银耳红枣马蹄糖水(1)

食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，因为有了好的食材才有好的美食。没有食材文化，就没有美食文化，你对食材是怎么样看待的呢？相信你应该喜欢小编整理的银耳红枣马蹄糖水(1)，希望你更多关注本网站更新。

食材明细：

主料：：银耳1朵，马蹄400克，红枣适量，

辅料：：冰糖适量，

银耳红枣马蹄糖水的做法步骤：

1.银耳一朵用清水泡2至4小时

2.马蹄去皮后切小块

3.红枣适量用清水泡洗干净

4.冰糖少许

5.将泡好的银耳去蒂撕成小朵，加适量清水，加入红枣，最后加入马蹄

6.所有材料加好后即可开火炖煮，糖水煮开后，用中小火慢慢炖1小时

7.最后加入冰糖，再炖20分钟即可

小贴士：

炖煮时要用中至小火，待汤有些粘稠时加入冰糖

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马蹄银耳糖水(1)

食材明细：

主料：：银耳适量，马蹄适量，

辅料：：冰糖适量，红枣适量，

马蹄银耳糖水的做法步骤：

1.马蹄去皮

2.银耳泡发。最近超市没有新鲜的（我觉得只要喜欢。新鲜和干都爱吃）

3.银耳洗好后，把所有材料放入煮锅中，

4.加入适量的水。加入冰糖大火煮开。该小火一个小时

5.好了。特别好看。

6.成品

银耳马蹄糖水

食材明细：

主料：：银耳20克，冰糖适量，

辅料：：荸荠10个，

银耳马蹄糖水的做法步骤：

1.食材：荸荠、银耳、冰糖

2.银耳提前泡发，泡发好的因而撕成小朵，摘去老根

3.将泡好的银耳去蒂撕成小朵放入电饭煲中，加适量清水。（手边有三粒红枣，随手放里了，家里如果有红枣，多放几颗，好吃

4.启动汤粥键炖制。

5.煮银耳的时候马蹄去皮后切小块

6.如果不立刻用 先放在淡盐水中浸泡几分钟防止氧化变黑。

7.汤粥程序进行到一半，放入切好的马蹄和冰糖，盖上盖子继续炖煮。

8.电饭煲汤粥程序结束即可

9.软糯清甜，清热去火。

小贴士：

1.荸荠是水生蔬菜，极易受到污染，建议熟制后食用。
2.银耳不可过夜食用，最好当天吃完 。

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