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酸甜牛蒡丝

酸甜牛蒡丝

发布时间 : 2019-10-10
牛蒡的吃法 牛蒡的做法 酸甜排骨的做法

水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是有在寻找这些菜谱呢?下面的内容是小编为大家整理的酸甜牛蒡丝,请收藏好,以便下次再读!

食材明细:

牛蒡300公克,白醋200cc,糖120公克,盐7公克,味精5公克

酸甜牛蒡丝的做法步骤:

1.将牛蒡用刀背刮去表皮后,切丝。

2.牛蒡丝以冷水浸泡至水清为止,再捞起沥干水分。

3.将全部调味料煮至溶解,起锅待凉时,放入牛蒡丝拌匀并浸泡至入味即可。

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椒盐牛蒡丝


食材明细:

牛蒡600公克,中卷100公克,蒜末15公克,姜末15公克,葱花15公克,辣椒片15公克,盐水适量,白醋适量,面粉适量,盐1/2小匙,鸡粉1/4小匙,白胡椒粉1/2小匙

椒盐牛蒡丝的做法步骤:

1.牛蒡洗净用刀背刮除外皮,切成细丝,以盐水加入少许白醋浸泡约一分钟让牛蒡丝变白,捞起沥干;中卷洗净切成细丝,均匀沾裹面粉,备用。

2.热锅,倒入适量沙拉油,以150℃的油温将作法1的牛蒡丝炸至金黄色,捞起沥干备用。

3.再将作法1的中卷放入油锅中炸至金黄色,捞起沥干备用。

4.作法3的锅中留少许油,放入蒜末、姜末、葱花、辣椒片爆香后,熄火加入所有调味料与作法2的牛蒡丝、作法3的中卷丝拌匀即可。

牛蒡三丝


食材明细:

牛蒡,白水,白醋,盐,胡萝卜丝,青椒丝,油,糖,酱油,香油,白芝麻

牛蒡三丝的做法步骤:

1.牛蒡是个好东西,具体咋好,大家自己查哈~~首先洗牛蒡,不用去皮,据说皮是非常有营养的,就用那种硬的洗碗的,刷干净表面就可以了。

2.然后准备好一碗白水加白醋,泡牛蒡用,这样牛蒡才不会容易变色。

3.我还发明了个好方法切牛蒡丝,不过可能高人也是这样弄得,我不知道。就用刨皮的工具,把牛蒡刨成薄片,然后再来切丝,真的就是很丝了。

4.切好久要迅速泡进白醋水里。然后煮开一锅水,放盐,把牛蒡丝沥干水分,放进锅里煮5到10分钟。

5.这个时候切些胡萝卜丝和青椒丝,胡萝卜丝生着吃就可以,不过如果想让营养更出来,可以过油炒一下,这样胡萝卜素就都释放出来了。

6.牛蒡丝煮好后,三丝拌在一起,撒上盐、糖、白醋、一点点酱油、一些香油拌匀。

7.最后撒上白芝麻就可以了。我觉得这样吃牛蒡,比较不单调,还是蛮好吃的呢!

酱拌牛蒡丝


食材明细:

牛蒡1条,熟芝麻适量,淡酱油1大匙,味淋1小匙,盐少许,糖少许,香油1大匙

酱拌牛蒡丝的做法步骤:

1.牛蒡去皮、洗净切丝后,泡水沥干,再放入沸水中略微汆烫。

2.将作法1的牛蒡丝加入所有调味料拌匀,再加入熟芝麻拌匀,放入冰箱冰至入味即可。

蜜汁芝麻牛蒡丝


食材明细:

牛蒡适量,蓝莓酱适量,干淀粉适量,芝麻适量,蜂蜜适量

蜜汁芝麻牛蒡丝的做法步骤:

第1步牛蒡去皮切丝,用加了醋的水略泡。芝麻放烤箱里120度烤出香味。

第2步捞出牛蒡丝拍干淀粉,下油锅五六成油温,炸酥脆捞出,用吸油纸吸净油。牛蒡丝装入盘中,淋蜂蜜、蓝莓酱、撒芝麻即可。

相信《酸甜牛蒡丝》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了牛蒡的吃法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3440053.html

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