“美女想瘦,经常挠头;饮食调剂,不能松手;水煮青菜,少放些油!”国人非常看重食疗,随着人们观念的进步,这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。我们该如何去看待健康食疗呢?根据你的需要,小编精心整理了开胃糖水-山楂罐头,请马上收藏本页,以方便再次阅读!
食材明细:
去核山楂300克,冰糖100克,水800ML
开胃糖水-山楂罐头的做法步骤:
1.用小刀把头部去掉,然后把尾巴摘除..用筷子从尾部往头部稍稍用力捅.籽就很容易的出来了.
2.小锅内放入水和冰糖.
3.待冰糖融化 糖水煮开后放入山楂.
4.待再次煮开后转小火炖煮15分钟左右.煮至汤汁稍浓稠即可关火.放凉装入干净的玻璃瓶中.
小贴士:
糖的份量看自己喜好放.喜欢甜一点儿的就多放点儿,喜欢酸的就少放一些. 我这个水有些放多了,所以煮出来不算粘稠,如果喜欢粘稠的水量还要少一些. 如果打算存放的时间久一点儿就多放一些糖而且放糖水的容器一定要干净的.容器洗好后晾干.装入山楂水后盖盖拧紧。放入冰箱冷藏保存.
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山楂罐头
食材明细:
主料::山楂500g,
辅料::冰糖60g,白糖50g,
山楂罐头的做法步骤:
1.山楂洗净
2.用笔帽挖出籽
3.像这样一捅就很容易出来了
4.全部做好
5.小锅放水烧开,加冰糖和白糖熬煮一会儿
6.糖融化后放入山楂
7.继续小火熬煮5分钟
8.罐头瓶事先消毒,装满后直接倒扣,密封晾凉后,放冰箱冷藏两天后便会汤汁浓郁,酸甜可口了
9.成品,汤汁红亮,很诱人吧
小贴士:
山楂熬煮的时间不宜过长,否则会裂开的,就不好看了
自制山楂罐头
食材明细:
山楂500克,冰糖60克,白糖40克,生粉1茶匙,冷清水适量,70度左右热开水适量
自制山楂罐头的做法步骤:
1.【山楂的清洗过程】:山楂放在冷水盆里,加入1茶匙生粉,浸泡10分钟
2.用1个干净牙刷把每个山楂表面的浮尘刷干净,倒掉水份
3.放山楂的盆里倒入适量70度左右的热开水
4.使热开水没过山楂表面浸泡2分钟
5.控掉水分
6.【山楂果核去除过程】:取一个用热水浸泡过的山楂,把山楂果蒂摘掉
7.用小刀把山楂果另一端的凹陷处杂质挖干净
8.用竹签把里面的果核轻轻挑除掉
9.这样,果核与山楂果肉就分离开了
10.去掉果核的山楂果肉放在装有冷水的碗中浸泡,果核保留备用
11.重复以上步骤,把所有的山楂果核都去除掉
12.【山楂的熬煮过程】:浸泡在冷水中的山楂果肉捞出,留下浸泡的山楂水备用
13.留下的山楂水到入砂锅中
14.放入取出的山楂果核
15.再根据实际需要加入适量冷清水
16.开大火熬煮到水开,再煮10分钟,用漏勺把果核捞出祛除
17.砂锅里放入山楂果肉
18.接着加入白糖40克和冰糖60克
19.开中火煮到水开关火
开胃山楂饮
食材明细:
山楂
开胃山楂饮的做法步骤:
1.山楂清洗干净
2.对半剖开,去黑头,去尾蒂,把籽抠掉,这个活是最辛苦的,我干了一个小时把山楂的果肉扔到豆浆机里,选全豆豆浆模式,等着豆浆机给你粉碎,然后反复煮沸,20分钟后山楂浆就做好了!
开胃山楂糕
食材明细:
主料::鲜山楂2斤,
辅料::白砂糖100g,干桂花10g,
开胃山楂糕的做法步骤:
1.新鲜的山楂怎么吃?用来制作山楂糕是不错的吃法。山楂糕是一道流行于北方的民间糕点,以山楂制成,口感冰凉、生津开胃,最适合积食和胃酸不足的朋友。下面,我们来学习下山楂糕的天然做法吧,不添加任何凝固剂哦。
2.拦腰剖开、取出籽,再去掉两头的结蒂
3.将其放锅里,倒入适量的水,.用小火慢煮,至山楂出水
4.出水后,用滤网把多余的水份隔掉
5.用勺子捣烂成浆,加入白砂糖,勺子不停的搅动
6.把搅拌好的山楂浆糊倒入保鲜盒内并用勺子将表面抹平整
7. 用盖子密封后,放冰箱冷藏两小时至凝固后取出,倒扣出来,切块即可,撒上干桂花更漂亮、更香哦!
小贴士:
1.图中使用的是SKG电陶炉,温度可调节,插电使用,非常方便。
2.因为山楂酸性较大,不适合用铁锅或是金属锅来制作,最好用砂锅、搪瓷锅、可用于明火的玻璃锅
山楂糕的做法很简单,做好之后就把它放到冰箱里,哪天嘴馋了或者积食了,来上一块,美味又消食。
山楂开胃消食 介绍8种山楂的吃法
山楂开胃消食 介绍8种山楂的吃法
山楂的功效与作用
一、防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
山楂山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化,防衰老、抗癌的作用。山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处。
二、开胃消食,健脾消积,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。
三、山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。
四、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
五、山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。
六、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
山楂老少皆宜,胃酸分泌过多者勿空腹食用,其他不限。但是值得注意的是孕妇禁食,易促进宫缩,诱发流产。
下面我们就介绍8种山楂的吃法:
【排毒养颜】
1、山楂茶
材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。
制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。
2、山楂汤
材料:山楂500克,白糖100克。
制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。
3、山楂银菊饮
材料:山楂、银花、菊花各10克。
制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。
4、山楂橘皮饮
材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。
制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。
【强心降压】
1、山楂大枣酒
材料:山楂片300克,大枣、红糖各30克,米酒1000毫升。
做法:将山楂片、大枣、红糖浸入米酒内,密封贮存,每日摇荡1次。5日后即成。每次饮3050毫升。每日1~2次。
功效:破气行淤,养血活血。适用于高脂血症。
2、山楂粥
材料:山楂30~45克(或鲜山楂60克),粳米100克,砂糖适量。
做法:将山楂煎取浓汁,去渣,与洗净的粳米同煮,粥将熟时放入砂糖,稍煮l~2沸即可食用。10日为1疗程。
功效:健脾胃、助消化、降血脂。适用于高血脂、高血压、冠心病,以及食积停滞,肉积不消。但不宜空腹及冷食。
3、山楂消脂饮
材料:鲜山楂30克(干品15~20克),荷叶15克,生槐花5克,草决明10克。
做法:上药洗净,放锅中煎煮,去渣去汁,加白糖少量调味,代茶频饮,可常服,有明显降脂作用。
功效:降低血脂。
4、山楂瓜皮饮
材料:山楂4~5颗,西瓜皮50克。
做法:山楂、西瓜皮洗净切碎,以开水泡茶饮用。
功效:降低血脂,防治三高。
【自制山楂酱】山楂季节,酸酸甜甜开胃山楂酱
食材明细:
主料::山楂1000克,白糖150克,
【自制山楂酱】山楂季节,酸酸甜甜开胃山楂酱的做法步骤:
1.山楂洗净。
2.用刀子去蒂去核取山楂肉。
3.山楂肉放入盆里,放一层山楂撒一层白糖,腌制15分钟渗出水分。
4.直接把盆放入蒸锅上,大火10-15分钟,把山楂蒸熟。
5.蒸熟的山楂盆里有很多水分,把蒸好的山楂放凉,倒入搅拌机里打成山楂泥。
6.如果山楂泥过于稀,倒入小锅里小火慢慢翻拌山楂泥,使山楂泥变稠即可。
小贴士:
1.山楂蒸熟后有很多水分渗出,不要倒掉,放凉直接放入搅拌机打成泥,切记不需要加水。
2.直接搅拌好的山楂泥本身就很稠,即为山楂酱。如果蒸的时候水分过多,山楂泥过于稀,倒入小锅里小火慢慢翻拌山楂泥,使山楂泥变稠放凉,装入瓶子即可。
请问山楂片开胃么
不知道大家有没有吃过山楂片儿,酸酸甜甜的赢得了我们很多人的一致好评,而且是一种老少皆宜的食物很多人都特别爱吃,而且山楂片儿对于我们自身也有很多的好处,山楂片儿可以帮助我们提高自身的肠道消化能力能帮助我们改善消化不良的情况,下面就让我们一起了解一下山楂片开胃么呢吧。
山楂有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。目前,已有50多种中药配方以山楂作原料,如常见的开胃健脾药有”山楂丸”、”焦三仙”等。
山楂以果实作药用,性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等,均有疗效。
由于山楂含山楂酸等多种有机酸,味酸甘,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,所以,对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人,吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等,均可消食,为老年人的保键食品,山楂还可利胆汁,促进胃液分泌。
由于山楂富含多种有机酸,它能保持山楂中的维生素C,即使在加热的情况下,也不致被破坏,所以,制成山楂糕等制品后,维生素C仍能保存。山楂还富含胡萝卜素、钙、齐墩果酸、鸟素酸、山楂素等三萜类烯酸和黄酮类等有益成分(黄酮类多聚黄烷、三聚黄烷、鞣质等多种化学成分),能舒张血管、加强和调节心肌,增大心室和心运动振幅及冠状动脉血流量,降低血清胆固醇和降低血压;此外,山楂对心脏活动功能障碍、血管性神经官能症、颤动性心律失常等症也有辅助治疗作用;山植还含有槲皮苷,它有扩张血管、促进气管纤毛运动、排痰平喘之功能
山楂片开胃么呢的效果是非常显著的,大家日常也一定要多吃一些山楂片儿,一方面可以帮助我们领略美味另一方面还可以帮助我们达到开胃的效果,好处那么多,为什么不尝试着去多吃一些呢,一定要养成多吃山楂片的好习惯。
简简单单的糖水山楂
食材明细:
主料::山楂适量,
辅料::冰糖适量,
简简单单的糖水山楂的做法步骤:
1.山楂备用。
2.用刀把谢花处挖掉。
3.用水洗净。
4.放到锅里,大火烧开。
5.改小火,加入冰糖。
6.煮40分钟,汤水有点粘稠就关火。
小贴士:
如果要去核,可以用筷子顶到谢花处顶出果核。
开胃清火润肺止咳糖水
食材明细:
梨,甘草,川贝母,山楂,枸杞,冰糖
开胃清火润肺止咳糖水的做法步骤:
1、先把川贝母捻碎,把梨削皮切成小块。
2、把甘草、碎川贝母、山楂、枸杞、冰糖放入砂锅加少量水煮五分钟。
3、再把梨放入煮上二分钟,关火。这款糖水放凉了特别好喝。药材不要放太多。
春季必备的雪梨山楂糖水
食材明细:
主料::雪梨2个,山楂300g,
辅料::冰糖适量,
春季必备的雪梨山楂糖水的做法步骤:
1.准备好食材;
2.将山楂挖去头尾,然后用筷子穿过中间将山楂籽捅出来;
3.锅中放适量水,放入山楂,大火烧开,转微沸状态煮约20分钟,至山楂软烂;
4.将雪梨去皮去核切小块(雪梨在煮之前去皮切块最好,否则容易氧化),放入,烧开后转微沸状态继续煮10分钟左右;
5.加入冰糖,撇去浮沫,待冰糖融化关火即可。
小贴士:
煮好放置2小时后颜色会逐渐变深,味道也会甜一些;
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