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酱爆双丁

酱爆双丁

发布时间 : 2019-10-08
酱爆鸡丁 酱爆海兔 酱肉丝

“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?在这里,你不妨读读酱爆双丁,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

食材明细:

胡萝卜200克,猪肉(肥瘦)200克,鸡蛋75克,花生油40克,淀粉(豌豆)5克,甜面酱25克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,盐3克,味精2克,香油5克

酱爆双丁的做法步骤:

1.将肉和胡萝卜切成1.5厘米大小的方丁;葱切成小段,蒜切成片。切好的肉丁放一碗内,加蛋清一只,放湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)克,用手抓匀。锅内倒入花生油,烧热,倒入肉丁,用筷子划开,嫩熟捞出,将油控净。

2.勺加油少许,用葱、蒜爆锅,加甜面酱、胡萝卜略炒,放盐、味精、香油翻勺出锅即成。

小贴士:

因有过滑油过程,需准备花生油约500克。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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酱爆土豆丁


食材明细:

猪肉馅100克,土豆250克。豆油1000克(约耗75克)黄酱、绍酒各l大匙,花椒面1/2小勺,葱丁、姜末、蒜末各少许,水淀粉适量。

酱爆土豆丁的做法步骤:

1、土豆去皮洗净,切成1厘米见方的小丁,下入七层热油中,炸呈金黄色时捞出,沥净油分备用。

2、炒锅上火烧热,加少许底油用葱、姜、蒜、花椒面炝锅,放入猪肉馅煸炒至变色,烹绍酒,加入黄酱炒出香味时,放入炸好的土豆丁,翻拌均匀,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即可。

小贴士:

特点

咸鲜适口,酱香味浓。

酱爆里脊丁


食材明细:

羊里脊肉300克,熟花生仁50克,鸡蛋1个。调料油750克(约耗50克),黄酱2大匙,白糖1大匙,绍酒1/2大匙,精盐,味精各1/4小勺,香油1小勺,葱、姜末、蒜片各少许,淀粉适量。

酱爆里脊丁的做法步骤:

1、羊肉切成1厘米厚的大片,剞上“十字花刀”,再改切成1厘米见方的小丁,放入碗内加入精盐、味精、绍酒、鸡蛋、淀粉抓匀浆好,下入五成熟的油中,滑散滑透,倒入漏勺,花生仁过油炸酥,也倒入漏勺。

2、炒锅烧热,加少许底油,用葱、姜、蒜炝锅,烹绍油,下黄酱、白糖,煸炒出酱香味,加精盐、味精,添汤烧开,放肉丁、花生仁翻拌均匀,用水淀粉勾芡,淋香油即可。

材料替换

用鸡脯肉替换羊里脊称为酱爆鸡丁。

口味变化

调料去掉黄酱,称爆里脊丁。

酱爆薯丁(1)


食材明细:

主料:番薯250克,猪瘦肉80克,水发香菇30克,净冬笋肉50克

调料:清油,食盐,酱油,味精,湿淀粉各适量

酱爆薯丁的做法步骤:

1、薯丁:将番薯去皮后切成丁,放入开水锅中焯一下捞出;

2、将瘦肉先用刀拍一下然后再切成丁;

3、冬笋肉也焯一下(冬笋肉用冷水下锅慢慢加热,待水沸后捞出冬笋沥尽水);

4、水发香菇也切成丁。

5、烹调:炒锅烧烫后用油滑锅,倒出锅内余油(滑油的目的是为了不使肉丁粘锅),随即投入肉丁速炒。

6、待肉丁变色后,迅速加入番薯丁和其它丁一起炒和。

7、炒至半熟后,放入适量酱油、食盐,加入适量清水,盖牢锅盖烧片刻后,放入味精勾簿芡出锅。

小贴士:

烹饪方法注意:番薯丁焯水的目的是为了去掉番薯中的黑色物质(表面氧化物),以及初步成熟。在放油前应将锅烧烫,然后滑油后将余油倒出的目的,是为了减少在烹调中脂肪的摄入量。

酱爆鸡脯丁


食材明细:

母鸡 小脯肉(200克),黄酱(50克),鸡蛋白(1只),黄酒(50克),白糖(20克),味精(少许),菱粉(50克),菱粉(50克),麻油(少许)。

酱爆鸡脯丁的做法步骤:

一、将鸡脯去筋,切成半寸丁,用打散的鸡蛋白抓一抓,再用湿菱粉抓一抓。

二、开温猪油锅,将鸡脯丁放入划至五成熟后,倒入漏勺,滤去油。

三、用原热油锅,先下黄酱略炒,再加白糖略炒,使糖和酱融合,即将酒、味精、麻油加入,再炒至糖酱分离并呈金黄色时,迅速将鸡丁放入,颠翻几下,至糖酱裹上鸡丁即好

喜欢《酱爆双丁》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了酱爆鸡丁专题,希望您能喜欢!

原文链接来源://www.97msw.com/9/3256887.html

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