“莲藕是个宝,御寒最有效;饭后吃红枣,补血抗衰老;早睡又晚起,保暖养元气。”食疗文化已在中国普及,随着时间的推移,长期的生活总结,让人们得出了这些食疗经验。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?你也许需要"青木瓜炖鸡"这样的内容,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。
食材明细:
青木瓜半颗,彷土鸡半只,姜片20公克,水1500℃,鱼露2小匙,鸡精粉2小匙,白胡椒粉少许,20℃米酒30公克,香油少许
青木瓜炖鸡的做法步骤:
1.青木瓜洗净切半去籽,去除外皮,切成3公方块状。
2.彷土鸡切成3公分块状,用热水汆烫后,过冷水备用。
3.将水倒入锅中加热,放入蕈片煮滚后,放入作法1的青木块与作法2的彷土鸡、鱼露、鸡精粉、白胡椒粉、20℃米酒。盖上锅盖,以小火慢煮20分钟至肉熟、木瓜烂后,淋上香油即成。
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青木瓜美容汤(1)
食材明细:
鲑鱼头1/4个,青木瓜1/4个,黄耆5片,生姜2片
青木瓜美容汤的做法步骤:
1.)青木瓜去皮切块,鲑鱼头洗净剁块备用。
2.)将1000cc的水注入锅中,放入所有材料同煮10分钟,至煮烂即可。
梅醋腌青木瓜
食材明细:
青木瓜1颗,盐少许,细砂糖2大匙,梅子醋150cc
梅醋腌青木瓜的做法步骤:
1.青木瓜削皮,对半剖开后去籽及内膜,再切丝,备用。
2.把作法1的青木瓜丝放入调理盆中加盐拌匀,腌1分钟。
3.把作法2用冷开水略洗一下,再沥干水分。
4.将作法3加入所有调味料拌均匀,腌1天即可食用。
泰式凉拌青木瓜丝
食材明细:
去皮青木瓜丝100公克,红萝卜丝10公克,洋葱丝10公克,香菜段少许,蒜末少许,蒜香花生1大匙,小蕃茄少许,辣椒酱1小匙,鱼露1大匙,细砂糖1大匙,柠檬汁1大匙
泰式凉拌青木瓜丝的做法步骤:
将青木瓜丝、红萝卜丝、洋葱丝、香菜段、蒜末与所有调味料均匀搅拌2分钟,再加入蒜香花生和切半的小蕃茄搅拌一下即可。
青木瓜排骨汤(2)
食材明细:
排骨300公克,青木瓜1/2条,老姜30公克,葱1根,水600㏄,盐1小匙
青木瓜排骨汤的做法步骤:
1.将排骨剁小块,放入滚水汆烫后捞出备用。
2.青木瓜挖掉内囊,切滚刀块汆烫后捞出备用。
3.老姜去皮切片;葱只取葱白洗净备用。
4.将作法1∼3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。
青木瓜银耳羹有什么功效
我们每天吃的食物都是有属于自己的功效。吃不同的食物就能给身体补充各种各样的营养物质。这样就能让身体保持比较健康的状态。如果只是单纯的补充一种食物的话,那么是可能会让身体出现营养失衡的情况,这样对于身体健康来说是不利的。那么青木瓜银耳羹有什么功效?下面我们就来介绍下。
冬季的时候天气是比较干燥,我很容易上火。上火就爱感冒。爱惜自己,给自己炖了木瓜银耳羹。白色食物有很好的润肺作用。银耳,也叫白木耳、雪耳,有“菌中之冠”的美称。是名贵的营养滋补佳品。银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳有滋阴润肺,增强人体免疫力的作用。 木瓜素有“百益果王”之称。果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,多吃可延年益寿。 这道木瓜银耳羹营养丰富,口味清香滑润,深受妇女同胞的爱戴。
木瓜又特适合萎缩性胃炎食用,喜欢的可以试试,营养丰富,又养胃。 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源,常食可增强抗病能力,肝炎、肾炎、高血压、心脏病,慢性支气管炎等疾病患者可经常食用; 鲫鱼每100克鲫鱼肉含蛋白质13克,脂肪1、1克,糖0、1克,硫胺素6、6毫克,核黄素0、07毫克,尼克酸2、4毫克,钙54毫克,磷203毫克,铁2、5毫克。临床实践证明,鲫鱼肉防治动脉硬化、高血压和冠心病均有疗效。
青木瓜银耳羹的功效就是上面介绍的这些了。在了解了青木瓜银耳羹的功效后,在平常的时候就可以根据自己的实际需要来进行补充营养。一定要注意保持身体的营养均衡,这样才能让身体保持比较健康的状态。另外要注意养成好的生活习惯和饮食习惯。
青木瓜丰胸有用吗
青木瓜是未成熟的木瓜,所含的丰胸成分比成熟木瓜要多要好,其中木瓜蛋白酶最为丰富,能够把人体物质分解成人体容易吸收元素和能量来源,为乳房的发育提供充足的营养物质来源。 此外,青木瓜中什么类似激素的东西刺激乳腺,疏通乳腺管,增强乳房血气运行,加大乳房细胞对营养物质的吸收,促进乳腺发育。对产后乳房下垂死松弛、乳房发育小、减肥导致乳房小的效果非常好。
木瓜蛋白酶(木瓜酵素)
所谓“蛋白酶”,它的功能就是分解蛋白质。蛋白酶必须得是和蛋白质直接接触才能产生作用。我们把木瓜吃到嘴里,木瓜酶顺着食道滑到胃中,在这里被胃蛋白酶分解了(木瓜酶本身也是蛋白质),根本不会有完整的、有活性的木瓜蛋白酶发挥丰胸的作用。如果是煮木瓜汤,木瓜酶早就受热失去活性了。总之,用这个观点来证明吃木瓜能够丰胸,纯属无稽之谈。
木瓜含有丰富的类胡萝卜素,在人体内可以转化成维生素A。这个过程的转化率并不高。如果短时间内胡萝卜素摄入过量,转化率还会大大下降。某种层面上说,这样不容易使维生素A补充过量,因此吃木瓜是一种比较安全的补充维生素A的方式。维生素A并不存在刺激雌激素分泌的作用,因此对于丰胸并无任何功效。
我们知道青木瓜营养价值高,但是单纯靠木瓜丰胸的话还是比较困难的,可以把青木瓜搭配酸奶或者牛奶一起食用,丰胸效果是非常好的。同时的还建议做到饮食营养均衡,使用一些健康安全的丰胸方法,早晚做做丰胸运动,平时少吃辛辣食物,刺激性饮料。
青木瓜粉丰胸吃法怎么才正确
木瓜的丰胸作用是很多人都知道的,但是对于木瓜的食用不是很方便,在这样的情况下很多人都选择青木瓜粉,但是对于青木瓜粉的正确食用方法是很多人都不了解的,在这样的情况下就造成丰胸效果的减弱。那么,青木瓜粉丰胸吃法怎样是正确的?下面是关于这个问题的最为详细的介绍。
木瓜粉的功效与作用
1、美白嫩肤(外洗+面膜)作用:
用木瓜粉洗手洗脸,或用木瓜粉做成面膜,是最有效最安全最经济的美白产品,5--10天马上见效。生木瓜加工车间工人都要戴手套工作,怕长期接触皮肤色素脱失。
2、丰胸作用:
青木瓜属水果类,是历代美女丰胸美白的首选,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。今天的科学揭示其原理是:青木瓜含丰富的木瓜酵素和维生素A,能刺激女性雌激素分泌,迅速疏通乳腺管道,让乳腺管道变粗变长,乳房气血充盈,变高变挺;另外木瓜酶素可分解脂肪蛋白质,促进乳房对脂肪蛋白质的吸收,利于乳腺组织的生长和脂肪的囤积;乳房2/3是脂肪组织,脂肪的多少决定乳房的大小和丰满程度;蛋白质吸收加强乳房支撑韧带的韧性,使得乳房更具弹性,吃木瓜粉一、二个月,诱人形体自然而来。
3、产后催乳发奶作用:
这是流传几千年的经典食疗,产妇奶水不足或者无奶水就用青木瓜炖猪脚,奶水马上就来,效果立竿见影。
4、减肥作用:
青木瓜在水果减肥原因在于:木瓜蛋白酶对脂肪有强大的分解能力,能快速分解燃烧体内的脂肪;同时含有大量的木瓜果胶,木瓜果胶是天然的清肠排毒物质,排走滞留的脂肪,坚持服用一个月,大脸、水桶腰、肥臀等现象悄悄发生改变。要加快减肥速度,可以合用我公司的苦瓜粉苦瓜片,苦瓜粉减肥原理在于在小肠能大幅度阻断脂肪和糖类吸收。两者共同作用,减肥效果非常好。
青木瓜粉丰胸吃法怎样是正确的?上述内容是关于青木瓜粉的具体食用方法的介绍,对于青木瓜粉大家在使用的过程中是一定要注意剂量的,同时对于使用方法大家也是要严格遵循的,只有这样才能在短时间内达到最佳的效果。
青木瓜的药用价值有哪些呢
大多数人对于青木瓜一定并不陌生,这是生活中我们经常会吃的一种水果,也属于一种蔬菜,木瓜对丰胸美容,调理身体有着很好的功效,青木瓜中含有丰富的营养元素,常吃有益身体健康,青木瓜除了吃以外,药用价值也是很广泛的,那么青木瓜的药价值有哪些呢?
清心润肺
可炖食,冰糖炖木瓜可清心润肺,医治喉炎等疾患。
延年益寿
木瓜在中国还有“万寿果”之称,多吃可延年益寿。
呵护秀发
以木瓜煎汤洗发,可增加头发的光泽。《太平圣惠方》中记载:用木瓜浸油梳头,可治“发槁不泽”。
行气活血
木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更容易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少,面色红润。
贴敷外痔
木瓜还可用来贴敷外痔。 减轻溃疡:若以木瓜汁擦在溃疡皮肤上,可以使溃疡面加速愈合。
抗菌抑菌
现代医学还发现,青木瓜中含有番木瓜碱,有麻醉中枢和抗阿米巴痢疾、抗肿瘤、抗菌和抗寄生虫病等作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用,还具有抗淋巴性白血病之功。
我们都知道青木瓜虽然是一种水果,常吃可让皮肤变得柔嫩细腻光滑,对丰胸,美容养颜的效果也很不错,可是大家却并没有发现青木瓜也是作为中成药中的一种,治疗外疮,活血化瘀,消菌杀炎有着很好的功效,用青木瓜搭配上中成药,可对调理身体滋补气血别有一番功效。
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