食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,美食制作的成功与否与食材关系很大。只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对食材是怎么样看待的呢?小编特别为你收集的“虾酱茼蒿炒豆腐”,希望能为你提供更多的参考。
食材明细:
茼蒿100克,豆腐(北)300克,虾酱50克,鸡蛋75克,植物油20克,味精2克,胡椒粉2克,大葱5克,姜5克,香油5克
虾酱茼蒿炒豆腐的做法步骤:
1.茼蒿茎切粒,用开水焯出,控净水分;卤水豆腐切0.6厘米的丁,用开水焯出,再放油中煎炒至表皮稍硬呈乳黄色。
2.虾酱放鸡蛋内打匀,放滑锅植物油内炒碎,即加入葱姜末、高汤、味精、胡椒粉和豆腐丁稍烧入味,再加入茼蒿丁翻炒,淋香油出锅即成。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
97Msw.com相关知识
剁椒茼蒿炒豆腐
食材明细:
主料::茼蒿适量,豆腐适量,
辅料::盐适量,自制剁椒适量,
剁椒茼蒿炒豆腐的做法步骤:
1.准备茼蒿,只用茎的部分,叶子可做其它用处。
2.切成寸段。
3.豆腐切成块,入油锅煎。
4.煎至两面黄脆。
5.另起锅,放适量油,炒香剁椒。
6.加入茼蒿翻炒。
7.炒至颜色变的更翠。
8.加入豆腐,加盐,掂勺,使之均匀入味,出锅。
小贴士:
1、茼蒿炒时用大火快炒,保持脆嫩的口感。
2、摘下的叶子不要丢掉,可炒可拌。
3、加入豆腐后尽量掂勺或轻翻,以免炒碎豆腐。
炒虾酱
食材明细:
主料::虾酱适量,青椒适量,鸡蛋适量,
辅料::干辣椒适量,鲜虾适量,大葱适量,
炒虾酱的做法步骤:
1.虾酱一勺(很咸,不要多放,且此菜不必再加盐)、大葱、青椒、鲜虾、干辣椒切块状。
2.倒油,先下干辣椒和虾酱,炒出鲜辣味后依次倒入鲜虾、大葱、青椒,打入鸡蛋,慢慢翻炒。
3.鲜香味儿扑鼻时出锅,夹上热馒头或大饼,那叫个香呀!
青椒红肠虾酱炒豆腐
食材明细:
主料::豆腐400克,虾酱50克,青椒50克,红肠70克,
辅料::姜5克,葱5克,白糖1/2茶匙,料酒1茶匙,蒜5克,
青椒红肠虾酱炒豆腐的做法步骤:
1.1、 青椒洗净,豆腐葱姜蒜准备好。
2.2、 虾酱准备好。
3.3、 豆腐、红肠、青椒切粒。
4.4、 葱姜蒜切片。
5.5、 起油锅,油温升至5成热时,放入葱姜蒜和虾酱爆香,烹入料酒。
6.6、 再放入豆腐和红肠丁。
7.7、 加少许水,放入白糖炖煮3分钟。
8.8、 最后放入青椒,翻炒至青椒变色即可盛出。
虾酱烧豆腐
食材明细:
主料::豆腐1/4,
辅料::干辣椒2个,青椒1个,水淀粉适量,辣椒油1勺,葱适量,虾酱1勺,姜适量,蒜适量,
虾酱烧豆腐的做法步骤:
1.豆腐切块焯水沥干水分。
2.葱姜蒜切末,辣椒切碎,干椒备用。
3.虾酱备用。
4.锅烧热入油烧热下入葱姜蒜末,辣椒,干椒煸香。
5.加虾酱煸出红油。
6.加入豆腐翻炒均匀。
7.加入清水煮2-3分钟。
8.勾入水淀粉,淋入辣椒油,撒葱花即可。
“豆腐”豆腐茼蒿饼
食材明细:
主料::豆腐150克,鸡蛋1个,茼蒿叶子30克,面粉30克,
辅料::花生油5克,食盐0.5克,鸡精小许,
“豆腐”豆腐茼蒿饼的做法步骤:
1.取豆腐。
2.豆腐捏碎。
3.放鸡蛋。
4.放食盐和鸡精,用手抓匀。
5.放面粉,抓匀后摔打至上劲。
6.洗好的茼蒿叶子。
7.茼蒿叶切碎。
8.放茼蒿叶子碎,搅拌均匀。
9.用手团成丸子,再压成圆饼。
10.热锅冷油。
11.油热放豆腐饼,一面金黄翻面。
12.一定要金黄再翻面,要不就会翻碎了。
13.两面煎金黄色即可。
14.摆盘。
15.成品
16.成品
17.开动
虾酱炒豆角
食材明细:
主料::豆角适量,
辅料::虾酱适量,蒜头适量,
配料::盐适量,油适量,
虾酱炒豆角的做法步骤:
1.准备食材
2.将豆角摘好洗净,蒜头拍碎,备好虾酱
3.大火热锅下油爆香蒜头
4.倒入豆角加盐爆炒2分钟
5.然后加入虾醬加少量水妙匀盖上盖煮2分钟
6.豆角炒熟后关火
7.最后装碟就可以了
虾酱炒豇豆
食材明细:
主料::豇豆300克,虾酱20克,
辅料::油适量,盐适量,葱适量,豉油适量,
虾酱炒豇豆的做法步骤:
1.豇豆洗净后择去两端筋丝再择成小段。
2.把择好的豇豆放入沸水锅中焯断生后捞出备用。
3.葱切碎,准备一些虾酱。
4.炒锅上火,倒入油烧热,放入葱末、虾酱炒出香味。
5.放入焯好水的豇豆翻炒翻炒。
6.调入一匙豉油翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
1、虾酱和豉油都含盐份,此菜依个人口味不放盐或少放盐。
2、豇豆焯水时可往水里滴入几滴油,这样焯出来的菜色泽翠绿好看。
茼蒿豆腐煲
食材明细:
主料::茼蒿200g,豆腐200g,
辅料::葱适量,姜适量,大料适量,盐适量,酱油适量,鸡精适量,
茼蒿豆腐煲的做法步骤:
1.准备好食材。
2.豆腐切块,茼蒿切段。
3.烧开水,豆腐在水里炒一下。
4.茼蒿在水里焯一下。
5.放在水里过凉。
6.锅中放底油,油热了,放姜大料。
7.放入葱。葱后方是害怕油温高,葱糊了。
8.放入豆腐和茼蒿翻炒。
9.倒一碗水,炖5分钟,加酱油,盐。调味。
10.出锅前,加鸡精调味。
茄子炒虾酱
食材明细:
主料::茄子适量,虾酱适量,姜适量,香菜适量,
辅料::葱花适量,大料适量,芝麻适量,鸡蛋适量,
茄子炒虾酱的做法步骤:
1.把茄子切丁,香菜,葱,姜切丁,
2.虾酱中打两个鸡蛋搅匀
3.炒锅中加入油,油热后依次放入葱姜大料爆锅,放入白芝麻,翻炒几下,最后淋入鸡蛋和虾酱,翻炒几下即可,最后可以加点香菜,出锅!爱吃辣也可以加点辣椒油!!
虾酱鸡蛋蒸豆腐
滑嫩鲜美的感觉虾酱鸡蛋蒸豆腐
喜欢虾酱的味道,它和鸡蛋可以说是绝配,加上豆腐,滑嫩爽口,鲜香无比呀。
简单的几步,就能吃到味道独特的虾酱鸡蛋豆腐了。
虾酱鸡蛋蒸豆腐的做法
1、豆腐一块。
2、取三分之一,压碎。
3、加入一勺虾酱。
4、切一个青椒。
5、加适量葱花。
6、打两个鸡蛋。
7、搅拌均匀。
8、盖上保鲜膜,上锅蒸二十分钟左右。
9、鲜香爽滑,真的不错。
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黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
感谢您阅读“97美食网”的《虾酱茼蒿炒豆腐》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了虾酱炒豆腐专题,希望您能喜欢!