食材明细:
高筋面粉1006公克,速溶酵母10公克,细砂糖40公克,盐20公克,奶粉40公克,水634㏄,改良剂10公克,白油40公克
传统白土司-直接法的做法步骤:
1.将白油以外的主面糰材料全部放入搅拌缸中。以慢速拌打至面糰成糰,加入白油。
2.续以慢速搅拌至拉出薄膜但破裂处呈锯齿状的扩展阶段。转中速搅拌至面糰可拉出薄膜且破裂处呈完整圆洞的完成阶段。
3.将面糰取出,滚圆放入钢盆中,移入酦酵箱中,进行基本酦酵。酦酵约90分钟至体积膨胀为2倍大,以手指自面糰中央戳入时呈持续凹陷即可。
4.将作好的面糰分割为10个小面糰。
5.分别滚圆并加盖松弛15分钟。桿开成长条状。
6.将面糰由前后向中央折成三折。再次桿开,捲起呈圆筒状,再加盖松弛15分钟。
7.再将步骤6重复桿开、捲起1次,再以手稍微将边缘压齐整形。
8.将面糰装入模型中进行最后酦酵。
9.待酦酵至8分半满时,盖上模型盖,即可入烤箱烘烤。
葡萄不可以直接泡酒,葡萄的表面含有农药成分以及细菌物质,需要进行清洗,否则容易导致葡萄酒变质,另外购买回的葡萄还需要经过挑选,去掉外皮破损的葡萄,选择紫红色并且无破损的葡萄,加入白糖密封保存在阴凉的环境中。
葡萄不可以直接泡酒
葡萄不可以直接泡酒,否则酿制的葡萄酒容易变质,一般葡萄的表面都会残留农药成分以及细菌物质,需要用盐水浸泡半个小时的时间,去掉表面的细菌物质,对于葡萄还需要进行挑选,选择紫红色并且外皮没有破损的葡萄。
葡萄在用盐水浸泡后需要用清水冲洗干净,放置一旁晾干水分,之后选择消毒过的广口玻璃容器,将葡萄捏碎后装入瓶子中,再加入适量的冰糖,装置8分满,预留少部分的空间,便于葡萄酒发酵。
葡萄放入之后需要将瓶口密封,但不要完全的拧紧,之后将其摆放在阴凉并且通风的环境中,大概一周左右的时间葡萄主发酵基本完成,想要饮用酒精浓度较高的葡萄酒,可以多放置一些时日。
请问西洋参片可以直接吃吗?西洋参,其实也是人参中的一种,只不过在功效和价格上都低于人参,因而它更加的受人喜爱。而且西洋参的呈现方式也多种多样,西洋参片是人们最常用的方式之一,那它可以直接吃吗?怎样吃才能发挥它的最大功效呢?现在就赶紧来寻求答案吧!
西洋参片
专业药剂师指出,西洋参片是可以直接含在嘴里嚼服的。其服用方法具体如下:直接将切好的西洋参片,在早饭前、晚饭后含在嘴里,细细的咀嚼,每天用量一般2-4克就可以了。而这种服用方式的药物利用率极高,吸收也比较迅速。
研磨成粉
服用西洋参的方法除了直接咀嚼之外,还可以将西洋参研磨成粉冲泡服用,这种方法是最利于人们吸收的。所以我们不妨在空余时间冲泡一杯西洋参茶品尝。
泡水喝不要隔夜
西洋参泡水喝是大家都在用的简单方法,将西洋参片放入水杯中,加开水浸泡约10分钟后代茶饮用,可重复浸泡多次,至水无参味为止。
但需要注意的是,如果是泡水喝,跟喝茶一样,过夜的不要喝,当天晚上全部喝光,把西洋参片也嚼嚼吃掉。有些质量不好的西洋参泡过夜会有股馊味。
以上就是西洋参片可以直接吃吗的相关常识,希望有服用西洋参的你能引起重视。还需要提醒的是,在市面上西洋参种类很多,其质量也有所不同,甚至还有以次充好的,因此选购时应加以鉴别。
冻螃蟹不能直接蒸,因为直接蒸没化冻的螃蟹,会使螃蟹里外受热不均匀,螃蟹就不容易蒸熟,吃生螃蟹肉不仅会引起腹痛,而且螃蟹内的寄生虫可能还存活在其体内,因此一定要吃蒸熟的螃蟹肉。除此之外,一定要尽量吃新鲜的螃蟹肉。
冻螃蟹不能直接蒸
冻螃蟹是不能直接蒸的,拿没有化冻的螃蟹直接去蒸,会使得螃蟹外壳和蟹肉受热不均匀,可能表面已经熟透了但是内部还没有熟。这样蒸出来的螃蟹,食用之后容易引起腹痛、腹泻的症状,而且螃蟹中很多寄生虫需要熟透了才能杀死。
吃生螃蟹肉不仅对身体有影响,而且不化冻的螃蟹,蒸出来口感也很差,肉质没有嚼劲,也不能很好的品尝到螃蟹肉的鲜味。因此螃蟹最好吃新鲜的,如果要冻住的话,也要尽快食用,食用的时候一定要完全化冻,再继续烹饪。
吃蒸螃蟹的时候,先将螃蟹都化冻完毕,可以适量往螃蟹上加入调味料腌制,如:酱油、盐、味精等,加完后将螃蟹放入蒸笼,用沸水蒸5分钟,再改成小火蒸15分钟左右就可以出锅了,这样蒸出来的螃蟹又鲜又嫩,不过脾胃虚寒的人尽量少吃。
“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着生活的提升,这些食疗方法很多是经过时间验证的。我们如何去进行健康食疗呢?或许"大脑最直接的营养——糖"是你正在寻找的内容,仅供参考,大家一起来看看吧。
食物,是马斯洛需求层次理论中,满足最基础的生理需求所必须的物质之一,有了它才能实现生命的存在。自然界中的食物到目前为止一共涵盖了如下7大类营养素,他们是碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维和水。其中,碳水化合物和也就是糖类,在身体当中起到了非常重要的作用,它是人体最基础的能量来源。
一个成年轻体力工作男性每天需要大约2400kcal的热量,其中糖类占其中的55-60%,也就是1320kcal-1440kcal左右,其他的营养素可以由蛋白质和脂类提供。因为人体在能量消耗方面需要大量的能量,这些消耗包括基础代谢、体力活动、生长发育以及食物热效应等等。
在这个过程中需要注意,蛋白质和脂类所提供的能量可以被人机体所利用,但却不能被大脑所用,能够为大脑提供能量的只有碳水化合物——糖类。因为糖类是唯一的一种可以透过血脑屏障的功能营养素,如果摄入体内的糖类比例缺失,那势必会导致供给大脑的糖类不足,会严重影响大脑的正常工作,时间长了则会导致大脑长期供氧不足,出现反应迟钝、大脑萎缩、记忆力减退甚至老年痴呆等症状。
所以,我们在日常饮食中,一定要注意摄入富含糖类的食物。富含糖类的食物有很多,所有的主食是很好的糖类来源,每日三餐保证主食的摄入量可以给人体提供充足的糖类。但是糖类也不是越多越好,在上述合理的范围之内才能实现营养素的均衡,为健康保驾护航!
热门栏目
美食分类