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双椒拌藕片

双椒拌藕片

发布时间 : 2019-10-09
藕片的做法 香椿拌豆腐 菜椒菜谱

红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你对哪些美食感兴趣呢?相信你应该喜欢小编整理的双椒拌藕片,仅供参考,希望能为你提供参考!

食材明细:

莲藕200克,青椒20克,辣椒(红、尖)20克,白砂糖50克

双椒拌藕片的做法步骤:

青、红辣椒去蒂和籽洗净均切成丝;藕洗净,削去皮,用刀斜刀切成片,放入开水锅里焯熟捞出(时间不宜过长),放入冷开水盆中泡凉,捞出装入盆里,撒上白糖,青红辣椒丝拌匀即成。

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

97msw.Com扩展阅读

双椒拌黄豆(1)


食材明细:

主料:黄豆100克

辅料:红甜椒半个,青甜椒半个

配料:油适量,盐适量,生抽适量,糖适量,花椒油适量

双椒拌黄豆的做法步骤:

1,准备材料。

2,黄豆浸泡一夜。

3,将黄豆放入锅中煮20分钟。

4,将煮好的黄豆过一下凉水,这样处理后的黄豆口感比较好哇!

5,将青红椒切成小丁。

6,将黄豆和青红椒丁放在一个碗中,加一勺生抽。

7,半勺盐。

8,一点点糖,只要一点点儿,目的是提鲜,不能让菜感觉到甜味儿。

9,锅中倒入油,将油烧至冒烟。趁热倒入碗中,拌匀。

10,最后淋一勺花椒油。

11,下酒小菜。

小贴士:

喜欢辣的话,可以再浇点油泼辣子。

姜丝拌藕片


食材明细:

莲藕500克,胡麻油20克,姜20克,酱油10克,香油10克,醋10克

姜丝拌藕片的做法步骤:

鲜藕去皮,去节,切成片,放开水中焯一下,见水大开时捞出沥净水晾凉,装盘,放入姜丝、花椒油、香油、酱油、醋拌匀即可。

香拌藕片


食材明细:

鲜藕1节,芹菜2棵,花生米80克,花椒少许,干红辣椒4只,味极鲜适量,醋适量,白糖适量,盐适量,油适量

香拌藕片的做法步骤:

第1步主要材料;藕刮干净洗净切薄片;

第2步芹菜去掉老叶洗净切段;藕片焯熟过凉沥干;

第3步芹菜焯一下过凉沥干;花生入烤箱烤8分钟后去皮;(炒香也可,我炒得不好,放烤箱方便)

第4步藕片和芹菜放入碗中加入味极鲜、醋、白糖、盐拌均匀;做花椒油:小锅中热油,加入花椒炒出香味略变为黑色后去掉,加入切段的干红辣椒炒匀;

第5步拌好的藕片加入花生米,倒入花椒油拌匀即可。

泡椒藕片


食材明细:

藕片适量,泡椒适量,洋葱适量,盐适量,鸡精适量

泡椒藕片的做法步骤:

第1步将就那天煮意大利面剩下的洋葱,放在一块炒!泡椒只用两根,这样泡椒味不会太浓,不会抢走藕的清香油烧至七成熟,下泡椒段,蒜片,洋葱

第2步略炒几勺后放入藕片一起炒,加入盐,鸡精,翻炒两下即可起锅,炒太久藕就不脆了,影响口感

芝麻拌藕片


食材明细:

鲜藕二斤,芝麻二两,白糖一两,甜面酱二两姜二片切末,葱二节切花,味精十粒,黄酒一钱,盐水一钱,食油三两。

芝麻拌藕片的做法步骤:

1、藕洗净,削去黑皮,一切两半,再改刀直切成一分厚的薄片。将炒锅置于旺火上,倒入食油一斤,烧热至六成左右,炸入藕片,成微黄色时捞出。

2、锅里留少许油,炸入葱花、姜末、甜面酱等稍炒一阵,兑入鲜汤、白糖、黄酒,投入炸好的藕片,炒匀后撒上芝麻、味精,再翻炒几下即可出锅装盘,晾冷上桌。

葱蒜拌藕片


食材明细:

莲藕500克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,酱油10克,盐3克,味精2克

葱蒜拌藕片的做法步骤:

1. 大葱去根洗净切成葱花;姜洗净去皮切成丝;大蒜剥去蒜衣,洗净,切片;

2. 藕洗净,切片,煮熟,沥去水分,装入盘中;

3. 在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片,淋入由酱油、精盐、味精调成的液汁,拌匀即可。

椒油炝藕片


食材明细:

莲藕500克,姜10克,盐3克,胡麻油20克,酱油10克,醋10克,味精3克

椒油炝藕片的做法步骤:

1. 姜洗净去皮切成末;

2. 鲜藕洗净削去黑皮,切成薄片,放入凉水内稍洗;

3. 锅中放适量清水,烧开后倒进藕片焯熟,捞进凉开水里,待晾凉后沥干;

4. 藕片加精盐、酱油、醋、味精拌匀盛入盘内,放上姜末;

5. 最后用花椒油炝在藕片上即可。

瓜条拌藕片(2)


食材明细:

主料:莲藕,

辅料:京糕,白兰瓜,核桃仁,

调料:盐,白糖,白醋

瓜条拌藕片的做法步骤:

1、将藕洗净切成片,白兰瓜、京糕分别切成条备用;

2、坐锅点火倒入水,待水烧开后放入藕片,焯至断生后捞出,放入器皿中晾凉,再放入京糕、白兰瓜、核桃仁,加入盐、白糖、白醋拌匀腌制片刻即可食用。

双椒鲈鱼


食材明细:

鲈鱼一条,青红椒适量,生姜随意,大蒜一个,料酒随意,盐随意,淀粉水随意,蚝油随意,老抽随意

双椒鲈鱼的做法步骤:

第1步鲈鱼切开放料酒和盐鱼肚下放生姜腌制二十分钟(鱼可以叫卖鱼老板帮你剖好)生姜蒜切末,青红椒切段备用(小米椒辣手哦)

第2步鱼上锅大火蒸二十分钟,关火焖八分钟炒料(这里我的盘子大了,锅里放不下,所以直接蒸好了腾到盘子里的,所以有点烂了)锅中烧油根据步骤1生姜蒜2小米椒3青椒,闻到呛了以后加盐,蚝油,老抽,准备淀粉水勾芡起锅,琳到鲈鱼身上即可!

第3步成品

健康食疗《双椒拌藕片》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了藕片的做法专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3263605.html

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