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蟹肉炒面

蟹肉炒面

发布时间 : 2019-10-08
炒面面包 炒面条的做法 健康食疗

“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你是不是也在研究美食菜谱呢?以下是由小编为大家整理的“蟹肉炒面”,供你参考,希望能够帮助到大家。

食材明细:

海蟹100克,面条(标准粉)180克,叉烧肉10克,草菇5克,竹笋8克,芥蓝50克,植物油20克,盐3克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,胡椒粉0克

蟹肉炒面的做法步骤:

小贴士:

本菜中的菜远就是芥蓝。海蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

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芙蓉蟹肉


食材明细:

鸡蛋清2个.蟹棒3根.开水150克.盐.鸡精.水淀粉少许

芙蓉蟹肉的做法步骤:

1.蛋清打散加入盐.鸡精.水淀粉调拌均匀,再加入开水调匀.最后加入蟹肉片拌匀备用。(蟹棒先切成片)

2.炒锅烧热.油从锅边淋下去.油烧热后倒出,重新加油(这样炒蛋清就不容易沾锅)油至四成热倒入调好的蛋清,用炒勺从锅底往上赶.将固体翻上液体流下至到全部变成固体马上出锅否则会变老(手法不能和炒菜一样.要往上赶)装盘后洒少许香葱即可。

特点:滑.嫰.鲜

芥末蟹肉


食材明细:

蟹管肉300公克,秋葵6条,洋葱丁2大匙,盐1小匙,黄芥末1又1/2大匙,糖1/2大匙

芥末蟹肉的做法步骤:

(1)将蟹管肉用热水汆烫至熟捞起,沖凉后沥干水份备用。

(2)秋葵洗净去蒂,再斜切成1.5公分宽斜片,用热水汆烫30秒,捞起沖凉后,沥干水份备用。

(3)将作法(1)及作法(2)的材料,和所有调味料一起拌匀,即可盛盘上桌食用。

蟹肉水饺


食材明细:

小麦面粉600克,猪肉(肥瘦)500克,螃蟹150克,虾仁180克,干贝10克,白菜300克,香菇(鲜)50克,盐15克,味精4克,白砂糖6克,酱油25克,料酒10克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)35克,油菜20克,白酱油12克,香油15克

蟹肉水饺的做法步骤:

1.将干贝洗净,放入小碗内,加入清水,上笼蒸约1小时,取出捏碎,备用;将河蟹去壳取其肉待用。

2.将白菜放入沸水锅中,煮熟,捞起,过冷,剁碎,挤干水分;虾仁用淀粉拌一拌;冬菇和猪肉(最好选用猪夹心肉)洗净,分别剁成末。

3.干贝、白菜、虾仁、冬菇、猪夹心肉、蟹肉放入盆内,加入精盐、酱油、糖、味精、麻油胡椒粉、料酒,拌匀,即成馅料。

4.将面粉放入盆内,倒入水和成面团,饧约1个小时,揉透搓成长条,分成每个约10克的小剂子,逐个按扁,擀成圆形,边缘较薄,中间较厚的饺子坯皮,包入馅料,捏成饺子生坯。

5.锅内倒入上汤,烧沸后,放入精盐、味精、白酱油,待烧沸后加入麻油,倒入汤盅内。

6.将锅放在火上,倒入火烧沸,分散下入饺子生坯,边下边用勺轻轻顺一个方向推动,直到饺子浮出水面,盖上锅盖,用沸而不腾的火候,焖煮四五分钟,倒入少许冷水,再沸再倒入冷水,煮至水饺熟透,盛入汤盅内,即可食用。

小贴士:

冬菇即为香菇,麻油即为香油。螃蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

蟹肉饭


食材明细:

香菜1/3杯(含叶),蟹肉1/2杯,蒜味花生2大匙,白米1杯,盐1大匙,酒1/2大匙,糖1/3大匙,胡椒粉l小匙,香油2小匙。

蟹肉饭的做法步骤:

1将香菜洗净浸泡在水中10分钟,捞起沥干水分,香菜叶一一摘下,香菜茎切末备用。

2、将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15分钟,再加入调味料拌匀,蟹肉与香菜茎末铺在米上,放入电饭锅中煮熟,熟后再焖15分钟。

3、打开锅盖后,再加入香菜叶与花生,用饭匙略拌匀后,用饭匙略拌匀后,即可盛起食用。

蟹肉油菜


食材明细:

油菜250克,蟹肉50克,盐2克,酱油5克,醋3克,香油1克,大葱5克,姜3克

蟹肉油菜的做法步骤:

1. 先将油菜择洗干净,切长段,下沸水锅焯熟;

2. 捞出控去水分,用盐调拌匀,装在盘子里;

3. 蟹肉棒洗净,下沸水锅焯烫;

4. 葱姜洗净,分别切花、末备用;

5. 将蟹肉棒撕成细丝,与油菜段拌在一起;

6. 最后再把酱油、醋、香油、葱花、姜末调成汁,浇在菜里拌匀即可。

小贴士:

油菜营养成分含量及其食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者,其钙、铁含量十分丰富,常吃油菜清血降压、强健视力、清热解毒的作用。蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。

蟹肉蹄筋


食材明细:

材料:蟹肉罐头1罐,蹄筋400克,绿花椰菜1棵,蛋白2颗,罐头鸡汤半罐,,,,,太白粉1大匙 调味料:香油半大匙,胡椒粉少许

蟹肉蹄筋的做法步骤:

1.蛋白打散;绿花椰菜放入滚水中烫熟后捞起排入盘中备用 2.锅内倒入鸡汤和同等量的水煮开,先放入蹄筋煮20分钟,再放入蟹肉拌煮至汤汁快要收干时,撒上胡椒粉,淋入太白粉水勾芡,再淋入蛋白烧至蛋汁凝结后,滴入香油,再起锅盛在绿花椰菜围起的中间即可完成 厨师叮咛: *如果不是要立即享用,绿花椰菜在烫熟后,可先放入冷开水中稍微浸泡一下,再捞起盛盘,以保持颜色翠绿

蟹肉丸


食材明细:

蟹肉300公克,花枝浆300公克,盐1/2小匙,胡椒粉少许,太白粉10公克,糖2公克,香油适量

蟹肉丸的做法步骤:

1.将蟹肉洗净,放在干净的布上轻轻按去多余水份,再剁碎成粗泥状。

2.将花枝浆与作法1的材料混拌均匀。

3.将所有调味料放入作法2中混拌均匀后,再用力摔打数下至筋性出现止。

4.用手结成圆球状后,放入煮滚的锅中煮熟捞起即可。

蟹肉蒸蛋


食材明细:

鸡蛋2个,盐1茶匙,美极鲜1茶匙,蟹肉,1茶匙的麻油

蟹肉蒸蛋的做法步骤:

鸡蛋2个,打匀,放盐1茶匙,美极鲜1茶匙,温水适量,用小勺去除泡沫,然后用保鲜膜包好上蒸锅蒸25分钟。然后把蟹肉放在蛋上再蒸2分钟,淋1茶匙的麻油就好。

健康食疗《蟹肉炒面》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了炒面面包专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3262314.html

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