食材在我们生活中随处可见，美味最基本的来源就是食材本身。中国人对食材一直有着不懈的探究，想必你对食材很感兴趣吧？下面由小编帮大家编辑的《美容养生豆浆---养颜红豆豆浆》，希望能帮助到你的学习和工作！
食材明细：
主料：：红豆50克，红枣10粒，
辅料：：白糖适量，
美容养生豆浆---养颜红豆豆浆的做法步骤：
1.准备好所有的食材。
2.红豆和红枣分别用清水浸泡30分钟。
3.泡过的枣子洗净去掉枣核。
4.然后把去核的枣子放入豆浆机中。
5.再加入泡过的红豆。
6.加入所需量的清水。
7.加盖按下干豆功能。
8.煮好的红豆将加入适量的白糖即可饮用。
小贴士：
红枣要多泡一时，才可把褶皱中的灰沙洗干净。
此豆浆不用过滤，连渣一起喝营养功效更佳。
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【营养豆浆】——红豆豆浆
食材明细：
主料：：红豆适量，白糖适量，
【营养豆浆】——红豆豆浆的做法步骤：
1.红豆加水浸泡7小时。
2.将红豆捞出洗净，放入全自动豆浆机中。
3.添加适量的清水。
4.开启豆浆机。
5.打搅好的豆浆倒出隔渣，撇去气泡。
6.加入适量的白糖即可饮用。（也可不加）
小贴士：
白糖可根据自己的需要是否添加。
红豆色泽越深表明含铁量越多。红豆不宜同咸味较重的食物一同食用。
功效：养心润肺、利尿消肿
花生红豆豆浆
食材明细：
主料：：黄豆半杯，
辅料：：花生适量，红豆适量，
花生红豆豆浆的做法步骤：
1.备好黄豆红豆花生。
2.将食材用清水泡洗。
3.再将泡洗好的食材冲洗好转至在豆浆机里，并加入清水。
4.选择营养豆浆功能。
5.豆浆机就可以自动完成打豆煮豆浆的工作，我们就可以轻松尝到美味豆浆。
小贴士：
要是喜欢豆浆口感更加的细，可以适当的过滤一下。
鹰嘴豆红豆豆浆
豆浆一年四季的营养饮品，春秋饮豆浆，可以滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，可以消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，可以祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合、杂粮等等都可以成为豆浆的配料。冬季到了，在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二”，且美味营养丰富的豆浆，温暖又体贴。
材料：
主料：鹰嘴豆30克，红豆20克，
辅料：开水适量，白糖20克，
鹰嘴豆红豆豆浆的做法步骤：
1. 把鹰嘴豆和红豆洗净，用凉水侵泡一夜，至少6小时
2. 豆浆机加泡好的红豆、鹰嘴豆
3. 加水，加水不能超过警戒线
4. 通电按下全豆豆浆键
5. 滴滴的声音，过滤豆浆，其实鹰嘴豆和红豆豆渣很细腻不用过滤
6. 加白糖拌均匀即可
银耳红豆豆浆
食材明细：
主料：：黄豆50克，红豆20克，泡发银耳30克，
辅料：：水1000ML，
银耳红豆豆浆的做法步骤：
1.原料。
2.黄豆放入破壁料理机。
3.放银耳。
4.放红豆，加水。
5.启动豆浆功能。
6.趁热饮用。
7.很细腻。
小贴士：
质量好的银耳，朵形大而松散，色泽略带微黄。
薏米红豆豆浆
食材明细：
主料：：薏米适量，红豆适量，
辅料：：黄豆适量，
薏米红豆豆浆的做法步骤：
1.准备好食材
2.提前一晚用水浸泡
3.倒去泡豆的水，清洗後放入豆浆机，加水开始打豆浆
4.滤去豆渣
5.早餐时来一杯是不错的选择
玉米红豆豆浆
食材明细：
主料：：鲜玉米粒60克，红豆30克，黄豆30克，
辅料：：砂糖50克，清水1200毫升，
玉米红豆豆浆的做法步骤：
1.准备食材：鲜玉米粒60克、红豆30克、黄豆30克、砂糖50克。
2.将玉米粒，红豆，黄豆洗净后放入破壁机。
3.加入清水1200毫升。
4.选择豆浆程序启动，制作时间29分钟。
5.程序结束后加入砂糖，再搅打30秒。
6.将豆浆滤出即可饮用。
小贴士：
用破壁机制作豆浆，豆子无需浸泡，可以直接洗净放入制作。若用普通豆浆机，黄豆红豆请提前浸泡6-8个小时。
养生豆浆---红枣绿豆豆浆
食材明细：
主料：：红枣干30克，绿豆50克，黄豆50克，
辅料：：冰糖适量，
养生豆浆---红枣绿豆豆浆的做法步骤：
1.准备好所有的食材。
2.绿豆和黄豆用清水浸泡15分钟。
3.红枣干洗净放入豆浆机中，再加入所需量的水。
4.把泡好的豆子倒入豆浆机中。
5.插入电源按下米香豆浆键即好。
小贴士：
没有红枣干就用红枣代替，那枣核去掉即好。
喝的时候可随自己口味加入白糖。
黑玉米红豆豆浆
食材明细：
主料：：黑糯玉米适量，红豆适量，
辅料：：水适量，
黑玉米红豆豆浆的做法步骤：
1.黑糯玉米剥粒，红豆预先浸泡
2.黑玉米和红豆加水放到豆浆机中，起动五谷豆浆程序
3.混合着玉米和红豆的清香，喜欢甜口的可以酌情加糖
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