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“沙拉”苦苣草莓沙拉

“沙拉”苦苣草莓沙拉

发布时间 : 2019-10-14
菜谱沙拉 沙拉菜谱 水果沙拉

食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。食材文化是美食文化的一大构成,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,下面由小编帮大家编辑的《“沙拉”苦苣草莓沙拉》,还请多多关注我们网站!

食材明细:

主料::苦苣适量,草莓适量,大樱桃适量,

辅料::胡萝卜适量,沙拉酱食材,

“沙拉”苦苣草莓沙拉的做法步骤:

1.成品!

2.成品!

3.成品!

4.成品!

5.胡萝卜切段,挖圆,苦苣菜心!

6.苦苣菜心插入胡萝卜底座!

7.苦苣适量,洗干净,切等量段!

8.草莓洗干净,切小瓣!

9.胡萝卜切片,用模具刻出花!

10.沙拉酱备用!

11.摆盘!

12.全部摆入盘中!

13.大樱桃装饰一下,挤沙拉酱适量!

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油醋汁培根苦苣沙拉


食材明细:

主料::苦苣250克,培根2条,

辅料::橄榄油2勺,醋1勺,盐1克,黑胡椒1克,

油醋汁培根苦苣沙拉的做法步骤:

1.苦苣洗净,注意一定要凉干水

2.培根 我直接用的美国的切碎的。没有的话 直接两条 切碎备用

3.放烤箱 170度 10分钟。或者平底锅不放油。煎脆

4.现磨海盐和黑胡椒。或者一般的盐和黑胡椒

5.橄榄油 醋 盐 黑胡椒 放在一起 拌匀

6.加入苦苣 拌匀,装盘 撒上培根粒 就好

草莓沙拉(1)


食材明细:

主料::草莓适量,

辅料::沙拉酱适量,

草莓沙拉的做法步骤:

1.新鲜草莓,我的是现摘的,本人认为现摘的新鲜,嘻嘻

2.草莓用淡盐水泡十五分钟以上清洗,然后切片,盛盘放适量沙拉酱

3.拌好后就可以享用啦,用薄荷叶装饰下

土豆草莓沙拉


食材明细:

主料::青菜几片,土豆两个,草莓几个,

辅料::沙拉酱一勺,

土豆草莓沙拉的做法步骤:

1.土豆去皮切片提前蒸熟,加入沙拉酱拌均匀。

2.青菜清洗干净沥干水份摆入盘中。

3.草莓清洗干净去蒂待用。

4.切成小块待用。

5.将土豆榨成泥倒入盘中。

6.成品图。

7.撒入草莓点缀成品图。

面包草莓沙拉


食材明细:

主料::青瓜40g,草莓2颗,生菜2片,面包一个,淡奶油50g,

辅料::盐0.5g,糖粉5g,沙拉酱1勺,

面包草莓沙拉的做法步骤:

1.准备好材料

2.面包切小方块

3.放入200度烤箱,烤2分钟

4.烤至表面焦黄酥脆即可

5.嫩生菜提前洗干净沥干水,用手撕小块

6.青瓜用盐搓洗干净后擦干水份

7.切小块

8.草莓洗干净切小块

9.淡奶油放入碗里,加入糖粉,盐

10.打至出现明显纹路

11.加入1勺沙拉酱拌均匀即做成了咸奶沙拉酱

12.蔬菜水果面包混合

13.先研磨上适量黑胡椒,再拌上做好的沙拉酱即可

草莓水果沙拉


食材明细:

主料::新鲜草莓1公升,甜瓜1个,

辅料::新鲜罗勒适量,青柠汁适量,蜂蜜适量,

草莓水果沙拉的做法步骤:

1.甜瓜用小勺子挖成圆球,放在碗里备用。

2.草莓洗净切两半,和蜜瓜混合后在表面加少许蜂蜜和青柠汁(绿柠檬)。

3.放几片罗勒在最上面。但请记住,不要放太多,只要一个芬芳的味道这种新鲜水果沙拉可以生吃,或者添加一些冰淇淋。

草莓猕猴沙拉


我家宝宝不爱吃水果,所以我只用变着花样的给她弄水果吃,这次的水果沙拉效果非常好,宝贝把这一小碗一次吃光了。

材料:

主料:草莓300g,猕猴桃200g,

辅料:沙拉酱适量,,

草莓猕猴沙拉的做法步骤:

1. 草莓洗净,浸泡一下,待用。

2. 把浸泡好的草莓对半切好。

3. 猕猴桃洗净切块待用。

4. 把草莓,猕猴桃混合准备加沙拉。

5. 混合的水果加沙拉搅拌均匀。

6. 装饰好,可以食用。

酸奶草莓沙拉


食材明细:

主料::草莓6个,猕猴桃1个,

辅料::苹果50克,菠萝50克,

配料::沙拉酱适量,柠檬汁适量,糖稀适量,酸奶适量,

酸奶草莓沙拉的做法步骤:

1.准备好有的食材。

2.苹果去皮切片加入柠檬汁拌均

3.草莓,菠萝,猕猴桃全部切片。

4.把水果放入碗中加入糖稀。

5.加入沙拉酱。

6.最后在加入酸奶拌均匀即可食用。

小贴士:

我用的沙拉酱不是很多,如果喜欢可再加一些。

柠檬汁可以使苹果不变色,如果没有可用白醋代替。

糖稀没有用蜂蜜代替。

简易草莓沙拉


食材明细:

主料::草莓七八颗,

辅料::酸奶一瓶,

配料::橙子一个,苹果一个,蔓越莓干少许,葡萄干少许,

简易草莓沙拉的做法步骤:

1.1.准备好所有需要的材料,当然你们可以换成自己喜欢的水果哦

2.{草莓不用去蒂放在盐水里浸泡五分钟左右,苹果和橙子要好好清洗哦,现在很多外面都有一层厚厚的蜡哦{我是草莓泡好在放一起的}

3.苹果切小丁用淡盐水浸泡,防止表面氧化变色......

4.4.橙子薄皮切小丁备用

5.草莓大的切小块,小的不用切哦,直接用就可以了

6.所有的材料放在碟子里

7.今天没去大超市,就小超市里买的

8.倒入准备好的酸奶即可,简单美味的沙拉就做好咯......

9.还没拌好就想吃了,真的想减肥的美眉们可千万不要错过哦,即减了肥又享受了美食......

小贴士:

ps:1.浸泡草莓时,不要摘去草莓的叶头,否则可能造成农药籍著水流,进入草莓内心,如此反而受到更多污染哦

2.水果可以自由更换哦

3. 草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高,含丰富维生素C ,有帮助消化的功效,与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。 春日草莓和菠萝是时令蔬果,富含多种维生素可多吃,适当的多吃可增强身体免疫力,预防春季感冒。 此款沙拉,开胃助消化,也可补充各种维生素。

香蕉草莓沙拉


想要把每一餐都吃的不一样,今天我做的是香蕉草莓沙拉。想要学习其他菜怎么做就到我主页来看看吧.记得给我点赞~

材料:

主料:香蕉2根,草莓200g,

辅料:沙拉酱适量,沙拉酱适量,

香蕉草莓沙拉的做法步骤:

1. 准备好材料,香蕉必须是这种熟透但又不烂的,长芝麻斑的上佳。

2. 草莓用淡盐水泡10分钟左右,去蒂,切块。

3. 香蕉去皮,切片。

4. 把香蕉和草莓放在一起,拌入适量沙拉酱(或优格)即可。

5. 这是最简单,也最美味的水果沙拉,没有之一。

感谢您阅读“97美食网”的《“沙拉”苦苣草莓沙拉》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱沙拉专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3801242.html

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