6、萝卜条下锅
7、适当加盐、加水、后加盖焖十分钟
8、蒜苗切段
9、十分钟以后萝卜熟软汤汁浓厚醇香时加入蒜苗段
10、勾芡(玻璃芡)
11、起锅装盘了
腊肉烩萝卜食材搭配小提示
萝卜和乳酪不能一起吃:《饮膳正要》中提到:“莴苣不可与酪同食。”乳酪是油脂性食物,与莴苣的性味不同,二者同食,容易导致消化不良,从而出现腹痛、腹泻等症状。
萝卜和水果不能一起吃:近年来科学家们发现,萝卜等十字花科蔬菜进入人体后,经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质—硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时,如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果中的
腊肉炒冬瓜
食材明细:
主料::冬瓜半斤,腊肉数片,
辅料::生姜数片,葱花一把,盐巴适量,蚝油适量,
腊肉炒冬瓜的做法步骤:
1.冬瓜去皮切薄片。
2.腊肉生姜均切片。
3.热锅放油,下入生姜和腊肉煸炒。
4.腊肉煸炒到焦焦的感觉。
5.下入冬瓜翻炒。
6.加点盐巴,耗油继续翻炒,然后加点开水盖上锅盖转中小火焖一会。
7.焖3分钟后冬瓜熟透,撒把葱花。
8.起锅装盘。
小贴士:
因为腊肉本身有咸味了,所以盐巴少加一点点就可以了,不然会太闲
香肠烩冬瓜
食材明细:
主料::冬瓜450g,香肠150g,
辅料::油适量,盐适量,
香肠烩冬瓜的做法步骤:
1.冬瓜洗干净
2.备好香肠
3.冬瓜去皮去瓤
4.冬瓜切成滚刀块
5.香肠切成滚刀块
6.锅烧热,加一点点油,香肠入锅炒,煸出油脂后盛出
7.再起油锅,葱姜入锅煸香后冬瓜入锅炒
8.加适量水,盖上锅盖烧,适时翻炒
9.烧至冬瓜5成熟时,香肠入锅与冬瓜一起烩,还要适时翻炒
10.烩至冬瓜熟,加盐炒均匀
11.大火收汁后关火,盛出享用
小贴士:
此菜不宜添加多种调味品。
冬瓜烩火腿
食材明细:
主料::冬瓜740克,王中王火腿肠2根,葱适量,小米椒圈适量,姜适量,蒜末适量,
辅料::食用油2勺,食盐半勺,生抽1勺,黄豆酱1勺,淀粉1勺,
冬瓜烩火腿的做法步骤:
1.冬瓜去皮区瓤,对半切开再切块。
2.上蒸锅蒸软。
3.蒸软的冬瓜条撒上干淀粉并抓均匀(撒淀粉是为了锁住冬瓜的水分)。
4.锅中烧油。
5.放入锅中进行煎制。
6.冬瓜条煎制两面金黄后,倒入葱姜蒜末和小米椒圈。
7.火腿肠去皮,对半切开再切段。
8.准备洗好的虾皮。
9.倒入虾皮。
10.倒入火腿肠。
11.加入食盐。
12.倒入生抽。
13.倒入黄豆酱。
14.倒入清水。
15.炖煮10分钟。
16.汤汁将要收干之时关火。
17.成品图。
冬瓜烩豆腐
食材明细:
主料::小冬瓜半个,大豆腐1块,胡萝卜1根,青椒1个,香葱1把,姜1块,蒜半头,
辅料::油少许,盐少许,五香粉少许,
冬瓜烩豆腐的做法步骤:
1.冬瓜半个,大豆腐1块,胡萝卜1个,青椒1个,葱姜蒜适量。
2.冬瓜洗净去皮去瓤。
3.切片。
4.胡萝卜用模具切成小花。
5.青椒切片。
6.豆腐煎一下。
7.准备好所有食材。
8.平底锅加热加点油,炒香葱姜蒜。
9.加入冬瓜翻炒。
10.加入煎好的豆腐,胡萝卜翻炒。
11.加入少许的盐和五香粉翻炒。
12.然后加1小碗水,炖7一8分
13.冬瓜炖透明了,加青椒断生。
14.冬瓜烩豆腐。
鱿鱼烩冬瓜
食材明细:
主料::冬瓜500克,干鱿鱼1只,
辅料::生姜少许,枸杞子少许,
配料::盐1茶匙,生抽少许,
鱿鱼烩冬瓜的做法步骤:
1.干鱿鱼洗干净,去掉中间透明的骨头,切条备用。
2.冬瓜去皮切片 (一厘米厚) 备用。
3.枸杞子洗干净用清水泡一下。
4.生姜去皮切片,在锅中倒入适量食油爆香。
5.再倒入鱿鱼条翻炒片刻。
6.将冬瓜、枸杞一同倒入,加盐翻炒。
7.加入适量清水,盖上锅盖中小火焖煮。
8.待冬瓜变软变透明即可滴入生抽,翻炒均匀即可。
茄汁烩冬瓜
食材明细:
主料::冬瓜适量,番茄适量,
辅料::豆瓣酱适量,姜适量,蒜适量,
茄汁烩冬瓜的做法步骤:
1.冬瓜洗净去皮切小块,要切均匀的小块,这样比较好看,也比较容易入味
2.锅中入水,把整个番茄放进去煮,水开后番茄上也列开,这个时候把番茄皮去掉
3.去皮的番茄放碗里,碎成酱
4.热锅里放适量油,油热后倒入姜蒜末和豆瓣酱,炒香
5.锅内倒剁好的番茄
6.将切好的冬瓜块倒入锅内,翻炒片刻,再加适量水,加盖让其焖煮(冬瓜煮软更好吃),待水快干时起锅装盘,撤葱花即可
炖冬瓜,炒冬瓜,鲜虾烩冬瓜
食材明细:
主料::鲜虾适量,冬瓜适量,
辅料::油适量,姜适量,盐适量,鸡精适量,蒜适量,料酒适量,
炖冬瓜,炒冬瓜,鲜虾烩冬瓜的做法步骤:
1.冬瓜切块,虾清洗干净呢,小美用的是熟冷冻虾,所以颜色看上去是红色。
2.热锅热油,放入新鲜的虾,(要盖上锅盖呢,不然油会烫伤自己)。虾的表皮变酥脆以后,放入料酒、姜、蒜混合均匀。
3.放入冬瓜。
4.加入适量的水、盐盖上锅盖焖10分钟。
5.打开锅盖,加适量鸡精,撒适量青椒配色。混合均匀即可。
小贴士:
小美知道虾是自带提鲜的食物,可以不用鸡精。
说明下,对鸡精无感的就放鸡精,放了时候菜的味道更复合现代人的口感。
冬瓜水的量不要淹没食材。
冬瓜大烩菜
食材明细:
主料::冬瓜500g,大肉250g,豆腐250g,粉条少许,
辅料::盐10g,蒜瓣三四个,八角几粒,香油少许,
冬瓜大烩菜的做法步骤:
2.油锅倒入稍许油,烧热后放入蒜片、八角炒香,倒入肉片翻炒,淋入稍许酱油,这样肉片不会炒老。
3.倒入冬瓜翻炒,可加入稍许开水。
4.放入豆腐,和泡好的粉条,小火慢炖。
5.粉条炖熟后,放入食盐,淋入香油,搅拌均匀即可。
小贴士:
冬瓜本身含大量水分,因此不用倒入太多的水;粉条容易糊锅,要不停的搅拌。
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