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海底芙蓉

海底芙蓉

发布时间 : 2019-10-10
海底捞菜谱 海底捞的食材 健康食疗

东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每个餐厅都会准备类似的菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你还记得哪些菜谱呢?以下由小编为大家精心整理的“海底芙蓉”,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

食材明细:

芙蓉豆腐2盒,中卷1尾,虾仁150公克,蟹脚肉150公克,豌豆适量,红萝卜适量,葱1支,姜少许,葱姜水少许,水350㏄,A.芙蓉豆腐汁2包,盐少许,柴鱼素少许,B.香油1/2小匙,料理米酒1小匙,太白粉水适量

海底芙蓉的做法步骤:

1.虾仁去肠泥后与蟹脚肉用盐水清洗,再以冷水沖洗干净;中卷洗净切花再切片。

2.将作法1的所有材料放入葱姜水中汆烫去腥后备用。

3.葱、姜切小片;红萝卜切片后与豌豆放入沸水中汆烫至熟备用。

4.芙蓉豆腐每盒切成4片,放置盘中放入蒸笼蒸约5分钟后取出备用。

5.热一锅,加入一大匙油,放入作法3的葱、姜片爆香后,淋入料理米酒,再加入水煮至沸腾。

6.再加入作法2的虾仁、蟹脚肉、中卷、作法3的红萝卜片、豌豆及作法4的芙蓉豆腐片煮至沸腾后,加入调味料A并以太白粉水勾芡,起锅前淋上香油即可。

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芙蓉海底松(3)


食材明细:

主料:海蜇皮150克

辅料:鸡蛋清300克,金华火腿100克,干紫菜30克

调料:盐2克,味精1克

芙蓉海底松的做法步骤:

1、将海蜇撕去外衣膜,洗净后,放入沸水锅中焯约2分钟,取出用清水漂洗,再放入80℃的热水中浸泡20分钟,至海蜇涨大散开时取出,撕成长约5厘米的块,洗净,挤去水,放入汤碗中;把紫菜去杂洗净,放入沸水中焯一下,捞出挤干;火腿切片。

2、将鸡蛋清放入碗中调匀,加入鸡清汤、盐,调匀后上笼蒸成芙蓉蛋。

3、锅中加入鸡汤烧沸后,将汤舀入海蜇碗中烫一下,把汤滤入锅中,加盐、味精烧沸,起锅倒入海蜇碗中,用铁勺将芙蓉蛋一片片舀入汤碗中,放入火腿片、紫菜即成。

海底藏金


食材明细:

金针菇60克,猪排骨(大排)250克,粉丝30克,姜5克,大葱5克,盐3克

海底藏金的做法步骤:

1.金针去硬蒂,扎成结,洗净浸软,备用。

2.粉丝洗净浸软,切四寸长小段,滴干水备用。

3.排骨斩成小块,洗净飞水待用。

4.烧热锅,加入5杯清水,水滚后加入排骨20分钟后加入金针,再煮5分钟,加入粉丝煮2分钟,下葱段及调味料,便可上桌。

芙蓉烧包


食材明细:

(做 10-12只)

馅料:

300 gms 火鸡肉/或鸡肉 (切丁/或剁碎)

10 朵香菇 (泡开切丁)

1 粒洋葱 (切碎)

1 tbsp 蒜蓉

1/2 杯青豆

2 大匙叉烧酱

1 tsp 酱油/生抽

1/2 茶匙 黑酱油

一点胡椒粉

1 茶匙 芡粉

水油皮:

250 克 面粉 (All Purpose Flour)

120 克 无水奶油 (Ghee/Clarified Butter)

2 tbsp 糖

1/2 tsp 盐

4 1/2 tbsp 水

油皮:

90 克 面粉

70 克 无水奶油 (Ghee/Clarified Butter)

其他:

1 只 蛋 (打散刷表皮用)

1 大匙 芝麻 (装饰用)

芙蓉烧包的做法步骤:

先准备馅料。。

先把材料该切丁的切丁,该切碎的切碎。锅里下两大匙油,先把蒜炒香,再把洋葱加入炒软,然后加入香菇,炒香。

加入火鸡肉,炒散,加入黑酱油,叉烧酱,酱油,胡椒粉,翻匀,炒至肉变色,加入青豆翻匀,勾芡炒匀。把馅料盛起,冷藏3-4个小时。

然后准备水油皮,把所有材料揉成一个面团,放一边饧面至少30分钟。油面则只需要在做酥皮之前把无水奶油和面粉稍微混合就好了,不要揉它,揉太厉害了会变得很粘。

半个小时后,把水油面分成10-12份,油面也一样。

把水油面擀开,包入油面,放一边饧面15分钟。再擀开,卷起,把卷起的面皮又饧面15分钟。

然后把卷起的面皮打横擀开2-3寸,然后打直擀长,再卷起。直接把尾端对折,形成一个拱形,收口捏紧,成球状。摆一边再饧15分钟。

注:基本上,等所有的水油面和油面都包好,差不多第一个包好的酥皮已经饧有十分钟的样子了。再稍微等等,就可以开始把第一只酥皮进行下一个步,每个步骤重复这样循环。这样就比较节省时间。

擀开酥皮包入馅料,包法跟一般做包子一样。等所有的包子都包好的时候,预热烤箱至 390 F (200 C)。

打散一只鸡蛋,刷到包子表面,撒上一些芝麻装饰。入烤箱烤 28-30分钟,至表皮呈金黄色。冷却就可以吃了。

注: 包馅料的时候要注意不要让馅汁沾到面皮,不然烤的时候会很容易开口。

芙蓉蟹肉


食材明细:

鸡蛋清2个.蟹棒3根.开水150克.盐.鸡精.水淀粉少许

芙蓉蟹肉的做法步骤:

1.蛋清打散加入盐.鸡精.水淀粉调拌均匀,再加入开水调匀.最后加入蟹肉片拌匀备用。(蟹棒先切成片)

2.炒锅烧热.油从锅边淋下去.油烧热后倒出,重新加油(这样炒蛋清就不容易沾锅)油至四成热倒入调好的蛋清,用炒勺从锅底往上赶.将固体翻上液体流下至到全部变成固体马上出锅否则会变老(手法不能和炒菜一样.要往上赶)装盘后洒少许香葱即可。

特点:滑.嫰.鲜

芙蓉口蘑


食材明细:

口蘑300克,鸡蛋100克,素火腿75克,冬笋50克,盐4克,味精1克,胡椒粉1克,植物油20克

芙蓉口蘑的做法步骤:

1. 将口蘑洗净,切成薄片;

2. 素火腿、冬笋均切片;

3. 鸡蛋去黄留清于碗内,加入清水和精盐,搅拌起泡,上笼蒸熟取出;

4. 将锅置于旺火上,放入植物油烧热,加入高汤、味精、胡椒粉,同时放入口蘑片、素火腿片、冬笋片;

5. 待煮沸入味时倒入碗内,然后蒸熟的蛋清用汤匙片成薄片,放在口蘑片上即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

芙蓉豆苗


食材明细:

豌豆苗160克,金华火腿15克,青蒜15克,鸡蛋200克,盐1克,香油5克,胡椒粉1克,植物油20克

芙蓉豆苗的做法步骤:

1. 豆苗洗净,沥干水分;

2. 蒜、火腿均切成蓉待用;

3. 鸡蛋磕入碗中,加调味料拌匀;

4. 炒锅上火倒油,烧热,下豆苗爆炒,加入蒜蓉,糖炒匀,取出控净水分;

5. 将豆苗放蛋液内,加火腿蓉;

6. 再烧热油锅,倒下所有的材料轻手炒至金黄色,上碟即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

芙蓉蒸饺


食材明细:

鸡蛋,豆干,韭菜,面粉,胡萝卜

芙蓉蒸饺的做法步骤:

1.简单的鸡蛋.豆干.韭菜.都切碎炒到一起就行了;

2.自己擀的皮就是好.从不要那机器压出来的皮.一点都没有感觉;

3.蒸板上铺上薄薄的胡萝卜片.又可以食用又不怕粘锅.多好;

4.捍到一个个很饱满的样子.可爱的小东东.开动咯;

芙蓉蛋


食材明细:

竹笋200克,蟹肉50克、鸡蛋2个、香菇3朵,葱花,盐各适量。

芙蓉蛋的做法步骤:

1、竹笋去壳,切丁,入沸水中烫熟。香菇用清水泡软,切丁。鸡蛋打匀成蛋液。

2、锅内加油烧热,先爆香香菇丁,再放入竹笋丁、蟹肉炒熟,加入蛋液、葱花,快速拌炒至蛋液熟透,加盐调味即可。

小贴士:

特点

鲜香味浓,色泽诱人。

爱心便签

肥胖者多食用竹笋,可增加饱腹感,起到节食减肥的作用,还能稳定血糖。

芙蓉莲子


食材明细:

莲子200克,番茄100克,鸡蛋清150克,白砂糖100克

芙蓉莲子的做法步骤:

1. 莲子用开水浸泡3 次,再进蒸笼蒸10 分钟;

2. 蒸熟的莲子去掉莲子心,加白糖、清水1000毫升,放入锅里煮成莲子汤;

3. 将鸡蛋清打成白棉花状;

4. 用西红柿的皮削成带状,在蛋白上砌寿字或喜字;

5. 摆砌好后入蒸笼蒸片刻;

6. 将莲子汤盛出,放入汤窝内,把蒸熟的鸡蛋清移放在糖水上即成。

小贴士:

搅打蛋清,容器净洁,不能有油、盐、碱及生水,顺一个方向搅打,中途勿停,一气呵成,以插入筷子立定不倒为度。番茄:西红柿忌与石榴同食。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

芙蓉豆腐


食材明细:

豆腐(北)300克,鸡蛋300克,香菇(鲜)50克,豌豆50克,香油20克,料酒10克,胡椒粉5克,淀粉(玉米)3克,盐3克,味精2克

芙蓉豆腐的做法步骤:

1. 将蛋清、蛋黄分别磕入碗内,蛋清抽打成泡沫状;

2. 豆腐压碎,加蛋清、精盐、料酒、味精、水搅拌均匀,装盘;

3. 香菇洗净切成末;

4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5. 豌豆放入开水锅内焯熟,捞出控水备用;

6. 炒锅添水烧开,加胡椒粉、精盐、味精,用水淀粉勾芡,淋入香油,撒入味精,浇在蒸好的芙蓉豆腐上,撒上香菇末、豌豆粒即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

喜欢《海底芙蓉》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了海底捞菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3432426.html

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