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熘鸡卷(2)

熘鸡卷(2)

发布时间 : 2019-10-09
醋熘土豆丝 鸡菜谱 鸡的美食

吃饱吃好是中国人的生活追求之一,人生的活着的意义,其实和美食密切相关,美食赋予了我们快乐的源泉,所以喜欢美食不是无缘无故的。你对美食的看法是怎么样的呢?有请阅读小编为你编辑的熘鸡卷(2),仅供参考,欢迎阅读。

食材明细:

鸡肉240克,芥蓝120克,盐3克,白酒5克,鸡蛋清15克,淀粉(豌豆)3克,胡椒粉1克,味精1克

熘鸡卷的做法步骤:

1.鸡肉切成薄片,用酒、鸡蛋清加1克淀粉、1克盐拌匀腌制10分钟;

2.芥兰菜洗净后用开水汆烫30秒取出;

3.鸡肉片卷芥兰排在蒸盘上,蒸熟(约3分钟)后排在盘中;

4.将1克盐、胡椒粉和适量高汤混合均匀,倒入锅中煮开;

5.加入湿淀粉勾芡淋在鸡卷上即可。

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白露鸡(2)


食材明细:

鸡肉100克,草鱼50克,鸡蛋清150克,胡萝卜25克,香菜10克,百合(干)15克,牛奶25克,料酒10克,味精2克,淀粉(玉米)25克,鸡油75克,盐3克

白露鸡的做法步骤:

1. 将熟鸡肉片成薄片;

2. 胡萝卜去皮,用红色部分剁成碎末;

3. 鸡蛋清放入碗内,用筷子抽的成泡沫状;

4. 鱼肉剁成细泥;

5. 鱼肉泥加入牛奶、淀粉、精盐调匀,加入蛋清糊、鸡油搅动匀;

6. 将熟鸡肉一片挨一片在笼屉上码成正方形;

7. 上面撒匀百合粉,再摊匀鱼糊,把胡萝卜末、香菜叶分两行摆在上面;

8. 上锅蒸透(约3~4分钟),取出切成5厘米长、1.3厘米宽的长方块,摆在汤盘内;

9. 坐勺上火,倒入鸡汤,调入盐、料酒、味精烧开;

10. 撇去浮沫,淋入鸡油,浇在白露鸡汤盘内即成。

小贴士:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

肉桂卷(2)


食材明细:

金牌粉250g,细砂糖40g,盐4g,奶粉10g,肉桂粉1/2小匙,水90g,干酵母4g,全蛋75g,无盐黄油50g,粗砂糖90g,肉桂粉10g,融化黄油15g,蛋液适量

肉桂卷的做法步骤:

第1步除黄油外面包体内所有原料混合,面包机揉面20分钟加入软化黄油,继续揉20-30分钟

第2步揉至扩展阶段(能拉出薄膜,洞的边缘呈锯齿状)放在发酵箱发酵,一发26度

第3步发到用手指蘸高粉戳洞,洞不塌陷不回弹取出面团,滚圆松弛10分钟

第4步此时准备肉桂糖和融化黄油,把肉桂糖原料混合均匀即可,黄油可以隔热水热化把面团擀成厚度均匀的35cm*25cm的长方形,先刷上融化黄油,然后铺上肉桂糖

第5步自上而下卷起,捏紧底部的收口用刀或者线均匀的切成9等分

第6步铺在刷油的烤盘内二次发酵,36度,约50分钟

第7步发到两倍大,表面刷上蛋液烤箱预热180度,约20分钟

小贴士:

1、尽量用不粘模具,不然面包会粘的很凄惨2、卷肉桂糖的时候比较不方便,糖会散点出来,不过问题也不是很大,耐心点卷3、据说用线切割面包更方便哦4、用金像粉的话会比较吸水,估计用原方的水量差不多,我用的金牌粉不怎么吸水,所以少放了一些水5、面包机型号东菱DL-100,发酵箱是卡士的

枸杞蒸鸡(2)


食材明细:

母鸡1200克,枸杞子15克,盐5克,大葱20克,姜10克,胡椒粉2克,黄酒30克

枸杞蒸鸡的做法步骤:

1. 将鸡洗净,放入沸水中氽透,捞出后放入凉水中洗净浮沫,沥尽水分。

2. 将枸杞子装入鸡腹内,然后腹部朝上放入大碗中或沙锅中,加入葱(切段)、姜(切片)、黄酒、高汤适量、胡椒粉盖好,用湿棉纸密封住盆口,上笼用大火蒸2小时取出。

3. 将封口的棉纸揭去,拣去姜片,葱段,再加盐调味即可。

小贴士:

1.密封的目的是为了让材料不透气,效果会更好。嫩母鸡具有补益气血,养精填髓的作用,民间常用于产后,病后,手术后的补养,配以枸杞子以益精养血,补肝益肾。适用于肾阴虚衰,体虚乏力,血虚神疲,头昏目眩等症。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

菠萝鸡肫(2)


食材明细:

鸡肫300克,菠萝150克,青椒15克,柿子椒15克,植物油25克,白砂糖30克,盐2克,淀粉(玉米)10克,醋2克,番茄汁15克,料酒15克,大蒜(白皮)5克

菠萝鸡肫的做法步骤:

1. 菠萝冲净沥干,切块;

2. 椒、红椒洗净,去籽切块;

3. 鸡肫用盐擦洗干净,斜切成十字花刀,放入开水中煮3分钟,盛起沥干;

4. 锅内倒植物油烧热,爆香蒜片、鸡肫、青椒、红椒及菠萝,加料酒焖5分钟;

5. 加入水淀粉、白糖、醋、番茄汁所调制好的芡汁勾芡,翻炒几下即可。

小贴士:

菠萝鸡肫味道酸甜,酸味能增加胃液分泌、帮助消化、增进食欲,是害喜时期不可缺少的佳肴。

咖啡蛋糕卷(2)


食材明细:

鸡蛋黄85克,小麦面粉85克,鸡蛋清170克,咖啡15克,牛奶20克,泡打粉2克,塔塔粉1克,白砂糖105克,色拉油40克,盐1克

咖啡蛋糕卷的做法步骤:

1. 即溶咖啡溶于奶水中成咖啡牛奶备用;

2. 蛋黄加细砂糖(20克)、盐拌匀;

3. 再放入色拉油、咖啡牛奶及过筛后的低筋面粉、泡打粉拌匀,成蛋黄面糊;

4. 蛋白先加入过筛后的塔塔粉,搅拌至发泡;

5. 再分次放入细砂糖(共80克)一起打至湿性偏干性发泡,成蛋白面糊;

6. 先取部分蛋白面糊加入蛋黄面糊中拌匀;

7. 再将剩余加入拌匀,即成蛋糕体面糊;

8. 取烤盘,于内层铺上一层白报纸,将蛋糕体面糊倒入;

9. 抹平,放入烤箱以190℃烤约20分钟;

10. 取出烤好的蛋糕体倒扣于白报纸上,撕掉底部白报纸后以较漂亮面朝下;

11. 另一面均匀抹上咖啡奶油酱,于开头部分约2厘米处浅切一刀,再用擀面杖与白报纸辅助卷起即可;

12. 于蛋糕卷表面挤上适量咖啡奶油酱花(150克)装饰即可。

小贴士:

咖啡奶油酱原料:即溶咖啡5克、奶水20克、基本奶油酱150克。将即溶咖啡和奶水先拌溶,在把基本奶油酱加入一起拌匀即可。奶油酱:原料:无盐奶油150克、白油150克、糖粉200克、盐1克1. 先将糖粉过筛备用;2. 糖粉中加入无盐奶油、白油、糖粉、盐一起搅拌至呈现白色发泡状即可。鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

咖喱鸡饭(2)


食材明细:

米饭(蒸)400克,童子鸡300克,土豆(黄皮)50克,洋葱(白皮)30克,植物油30克,咖喱15克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)20克,盐5克,料酒10克,白酱油15克

咖喱鸡饭的做法步骤:

1. 将鸡(连皮骨)切成易于入口的小方块,浸入腌料(太折粉、盐、酒、白酱油)中15分钟,洋葱去皮,切成小块;马铃薯去皮,并切小块(约1.5厘米见方)。

2. 油入锅烧热,依次加入洋葱、咖喱粉、鸡肉、马铃薯和水,每加入一项,都要翻动,汤汁烧滚后,盖上锅盖,以中火煮至柔软(约25分钟),偶而翻动以免沾锅,加入胡椒粉,即成。

3. 可将热咖喱鸡浇淋在热饭上供食。

小贴士:

1.可用鸡胸2副代替子鸡。2.咖喱鸡可预先做好,置于冰箱中,食时再热。米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

归芪醉鸡卷怎么做好吃 归芪醉鸡卷的做法大全


归芪醉鸡卷

这道菜和当归黄芪乌鸡汤的做用是一样的,气血双补,只是不同的形态而已 到今天为止,母亲节系列爱心菜暂告一段落了,不过,我们对妈妈的爱是不会停止的,因为对于咱们这些

食材配方

主料:

鸡腿

2只

辅料:

当归

5g

黄芪

10g

绍兴酒

200ml

盐

适量

料酒

适量

胡椒粉

适量

做法 共4个步骤

1.将鸡腿去骨后用刀背拍松,然后用盐、料酒、胡椒粉腌制20分钟入味。

2.黄芪和当归用清水洗净后,加500ml左右的清水,大火煮滚后小火熬半小时,最后的药汁过滤。

3.鸡腿腌制好以后,将鸡腿卷成筒关,用锡纸包成糖果状,蒸20分钟左右至熟。

4.鸡腿凉了以后,将锡纸拿掉,将药汁和酒,连鸡腿一起装在容器内,腌制一天,切片装盘。

熘三样(4)


食材明细:

猪心70克,猪肝70克,猪里脊肉70克,玉兰片5克,胡萝卜5克,酱油15克,淀粉(豌豆)8克,大葱7克,姜3克,大蒜(白皮)5克,醋3克,花椒3克,味精1克,植物油50克

熘三样的做法步骤:

1.将猪心、猪肝、猪里脊分别洗净均切成薄片,放入湿淀粉10克(淀粉5克加水)浆匀,入四成热油中滑熟捞出。

2.葱、姜切丝,蒜、玉兰片、胡萝卜均洗净切成片;酱油、浸泡花椒的水、味精、汤10克、湿淀粉兑成味汁。

3.勺上火内放底油烧热,用葱、姜、蒜炸锅,接着放入玉兰片、胡萝卜片和滑好的三样,烹上醋,倒入味汁,颠炒均匀出勺即可。

小贴士:

猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

东北熘肥肠怎么做好吃 东北熘肥肠的做法,步骤


东北熘肥肠

“熘肥肠”是我们东北一道名菜,是以“熘”为主要服饰技巧的菜肴。主料是猪的大肠,风味非常独特,猪肠是用于输送和消化食物的,有很强的韧性,并不象猪肚那样厚,还有适量

食材配方

主料:

猪大肠

300g

辅料:

青椒

1个

胡萝卜

半个

洋葱

适量

做法 共17个步骤

1.各原料洗净备用。

2.锅内倒入水,冷水下猪大肠,放入葱、姜、蒜、花椒、大料,大火煮沸。

3.水开后,加入料酒,继续煮十多分钟。

4.猪大肠熟后,捞出晾凉,切段。

5.青椒切块

6.胡萝卜切片

7.洋葱切片

8.葱、姜、蒜切丝和片

9.锅内放入油,稍多一些,油热下猪大肠煸炒。 猪大肠颜色变深,有燋燋的感觉时,捞出。

10.锅内留底油,下葱、姜、蒜爆锅。

11.出香味后,下青椒,胡萝卜,元葱煸炒。

12.下猪大肠一同煸炒。

13.放入酱油。 放入酱油。 放入酱油。

14.放入料酒。

15.放入适量盐。

16.放入适量味精。

17.放入水淀粉勾欠,出锅即可。

2020熘肥肠怎么做好吃


熘肥肠

记得小时候会经常吃这个菜,老爸去买新鲜的肥肠,收拾好了,老妈上手做,自己做的肥肠又干净又香,吃着放心。 肥肠是我们常见的烹饪原料,它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水

食材配方

主料:

猪肥肠

500g

辅料:

油

适量

盐

适量

尖椒

2个

大葱

1根

蒜

10g

大料

2粒

姜

适量

黄豆酱油

6ml

料酒

10ml

糖

3g

胡椒粉

4g

淀粉

8g

做法 共10个步骤

1.猪肠放在淡盐醋混合溶液中浸泡片刻,摘去脏物,再将其放入淘米水中泡一会儿,然后在清水中轻轻搓洗两遍即可。

2.将肥肠焯汤一遍捞出。

3.将焯好的肥肠用温水清洗一下。

4.取清水,倒入肥肠,加入葱姜,料酒,大料煮半小时左右

5.将尖椒,大葱,胡萝卜,蒜切片备用。

6.将酱油,盐,料酒,淀粉,胡椒粉放到碗中,加适量清水调成碗汁。

7.煮好的肠用筷子能扎动即可捞出。

8.不烫手时切成小块。

9.炒锅热油,倒入葱蒜胡萝卜煸香。加入尖椒。

10.倒入肥肠煸炒片刻。倒入碗汁翻炒均匀即可。

焦熘丸子怎么做好吃 2020焦熘丸子的做法大全


焦熘丸子

前几天做了老北京的干炸丸子,干炸丸子是老北京人过年必备的一道菜,寓意团圆吉祥,幸福美满。这道焦熘丸子是 预热年菜的第一道菜。也是干炸丸子的一种吃法。

食材配方

主料:

肉丸子

200g

辅料:

油

适量

酱油

适量

糖

适量

醋

适量

淀粉

适量

鸡精

适量

葱

适量

蒜薹

适量

做法 共8个步骤

1.自制的干炸丸子。

2.取一碗,加入适量的清水,加入淀粉 酱油 糖和醋 鸡精搅拌均匀成料汁。

3.将葱切碎,蒜薹切碎。

4.锅中注入油烧热,把丸子过油,捞出沥油。

5.锅中留底油,下入葱碎炒香。

6.倒入调制好的料汁,小火烧开至浓稠。

7.倒入过油的丸子。

8.轻轻的翻炒均匀,加入蒜薹碎翻炒均匀即可。

醋熘鳜鱼的做法大全2021


醋熘鳜鱼的做法

主料:鳜鱼1000克、韭黄100克、

配料:花生油300克、酱油75克、醋75克、姜10克、蒜20克、料酒50克、香油50克、小葱10克、白砂糖200克、蚕豆淀粉200克、

醋熘鳜鱼的做法

步骤一、大蒜去蒜衣,洗净

步骤二、韭黄择洗干净,切段

步骤三、葱去根须,洗净,切段

步骤四、姜洗净,切片

步骤五、将鳜鱼去鳞、鳃、鳍,剖腹,去内脏洗净

步骤六、在鱼身的两面剖成牡丹花刀,用线扎紧鱼嘴

步骤七、用刀将鱼头、鱼身拍松

步骤八、将锅置旺火上,舀入花生油,烧至五成热

步骤九、将鱼在水淀粉中均匀地挂上一层糊,一手提鱼尾,一手抓住鱼头,轻轻地将鱼放入油锅内,初炸至呈淡黄色捞起

步骤十、解去鱼嘴上的扎线,略凉后再将鱼放入七成热的油锅内炸至金黄色捞出

步骤十一、稍凉后,再放入八成热的油锅内炸至焦黄色,待鱼身浮上油面,捞出装盘,用于净的布将鱼按松

步骤十二、在第二次复炸鱼的同时,另取一只炒锅上火,舀入花生油100克烧热,放入葱、姜炸香,加酱油、绍酒、白糖和清水500毫升,同烧

步骤十三、待烧沸后,用水淀粉勾芡,再淋入香油、醋、韭黄段、熟花生油50克,制成糖醋卤汁

步骤十四、在制卤的同时,另取炒锅上火,烧至锅底灼热时,舀入熟花生油100克,及时将另一只锅内卤汁倒入

步骤十五、将鱼和卤汁快速端到席面,趁热将卤汁浇在鱼身上,便发出吱吱的响声

步骤十六、再用筷子将鱼拆松,使卤汁充分的渗透到鱼内部即成

醋溜鳜鱼的介绍

醋溜鳜鱼是一道以鳜鱼和韭黄为原料而制成的酸甜口味的淮阳名菜,它不仅色香味俱全并且具有补虚养身、健脾开胃的功效。此菜外焦脆,里鲜嫩,浇上沸卤汁,发出吱吱响声,醋香扑鼻,甜酸适口。

醋熘鳜鱼的烹饪技巧

1、选用1000克左右的鳜鱼为宜。

2、剖牡丹花刀时,刀距为步骤二、4厘米,深至鱼骨刀刃再沿鱼骨向前平批步骤一、5厘米。

3、做此菜要程序明确,先后三次油炸,每次油温不同;每炸一次需醒一次。关键在于3只炒锅运用得当,即鱼炸好后,汁也做好浇上,否则发不出吱吱响声。

4、此方法也运用鲤鱼、黄鱼。

5、因有过油炸制过程,需准备花生油2000克。

醋熘鳜鱼的营养功效

鳜鱼:鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,适于儿童、老人及体弱,脾胃消化功能不佳者食用;并具有补气益脾的滋补功效。

醋熘鳜鱼的适用人群:

1、醋溜鳜鱼适宜体质衰弱,虚劳赢瘦,脾胃气虚,消化不良、饮食不香,营养不良之人食用;老幼、妇女、脾胃虚弱者尤为适合。

2、有哮喘、咯血的病人不宜食用;寒湿盛者不宜食用。阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食。

3、醋溜鳜鱼中的韭黄具有健胃、提神,保暖的功效;对妇女产后调养和生理不适,均有舒缓的作用。

醋熘鳜鱼的饮食小常识

1、醋馏鳜鱼是扬州传统名菜,由古代名菜全鱼炙发展而来。

2、此菜在制作时,需厨师动作和谐娴熟,加工时要求剞刀匀称,挂糊均匀;加热时对火候要求尤为严格。

3、上桌时由两名服务员配合,一人捧鱼,一人端卤,同时跑入店堂,俗称跑汁。鱼置桌上,立刻浇上卤汁,响声大作,满室生香,使筵饮情绪步入高潮。春秋战国时,吴公子光欲杀吴王僚自立,伍子胥将勇士专绪推荐给公子光。光知王僚爱食鱼炙,即命专绪至太湖名厨太和公处,专习烹鱼炙之术,3个月学成后,光设宴请僚,命专绪藏匕首于鱼炙腹中进献,乘机杀僚,事成,公子光遂夺取政权。

4、清乾隆皇帝多次下江南,有一次驾临松鹤楼,偶见案桌上满身斑点的鳜鱼活蹦乱跳,即起欲食之念。掌厨在古代炙鱼烹饪的基础上,加以改进,乾隆食后赞不绝口。

喜欢《熘鸡卷(2)》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了醋熘土豆丝专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3308753.html

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    红烧鱼块 鲢鱼头的做法 红烧鱼块的做法 2019-10-09
  • 椒盐鲫鱼汤(3)
    椒盐鲫鱼汤(3)

    食材明细:鲫鱼300克,胡椒粉5克,盐3克,味精1克,黄酒15克,大葱5克,姜3克椒盐鲫鱼汤的做法步骤:1.把鲫鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏洗净;2.鲫鱼用绍酒、精盐、姜片腌渍片刻,放入锅内;3.锅内加适量清水,放到旺火上烧沸,转用小火熬成浓汤;4.起锅前加入胡椒粉、味精、葱花即成。小贴士:鲫鱼:鲫鱼不宜

    鲫鱼汤食材 椒盐排骨 鲫鱼做法 2019-10-09
  • 咸鱼头豆腐汤
    咸鱼头豆腐汤

    食材明细:鲢鱼头350克,豆腐(北)400克,姜5克,盐4克,花生油8克咸鱼头豆腐汤的做法步骤:1.咸鱼头可斩件,用清水洗净,滴干水。2.放入锅中,以少许生油微煎,避去腥味。3.咸鱼头同生姜一齐放入煲内。4.加入适量清水,猛火煲30分钟。5.放入豆腐滚20分钟,即可以佐膳饮用了。小贴士:鱼头要选择提

    鱼头豆腐汤 鱼头豆腐汤的家常做法 鲫鱼豆腐汤 2019-10-09
  • 鲫鱼羹

    食材明细:鲫鱼250克,淡豆豉30克,胡椒粉1克,陈皮2克,干姜2克,大葱3克,姜3克,大蒜(白皮)3克,酱油6克,料酒6克,盐1克,色拉油15克,花椒4克鲫鱼羹的做法步骤:1. 将鲫鱼刮鳞去鳃,去除内脏,剔去骨刺;2. 放冷水洗净,再用刀背将鱼砸成蓉,用水将鱼蓉调成糊状;3. 锅内加入适量冷水,下

    鲫鱼做法 清蒸鲫鱼 鲫鱼的做法 2019-10-09
  • 乌豆煲鲫鱼汤(1)
    乌豆煲鲫鱼汤(1)

    食材明细:鲫鱼1条,乌豆2两,眉豆2两,花生2两,陈皮1片。乌豆煲鲫鱼汤的做法步骤:1、乌豆、眉豆、花生洗净,预先浸隔夜,去水备用。2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤,备用。3、锅注入适量水,水滚放入鲫鱼及其他材料,以慢火煲3小时即可。贴士:若可以最好不加盐,因盐份会让水份聚积。

    鲫鱼汤食材 鲫鱼做法 清蒸鲫鱼 2019-10-09
  • 醋烹鲫鱼(3)

    食材明细:鲫鱼500克,陈醋15克,白砂糖10克,酱油10克,盐5克,味精2克,植物油70克,大葱5克,姜10克,香菜10克醋烹鲫鱼的做法步骤:1.鲫鱼宰杀后从中间片开,去净内脏及腮,洗净。2.锅内加油烧至八成热,放入鲫鱼,炸熟捞出。3.锅中加油烧热,葱姜末爆锅,加入调味品,放入炸好的鲫鱼,炒匀后加

    鲫鱼做法 清蒸鲫鱼 鲫鱼的做法 2019-10-09
  • 枸杞烧鲫鱼

    食材明细:鲫鱼1条,枸杞12克,豆油,葱,姜,胡椒面,盐,味精适量。枸杞烧鲫鱼的做法步骤:(1)将鲫鱼去内脏、去鳞,洗净,葱切丝,姜切末;(2)将油锅烧热,鲫鱼下锅炸至微焦黄,加入葱、姜、盐、胡椒面及水,稍焖片刻;(3)投入枸杞子再焖烧10分钟,加入味精即可食。

    鲫鱼做法 清蒸鲫鱼 鲫鱼的做法 2019-10-09
  • 鲫鱼奶汤锅(1)

    食材明细:鲜鲫鱼2条,白萝卜1/4个,盐,葱,姜,植物油少许。鲫鱼奶汤锅的做法步骤:1.买鲫鱼时,请鱼贩将鱼杀好。回家后,用清水将鱼洗净,在鱼身两侧各剞2~3刀。2.葱、姜洗净,切好备用。3.白萝卜洗净,切成细丝备用。4.炒锅内放少许油烧热,将鲫鱼放入,两面煎一下,取出。5.将葱姜放入煎鱼的油中煸出

    鲫鱼做法 清蒸鲫鱼 汤锅食材 2019-10-09
  • 木瓜莲子煲鲫鱼

    食材明细:木瓜500-600克(约1个),莲子20克,眉豆20克,鲫鱼1-2条(约500-600克)。木瓜莲子煲鲫鱼的做法步骤:先把鲫鱼洗净、宰净去肠脏,用慢火稍煎至微黄;莲子去芯和眉豆一起洗净,用清水漫泡片刻;木瓜洗净后去皮,切成块状,然后一起放入瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),先用

    鲫鱼做法 清蒸鲫鱼 鲫鱼的做法 2019-10-09

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