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苦瓜小炒肉

苦瓜小炒肉

发布时间 : 2019-10-09
农家小炒肉的做法 家常小炒 菜谱小炒

“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是也在研究美食菜谱呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“苦瓜小炒肉”,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

三层肉适量,苦瓜适量,胡萝卜适量,蒜末适量,豆瓣酱适量,鸡精适量

苦瓜小炒肉的做法步骤:

第1步用盐、鸡精、糖、胡椒粉、香麻油等调料把切成片的三层肉腌制一下,放进冰箱冷藏二小时左右。苦瓜切薄片入热水焯一下,焯至苦瓜片变软,入口试一下不生涩,控干水份备用。

第2步炒锅座油,倒入腌好的三层肉片,用中火爆一下,把肉里的肉油逼一些出来,把肉片炒得薄一点。加入一勺豆瓣酱增味,翻炒几下。

第3步倒入焯好水的苦瓜片和胡萝卜,开大火迅速翻炒几下,码味出锅。

97Msw.com相关知识

核桃小炒肉


食材明细:

五花肉300g,青蒜(又叫蒜苗)2棵,香芹100g,朝天椒2个,米酒,油各1汤匙(15ml),白砂糖1汤匙(15g),酱油2汤匙(30ml),核桃仁2汤匙(30g)

核桃小炒肉的做法步骤:

五花肉洗净擦干水分,再切成1cm见方的小丁。

青蒜(又叫蒜苗)洗净,斜刀切成5cm长的小段。香芹洗净择去叶子,切成5cm长的小段。朝天椒对半切开。

将核桃仁放入锅中干焙出香味,再取出切碎,放凉待用。

中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将五花肉小丁放入翻炒约3分钟。

调入米酒、白砂糖、盐和酱油拌炒均匀。

将青蒜段、朝天椒和香芹段一起放入锅中,用大火翻炒2分钟至所有材料熟透。

将核桃仁碎撒入菜中即可。

小贴士:

烹调五花肉时,要充分将肉丁炒透,将里面的油脂逼出来,这样肉吃起来才鲜香不腻。

青蒜与香芹都很“娇气”,放入锅中翻炒数下即可出锅,久炒反而不好。

五花肉比较软嫩,可先放入冰箱中摆平,冷冻20分钟,再取出切成小丁,这样既整齐又便于切割。

还可根据自己的喜好,随意放入各种烘焙过的坚果仁一同烹制。

黄瓜小炒肉


食材明细:

黄瓜2根,牛肉100克,胡萝卜1根,青蒜2根,红辣椒3个,盐适量,蚝油适量,鸡精少许,淀粉适量

黄瓜小炒肉的做法步骤:

第1步黄瓜先斜切成块,再切成片备用。辣椒、蒜头切好。

第2步胡萝卜也一样切,先下锅稍焖一会。牛肉切片放淀粉、蚝油、腌制好备用。

第3步锅中放油,先下牛肉稍炒一会,下辣椒、蒜头、蚝油、盐、炒匀后再下黄瓜、胡萝卜、鸡精、炒匀即可。

小贴士:

黄瓜切好后直接炒就行了,不用放盐腌制。

东北小炒肉


下班回家最想它----东北小炒肉

小炒肉看着容易,最不容易的你看不到,那就是火候,而且,猪牛羊的都的会炒,也就不易了。全国各地小炒肉的种类最多,看了哪个我都喜欢,所以在小炒肉上面下的功夫也最大,但还不敢说有把握。

在家常菜里面,就属小炒肉难做,纯属火候菜,但是也最诱人,最解馋,也最有范,比起哪些咕都炖,能拿出手招待客人,还能显示手艺。

但是小炒肉,需要经常练习,一道菜要隔三差五的炒,否则学则不固,关键的时候容易现眼。

东北小炒肉

主料:超市盒装五花肉片1盒

辅料:芹菜50克;蒜片50克

调料:盐;鸡精;料酒;酱油

超市盒装肉片去污秘笈,全国最快的小炒肉。

1.热洗:锅中开水洗肉片,不等水开,变色立即捞出,去污彻底还去油。

2.热油:用六成热油温炸制,可以将肉片所含的油脂炸出,还能高温杀菌。

东北小炒肉的做法

1.先看看原材料:超市盒装肉片洗净后放入容器中,加入盐1克;料酒5克;酱油5克腌制1分钟。

2.开水焯肉片,入锅后变色即可捞出。不到半分钟。

3.锅中倒宽油烧到六成热,放入焯水后的肉片,炸制表面微黄,大约半分钟,捞出。

4.锅中放油爆香蒜片;芹菜然后倒入肉片,调入盐2克;酱油5克;料酒5克;鸡精3克;炒匀后出锅。

家乡小炒肉


课题源起:家乡小炒肉本非粤菜,口味咸中带辣,而广州本身热气大,不适宜多吃辣,如何将家乡小炒肉改良成广州人爱吃的口味,这是一个问题。

课题理念:厨师最近开发出的新菜,现代人饮食求精,避免吃肥肉,而“家乡小炒肉”经过改良,大胆选用去皮五花肉,口感酸甜,鲜而不腻。

材料:去皮五花肉6两;青瓜3两。

配料:姜汁、料酒、胡椒粉、盐、糖、味精、陈醋、色拉油。

制作方法

1、将五花肉切成一厘米见方的小丁,用少许姜汁、盐进行腌制,并加入少量料酒、胡椒粉,目的去除肉腥味。

2、将腌好的肉入油锅炸,可将肉中的肥油收干,用中火炸5分钟后捞出,沥干油备用。

3、锅中加水,加盐、味精适量,青瓜切薄片,飞水,立即捞出,沥干水分后直接摆盘。

4、锅中加底油、白糖一两半、陈醋二两、料酒少许,将糖推开后放入肉丁,等到糖全部裹在肉上,汤汁浓稠时即可起锅。

窍门提示

1、肉必须先用姜汁、盐腌制,一来可去肉腥,二来使肉留有底味。

2、青瓜进水后立刻捞出,可保持青瓜的青脆、嫩绿。

3、炒糖时切不可炒过头,糖炒至麦芽糖般粘稠即可,色泽红亮。

记者赘语

家乡小炒肉端上桌时,本来不吃肥肉的记者也禁不住夹起一块,非但丝毫没有想象中的肥腻,反而吃在口里脆脆的,酸酸甜甜,十分开胃。青瓜充分吸收了汤汁,保持爽脆的同时更加入了一丝酸甜。虽是简简单单一道家常菜,却散发着诱人的味道。

辣味小炒肉


食材明细:

五花肉300克、洋葱半个、青红椒各80克、陴县豆瓣酱1大勺约50克、姜3片、蒜5瓣、五香粉1小勺约5克、白糖1小勺约5克、料酒1大勺约30克

辣味小炒肉的做法步骤:

1. 五花肉切薄片;其他材料切末切丁。

2. 将锅烧热倒油,五花肉片炒至少半透明,捞出;用剩下的油炒香姜蒜洋葱,与肉混合。

3. 加入陴县豆瓣酱1大勺约50克、姜3片、五香粉1小勺约5克,翻炒匀后,按喜好加入白糖一小勺约5克,加入青红椒炒匀;

4. 最后撒点鸡精出锅装盘即可。

喜欢《苦瓜小炒肉》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了农家小炒肉的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3265036.html

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