好的美食离不开好的食材,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。食材文化是美食文化的一大构成,你平时对食材了解比较多吗?下面是小编帮大家整理的杏仁核桃露(豆浆机版),建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!
食材明细:
主料::杏仁适量,水适量,
辅料::核桃仁适量,
杏仁核桃露(豆浆机版)的做法步骤:
4.我最后过滤了一下,照片是杏仁渣和一点点杏仁露,还是很美味的!享用吧!
小贴士:
1. 过滤之后渣子也是很细腻的。很香。
2. 我用的熟杏仁,个人感觉不错。而且外面卖的熟杏仁,食用安全可靠!
3. 总体杏仁和核桃的量,按照豆浆机自带的量杯,一杯就够了。
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南瓜银耳露(豆浆机版)
食材明细:
主料::南瓜150克,银耳一朵,水1100ml,
辅料::冰糖适量,
南瓜银耳露(豆浆机版)的做法步骤:
1.材料准备
2.银耳洗净,去除底部黄色的部分
3.倒入水,接通电源,选择五谷或者米糊功能( 银耳撕小朵)(南瓜去籽,切成小块)
4.15分钟后,银耳露就做好了,可以趁热倒入冰糖,也可以放凉后加蜂蜜等调味
小贴士:
如没买到新鲜银耳,用干银耳泡发也一样
不可以用砂糖代替冰糖哦,冰糖同样具有一定的润肺作用
银耳:补脾开胃 益气清肠 滋阴润肺 增强人体免疫力 增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力 美容养颜
南瓜:南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。
自制杏仁核桃露
食材明细:
主料::南杏40G,核桃40G,
辅料::糖适量,
自制杏仁核桃露的做法步骤:
1.将杏仁用清水浸泡一晚;
2.核桃掰碎一点儿;
3.全部放进豆浆机,加水到上下水位之间
4.通电,选择五谷豆浆功能,开始加热。
5.做好的“露露”直接倒在碗里!
6.加入冰糖或白糖!
小贴士:
不喜欢渣的,做好的“露露”可以过滤一下。我的没过滤,营养就更好。
杏仁核桃露的做法
杏仁和核桃都能够润肠通便,对心脑血管疾病都有一定的预防作用。早起来一杯杏仁核桃露,一天满满能量!
材料:
甜杏仁片适量,核桃仁适量,水800毫升,冰糖适量,
杏仁核桃露的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材。杏仁片和核桃仁都清洗干净泡一个小时左右,这样磨起来会容易点。
步骤2,杏仁片是这种南杏仁片,北杏仁是苦的哦。
步骤3,将所有食材放入破壁机,启动豆浆功能,估计二十分钟左右即可。最后再用筛子过滤一下,口感会更顺滑哦!
步骤4,自己磨的味道很不错,也不用担心添加剂等问题!
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