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烩虾仁

烩虾仁

发布时间 : 2019-10-09
虾仁菜谱 菜谱虾仁 虾仁的菜谱

国人历来讲究食不厌精,地方差异化常常体现在地方美食上。游人到了某一地后,首先想到的是吃地方美食,要想不虚此行,必须吃点当地美食。你还记得当地美食吗?以下内容是小编特地整理的“烩虾仁”,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

虾仁300克,鲜豌豆100克。水淀粉20克,葱米10克,姜米5克,料酒5克,高汤适量。盐3克,味精3克,清油30克,香油2克。

烩虾仁的做法步骤:

1.将虾仁去沙腺洗净,加入盐、料酒稍腌。

2.用开水将虾仁、豌豆焯好。

3.锅放少量油烧热,放葱米、姜米爆香,加高汤,投入虾仁、豌豆烧开,放味精、盐、料酒,水淀粉勾玻璃芡,出锅淋香油。

97Msw.com相关知识

鱼面烩虾仁


食材明细:

主料: 虾仁 150g,

调料: 食盐 适量, 生抽 适量, 调和油 适量, 胡椒粉 适量, 生粉 适量,

鱼面烩虾仁的做法步骤:

1.拿一干净碗,下适量的生粉

2.下适量的白胡椒粉

3.下适量的生抽

4.下适量的温开水,勾一个薄芡待用

5.买回来的新鲜鱼面,先用水清洗一次待用

6.虾去壳去头去沙线,剥成虾仁待用,芹菜切粒

7.锅内置油,烧热

8.下虾仁略微煎煎

9.两面金黄后下鱼面翻炒

10.不断翻炒,至两种食材美味交融

11.下少量的盐,继续翻炒

12.倒入芡汁,迅速翻炒匀称

13.下芹菜粒点缀提味

彩色虾仁


食材明细:

虾仁175克,火腿25克,海参(水浸)50克,香菇(鲜)30克,青豆25克,葱白2克,黄酒15克,盐2克,味精2克,猪油(炼制)50克

彩色虾仁的做法步骤:

1. 将火腿、海参、香菇均切成黄豆大的丁,待用;

2. 葱白切碎末备用;

3. 把炒锅放在旺火上烧热,用油滑锅后,下熟猪油,烧至四成热;

4. 快速将虾仁下锅,用筷子拨开,约10秒钟,至虾仁呈白色时,倒入漏勺;

5. 原锅中留油烧热,将切好的葱白末、海参放入锅中略煸,再将香菇、熟火腿、青豆入锅,放黄酒、盐、鸡清汤(75克)、味精;

6. 烧沸后,将虾仁倒入锅中,并随手搅拌,再淋上熟猪油,盛入汤盆即成。

小贴士:

备熟猪油300克,耗约50克。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。海参(水浸):海参与醋相克;不宜与甘草同服。

菊花虾仁


食材明细:

虾仁400克,鲜菊花15克,青豆10克,鸡蛋清30克,大葱3克,姜2克,大蒜(白皮)2克,盐5克,黄酒15克,淀粉(玉米)15克,香油5克,猪油(炼制)75克

菊花虾仁的做法步骤:

1. 葱、姜、蒜切细末;

2. 淀粉(15克)放碗内加水调成湿淀粉(30克);

3. 将虾仁放入碗中,加鸡蛋清、黄酒、精盐、湿淀粉拌匀上浆;

4. 碗内放清汤、菊花瓣、黄酒、精盐、湿淀粉对成芡汁备用;

5. 炒锅内放入熟猪油,中火烧至四五成热,投入虾仁过油捞出;

6. 锅内留油,放葱、姜蒜末炸出香味,加入青豆、虾仁,倒入芡汁,快速翻炒,淋麻油出锅即成。

小贴士:

备熟猪油500克,实耗约75克。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

豆腐虾仁


食材明细:

基围虾500克,鸡肉150克,黄瓜300克,豆腐(南)500克,盐15克,味精2克,胡椒粉2克,淀粉(玉米)10克,香油10克,色拉油25克

豆腐虾仁的做法步骤:

1. 基尾虾去头,壳待用;

2. 黄瓜切成2厘米长的节,掏去瓜心;

3. 鸡肉剁糁加鲜嫩豆腐加盐、味精、湿淀粉、香油、色拉油搅匀成馅;

4. 放入黄瓜内,把去壳基尾虾向上放在鸡糁豆腐中间;

5. 上笼蒸熟,取出挂汁即可。

小贴士:

基尾虾蒸熟即可起锅,否则黄瓜色差,虾肉易老。1. 虾含丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、铁、磷、钙、碘等;2. 配以豆腐、黄瓜,是益寿延年的食中佳品。基围虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

青豆虾仁


食材明细:

河虾375克,青豆75克,鸡蛋清40克,盐3克,味精2克,料酒2克,植物油30克,芡粉5克,香油1克

青豆虾仁的做法步骤:

1. 河虾去壳洗净沥干,放入蛋清、盐拌匀,再倒入生粉搅匀。

2. 热锅加油至六分热,倒入虾仁小炒,捞起;倒入青豆翻炒,再倒入虾仁、味精、酒翻炒,起锅前淋上麻油即可。

小贴士:

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

龙眼虾仁


食材明细:

蘑菇(鲜蘑)250克,桂圆肉80克,小麦面粉20克,樱桃30克,发酵粉5克,胡萝卜25克,淀粉(蚕豆)10克,冬笋15克,豌豆10克,姜5克,香油5克,盐3克,花生油50克,味精3克,料酒5克

龙眼虾仁的做法步骤:

1. 鲜蘑菇去柄洗净,用剪刀剪成虾仁形状;

2. 胡萝卜洗净去皮切成小丁;

3. 冬笋切成丁;

4. 豌豆洗净;

5. 炒锅置旺火,注入花生抽,烧至七成热,下裹好面糊的虾仁,炸呈浅黄色,出锅沥油;

6. 炒锅留底油,先放姜丝,再放配料,加盐、味精、料酒、鲜汤50毫升,淋入芡粉,放入虾仁,颠翻两下,淋入香油,出锅盛盘;

7. 将龙眼肉(桂圆肉)加红樱桃,点缀在盘子四周即成。

小贴士:

1. 面糊和好,立即可用,放置过久,涨发不佳;2. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

地方美食《烩虾仁》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供地方美食的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了虾仁菜谱专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3273284.html

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