一只八年中华老草龟,皮煲好皮像花胶,加了些乌鸡有点油,用企神器将上面层油刮出来就好了!龟肉有丰富的胶质,蛋白质等营养成分,有滋阴补肾,柔肝补血,祛火明目等功效
材料:
龟肉一只,乌鸡肉350g,杏仁十粒,桂圆小量,陈皮一块,熟姜3片,
龟元汤的做法的做法步骤:
步骤1,乌鸡,龟肉氽水,洗净
步骤2,配料洗净
步骤3,将所有洗净所有材料放在炖盅里加水,炖2个小时后加盐就OK啦图上有个龟板,龟板是我昨天煲完龟苓膏后哂干再放进来煲汤你,只要龟够老,龟板可以煲二次汤,第一次煲完一定要晒干,晒的过程中会出现龟油,整只龟最好就是那层龟油哈
步骤4,这只是放养的老草龟,完全没有腥味啦,胶质看得到
步骤5,满满的胶质
食材明细:
母鸡1000克,枸杞子15克,桂圆15克,荔枝10克,黑枣(有核)10克,莲子25克,冰糖50克,胡椒粉1克,盐3克
五元全鸡的做法步骤:
1. 将嫩母鸡宰杀去毛,在食袋上方切口,去掉食袋,扯断气管和食道;
2. 在肛门处开一小口,掏出内脏,冲洗干净;
3. 去嘴尖、脚爪,切掉下颔和尾臊,砸断大腿骨,待用;
4. 将净鸡放入汤锅内大火煮3 分钟捞出,用冷水洗净;
5. 将桂圆、荔枝去壳;
6. 莲子肉去皮去心;
7. 黑枣洗净;
8. 将桂圆、荔枝、黑枣、莲子与整鸡同时放入绿釉瓦钵内,加冰糖、精盐、清水750毫升,上笼蒸约2 小时;
9. 再放入洗净的枸杞子,蒸5 分钟取出,用手勺将整鸡翻过身,撒上胡椒粉即成。
小贴士:
1. 鸡选用1年之内的嫩母鸡,莲子用蒸发好的湘莲;2. 此菜蒸制而成,掌握火候是关键,用钵蒸可保持菜的原汁原味;3. 鸡胸向上,翻动时保持身形完整。枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。黑枣(有核):枣忌与海鲜同食。
食材明细:
鸽肉1000克,猪腿肉500克,荔枝30克,桂圆25克,枣(干)25克,莲子30克,枸杞子25克,花生油50克,料酒50克,盐7克,冰糖50克,胡椒粉1克,大葱15克,姜15克,鸡油15克,江米酒50克
五元蒸鸽的做法步骤:
1.猪腿肉切成块,下入开水锅内氽过捞出,洗净血沫。荔枝、桂圆剥去壳洗净。红枣蒸熟撕去皮。枸杞洗一遍。葱和姜拍破。
2.肥嫩鸽子宰杀后去净毛,开膛去内脏,洗净后下入开水锅氽过捞出,洗净血沫,抹干水分,抹上江米酒,下入油锅炸成浅红色捞出,砍去鸽子的嘴尖和爪尖,装入绿釉钵内并放入猪腿肉、料酒、葱、姜、盐、冰糖、胡椒粉和水(水以没过钵中的食物为准),上笼蒸到九成烂,取出后去掉猪腿肉、葱、姜,加入上述各种配料,再上笼蒸1小时左右,蒸至酥烂透取出,放入胡椒粉,用盘托上桌即成。
小贴士:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
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