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蟹黄蛋白

蟹黄蛋白

发布时间 : 2019-10-09
健康食疗 厨房百科 食材大全

吃好是中国人生活水平提升的标志,人们常常通过地方美食来分辨地方的差异。每到一个地方,每个人通常的动作是找当地美食,在线游子的梦中经常出现的也是家乡美食。你的地方有哪些美食呢?以下由小编为大家精心整理的“蟹黄蛋白”,相信你能从本文中找到需要的内容。

食材明细:

海蟹750克,鸡蛋500克,猪油(炼制)80克,料酒50克,盐7克,味精2克,胡椒粉1克,香油20克,大葱15克,姜15克,淀粉(豌豆)13克

蟹黄蛋白的做法步骤:

1.将螃蟹用清水洗净,先切下蟹腿和螯,再除去蟹壳和鳃以及脐板;将蟹根和螯的毛刮净,切下两头关节。

2.鸡蛋用水煮热,剥壳后切开成四瓣,去掉蛋黄,将两片厚的蛋白片去,使之厚薄一致,洗一遍就用凉水泡上。葱切花,姜切末。

3.将猪油烧到六成热,先下入姜末煸炒,再下入蟹肉炒几下,加鸡汤500毫升、盐、味精、蛋白、胡椒粉、葱花,调好味后用湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)调稀勾芡,装入深盘内。

4.将猪油烧到六成热时,下入姜末和蟹黄炒一下,烹料酒,炒至呈金黄色,油汁烹起泡时,放入葱花浇盖在蟹肉蛋白上,淋香油即成。

小贴士:

海蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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溜蟹黄


食材明细:

蟹黄200克,植物油40克,醋15克,料酒10克,味精5克,盐2克,淀粉(玉米)5克,大葱3克,姜8克

溜蟹黄的做法步骤:

1. 炒勺上火,放油烧热,葱姜末炝勺;

2. 然后下蟹黄煸炒,加醋、料酒、高汤、味精,焖五分钟;

3. 用水淀粉勾芡,淋明油出勺装盘,撒上姜末即成。

蟹黄蹄筋


食材明细:

猪蹄筋400克,蟹黄100克,大葱20克,姜3克,大蒜(白皮)5克,酱油20克,黄酒10克,白砂糖15克,味精2克,淀粉(玉米)10克,葱油5克,花生油60克

蟹黄蹄筋的做法步骤:

1. 将洗净的猪蹄筋切成长片,放入沸水中氽透捞出,沥去水分;

2. 姜切片,葱切短段,蒜切末;

3. 炒锅加花生油,置中火烧至六成热时,放入白糖炒至血红色;

4. 将猪蹄筋、葱段、姜片倒入锅内,炒至上色后,加入酱油、清汤250毫升、黄酒烧沸后移至微火上煨;

5. 待汤剩1/3时,取出葱,姜不要,用湿淀粉勾芡,加味精,葱油搅匀盛入盘中央;

6. 炒锅内放花生油,置中火上烧至六成热时,加葱、姜、蒜末炸出香味,随即倒入蟹黄搅炒几下,然后烹入酱油、黄酒、味精,颠翻均匀,盛在盘内蹄筋四周即成。

蟹黄鲜贝


食材明细:

鲜贝300克,蟹黄75克,鸡蛋70克,菠菜20克,黄酒15克,盐3克,味精1克,猪油(炼制)75克,淀粉(豌豆)10克

蟹黄鲜贝的做法步骤:

1.鲜贝用清水洗净沥干,放入盛器,加蛋清,干淀粉拌和上浆,绿叶菜清水洗净。

2.炒锅上火,下油烧至六七成热,将鲜贝入锅,滑至颜色变白,肉质饱满,捞起沥油。

3.锅内留油少许置火上,先下蟹黄略炒,加酒,精盐,味精,鲜汤50克,烧沸后放入鲜贝稍炒,下湿淀粉勾芡,淋上少许熟油,出锅装盘即成。

小贴士:

备熟猪油350克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

炒蟹黄油


食材明细:

主料: 清水蟹 2千克,

调料: 酱油 适量, 醋 适量, 味精 少许, 葱 3克, 姜 3克, 蒜 3克, 黄油 300克, 黄酒 16克, 白糖 适量, 木薯粉 12.5克, 清汤 100克,

炒蟹黄油的做法步骤:

1.将雌雄活清水蟹各1000克放在冷水锅内煮约十五分钟,取出,分别将蟹肉、蟹黄、蟹油成块地剔出.蟹肉另作别用,蟹黄油放在碗里不要弄碎。

2.用猪油、葱、姜开锅用旺火略烧,随即下湿菱粉勾芡,浇上少许猪油和醋,翻一下即起锅装盘,撒上少许青蒜丝即好。

蟹黄海参


食材明细:

蟹黄200克,水发刺参200克,绍酒10克,酱油10克,味精1克,白糖20克,湿淀粉15克,葱姜各10克。

蟹黄海参的做法步骤:

把海参顺长劈成片,放在沸水中一氽捞出。炒锅内放入花生油,旺火烧至七成热(约175℃),投入海参,烹入绍酒,加酱油、清汤、味精、白糖烧透,用湿淀粉勾芡,浇上葱椒油拌匀,盛入盘内。炒锅内加少量油,中火烧至七成热(约175℃)时放葱、姜末,炸出香味,加入蟹黄,烹入绍酒,颠翻调匀,加酱油、清汤、味精沸后用湿淀粉勾芡,淋上葱椒油,浇在海参上即成。

炒素蟹黄


食材明细:

蟹黄125克,香菇(鲜)20克,荸荠30克,冬笋30克,姜5克,大葱5克,盐2克,味精1克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)10克,白砂糖1克

炒素蟹黄的做法步骤:

1. 冬菇浸软洗净去蒂;

2. 马蹄去洗净;

3. 冬笋去壳,削去老头;

4. 然后同剁成细末;

5. 油下锅烧滚,放入剁细的冬菇、马蹄、笋和姜米炒至半熟;

6. 再放下蟹黄、盐、味精、胡椒粉和少许白糖,汤汁同炒;

7. 约炒二分钟,加葱花,以豆粉水勾芡即成。

相信《蟹黄蛋白》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解地方美食的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了健康食疗专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3277102.html

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